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右胳膊肘以上部位的肌肉有点疼怎么办？
感觉酸涨？和我经常玩手机有关吗？怎么办，有时手会不自主的发抖，严重吗就是叫什么肱几头肌
我不敢从医学角度分析。不过我觉着涉及神经系统的东西，我也不懂。要学会控制。坚持，悬腕的那种，运动系统的东西都可以通过锻练来改善，放松控制。容易手抖，再放松。让神经与肌肉的协调性提高。不断优化自己的动作。别锻练过度。从小就这样子。用意念引用自己的动作我有个表弟也是这样子。慢慢来。我建议你练习一下毛笔字
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其他2条回答
你先看看把。按摩下痛的地方。比如你锻炼过这块就会有酸痛的。一到二个星期还痛就要去看下医生了，人有时候无意间的一个动作就可能会拉伤到自己的。还有就是拉伤了。你后臂痛的话原因很多的。还有就是你运动的时候给谁撞击到了或者自己撞击到了什么也会出现这样子的情况，贴个膏药，记得及时采纳哦，这几天别太用力了。希望我的回答能帮到你玩手机的话是你的手虎口和你的手腕会出现点问题
放心吧 没事的 你多注意休息放松就行没事的时候按摩按摩 活动活动 休息一段时间自然就好了
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出门在外也不愁胳膊上一块肌肉疼痛怎么办
胳膊上一块肌肉疼痛怎么办
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我的胳膊上一块肌肉疼痛。春天时疼了一阵子，没有用药，就不疼了，近期又疼了，脱衣服就感觉疼痛，请问怎么办
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