你居然没有提早吃药避开时间… 我高考那会儿 特意数了日子 吃了药 推迟了
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努力学习的红领巾针对每个月都会来的生理期，一些女性会感觉到月经来的这几天，特别想要睡觉，为什么女性在月经来的时候老是想要睡觉，应该怎么办比较好，不会影响到自己日常的工作以及学习呢。
1强化身体的锻炼，要是你认为在月经的时候，是不可以去运动，其实并不是这样，我们要通过一些小运动，增加身体免疫力，不会想要睡觉，以及促使月经的时候，血液可以畅通，缓解月经带来的不舒服。
2有良好的睡眠质量，除了睡眠的时候，我们不可以太晚睡，一般要在23点之前睡觉，还有就是不要让自己太累了，在睡觉之前，不要去过度的娱乐，以及过度消耗自己的体力，很容易导致睡眠质量不好，没有好的睡眠习惯。
3喝粥有减少嗜睡，我们在月经期间，除了自己吃的东西要尽量清淡点，还有就是可以喝些粥，可以补充我们的脾气，像山药白米粥，是属于比较清淡点，但是也可以减少月经期间带来的睡意。
4一些穴位进行按摩，等到白天的时候，你会感觉不到特别想要睡觉，按下自己的风池和风府穴位，头脑比较清醒些，一些比较专业的穴位按摩可以咨询下医生，不要自己随便在网上跟着做。
注意事项：
在女性月经来的时候，要特别注意休息时间，不要一味工作或者高强度加班，是很容易导致身体受到伤害，虽然在月经的时候，会特别想要睡觉，不过只要不影响到你的工作，就应该适当休息下。
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>>快要来月经时心情很烦躁怎么办
快要来月经时心情很烦躁怎么办
当时年龄：
快要来月经时心情很烦躁怎么办
心理分析：你好，你是由于生物钟被打乱造成的全身不适从而导致心烦意乱的表现。心理指导：生物钟可以重新养成，但是还是正常的晚间休息才是对人体健康的方式，所以长上夜班的确不健康，这也是为什么我国劳动法对夜班人员补助的原因。所以如果必须上夜班，建议尽量调整自己的适应性，然后注意补充休息。放松心情、适当户外活动不仅有助于睡眠，也是休息的另一种方式。
心理分析：你好，你是由于生物钟被打乱造成的全身不适从而导致心烦意乱的表现。心理指导：生物钟可以重新养成，但是还是正常的晚间休息才是对人体健康的方式，所以长上夜班的确不健康，这也是为什么我国劳动法对夜班人员补助的原因。所以如果必须上夜班，建议尽量调整自己的适应性，然后注意补充休息。放松心情、适当户外活动不仅有助于睡眠，也是休息的另一种方式。
月经前随着激素水平的改变，乳房可有轻微的胀痛和触痛，还可有精神和情绪方面的改变，如焦虑不安、激动、头疼等，这都是正常现象。
你好：可在月经周期推迟7天以后或同房10天至14天测试，早早孕测试纸上显示两条红线表示阳性,即是怀孕。在性生活7天以后可到医院进行血HCG检查,这是检查怀孕最准确的方法。
心理分析：长期的睡眠不足容易导致自主神经的紊乱，情绪波动，易激惹。心理指导：建议考虑到您的长期健康，可以换一份正常作息的工作，调节生物钟，睡眠饮食正常以后这样的情况会相应好转，以避免长期夜班对身体的不可逆的伤害
心理分析：长期的睡眠不足容易导致自主神经的紊乱，情绪波动，易激惹。心理指导：建议考虑到您的长期健康，可以换一份正常作息的工作，调节生物钟，睡眠饮食正常以后这样的情况会相应好转，以避免长期夜班对身体的不可逆的伤害
/月经周期推迟7天以后就可以用早早孕试纸检查出来的,测试纸上显示两条红线 表示阳性,即是怀孕.月经推迟，测试呈阳性，表示你怀孕了
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快要来月经时心情很烦躁怎么办
