你好，八个月宝宝可以吃枣子吗？一天能吃几个或者几天...
你好，八个月宝宝可以吃枣子吗？一天能吃几...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：你好，八个月宝宝可以吃枣子吗？一天能吃几个或者几天能吃几个，枣子水能喝吗
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
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问题分析：八个月宝宝是可以吃枣子的，但是需要注意枣核子不要吃进去，红枣煮水是可以喝的，可以补血作用。意见建议：孩子目前一般吃些干大枣比较好，湿的容易导致腹泻发生，而且煮粥喝最好，可以养胃。
职称：医师
专长：妇产科
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问题分析：你好，八个月的宝宝应该是不能自己吃枣子的，牙齿发育还比较少，自己不能嚼碎。但是如果在喝枣子泡的水是可以喝的，枣子和牛奶榨汁都是可以给宝宝吃的了。意见建议：但是枣子有可能引起便秘，建议不要多吃。八个月的宝宝应该是大多数食物都是可以吃的了，建议给宝宝榨各类果汁，肉末，骨头汤，吃鸡蛋羹等等食物。
职称：护士
专长：皮肤科
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问题分析：您好孩子是可以吃大枣水的，大枣也可以吃少吃一天一个去处枣核后选择软的大枣吃要在大人在的情况下吃。意见建议：孩子要避免着凉饮食清淡一些在一个就是注意休息不要熬夜在一个就是需你饮食注意禁忌辣椒刺激性大的食物给孩子吃即可。
问15个月的男宝宝一天能吃几个大红枣
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
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指导意见：你好，红枣不太好消化，一天吃三五个即可。让孩子多嚼嚼再咽。
问红参泡水能增加奶水吗
职称：护士
专长：中医科各类疾病
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可以多喝些促排奶汤,像鲫鱼汤,花生炖猪蹄等,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日三次,连服几日,可以起到催乳效果的。
问宝宝八个月，舌头上中间有黄黄的，已经有好几个月了，...
职称：护士
专长：心包间皮瘤,升主动脉瘤,三尖瓣狭窄,心包肿瘤
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病情分析： 这个没事的，只有两种可能要不是吃的什么食物留下的，要不就是上火引起的。意见建议：建议不管是什么原因只要多给宝宝喝水就行了，不用怎么特殊对待
问宝宝把果核吞进肚子了？宝宝不小心把枣子的核吞到肚子...
职称：医师
专长：女性不孕
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病情分析： 你好,一般的如圆形、光滑、没有尖刺之类，直径又不大的，意见建议：一般不会对食道、胃肠造成太大损伤.也可以去医院检查一下看看.如果一般状态较好，没有出现呼吸困难、胸闷等情况，可以多吃些含纤维素高的食物,多喝水，按摩腹部，促进异物排出
问宝宝八个月多了，前几个月就开始了，当时很少没怎么去...
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析：　　你好，咳嗽痰多，是呼吸道炎症的常见症状，但咳嗽也是人体一种防御性反应。痰是呼吸道分泌出的黏液，通过咳嗽把痰排出，可保持呼吸道自洁和通畅。患气管炎，痰特别多的时候，一定要及时把痰咳出，否则会诱发呼吸道阻塞而引起肺炎。但是长期咳嗽，痰多就成为一种习惯性病症，不早治疗，也会引起哮喘和气管炎症。意见建议：您好，建议服用咳必清、罗红霉素以抗炎治疗， 加用甘草片以化痰止咳，平时注意休息，饮食尽量清淡。恢复慢的建议你服用头孢克洛，急支糖浆，强力枇杷露，必要时查个血常规看看，X线检查
