主题:我已经48小时没抽过一根烟了
来自：上海&
发帖：190＋1808&
烟龄14年，每天1包烟，想立志戒烟，从我做起，48小时没抽过1根烟&&&&
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宽带山绍兴余姚宁波帮
来自：上海&
发帖：16＋120&
一直抽的 突然不抽了 身体肯定出问题。
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暧昧是，你感冒时有一个会在晚上打电话来，特意提醒你服药，叫你盖好被子早点睡的普通朋友。
...第1楼...
来自：上海&
发帖：9＋855&
我抽烟11年，戒烟1年了。 -=此贴发送自[wap]wap]=-
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　　　　　　　　　　　待浮花浪蕊都尽，伴君幽独。
来自：上海&
发帖：51＋2130&
伐错。。。坚持下去。。。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：190＋1809&
如果明天还没抽的话，在来回复下
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宽带山绍兴余姚宁波帮
来自：上海&
发帖：14＋306&
我抽了20年，妈的怎么就戒不掉呢？
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：747＋7223&
求教如何戒烟啊
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上海新视界影音工作室
SONY、奥图码、三菱、爱普生、明基，家用高清投影机，商用投影机
来自：上海&
发帖：3＋172&
加油，能戒就戒吧，你懂得
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：江苏&
发帖：5＋60&
我抽了15年，每天一包，已经戒了1年多了。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：190＋1810&
只要你用"心"戒,一定会"放下"烟的. 
1).吃饭后想抽烟,你可以选择一个人去外散步,会有很大的效果. 
2).戒烟前几天都会有点失眠,就算睡时,都会有点晕眩,失去重心,或有空间感. 
3).口腔溃疡,有的人会有,有的人不会有,譬如我. 
4).别嚼口香糖,越嚼口里越难受.想抽了,就喝一口水,忍几分钟就没事了. 
5).心情不好想抽时,试着反向思维,抽烟就能改变心境吗?试着去体会前人留下的处世名言"春有百花秋有月,夏有冷风冬有雪.若无闲事挂心头,便是人间好时节" 
6).找点其它爱好,譬如练字,画画,打球,跑步...很有效的. 
7).不要数着时间过日子,不然你会觉得日子很难过的.学会忘掉你以前会抽烟.生理上的烟瘾,只要几天就可以去掉了. 
8).遇到朋友递烟,你就说"不会抽"或"不抽",别说"戒了",因为有那么一帮子烟民总想让大家一起抽才开心,所以会拼命给你塞烟. 
9).喝酒,酒后失信,烟酒不分家,每位朋友都会知道戒烟最怕喝酒,所以我建议你量力而行,如果定力不够,就悠着点喝.如果像咱吧中的金霞樵客的酒量,你就可以放心喝,但得记住你是不抽烟的. 
10).环境不是戒不了烟的借口,换句话说,如果你有决心,环境是不重要的.我一个人在外工作,一个住,上班时间长,周围都是一堆烟民,下班后还经常得应酬,我照样戒,不但我戒,我还带动其它人一起戒. 
相信戒烟吧的吧训,"不吸第一口",再相信我的建议"学会放下",那么你一定会成功.
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宽带山绍兴余姚宁波帮
来自：上海&
发帖：42＋658&
这个要循序渐进，不是一下子并老，并要要并出毛病来饿，每天减少量
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女人有两个优点，但有一个漏洞； 男人虽然没有优点，却有一个长处； 男人经常抓住女人的两个优点，用自己的长处去弥补女人的漏洞，这叫天衣无缝。
来自：上海&
发帖：35＋554&
烟龄14年，每天1包烟，想立志戒烟，从我做起，48小时没抽过1根烟
烟林比你多2年 去年5/30号开始的
到现在 从医学角度上说我已经解脱了
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：508＋5324&
你们这是什么都做的出啊
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上天入地莫自诩，只恨前路多崎岖。
来自：上海&
发帖：110＋1236&
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只希望你心胸开阔，心地善良，厚重大气就像他一样。
和我一起好好孝敬双方的父母，我们会很幸福。。。。
来自：上海&
发帖：35＋555&
刚刚开始绝对不可能一根不碰的
我之前刚开始是用尼古丁口香糖
但这也只是辅助 关键靠自己
第一周 我带烟在身边 不带火机
难过了 就嘴巴里放放
对着电脑时间场了 实在难过 点一根 但别吸进去 过过嘴瘾
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：35＋556&
2周左右 烟和火机都不带了
口香糖也不碰了 靠毅力
最艰苦的是起初一个月
多喝水 吃口香糖
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：35＋557&
戒烟是会胖的！！而且很严重
我开始戒烟的同时就去游泳了否则现在则模子5嗨6肿了
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：14＋307&
戒酒倒容易，自从拿了驾照，已经不喝几年了
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：12＋365&
我和LZ一样。不过我现在目前24小时没有抽过香烟了。想抽烟了就咬一根口香糖 嘿嘿 不知道能坚持多久哦
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：64＋2412&
已经戒烟1年了~
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：12＋732&
戒了3年之前抽了10年~~戒烟初期最主要的最重要的就是身边有人抽烟马上走开
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神啊，请再给我一点时间～
来自：浙江&
发帖：22＋1472&
已经戒烟48天的路过。想不到山上这么多戒烟的嘛，大家都是啥个原因戒烟的呢？
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虾皮也算海鲜的。。。
来自：上海&
发帖：14＋309&
已经戒烟48天的路过。想不到山上这么多戒烟的嘛，大家都是啥个原因戒烟的呢？
抽烟这个玩意一旦吸了就是套牢，抽了难受，不抽也难受
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：35＋558&
到了戒烟2-3个月的时候
才是最黑宁饿成光
麻痹夜里做梦都会做到自己又吃香烟了
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海&
发帖：3＋1106&
已经戒烟48分钟的路过
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这个家伙很懒，什么也没留下......
我已经48小时没抽过一根烟了
以上数据由益盟操盘手独家提供第三方登录：我有10年的烟龄，平时一天抽两包烟，周围同事都说我身上一股烟臭味，都不大愿意接近我，听说电子烟能戒烟_百度知道
我有10年的烟龄，平时一天抽两包烟，周围同事都说我身上一股烟臭味，都不大愿意接近我，听说电子烟能戒烟
听说电烟能戒烟知道真假青岛哪能买品健康电烟呢
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提问者采纳
我淘宝购买套紫烟城电烟抽起烟味能接触烟瘾周围闻造危害效挺妨试试
采纳率100%
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其他5条回答
网选择价位稍微适或者偏高产品烟液般都没问题
参考资料：
淘宝：两月戒烟吧
淘宝网上买 康城一品的就很好用
我从淘宝购买了一套紫烟城电子烟，抽起来有烟味，能接触烟瘾，周围的人还闻不到，也不造成危害，效果挺好，大家不妨试试
靠意念戒吧~~~
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