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立即扫描二维码关注摇篮网论坛　　唉，楼主大姨妈每次都不准时，根本不知道哪天会来，但我发现每次来之前我都特别想吃东西，特别是零食，我平时不怎么吃零食的，但总在来之前特别想吃，不吃就心情各种烦躁，想摔东西，可是吃了又要长肉肉啊，姐妹们，你们有这种情况吗？
楼主发言：37次 发图：0张
　　昨晚又是这样，感觉忍得都快要哭了就跑去买了好多零食，还吃了好多冰淇淋酸奶，吃完心情是好了，结果尼玛今天早上起来就发现大姨妈来了，肚子那个痛啊，最心塞的是，我的床单床垫啊啊啊！！　　
　　我也是　　还超级想吃凉的辣的　　
　　嗯，都是这样啊，我特别想吃味重的。　　
　　姐妹们快来说说吧　　
　　姐妹们快来说说吧　　
　　来之前，各种想吃甜的，辣的，酸的，感觉不到饱似的。不过，我不吃冰的，吃的时候爽，疼起来更爽　　
　　@YY和虎豆 3楼
22:21　　嗯，都是这样啊，我特别想吃味重的。　　-----------------------------　　啊，第一个回复的，好激动，抱住！！　　
　　终于找到组织了！各种想吃啊，不过我不怕胖，楼主你打我呀！　　
　　是的，而且饭菜都吃得多些。　　
　　必须是啊～而且大姨妈期间也是老想吃，什么凉的辣的还有各种零食～根本听不下来　　
　　超爱喝水，想吃雪糕辣的　　
　　是的，各种想吃　　
　　@返回重新注册吧 5楼
22:23　　姐妹们快来说说吧　　[来自UC浏览器]原来我不是一个人！有几天特别馋！爱吃辣和各种肉！有一次买了一只大炸鸡吃了！　　-----------------------------　　
　　爱吃辣的凉的，超级爱喝水，有一样的吗　　
　　来之前脾气特别暴躁，好像没想吃什么　　
　　@YY和虎豆 3楼
22:21:49　　嗯，都是这样啊，我特别想吃味重的。　　-----------------------------　　+10086　　平时压根儿不会想吃的那种齁甜齁甜的夹心饼干能吃一包，吃完就想吃咸的，榨菜也能空口来半包，搞不好还想吃辣的，那吃完了就得从甜的再来一轮，一轮一轮又一轮……
　　是的　　
　　一般都是这样吧，这会稍微吃多点应该不会长肉，吸收能力最差。　　
　　因为来的时候要损失血，人会变虚，所以需要吃东西补充能量，哈哈
　　我也是，来之前很想吃辣的，甜的零食。　　
　　@Winwin222 9楼
22:27　　终于找到组织了！各种想吃啊，不过我不怕胖，楼主你打我呀！　　-----------------------------　　楼主真是想打死你啊啊！真是羡慕嫉妒恨啊，求你把你吃不胖的基因传染点给我吧！　　
　　来前一周特想吃东西　　
　　我也是这样的，平时极度讨厌甜食，但是大姨妈来了就爱吃那种巧克力奶油夹心蛋糕，越腻越好　　
　　呃……我每天都吃很多，感觉吃不饱似得，来之前更夸张还特别重口味……　　
　　大姨妈来了就整天拉肚子　　
　　哎，正在进入贪吃的周期。　　看到那么多jms都这样，安心了，看来这是正常现象。　　每个月到这个时候，巴不得把超市搬回家啊……太想吃东西了……
　　@恍若重生 7楼
22:25　　来之前，各种想吃甜的，辣的，酸的，感觉不到饱似的。不过，我不吃冰的，吃的时候爽，疼起来更爽　　-----------------------------　　简直爽翻了啊啊啊！不过我不知道他要来就吃了，大姨妈都没准过，泪！　　
　　是这样啊 而且什么时候不想吃了什么时候就是该来了=_=
　　来的前一个星期就发作，特想吃冰的，不自觉的暴食，凌晨一点多爬起来找东西吃
　　我是特别爱发脾气
　　对呀，平时不贪凉，大姨妈来就觉得燥热，想吃冰东西，作死的节奏啊！　　
　　我是特别能吃，还会想吃很腻的东西!　　