问一般宝宝到几个月认生要是八个月不认生
职称：医生会员
专长：妇科 产科综合
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孩子出生后要细心观察和喂养。孩子出生后不同年龄不同情况，不同环境也不同的，所以和以后是否人生没关系的。
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4~6个月宝宝开始会辨认颜色
当孩子出世后，第一眼面对的便是五彩缤纷的色彩;在孩子三、四个月时，就有了对色彩的感受力。如果父母抓住教育的契机，帮助孩子认识颜色，对孩子以后的智力发展是大有裨益的。然而，视觉是成熟最晚、发展最慢的一种感觉。虽然基本视觉皮层能在7个月时从胎儿眼中接收讯号，但视觉通道的神经细胞在出生后数月仍不成熟，对宝贝来说，世界大都是模糊的。
出生时：通过眼睛接收视觉的视觉皮层神经细胞还没有发育成熟，所以新生的小宝贝看到的只是光和影。他们的最佳焦距是20至38厘米之间，也就是说宝贝吃奶时刚好可以看到妈咪的脸。尽管视力模糊，但他们能分辨圆形与方形，并且比较喜欢圆形，喜欢看爸爸妈咪的脸。
3个月：小宝贝能以视线追随移动的物体。
4-7个月：小宝贝的颜色视觉发育完成。这时色彩鲜艳的能吸引他们的注意力。
在出生后短时间内，宝贝的颜色视觉就开始发展。3个月左右的能在人工条件下对红、黄、绿等不同颜色的灯光进行分化;分别给他们看大小、亮度相等的灰色圆盘和彩色圆盘，注视彩色圆盘的时间是看灰色圆盘的2倍;从3-4岁开始能够辨认红、黄、蓝、绿、橙、紫等基本颜色，但往往是辨认容易而掌握名称有困难，并对棕、灰等混合色辨认也较困难。最容易掌握的是红色，其次为黄、绿色等。随年龄增长，对颜色的辨别和名称掌握都有所发展。
各位父母要注意，4个月开始，宝宝进入了彩色世界，视觉神经对彩色的东西非常敏感。这时候，爸爸妈妈就要重点对宝宝进行色彩感知度和认识度的培养了。
1、现在开始，把宝宝的空间布置成多彩的世界。在宝宝的居室里贴上一些色彩调和的画片挂历，在宝宝的小床上经常换上一些颜色温柔的床单和被套，甚至墙壁上画上七色彩虹都是很美妙和温馨的。
2、在宝宝的视线内摆放些色彩鲜艳的彩球、塑料玩具、彩色图案的布书等，如果是能发出声响的彩色3、到6、7个月大的时候，宝宝已经能盯着某种颜色或转动头部看到别的颜色时，爸爸妈妈要经常指着这个玩具对宝宝说：“这是红气球”，“那是小白兔”，“这是黄花”等用语言加以描述，加深宝宝对颜色的感知。日常生活中的物品都是宝宝色彩认知的好道具，随时随地都可进行培训。
另外，各位父母还可以采取以下方法来帮助宝宝辨别颜色。
(一)多看：孩子出生后，在他小床的正上方挂满各色大汽球、纸花等，并不时摆动。孩子稍大时，可换一些小点的东西，如：色彩艳丽的小绒球、小玩具等。在这种有意无意的色彩刺激中，孩子迈出了逐渐认识颜色的第一步。
(二)多讲：6-11个月之间，孩子似乎对色彩有反应了，他会盯着看或用手抓。父母这时应当指着这些物件，温柔亲切地说：“这是红汽球，这是黄汽球。宝宝，往这看，这是朵绿花。”通过加强语言刺激，从而巩固认识。
(三)多认：1-2岁的孩子会说话了，这时父母可采用玩游戏的方法加强孩子认识颜色的能力。小游戏的方法很多，如“猜猜看”的游戏，玩法是父母把各色小球或其它单一颜色的小物品藏在小袋中，和蔼地问：“请把红色小球拿出来，好吗?”“宝宝，哪只是绿色的小球?”孩子找到后让他重复说一下“红的、绿的”等等。由于孩子对颜色的辨别还不稳定，因此要交换角度多玩游戏。
此外，另一个最佳途径是利用双休日或节假日带孩子到大自然中认识、感知颜色，这样做还能让感受到亲子之乐，增加兴趣。只要家长有耐心，并循循善诱，孩子要好好地辨别颜色就不成难题啦。年轻的父母，您不妨试一试?
