夏季护肤攻略让你水润美白－－－－诸暨信息分类_诸暨华商街_天涯博客
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&&&& 夏天来了，炎热的夏天不仅快速夺走我们身体的水分，还让大太阳晒黑我们的皮肤，想要在夏天依然做个水当当的白雪公主吗？那么，这些美白的彻底美白的常识你就一定要看！
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&&一、彻底洁面
&&第一，彻底湿润，这个湿润是双关的，既要将脸部彻底打湿，同时也要让产品彻底打湿起泡，否则单是产品直接和皮肤摩擦，不但不能起到清洁作用，反而是皮肤的负担。
&&第二，一定要打圈按摩，记住清洁和涂抹护肤品的手法恰好相反，要以向外向下为准则，将污垢带出来，注意按摩时间不要太短，在T区等部位要加强按摩。
&&第三，一定要用流水急速冲洗。我建议洗脸时对着水龙头多冲一会儿，有利于污垢被压力带出来，同时也能按摩肌肤，但注意水温一定不能高，否则会使肌肤老化。
&&清洁陋习不可有
&&第一，不清洁就睡觉。有时候加班或者泡吧归来，真的很累很累了，姑娘们就带着彩妆和积了一天的灰尘睡觉了。好吧，即使你什么都不做，也要彻底清洁，否则堵塞了毛孔，会让你花10倍功夫去补救。
&&第二，喜欢在洗脸过程中挤痘痘。很多人都有这个习惯，但请想象会有多少污垢进入伤口呢?即使你要挤痘痘，也请在彻底清洁之后挤，好吗?
&&第三，喜欢毛巾和脸摩擦的感觉。对于皮肤却是很大的伤害，拉扯和磨薄会导致衰老，即使你要用外物清洁，也要选用柔和的洁面海绵，并注意避免二次污染。
&&二、给肌肤补水
&&计策一：敷化妆水膜
&&试着用化妆水浸透纸膜后湿敷3分钟，皮肤当即变得柔软和饱满。你可以紧接着涂上锁水面霜，就能维护湿润成果。
&&计策二：湿毛巾敷脸
&&这个办法来自皮肤科医生，洗脸后直接用很湿润的毛巾敷脸。晒后燥热的肌肤用凉毛巾敷2分钟取下，就能达到补湿舒缓的作用。
&&计策三：呼吸放松
&&清洁后，用带有薰衣草味道的热毛巾敷脸，并做几次深呼吸，皮肤也能彻底放松下来，擦上去的保湿产品也会更容易吸收。
&&计策四：加热洁面剂
&&把洗面乳挤出来，温水化开再用，就能降低刺激性，维护皮肤酸性保护膜，对于保水力差的皮肤，这个小动作非常实用。
&&计策五：植物精华油润肤
&&直接将精华油混合在乳液中：先挤出比往常少1/4的乳液用量，加入植物精华油，混合揉匀后涂抹面部和全身，滋润舒适，有清香宜人。但不要提前调和整瓶乳液，因为容易变质。
&&计策六：触摸、覆盖、点压
&&来自日本美肤专家的保养手法，擦上保湿品，温柔的接触使皮肤放松、全掌温热加速成分吸收，点压刺激面部穴道，启动湿润成分透过神经末梢渗透肌肤。
&&计策七：妙用油包水
&&如果你在补水后很快又变干，说明锁水做得不够。糖类、氨基酸、胶原蛋白类、胎盘素和精炼植物精华油的保湿效果明显，还有辅助修护细胞和补充营养素的作用，购买时不妨认准这些成分。
&&计策八：找回水份
&&重点还是要放在直接补充上。
&&计策九：饮水条约
&&很多人知道日饮8杯水的好处，白开水最佳，茶水和果汁最好少喝。此外，睡前喝一杯温热的蜂蜜水，对于皮肤干燥的你会特别有帮助。
&&计策十：常用精华液
&&不敏感的肌肤要养成每天使用保湿精华液的习惯，尤其在换季期间。
&&计策十一：膏状面膜更保湿
&&比起片状面膜，膏状面膜的水份补给效果更明显。因为其滋润度高，用后皮肤会变得格外柔软润泽。
&&计策十二：与水为伴
&&洗脸后，保湿喷雾、化妆水、精华液、保湿乳、保湿霜&&选其中2-3件使用。每件产品之间留出30妙给皮肤吸收，干性皮肤的间隔时间还要长一点。
&&三、美白皮肤
&&美白皮肤要注意事项：
&&1.注意每日紫外线指数报告，做好出门前的防晒措施。
&&2.出门前20分钟，要很仔细地为肌肤擦上一层含SPF防晒指数的保养品。
&&3.使用能抵御紫外线的化妆品，该注意紫外线对肌肤的侵袭，因此宜选用含防护功能的粉底或美白产品。
&&4.外出宜避开艳阳当空的时段，正午12时至下午2时，因为这时段阳光的紫外线伤害最强。