　　@恍若重生 7楼
22:25　　来之前，各种想吃甜的，辣的，酸的，感觉不到饱似的。不过，我不吃冰的，吃的时候爽，疼起来更爽　　-----------------------------　　简直爽翻了啊啊啊！不过我不知道他要来就吃了，大姨妈都没准过，泪！　　
　　是，而且想吃有味道的，重口的，辣的。　　
　　特想吃奶油蛋糕。。就是过生日吃的那种。。还想吃辣的。。烧烤。。什么的　　
　　是啊是啊 想吃甜的香的肉　　
　　回复第17楼，@-依恋-　　@YY和虎豆 3楼
22:21:49 　　嗯，都是这样啊，我特别想吃味重的。 　　----------------------------- 　　+10086 　　平时压根儿不会想吃的那种齁甜齁甜的夹心饼干能吃一包，吃完就想吃咸的，榨菜也能空口来半包，搞不好还想吃辣的，那吃完了就得从甜的再来一轮，一轮一轮又一轮……　　--------------------------　　咱俩一样一样的！而且饭量大开！　　
　　我也是　　都这样吧　　
　　我问我妈为什么来大姨妈之前这么爱吃东西，结果她来了句，因为你大姨妈太好（读四声）吃了呗，尼玛神回复啊哈哈！　　
　　@快看程序猿在灰 29楼
22:37　　是这样啊 而且什么时候不想吃了什么时候就是该来了=_=　　-----------------------------　　哎呀简直啊，握手！我昨晚吃完就想再也不吃了，想着明天就去跑步消耗脂肪，结果就来了，也跑步成了　　
　　正常，这和身体里的雌激素变化有关，况且女生每次月经要流失大量的营养元素及矿物质，为了弥补能量，所以来月经前和经期内大多都会吃很多，而且大多是高热量的食物。
　　天涯现在回帖真麻烦，简直要被验证码搞疯了！所以回帖的姐妹都是好人
*^_^*么么哒　　
　　@悦析 38楼
22:42　　回复第17楼，@-依恋-　　@YY和虎豆 3楼
22:21:49 　　嗯，都是这样啊，我特别想吃味重的。 　　----------------------------- 　　+10086 　　平时压根儿不会想吃的那种齁甜齁甜的夹心饼干能吃一包，吃完就想吃咸的，榨菜也能空口来半包，搞不好还想吃辣的，那吃完了就得从甜的再来一轮，一轮一轮又一轮……　　--------------------------　　咱俩一样一样的！而且饭量大开！　　-----------------------------　　楼主也是一样样的，总是甜的腻了想来点咸的缓解，咸的腻了再来点甜的就舒服了，结果无限循环啊　　
　　我也是想吃，特别是甜的，但是又不是每次都想，一阵阵的　　
　　想吃甜的，想吃肉，什么长胖就想吃什么，是因为平时压抑太久了吗？
　　我也是，特别爱吃甜的，比如蛋糕　　
　　会特别渴，然后比较饿，想吃味道重的东西。　　
　　我是馋麻辣的食物，馋的抓心挠肺的　　
　　我也是这样的，而且那种想吃的感觉压根控制不住，感觉不吃就受不了了，特别爱吃重口味，什么酸辣的，烧烤之类
　　想吃各种东西啊！满脑子都是找吃的找吃的
　　火锅 甜品 我的天 简直停不住　　
　　@一向年光1214 16楼
22:30　　来之前脾气特别暴躁，好像没想吃什么　　-----------------------------　　我也是各种脾气暴躁，但是吃了甜食感觉会心情好点　　
　　一样哦，前一周会　　
　　@菊花馅饺子 43楼
22:48　　正常，这和身体里的雌激素变化有关，况且女生每次月经要流失大量的营养元素及矿物质，为了弥补能量，所以来月经前和经期内大多都会吃很多，而且大多是高热量的食物。　　-----------------------------　　那这时候吃这些高热量食物会长胖吗？　　
　　@土土堆 51楼
23:15　　我也是这样的，而且那种想吃的感觉压根控制不住，感觉不吃就受不了了，特别爱吃重口味，什么酸辣的，烧烤之类　　-----------------------------　　我也是，不吃就觉得受不了，忍得想哭　　