玩具，宝宝会更喜欢。这不仅对宝宝进行视觉刺激，也对大脑发育有良好的刺激作用。
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小夜灯会导致孩子性早熟吗
最近网上一篇名为《震惊！4岁女童，床头小夜灯居然是最主要祸因》的，让许多妈妈们感到十分恐慌，一盏小夜灯真的会让孩子性早熟吗？
其实，性早熟的病因比较复杂，营养、基因、环境等都有影响，共同作用，并非单一因素占主导地位，单纯说小夜灯引起宝宝性早熟有点过分夸大灯光的作用。
很多人担心，光会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素减少会影响性激素分泌，因此，开小夜灯会引起孩子性早熟。的确，褪黑素的分泌受到光照的控制。它在夜间黑暗环境下分泌达到高峰，当受到光照时，它的分泌就会受到抑制。
对于宝宝们而言，他们在出生后的前3个月，褪黑素分泌的节律性并不明显，白天、夜间浓度较为类似，之后褪黑素的日夜变化会逐渐明显。除了日光，人造光源对于褪黑素的分泌也是有影响的。
但是，小夜灯所产生的光亮对孩子褪黑素的分泌是否会有影响，在这一方面的数据并不多。有研究发现，重症监护室的昼夜调控对于新生儿褪黑素的分泌并没有明显作用。
总结来说，通过目前所能获得的研究数据，我们并不能直接将使用小夜灯和发育提前直接联系起来。网络上的传言也仅仅是对于少数个例的推测，并没有相关检测检验结果的支持。此外，市场上的夜灯种类繁多，灯光颜色、亮度、柔和度各有差异，因此笼统地去分析&夜灯&对婴的睡眠以及发育的影响是有失妥当的。
但需要提醒的是，当家长去照顾夜间哭闹醒来的宝宝时，有时会打开大灯。黑暗中高亮度的灯光直射会影响宝宝的睡眠，并对其眼睛造成很大的刺激，影响其视力的正常发育；与之相比，微弱的小夜灯作用似乎就显得微不足道了。因此，家长应该选择灯光柔和、暖色的小夜灯，以免开灯时对宝宝的眼睛造成过大的刺激。
虽然小夜灯不会引起性早熟，但有些补品和药物可能会增加性早熟的几率，如含有性激素的补品、含生长激素的药物、含激素的等。性早熟对孩子的身心危害较大，家长应高度重视，若发现孩子乳房部位有凸起或硬块，或者在不经意的情况下孩子感觉到有乳房触痛，男孩睾丸明显增大等，应该及时到内分泌科就诊。
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补钙过量会影响长个吗？ 补钙过量会照成宝宝缺钙的症状，还有早熟的现象。
当时年龄：
给宝宝补钙一直是许多父母关心的话题，关于补钙的知识，你到底知道多少？
　　你确切地知道宝宝每天需要多少钙吗？你每天都给宝宝吃含钙丰富的食物，
但其中的钙宝宝吸收了多少？你一定很关心宝宝是否缺钙，如何合理地给宝宝补钙，就让营养学专家一项一项细细地说给你听吧！
　　钙是人体中含量最多的矿物质，占人体体重的1.5%-2.0%。其中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，构成人体的支架。0-3岁是宝宝发育的重要阶段，如果缺钙,就会直接影响到骨骼与牙齿的健康。
　　宝宝每天需要多少钙
　　宝宝对钙的需求是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会2001年修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：
　　* 1-6个月：母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克。
　　* 7-12个月：每天需要约500-600毫克。
　　* 1-3岁：每天需要约600-800毫克。
　　如何知道宝宝是否摄入了足够的钙
　　建议你给宝宝做一段时间的饮食日记，计算他每天钙的摄入量，时间久了，你的心里就有数了。对于袋装食品，你可以看包装上的成分表，如果含钙是40%，那此袋食品钙的摄入量就以400毫克计。但如果是散装食品，计算钙的含量就不是件容易的事了，你也可以上网或查询有关的教科书，一般都会有标注。将查询的钙摄入量相加，如果低于宝宝每天钙的所需量，就证明宝宝每天补充的钙是不足的。
　　如何发现宝宝缺钙了
　　宝宝缺钙时，最先出现的症状是颅骨软﹑囟门大，压颅骨有触乒乓球的感觉。严重缺钙时，可出现胸骨突起如鸡胸，下肢因长时间站立造成&O&形腿或&X&腿。除骨骼的变化外，还可出现夜汗多﹑睡眠不安稳﹑乳牙萌出延迟﹑枕部形成枕秃等表现。
　　董医师的建议：宝宝是否缺钙，不能仅根据上述表现来判定，但如果宝宝出现这些表现应引起家长注意。最准确的方法是到医院监测钙的含量，如膳食钙的测定﹑血清钙的测定﹑尿钙的测定及骨矿密度的测定等。
　　预防宝宝缺钙的加减乘除法
　　加&&多食含钙丰富的食物
