按摩加食疗养好五脏六腑 中医教你四季五脏调理法
　　导读： 很多人喜欢用化妆品来护肤，但是涂抹再多的化妆品也不能拥有好气色。其实气色不好跟我们的五脏六腑的健康有很大的关系。想要好气色可以按摩加食疗调理。
很多人喜欢用化妆品来护肤，但是涂抹再多的化妆品也不能拥有好气色。其实气色不好跟我们的五脏六腑的有很大的关系。想要好气色可以按摩加调理。
推荐食疗加按摩调理
心主血脉&&按摩心俞穴按出好气色。中医讲，心主血脉、其华在面。如心血亏少，则面色发白，常伴有健忘多梦、眩晕等，如果血淤，还可能表现为唇色暗紫。（&&）
心血亏虚的人，平时可多吃些养心补血的，如用龙眼、、等煮。平时还可按按心俞穴，位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸处，宁心安神、调通气血，入睡前揉揉此穴，有助补心血。
按摩加食疗养好五脏六腑 中医教你四季五脏调理法
护心：内关穴
内关穴有宁心安神的作用，是中医治疗心脏的首选穴，对调节心律失常有良好作用。按揉此穴不必大力，微有酸胀感即可。
如何找：伸开手臂，掌心向上，握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。
应避免过多食入产气的食物而增加心脏负担。易产气的食物包括粗粮、、红薯、韭菜、、、洋葱、、豆类、奶类等。必要时还要从食物中补充足够的钾离子，以增强心脏的收缩能力。对于患者来说，最佳的胃肠道补钾的方法是将绿叶切碎后制作蔬菜汤汁，直接饮用或者用其采制作其他食物。
肝主疏泄&&茶淡化斑斑点点。中医认为，肝主藏血，主疏泄。如肝脏失调，就会气机不调、血行不畅，表现为面色青黄，脸上容易出现黄褐斑、蝴蝶斑等。
肝脏不好的人，建议平时要多吃些、银耳等，还可以喝点、玫瑰花茶来疏肝理气。阳陵泉穴是疏肝理气的要穴，不妨经常按揉，位于膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷处。
养肝：肝俞、太冲穴
肝俞穴听名字就知道是管理肝脏的穴位，如果按压此穴位出现疼痛等不适感觉，就应去查查肝脏。刺激此穴利于肝脏疾病的防治。
如何找：第九胸椎棘突下，督脉旁开1.5寸处。
太冲穴是肝经的火穴，能把肝气肝火消散掉，仔细找到最痛的点推揉，助于肝火泄发。
如何找：在脚背大脚趾缝第一、二跖骨结合部凹陷中。
肝病患者如果想要进食含高的荤食，则需要视病情轻重来定：有严重感染、消化道出血、严重腹水的肝病病人，蛋白质的摄入可以多一些（每公斤体重可达1.5克）；对于肝性脑病的肝病病人，蛋白质的摄入要有严格限制（每公斤体重0.6～0.8克）。
按摩加食疗养好五脏六腑 中医教你四季五脏调理法
脾主运化&&山药大枣粥补出好唇色。脾乃&后天之本&，主运化。脾脏功能失调，会气血津液不足，使人精神萎靡、肌肤松弛萎黄、唇色淡白。
脾失调的人，可常喝粥、汤等易消化的食物，粳米、莲子、山药、大枣等也有益气的作用。太白穴是人体足太阴脾经上的要穴，位于足内侧缘，足大趾本节（第1跖骨关节）后下方赤白肉际凹陷处，常按压或艾灸此穴有助补脾气不足。
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麻瑞华心脏病、男科、妇科中医综合治疗临床应用培训
摘要：详细讲解具体病症的综合治疗方案，以具体的疾病为讲课主线，全程讲解病例。
一、课题介绍：&
心脏病目前的治疗多为手术西医治疗，然而由于西药的毒副作用较大给患者带来更多风险及疼痛，中药治疗由于环境的变化、药性的变化给更多的以中医见长的中医也带来了很大困惑，麻润华老师经过二十年的临床从正骨、推拿、针灸治疗取得了许多的奇效。
心，为五脏六腑之大主，为精神之府。心脏病一般比较危重，治疗相对其它疾病比较困难。治疗心脏病决不能仅仅盯着心，而且应着眼于整体，这个整体不但包括心和人体的关系，而且还应考虑“一心―人―自然”的关系，心脏病的治疗方法应该是求外求内两大治则，“中医疗法”从整体治疗心脏病，直达病灶，疏通血瘀经络，恢复五脏正常状态，调节心脉、气血以及精、气、神，维持体内阴阳平衡。
中医男科、妇科疗法主要介绍脏腑、气血津液、阴阳五行、病因病机、诊治、辨证、防治法则等方面的中医基础理论，使用针灸、推拿等特殊中医技法治疗相关疾病。
二、授课内容:
1、心脏相关疾病（高血压心脏病、风湿性心脏病、冠心病、 心肌病、 心绞痛等）
&& 通过十四经脉的应用及理解，使用中医正骨、理筋等技法治疗，绿色、安全、治愈达到95%以上。
2、男科疾病（阳痿、早泄、遗精、尿失禁、精子成活率低、肾虚腰痛酸、尿频尿急等）
&& 运用麻老师的引火归元针法、烧山火针法达到强肾，以治疗男科气虚所产生的病症等，更能调理下肢疾病。
3、妇科疾病（乳腺炎、乳腺增生、妇科炎症、子宫肌瘤、月经不调、不孕、慢性盆腔炎等）
&& 运用麻老师自定的奇经及配穴，针灸结合正骨按摩等方法。
备注：详细讲解具体病症的综合治疗方案，以具体的疾病为讲课主线，全程讲解病例。
三、主讲教授：
