我是个高二的学生，手欠老想撸！天呐，好难戒掉，怎么办？有啥有效的戒撸方法吗？
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找个固定的女朋友
貞操帶……十九世紀時的男用貞操帶模樣:認真:如果你自慰的次數不影響日常生活（包括過累）就算適度，頻率也因人而異。 如果必須每天頻繁的自慰才能滿足，若不自慰則會感到不安、靜坐不能、焦慮，則可能患上強迫症，如已造成生活上的困擾則需要尋求專業的醫療協助。有些人說甚麼腎虛，只是焦慮症而已;或平時生活習慣不良:
戒撸方法啥的必须有阿！等我一会儿，先撸完再来慢慢说。
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怎样才可以戒掉手淫？我撸了全身轻松，感觉年青了好几岁，我不撸浑身难熬难过，一不高兴就是好几天！
采纳率：9%
心理有毛病，首先做的是分散精力，不要老想这方面的事，少望刺激的图像`.另一方面集中精力做你该做的事情，工作学习`.时间长了做作好了`.送给回答者一份礼物送香吻 赠言：好帅的回答，楼主送上香吻一枚，以表诚挚谢意！
其他回答（18）
寒暖人生88
采纳率：8%
撸管不要过度即可！
采纳率：6%
转移注意力
采纳率：1%
只能靠你自己的意志力
采纳率：13%
找个女人就不用了`.`.
爵士灬星阳
采纳率：1%
意志力，只能靠你自己的意志力
慢慢就会好的`.
找个女朋友`.
采纳率：3%
每天都很忙就不去想了&&精神空虚
采纳率：0%
找个媳妇尝尝
采纳率：5%
娶个老婆望望12下一页&}