　　宝宝正处于生长发育的重要时期，对钙的需要量比成人多，因此，应给宝宝补充足够的钙。母乳是天然补钙剂，其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收，所以我们提倡母乳喂养宝宝。处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物，这样可以提高母乳的含钙量，间接给宝宝补钙。对于已添加辅食的宝宝，牛奶和奶制品是补钙的最佳选择，因为奶制品是目前被公认的含钙质最丰富的食品，而且吸收率也很高。另外，各式各样的蔬菜﹑水果也含有少量的钙，坚果和海产品也是钙源丰富的食物，同时还含有维生素D，能促进钙质的吸收。
　　温馨参照：
　　常见食物的含钙量(每100克的含量，单位：毫克)
　　食物名称 含钙量 食物名称 含钙量 食物名称 含钙量
　　母乳 30 青豆 200 海带 348
　　牛奶 104 瘦猪肉 6 紫菜 264
　　奶酪 799 瘦牛肉 9 鸡肉（带皮） 9
　　鸡蛋黄 112 黑木耳 247 香菜 170
　　黑芝麻 780 虾皮 991 大豆 191
　　豆腐 164 柑桔 129 荠菜 294
　　减&&维生素D不可过量补充
　　维生素D具有生物活性，可以促进钙质的吸收，因此在给宝宝补钙的同时，应适量补充维生素D。但值得注意的是，维生素D并不是营养品，不可过量补充，如果宝宝过量服用维生素D，会使体内维生素D蓄积过多，出现中毒的症状，如食欲下降、恶心和消瘦等。董医师建议父母：最好在专业人士的指导下，给宝宝科学地补充维生素D。
　　乘&&晒太阳能够帮助补钙
　　宝宝皮肤内储存的7-脱氢胆固醇经过光化学作用可转化为维生素D，从而促进钙的吸收利用。而且经过阳光照射体内合成的维生素D是最安全的，不会导致维生素D过量。但父母们应注意，在炎热的夏季不要晒伤宝宝。
　　除&&科学食用抑制钙吸收的食物
　　* 有些蔬菜如菠菜、竹笋、苋菜、毛豆、茭白、洋葱、草头等，含有草酸盐，它可以和钙结合形成草酸钙，影响钙质的吸收。所以在烹调这些蔬菜前，应先在沸水中烫一下，除去其中的草酸。
　　* 钙剂不应与油脂类食物同食，因为脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，使钙的吸收减少，所以应避免宝宝摄入过多的脂肪。
　　* 膳食纤维摄入过多时，其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收，因此不提倡宝宝吃较多的粗杂粮。
　　TIPS：董医师教你的小秘诀：
　　* 平常煮汤时，可多选一些大骨头来熬汤，再加几滴醋，这样可增加钙质的吸收。
　　* 黑芝麻是便宜又好吃的植物性钙质的来源，父母可给宝宝适量吃黑芝麻食品，如芝麻糊、黑芝麻糖、芝麻汤圆等。
　　* 选择蔬菜时，每天应至少挑选1~2种含钙量高的蔬菜，而煮菜的汤汁也很重要，最好不要倒掉，可以让宝宝连汤汁也吃掉。
　　* 如果宝宝喜欢吃肉松类的食品，可选择含钙较多的鱼松来代替肉松。
　　释疑解惑：
　　1.我的宝宝不满3岁，这么大的宝宝每天都要补钙吗？
　　并不是所有的宝宝都要补钙，如果一日三餐能给宝宝提供足够的钙，如每天给宝宝吃牛奶或奶制品，再加上蔬菜、水果或豆制品中的钙，已经足够满足宝宝每天钙的需要量，就不必再补钙了。盲目给宝宝补钙，反而可能造成宝宝体内钙含量过高。
　　2.市场上补钙剂品种繁多，该如何选择？
　　如果食物中不能给宝宝提供足够的钙，则需要另外给宝宝补充钙制剂了，如钙片﹑钙粉或钙胶囊等，但目前市场上钙制剂五花八门，因此父母在选购时应仔细看清钙制剂的化学成分﹑钙元素的含量以及钙的溶解度和吸收率。目前市场上主要的钙剂包括：无机钙﹑有机钙及从奶制品中提取的钙。
　　无机钙&&碳酸钙：价钱比较便宜，含钙量高，但溶解度和吸收率较低，口味不适合宝宝。
　　有机钙&&氨基酸钙：含钙量较低，但溶解度和吸收率高，对胃肠道的刺激小，口味较适合宝宝。
　　奶制品中提取的钙：比较容易被吸收，对胃肠道刺激小，生物利用度高于有机钙。
　　董医师的建议：给宝宝选择钙片时不应只看广告，应多听医生或营养师等专业人士的意见，他们会根据宝宝的身体﹑饮食等状况提供较为准确的建议，并指导你正确为宝宝补钙。
　　3.何时是补钙的最佳时间？
　　一般来说，任何时候都可以服用钙片，但人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率最高，所以给宝宝服钙片时，尽可能延长每次补钙的时间，采取&少量多次&的原则，以达到最好的吸收效果。另外，碳酸钙的最佳服用时间是饭后半小时。
　　爱心提醒：有的父母把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂宝宝，其实这是不科学的做法。因为混在食物中的钙片宝宝只能吸收20%，其余的钙经过消化后会排出体外。而且，奶和钙很容易结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是，在喂奶后1-2小时，宝宝胃内的食物大部分被排空后再服钙片.