&& &麻润华：执业中医医师,部委领导保健医生。中国针灸推拿协会常务理事，中推联合医学研究院专家委员会委员，中推协会达摩手法分会副主任委员，2015年“中推杯” 全国第一届 “中华好手法”大赛第一名。从事中医正骨综合手法行医20多年，手法娴熟，正骨精准到位，其独特的“单掌开背”手法， “引火归元”针刺疗法，补肾壮阳，叹为观止。
四、邀请参加对象：
各级医疗机构从事推拿科、创伤科、脊柱病科、理疗科、骨伤科、康复科、针灸科、针刀科等科室医师、理疗师、按摩师，以及各级医疗机构从事整脊、推拿诊疗医师、各从事推拿技术、教学、科研机构及从事按摩保健有关人员等。
五、研修方式及证书：
1、麻润华老师亲自授课，手法示范，晚上亲自指导手法练习。保证学习效果，学习结束后正骨手法会有显著提高。
2、研修班结束经考核合格，授予中英文对照由中国针灸推拿协会颁发的结业证书（可申请劳动部颁发全国通用高级按摩师证书及健康管理师）。
3、颁发中推联合医学研究院结业证书，可以作为上岗就业的参考证明。
4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起24个月内，免费复习3次。
5、报到时每位学员交4张2寸照片及登记身份证姓名和身份证号。
6、欢迎各学员收集临床病例现场与专家交流或者带患者直接到场治疗。
六、时间与地点：日―4月24日（21日全天报到）&& 长春
七、主办方与承办方
主办方：中国针灸推拿协会&& &&&中推联合医学研究院
承办方：中推联合文化传媒有限公司
八、研修费及报名办法：
1、研修费每人2900元。（包括：资料费、光盘、证书费、合影及三次免费复习的费用）。
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肝气郁结致“黄脸婆”五脏调理永葆青春
16:58:08来源：
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春季容易出现肝气郁结等时症，春季养生，要注意五脏的调理，尤其要护肝调脾胃，调理好五脏才能让脸色红润有光泽，保持美丽的容颜。
春季容易出现肝气郁结等时症，春季养生，要注意五脏的调理，尤其要护肝调脾胃，调理好五脏才能让脸色红润有光泽，保持美丽的容颜。养肝肝脏排毒不好脸色易泛黄并长斑中医认为，肝主藏血、主疏泄、主情志，开窍于目。肝脏疏泄顺畅，气血能够全身循环，气血平和，脸色血气足够，脸色自然红润光泽。肝气郁结的人，气血运行不畅，造成血脉瘀阻，脸色会变得晦暗，有的还会产生；肝胆湿热的人，皮脂腺分泌旺盛，粉刺、也易滋生，而且会引起两眼发黄，口干、口苦；肝胆血气不足，面部自然失去光彩。调理方法：肝气郁结的时候应多吃清淡的食物，肥腻和煎炸的食物最好少吃；可以多吃一点酸味的东西补肝，如山楂、食醋等；平时可以用菊花或者薄荷泡茶喝，这两味药可以降肝火、疏肝解郁。安神补心心脏盛衰表于面部中医认为，心主血脉，营养通过血液输送到全身，而面部血管最丰富，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心血足，则面部红润光洁，心气足，则容光焕发，心气推动心血运行，心血滋养心气产生，心气足，心血就足。有些人脸色看起来红润，但没有气力，提不起精神，这是心气不足。心开窍于舌，其华在表。调理方法：安神补心汤1、猪心洗净破开，除去瘀血。2、将上药装入猪心内，放入炖盅内，水浸过猪心面即可，慢火隔水炖至软透后弃药渣，吃猪心饮汤。每星期一次，连续几次。润肺肺与皮毛关系密切中医认为，肺主皮毛，肺的气机以宣降为顺，人体通过肺气的宣发和肃降，使气血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白；肺开窍于鼻，鼻周有粉刺的人，说明肺热。肺与大肠相表里，大肠主传导糟粕，大便不通畅，肺的宣发功能失调，易引发粉刺、和皮肤粗糙等。调理方法：若能善用润肺的中药，如百合、灵芝、杏仁、桑叶等，会帮助皮肤活化。很多发烧的人病后都会出现面容憔悴、失眠多梦的后遗症，百合有较好的恢复作用。补肾肾与容貌衰老有关中医认为，肾主藏精。肾精充盈，肾气旺盛时，五脏功能也将正常运行，气血旺盛，容貌不衰。肾的精气不足，脏腑功能底下，则周身乏力、倦怠、神疲。肾主骨，齿为骨之余，牙洁白、坚固，与肾有很大关系。肾主发，头发的浓密、光泽和柔顺度，与肾精有关。未老先衰者，头发必稀疏、干枯、发白。调理方法：对于肾功能不好的人来说，其容颜最易受损，可多食服芝麻、核桃等，使皮肤变得润白、丰润。除了美容外，还能帮助毛发生长发育。可用补肾阳方面的中药，如桂皮、艾叶等来改善肌肤，以达到除皱、青春永驻的效果。补脾肤色与脾有很大关系中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功能健运，则气血旺盛，面色红润，肌肤弹性良好。如果脾胃气虚，气血化生不足，则面色萎黄口唇干裂、苍白，萎软不丰，无泽。
调理方法：脾虚的人应多服山药、茯苓、甘草、薏仁、山楂等，可以改善肌肤粗糙。让肤质更细腻。更多文章推荐：肝气郁结的症状有哪些？肝气郁结怎么办？合理饮食来调节多愁善感肝气郁4招帮你疏肝理气解春愁
（责任编辑：jbwq）
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