　　随时都喜欢吃东西，跟大姨妈无关。。　　
　　@鼓笙 47楼
23:03　　想吃甜的，想吃肉，什么长胖就想吃什么，是因为平时压抑太久了吗？　　-----------------------------　　有可能哦(⊙o⊙)　　
　　嗯！！我今晚还吃了好多！想想好像是快了。。　　
　　确实如此　　
　　爱吃各种辣的　　
　　我也是，各种嘴馋，动不动就想吃东西，脾气变得很爆而且那几天肚子会胖不少　　
　　@返回重新注册吧
22:55:00　　@悦析 38楼
22:42 　　回复第17楼，@-依恋- 　　@YY和虎豆 3楼
22:21:49 　　嗯，都是这样啊，我特别想吃味重的。 　　----------------------------- 　　+10086 　　平时压根儿不会想吃的那种齁甜齁甜的夹心饼干能吃一包，吃完就想吃咸的，榨菜也能空口来半包，搞不好还想吃辣的，那吃完了　　—————————————————　　我也是！　　
　　我这几天好像就是这样的　　
　　是啊。每次来之前十天，看什么都好吃　　
　　我是来大姨妈之前特想喝水，就总感觉特别的渴，然后来大姨妈的期间想吃东西。各种的吃
　　是的，想吃辣的酸的，还饿得特别快，不过忍住不吃的话会瘦唉　　
　　@一定能瘦回去 48楼
23:11　　我也是，特别爱吃甜的，比如蛋糕　　-----------------------------　　我的志向和你的ID一样，但我的嘴巴却不受控制，也是各种甜的来者不拒啊，你说怎么瘦得回去　　
　　@lf85108 68楼
01:52　　是的，想吃辣的酸的，还饿得特别快，不过忍住不吃的话会瘦唉　　-----------------------------　　真的吗，但是我忍着忍着就想发脾气摔东西啊，而且感觉特别焦虑，平静不下来，嚎啕大哭的事也干过（捂脸）　　
　　@可乐鸡翅02 63楼
23:46　　我也是，各种嘴馋，动不动就想吃东西，脾气变得很爆而且那几天肚子会胖不少　　-----------------------------　　是的，而且感觉肚子胀胀的　　
　　@骑你找驴 49楼
23:13　　会特别渴，然后比较饿，想吃味道重的东西。　　-----------------------------　　我反而是肚子感觉不饿，但嘴巴饿得很　　
　　@我是抖m呀魂淡 60楼
23:38　　嗯！！我今晚还吃了好多！想想好像是快了。。　　-----------------------------　　那你注意一下，不要吃凉的了　　
　　@我爱你全家家 58楼
23:32　　随时都喜欢吃东西，跟大姨妈无关。。　　-----------------------------　　可能平时也想吃，但忍忍就好了，但大姨妈的时候食欲会更盛，而且不能忍，不知道为什么会酱紫　　
　　姨妈走了可以优先和我约炮吗？
　　每次来之前几天就开始心情特别烦躁，没事找事想发脾气，然后特别想吃点东西，平时我是不吃零食的，但是那几天不吃几次零食，感觉都熬不过去一样，我以为我有什么心理疾病了，原来这么多人都是一样的啊，终于放心了
　　我以前是特想吃冰淇淋和喝汽水，现在就是口渴想喝水。
　　@晴时有雨雨过天晴 64楼
23:47　　@返回重新注册吧
22:55:00　　@悦析 38楼
22:42 　　回复第17楼，@-依恋- 　　@YY和虎豆 3楼
22:21:49 　　嗯，都是这样啊，我特别想吃味重的。 　　----------------------------- 　　+10086 　　平时压根儿不会想吃的那种齁甜齁甜的夹心饼干能吃一包，吃完就想吃咸的，榨菜也能空口来半包，搞不好还想吃辣的，那吃完了　　——————————……　　-----------------------------　　来，握个手，恭喜你找到组织　　
　　@qq不好玩A 12楼
22:28:25　　超爱喝水，想吃雪糕辣的　　-----------------------------　　差不多。