&&5.使用能抑制及消除黑色素沉淀双重功能的美白保养品亦很有效，因为预防与治疗同样重要。
&&6.尽可能使用同一牌子的美白系列(例如：消洁、调理、滋润或精华素)，因为主要成份相同，不但能强化美白功效，并能避免因混用品牌而导致过敏现象。
&&7.多吃含维他命C的食物，像小黄瓜、草莓、蕃茄、柑橘等。或者亦可另外服用维他命C，皆有助于由内美白。
&&8.不要吃含有添加剂的食物，可以令到体内新陈代谢正常，让黑色素顺利排出。
&&四、防晒要领
&&除了搽好防晒霜，日常还有很多细小的地方是需要注意的，这样才能不易晒伤、不易变黑。
&&1、除了防晒霜，最好还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤。
&&2、每次曝晒于阳光下，就应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时就补搽一次。特别是对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水前都一定要使用防晒系数高而且具有防水效果的防晒产品。
&&3、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
&&4、为避免肌肤的色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物;别以为室内就不会受到紫外线的伤害，酒吧及餐厅中的荧光灯都含强度紫外线，去这些场所也应该做好防护措施。
文章出自：分类： |每天都大把大把的吃降糖药，随时调整剂量和服用时间，可最终还是引起并发症；一种降糖药用得久了，效果下降，就换更贵的，再不行就几种药一起用，可换来换去还是没有躲过失明、坏足的噩运；十年如一日，按时吃药，小心监控，最后却得了肾衰竭，原来这些都是化学药物让身体中毒了！西药、中药、胰岛素，反反复复折磨人，糖尿病人的出路在哪里？
降糖药和胰岛素除了对身体的伤害，根据其降糖的原理，注定是治标不治本的，看似血糖正常了，其实根本没有控制住糖尿病，这也是医生所说的糖尿病是治不好的，需要终生吃药的道理。就如同一间房屋漏水（根本原因），你只是把漏下来的水拖干（治标），而不去管屋顶的漏洞（不治本），这个水是永远都拖不完的（结果）。
难道糖尿病人真的一定需要受这样的折磨吗？告诉你一个正确的答案：不是的！
既然知道糖尿病的成因，我们就可以从源头上去解决它。我们推出的用简易自然疗法调理糖尿病的活动，到目前为止还没有失败的记录。在调理过程中，用营养素来增强胰腺组织的活性，恢复胰岛功能，保留和激活残存的β细胞，打开葡萄糖的利用通道，增加胰岛素的受体和敏感性，用这些根本上的措施使血糖自然而平稳的下降到正常。
通过一年时间的调理，吃降糖药的患者从此以后不用再吃药，打胰岛素的患者从此不用再打针，血糖从此正常，并发症就此消失，再也不用过这也不好吃那也不好吃、提心吊胆的日子了，并且整个人的器官组织功能能恢复到五年甚至更早时候的水平，这个可以从前后的体检报告中体现出来。调理的过程也非常简单：每天早上做20分钟运动，白天吃几粒营养素，晚上泡半小时脚，每个人都能坚持，这样做从中医角度看改变了糖尿病人的阴虚状态，从营养学的角度看恢复了人体的基本功能，实现了自主降糖，也就杜绝了并发症产生的根源。在调理过程中，我们全程指导，所用的内服产品均为国家药监局批准的国食健字产品，绝不含西药成分，如果检出含有西药成分，我们将赔偿给患者人民币二万元整，调理的费用因人而异，大致在一万五到二万五之间。由于糖尿病有看不好的这个先入为主的观念，你可能不相信有这样的好事，所以针对前20名来调理的客户，我们与患者订立具有法律效率的调理合同，合同中规定如果调理不成功，将退还80%的费用，彻底保证患者没有损失。地址：浙江省诸暨市艮塔东路66号乐天玛特三楼同城保健
联系人：营养师张老师
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