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【这些方法专治冬季起床困难户】起床总是磨磨蹭蹭、闹钟响好几次都醒不来……当心这些起床时的坏习惯！轻则让人憋着一肚子“起床气”，重则易诱发突如其来的健康意外。有什么技巧可以温柔唤醒你的睡神经？via@生命时报
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【这些方法专治冬季起床困难户】起床总是磨磨蹭蹭、闹钟响好几次都醒不来……当心这些起床时的坏习惯！轻则让人憋着一肚子“起床气”，重则易诱发突如其来的健康意外。有什么技巧可以温柔唤醒你的睡神经？via@生命时报
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不能读取网站量化工具今天六点半要考试，我复习到现在，很瞌睡，想睡一觉，但是怕醒不来，闹钟在我睡着了我可能听不见，怎么办_百度知道
今天六点半要考试，我复习到现在，很瞌睡，想睡一觉，但是怕醒不来，闹钟在我睡着了我可能听不见，怎么办
休息一下，不然考试睡着了就得不偿失了。有家人或者室友在身边吗？让他们喊你一下
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还需要体力临阵了，休息好很重要。因为考试不但需要知识
多上几遍闹钟，最好休息一下
留个电话我打给你
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出门在外也不愁刚刚起床前我做噩梦了。是梦中梦。在梦里我害怕，我也知道自己是在做梦，我鼓励自己别害怕，但醒不来.._百度知道
刚刚起床前我做噩梦了。是梦中梦。在梦里我害怕，我也知道自己是在做梦，我鼓励自己别害怕，但醒不来..
刚起床前我做噩梦了，我也知道自己是在做梦..。是梦中梦.。在梦里我害怕.，我鼓励自己别害怕，但醒不来.
大脑由抑制转入兴奋，需要一个过程，这是您欲醒未醒的原因。
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我长这么大就有过一次这样的经历大脑皮层潜意识促成、不过梦中梦很难得、其实人每天晚上做上百个梦
梦中梦难得？是这样的吗
你问问身边有多少人能清晰记住梦中梦的呢，&#128516;
没事，只是梦而已！
做噩梦的相关知识
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出门在外也不愁我舍友每天中午12点都醒不来，可是闹钟每天定在六点半，这是什么心态？
我舍友，每天中午12点都起不来，睡的昏天黑地，但是他貌似很不想这样，闹钟每天都定在早晨六点半，关键是闹钟响了他还经常都听不见我了个大去，都是我们宿舍人都醒了然后把他骂醒让他关闹钟哈哈哈。这是什么心态呢？
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闹钟一响就用枕头把他砸醒，别问我为什么知道。
寻求一个自我安慰，制止力太差，行动与想法不能做到一致
貌似每个寝室都有这样一个奇葩。我们寝室的这个就是自定闹钟，然而并不明白这个闹钟是干嘛用的，因为明显，他没课没事，但偏偏要定个闹钟！而且最关键的是这个闹钟对他无用！！！叫醒我们寝室所有人，他依然还在睡，好像完全没听到。我很想问问他到底什么心态。然而，他并没有告诉我。坐等大家的答案。其实我很想邀请他来回答这个问题。。。
我室友大一一整年每天晚上十点半男友下晚自习后，我们都洗漱上床后，准时跟千里之外的男友视频，期间会发出各种声音大小不定，频率不定，内容时而愉悦时而肉麻时而疯狂时而露骨。并且不时开后视镜头对准床上衣冠不整的我们。
她的手机永远都不知道静音为何物，每周末早晨只要打电话来，刺耳的铃声总会把我们吵醒，如果幸运的没有吵醒，也会被她洪亮的打电话声音吵醒。我们大学期间无师自通了她们家的方言和各种七大姑八大姨的事情。
她永远没有耳机，只要我们说她看剧的声音大就会很生气的说，这么小也能听，得到你耳朵真好使…我就听不到。
那时候，我只要看到她的手机和pad就想把他们扔水里。真的。
在我们长达一年的漫长的悉心的诅咒之后，在一个燥热的夜晚，她开着外放全然不顾其余睡觉室友和男朋友大吵到3点后，终于分手了。记得那天我们其他几个人恨不得去吃大餐庆祝一下好不容易能睡个好觉了。