小儿正处于生长发育阶段，需要经常补充各种营养素。在各种无机盐中，最容易缺乏的是铁、锌和钙，因此一些医生经常会建议家长买些钙粉、钙片给孩子吃。那么小儿是否都需要补钙呢？　
身体中99%的钙存在于骨骼和牙齿中，使得骨骼和牙齿保持坚硬。在血液和其它组织中的钙，虽然只有1%，但对于促进血液凝固、维持心肌收缩、保障神经功能等都有十分重要的作用。　
乳类和海产品中含钙较多，每100克牛奶中含钙102毫克，两瓶半牛奶便可满足一个三岁以下孩子一天的需要量。母乳中的钙吸收率优于牛乳，因此母乳喂养的孩子较少发生缺钙。水产品中的虾皮、海带、鱼骨粉等都是良好的钙质来源，每100克虾皮含钙高达1760毫克。大豆含钙也不少，但其表皮中含有较多的植酸，会妨碍钙质的吸收。不过在去掉表皮制成豆制品后，钙质的吸收率会大大增加。有些蔬菜，如菠菜含钙也很高，但由于其草酸含量很高，不但其自身的钙难以被吸收，还会妨碍同时摄入的其它食物中钙质的吸收。如果能去掉部分草酸，也不失为钙质的良好来源。　
肠道对钙的吸收程度受多种因素的影响，维生素D能大大促进钙的吸收。佝偻病主要由于缺少维生素D所致，如果单纯补钙而不补充维生素D，仍然无法避免佝偻病的发生。一般说来，两岁以上的孩子户外活动较多，皮肤受阳光照射后会合成维生素D供人体利用，而且此时食物品种增多，钙和维生素D的来源较丰富，同时生长速度较以前减慢，故佝偻病十分少见，一般不需要再额外补钙。　
同位素研究证明，肠道中过多的钙将随大便排出，不仅造成浪费，还会妨碍铁和锌的吸收，引起贫血和食欲不振，生长缓慢。这是由于铁、锌和钙都是二价阳离子，在肠道吸收时会有互相抵抗的缘故，因此，不能盲目地给孩子补充大量的钙。　&
如何给孩子补钙？这里面就大有学问和技巧了。请听听专家是怎样支招的。
　　儿童缺钙不宜滥补
　　钙是儿童发育进程中一种不可缺少的重要物质，由于儿童骨骼发育迅速，需要较多的钙，如果稍不注意，小儿就易出现缺钙现象。为了防止缺钙，家长们常给孩子用各种钙制剂，可凡事都有个度，补钙也不例外。
　　每个孩子缺钙的程度各不相同，因而补钙多少也不同。补钙过多可使婴儿囟门过早闭合，头颅不能随着脑的发育而充分增大。一方面形成小畸形，另一方面可限制脑部发育。此外，骨骼过早钙化闭合，使骨骼的发育受到影响，自然使身高受到限制。骨中钙的成分过多，骨骼变脆，易发生骨折，吃太多的钙还会使孩子食欲不振，也影响肠道对其他营养物质的吸收。
　　为此，儿科专家提醒家长，给孩子补钙可大有学问。
　　补钙剂量要适当
　　专家认为，不同的钙制剂其钙的含量不同，服用时应根据具体补充的钙制剂特点适当使用。
　　人体对钙的需求量，因年龄的不同而各异，1岁以内的小儿每日需要0.5g左右，而13岁以上则需要1.2g，这里所指的是钙元素的量，而不是钙片的量。应将钙制剂中的含钙元素的量核算出来，结合已能从食物中摄取的钙量，决定服钙制剂的量。
　　下面是有关专家对各种钙制剂的比较：
　　葡萄糖酸钙，每片(0.5克)含钙元素22.24毫克，体内吸收较好，小儿吃起来不太困难。
　　乳酸钙，每片(0.5克)含钙元素65毫克，氯化钙每片(0.5克)含钙元素(80毫克)。虽然钙含量较高，但不易溶解，(多不为小儿接受)。
　　盖天力，每片含钙量元素25毫克，以含钙素的天然物质为原料制成，人体易吸收，除含钙外，还含有锌、铁、锶、锰等微量元素。
　　龙牡壮骨冲剂，采用龙骨、牡蛎、党参、黄芪等中药研制而成，具有补肝肾、健脾胃、壮骨镇惊等功效，除含钙外，重点在补益脾胃、调理消化吸收机能，有助于对钙及各种微量元素的吸收。
　　牛奶+钙片+户外运动
　　对于3~7岁的儿童来说,由于他们的消化肠道刚刚脱离婴幼儿时期的发展期,对于食物的吸收尚未功能完整,所以仍然很娇嫩,对于像钙片这种营养补充品的吸收是一个最大的问题。