　　@qq不好玩A 15楼
22:29:22　　爱吃辣的凉的，超级爱喝水，有一样的吗　　-----------------------------　　差不多，不过我不爱吃辣的。
　　我就是这样啊！就是这几天啊！永远都是觉得饿！吃再多也觉得饿！就是来姨妈之前这段，我都胖了几斤了！伤不起啊只想吃点什么药控制食欲！　　
　　@旦丁之死 75楼
09:04　　姨妈走了可以优先和我约炮吗？　　-----------------------------　　好走不送　　
　　来之前会觉得肚子特别饿，感觉怎么吃都吃不饱，总觉得还差点什么！　　
　　@1986开心就好 76楼
09:06　　每次来之前几天就开始心情特别烦躁，没事找事想发脾气，然后特别想吃点东西，平时我是不吃零食的，但是那几天不吃几次零食，感觉都熬不过去一样，我以为我有什么心理疾病了，原来这么多人都是一样的啊，终于放心了　　-----------------------------　　我在网上看到有暴饮暴食和什么饮食强迫症，我曾经一度以为我得了这个，把我吓的，后来想想应该没那么可怕　　
　　想吃甜的+1　　
　　@返回重新注册吧
08:52:00　　@lf85108 68楼
01:52 　　是的，想吃辣的酸的，还饿得特别快，不过忍住不吃的话会瘦唉 　　----------------------------- 　　真的吗，但是我忍着忍着就想发脾气摔东西啊，而且感觉特别焦虑，平静不下来，嚎啕大哭的事也干过（捂脸）　　—————————————————　　我会特别的急躁，甚至有一点为难就会想哭　　
　　@不顾一切狠狠爱你 50楼
23:15:36　　我是馋麻辣的食物，馋的抓心挠肺的　　-----------------------------　　握爪！！！！！！！
　　我也是，跟饿死鬼投胎一样
　　是特别饿
　　口渴，想吃雪糕，喝冰水！来的时候热水袋捂肚子啍哼唧唧。　　
　　我也是　　
　　我就是阿，来的前几天特别想吃东西。夸张到走在路上看到什么都想吃，别人拎着的吃的就也想买一份。　　最近减肥控制饮食，前几天崩了，把攒的零食都扫荡了。但我一但来了，就马上不想吃了。　　
　　对！！每次来之前就会特别馋！　　
　　我怎么吃都吃不饱，来的时候一点东西都吃不下，吃了就胃胀，想吐　　
　　是哇，特别是平时不吃的凉的辣的都会特别想吃了。吃的又多！！！　　
　　我是每次来之前和来得时候吃不下东西　　
　　这是多数女性的规律，所以说按照规律减肥事倍功半　　
　　要来之前特想吃牛肉，，不管是卤牛肉，还是麻辣牛肉干，还是咖喱牛肉，要吃了才能歇，是要不然一直想吃　　(≧ω≦)　　
　　是的，很想吃辣的
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规我一到来月经的时候就特别想要，性欲特别强，这正常吗？
来自于：北京|
提问时间： 14:18:43|
病情描述：
我一到来月经的时候就特别想要，特别强，这正常吗？我知道月经期不好，可是总是忍不住要做，下边总是胀胀的。告诉我我该怎么办啊？
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月经肯定是不建议做爱的了，那你要是想做的话也是可以的。这个别人是拦不住你的，可以看看以下的原因。经期间明明应该禁止，可偏偏觉得想要得不得了。这是许多妇女都存在的一种正常的感受，其原因包括。（１）、经期盆腔充血增加，而性兴奋将发生盆腔充血。（２）、完全不存在妊娠的可能性，她们会因此而感到特别安全，从而使夫妻可以尽情享受。（３）、雌激素水平最低，故体内雄激素水平相对增高，而雄激素也是维持女性性欲的最重要物质基础。所以妇女在经期性欲增强是可以理解的，但它也受多种因素的影响，要具体问题具体分析才行。
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