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扯远了，其实这种人就是心里压根没顾及别人这跟神经，不用跟他客气，他跟你当朋友也多半不会顾及你的感受，他的世界很小，自己就占满了。依我看，大大方方的撕逼，大不了换宿舍。谁也没说舍友就一定得是多好的朋友。如果睡眠质量都没法保证，学校宿舍也什么存在的意义了。
那个生活习惯最差的人决定了一个寝室的生活体验。这就是天朝大学宿舍制度的坑爹之处。住什么寝室跟什么人一块全靠运气。这个问题，如果严重影响生活作息的话，个人建议宁可多花钱搬出去住。
学霸心 学渣身
早上起床靠的根本不是闹钟，是意志。不想起闹钟响死了也没用，关了照样睡，醒来照样后悔。意志强烈那个时间点左右自然就醒了！起码我是这样~~
我就是，包括现在我是高中狗一枚，因为跟人打篮球撞了个气胸出来，果断住院胸腔引流啊！然后休学休息了半年(结果还是复发了。。。)，半年里昼夜颠倒爱咋睡咋睡啊！醒了就是向呆无聊玩手机啊！白天赖床不想起，晚上凌晨睡不着。终于，我意识到这样对身体不好，要调节生物钟，于是我壮志酬酬、热血上脑把闹铃调到6.30，并发誓第二天早点起床!(? o?_o?)?(yes! i can!)第二天我在生与死的边缘挣扎着。。。把闹铃摁了。。。嗯，实在起不来，再睡会儿然后
就12点了。。。_(:_」∠)_悲剧的是睡醒了以后继续热血上脑(? o?_o?)?(yes,i can!)
可能为了让你们起？
虽然他终归还是会在第二天12点才起，但是当他晚上玩游戏不睡觉的时候，那个定在6点半的闹钟能让他心安理得的玩下去。
起不来呗，还能怎么样啊。自私自利的人儿啊。。。大学室友闹钟每天从六点唱到七点，每十分钟一次，然后她很淡定的关闹钟关个六七次，七点起床。天天搞得全寝室崩溃。最后她换了宿舍，换宿舍之后又换了宿舍，又换了宿舍之后搬出去住了。人心都是肉长的。。。群众的力量是伟大的。。。
为了证明叫醒自己的还是梦想，不是闹钟。
预约了6点30分进化成起床兽！可是他妈的被窝兽的成长经验值还是太低啊！而且一到凌晨4点就会从暴走兽变成被窝兽！大大的增加了起床兽debuff！难啊！从被窝兽进化成起床兽简直！太！难！了！白天不懂夜的黑啊你们！
我觉得你说的是我
“明天。我明天肯定能六点半起来。嗯。”
我每天在五点半有一次，六点半有一次。第一个以防做噩梦及时唤醒自己，第二个纯粹是为了醒脑……然后七点自然醒……你就是懒吧！！！！
那……可能是为了上厕所吧 - -
我一样的心态。（doge脸）
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录我有焦虑症 今天上班午睡的时候 闹钟响了 该起床了 我很困 想继续睡 好像是有稍微瞌睡了几秒 然后_百度拇指医生
&&&普通咨询
?我有焦虑症 今天上班午睡的时候 闹钟响了 该起床了 我很困 想继续睡 好像是有稍微瞌睡了几秒 然后我就起来开始叠被子了 后面我记得一清二楚 可是我回想 我是不是睡着了 会不会现在还在梦里 醒不来了 现在都已经过了5个小时了 我还相信我在梦里面 我也知道我很傻 可是总是有那种感觉 做梦也不会有5小时吧 而且我掐我自己也疼的 有没有人能证明我现在不是在做梦！！！！
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女20岁|科室：精神心理科
泰山医学院
可能是因为你的一些心理因素导致的，可以多参加活动，多交流，慢慢的改变自己
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可能是因为你的一些心理因素导致的，可以多参加活动，多交流，慢慢的改变自己
您这可能是压力过大引起的，平时您可以多到户外运动，放松心情，经常与朋友交流沟通，...
指导意见：
你好 失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理...
问题分析：
考虑是肾虚，气虚所致，建议补肾填精气，吃点十全大补汤，金贵肾气丸，参桂...
指导意见：
你好，那样的情况可能会是神经衰弱引起，建议多户外活动，加强体育锻炼，口...
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