　　一般营养学家多建议儿童以牛奶来当作最佳的钙质补充来源,因为牛奶易于消化吸收,且富含钙质,并含多种蛋白质,矿物质与维生素等营养,但是面临的问题是许多儿童并不喜欢喝牛奶,或是喜欢喝加味的调味奶,以增加喝牛奶的适口性与口感接受度,但如此一来又摄入多余的糖类,而会担心有儿童肥胖的问题发生,另一方面,许多东方儿童有乳糖耐受症的体质,喝牛奶(尤其是营养保存较佳的鲜奶)会发生腹泻,因而对于喝牛奶这件事永远裹足不前。而且，有的父母把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂宝宝，其实这是不科学的做法。因为混在食物中的钙片宝宝只能吸收20%，其余的钙经过消化后会排出体外。而且，奶和钙很容易结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是，在喂奶后1-2小时，宝宝胃内的食物大部分被排空后再服钙片。
　　如果小孩不喝牛奶,可以选择一些吸收较佳的钙片补充剂来为儿童补钙,目前市面上多种的钙片,柠檬酸钙是比较新一代的价廉物美产品。
　　除了补充牛奶或钙片以外,应该多让儿童到户外运动,除了可以增进骨骼强健的发展,也让小孩接触日光而生成维它命D3,以增进钙在肠道中的吸收度。
　　补钙的最佳时间
　　一般来说，任何时候都可以服用钙片，但人体每次摄入钙低于或等于50毫克时，钙的吸收率最高，所以给宝宝服钙片时，尽可能延长每次补钙的时间，采取&少量多次&的原则，以达到最好的吸收效果。
　　专家建议，碳酸钙的最佳服用时间是饭后半小时。因为此时服用钙制剂，吸收率最高，利用率最好，能充分发挥钙剂的各种效能。而各种研究也表明，进餐时胃分泌较多的胃酸，有利于补钙剂的吸收率达到最高点。&
究竟如何知道孩子缺不缺钙？用什么样的方法才能够获得真实的信息？让我们一起来对目前一些有关钙的检测方法作一次分析和了解。
　　1、测量血钙：人体内99％的钙都贮存在骨骼和牙齿中，血液中的钙还不到全身总量的1％。但是，因为血液钙浓度的高低对生命有很大的影响，如果血钙浓度波动较大，我们人体将连伸手、走路等一些简单的行为都无法完成，因此一般情况下人体会想方设法保持血钙浓度的恒定。当食物中的钙含量补充不足，或者缺少维生素D使钙吸收不良，血钙开始下降时，人体会使贮存在骨骼中的钙迅速释放到血液中，使血钙浓度上升，保持血钙浓度的恒定。因此，除非极度缺钙，否则血钙浓度是不会明显下降的。所以在一般情况下，血钙浓度并不能敏感地反映人体是否缺钙，也就是说血钙正常的人也会有缺钙的症状存在。
　　2、测量尿钙：曾有人想用测定一次尿钙浓度的方法来了解机体是否缺钙，但实际上尿钙浓度还受膳食、饮水量及肾功能等因素的影响，因此也不能测一次尿钙来反映人体是否缺钙。
　　3、街边的仪器检测：近年来，部分大、中城市的某些药店、商场门口，常常可以见到商家提供&单光子骨矿化测定仪&，为过往行人免费测定是否缺钙。其实，这种方式弊端很多。首先，这类仪器是用放射性同位素来测定的，会使围观者遭受不同程度的辐射。其次，未经严格训练的人员测量误差较大，标准值可人为设定，加上放射性同位素会不断衰变，因此，在这种情况下测定结果并不可靠。
　　4、医院双能量骨密度测定、超声波骨密度测定、CT骨密度当量测定：这些是目前被认为较为可靠的测定骨密度的方法，测量需要专业人员操作，误差小。
　　那么，究竟如何判断孩子是否缺钙呢？判断孩子是否缺钙可从以下四个方面综合考虑：
　　1、孩子有没有缺钙的症状表现，如缺钙的孩子早期症状为：多汗、枕秃、睡不踏实、受惊后抽动、烦躁、哭闹、出牙延迟，严重者会出现方颅、鸡胸、肋骨外翻、&X&或&O&型腿等，如发现有这些可疑&迹象&，请带孩子去看医生，在医生的检查之后才能确诊。
　　2、计算孩子每日摄入的钙量和中国营养学会推荐的每日适宜摄入量（见下表）还有多少差距。如果孩子没有饮奶的习惯，则每日通过膳食摄入的钙一般超不过400毫克，若每日饮牛奶半斤，则约可增加250毫克的钙，但这都还达不到中国营养学会推荐的适宜摄入量。对青少年每日800&1000毫克的目标相差更大。因此可根据孩子的具体情况选择在膳食以外适量补充钙剂。同时应注意每天补充钙的剂量不能超过2000毫克。
　　中国居民钙参考摄入量（DRIs）
　　年龄 适宜摄入量（毫克/天） 可耐受的最高摄入量（毫克/天）
　　0－5个月 300 &&
　　5个月－1岁 400 &&
　　1－4岁 600 2000
　　4－11岁 800 2000
　　11－18岁
　　3、采用上面提到的较为可靠的骨密度测量方法（小儿以超声波测桡骨和胫骨骨密度为好）测定骨密度。
　　4、做血液生化检查，测定血尿、血磷和碱性磷酸酶。
　　5、长骨骨后端的X拍片检查。
　　补钙究竟应该补多少
　　解放军301分院妇产科主任 吕秋兰 教授
　　钙是人体生命活动的&调节剂&，是人体生命之源。钙在人生各个生命阶段，从幼年到成年直至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健康长寿必不可少的重要元素。
　　钙是人体中含量最高的无机盐，是构成骨骼和牙齿的主要成份，人体中99%的钙分布在牙齿和骨骼。人的一生必须维持正常的钙生理水平，才能保证健康的需要。如果缺钙，生命活动就会出现失调，疾病就会发生；缺钙会影响牙齿和骨骼的正常发育；钙摄入不足或吸收不良，还会降低骨密度，导致骨质疏松。因此，不仅儿童、青少年特别需要充足的钙质，孕妇、成年人和中老年人也一样需要通过补钙来满足机体日常的钙需求、调节体内钙的代谢，增进骨骼健康！
　　现如今，补钙已成为一种保健时尚，但是很多人往往受商业宣传影响，不讲科学，盲目补钙，结果或事倍功半，或得不偿失。所以，在此要提醒大家一定要&科学补钙&。
　　以下是中国营养学会对各个年龄段所制订的钙的需要量：
　　1、6到12个月的婴儿需要钙量为400mg／日，这与美国和我国所定的每日从膳食中营养素供给量标准(RDA)400～600mg相同。需要注意的是：不同的喂养方式，婴儿对钙的吸收有所不同。母乳中钙的吸收率可达55～60%；而牛乳，不论是普通牛乳还是配方乳，吸收率都只有40%左右，因此单用普通牛乳喂养的婴儿仍需要额外补充钙。
　　2、1～10岁儿童对钙的日需要量为600-800mg。但最近的研究表明6～10岁儿童摄取钙超过800mg/日，可能更能加速其骨骼的生长。此外，钙缺乏会导致牙齿珐琅质的成长延迟和龋齿的生成加速。因此，美国国立卫生研究院提出对这一年龄段儿童每日应供给800～1200mg的钙。这比我国的日推荐量（800mg）要高。
　　3、青少年每日需要补充钙1000mg左右，在这个生长时期，小肠对钙的吸收良好，吸收率约有40%。一般骨密度的最高峰值形成在20岁以后一直到30多岁这一时期。骨密度的峰值高低是表明人体钙的营养以及骨骼与牙齿的健康状况的关键指标。如果峰值高，在老年期就不容易患骨质疏松症。最近的研究证明，如果在青少年期每天补充钙1200mg或更多，可以使钙在骨骼中沉积更多，使骨密度峰值升得更高。而20岁以后到30多岁的青年人，骨密度达到到峰值后，每天补充800mg钙就可以了。
　　4.50岁以上的人，骨骼中的钙输出大于输入，使骨钙处于&丢失&状态，因此容易发生骨质疏松症。这一时期对钙的摄取应该提高到1000mg/日。妇女在这时会发生停经，同时体内的雌激素水平开始降低，其中的17&-雌二醇的减少又会加速钙的丢失，因此在妇女的更年期持续的这6～10年中，都非常容易发生骨质疏松症，甚至骨折。因此中老年女性如果服用雌激素或大豆异黄酮(植物雌激素)，则钙的剂量用到1000mg/日就可以了；如果不用激素，则需要每天服用钙mg。老年男性同样需要补钙，每日需要的钙量为1000mg。
　　5、怀孕与哺乳期的妇女：孕期胎儿骨骼的生长需要大量钙，尤其是怀孕后期，胎儿需要从母体摄取30克钙。哺乳期间，母亲要从乳汁中输送200～300mg的钙给婴儿。因此孕妇与乳母每日需要钙mg。
　　我们要时刻注意自己的钙营养的问题，以防止缺钙情况发生。各年龄段的人群（除婴幼儿），钙剂的最大耐受量为2000mg/天，因此，因为&担心补多了反而不好&而拒绝补钙是不科学的。每天钙摄入量达不到上述标准的人群，均应进行钙剂的补充。
　　小钙片关系大安全
　　解放军301分院妇产科主任 吕秋兰 教授
　　钙片虽小，安全事大。
　　钙是中国居民实际摄入量和适宜摄入量差距最大的一种营养素。近年来，钙营养问题也已经引起人们广泛的重视，不少人在膳食以外应用钙补充剂。在选择钙剂时，人们往往关心钙剂的吸收率、含钙量以及市场价格等，而对钙剂中钙的来源以及是否被重金属污染却了解甚少。2000年，美国医学会杂志发表了一篇文章，指出&钙的来源不同，含铅量和安全性也大不相同&。
　　动物体内的重金属（铅、砷、镉等）大多富集在骨骼中，因此用动物骨骼熬制的钙含铅量较高。另外，由于重工业所造成的海水污染，使贝壳、牡蛎类的海洋生物中重金属含量增加，而且这种沿海软体动物吸附能力很强，能将近海的污染物、铅、砷、镉等重金属吸附，因此从这些材料中提取的钙产品在生产提纯过程中如果工艺不过关也很容易重金属超标。铅对人体多个组织器官产生危害。铅一旦进入血液，会随血流到达神经系统、血液系统、心血管系统、免疫系统、内分泌系统及肾脏，从而引起贫血、高血压、脑和肾脏损害，可使男性不育、孕妇流产等。最受到关注的是：它可能会伤害大脑以及周边神经系统，尤其是对婴幼儿及儿童的危害更大。儿童从环境和食品中吸收铅的能力比成人高几倍，铅中毒能带来儿童永久性认知能力的损害。这些都应该引起我们足够的重视。
　　但是，我们也不能因噎废食，不能因顾虑钙剂铅污染而一概停止补钙。其实，摄入充裕的钙反而能减少铅的吸收，增加尿铅的排出，从而降低体内铅的蓄积。并且，不是所有的钙剂都含有高水平的铅，例如，用化学方法精制的碳酸钙，含铅量已减至很低。
　　1993年，研究人员分析了美国和加拿大市场上70种品牌的钙剂，计算每摄入800mg钙时铅的摄入量。结果以骨粉中含铅量最高，6种骨粉类的钙剂，每800毫克钙（相当量）平均含铅达11.3微克。25种来源于牡蛎壳等的天然钙（非精制碳酸钙）的相应含铅量为平均6微克，而17种精制碳酸钙的相应含铅量平均小于1微克。
　　最近笔者看到一份美国西海岸分析服务公司的报告，它列出中国市售多种钙剂含铅量的分析结果，其中有一种从美国进口的&迪巧&的钙铅含量最低，与食品中牛奶的含铅量接近，安全性最高。因此一方面建议监管部门能对市售钙剂中重金属铅、砷等的含量经常进行抽检，而另一方面消费者最好选购那些正规厂家的产品或是经过卫生部门审批过的原装进口的钙产品，品质高，效果佳。
　　小小的钙片藏着大的学问。
　　小小的钙片关系到大安全。
　　建议您在选择钙片的时候，请务必要了解清楚钙的来源。
同意洋洋得意的观点，但我觉得平时正常的补钙是不会导致钙过量的，但如果是瞎补，乱补的话就会过量，记得我看过一本杂志上说有一位宝宝每天都要吃三至五粒钙片，导致钙过量，造成宝宝前额突，嘴宽等症状。直到宝宝上小学了才发现，带宝宝去医院检查时，才发现，所发平时家长对补钙也应该保持平常心，不能老是担心宝宝钙不足就瞎补乱补，结果适得其反。
"考虑如何促进钙吸收"&的妈妈回答：
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宝宝如果缺钙，容易让其身体发育减缓，严重的会引起佝偻病。因此要及时给宝宝补钙，那有什么好的补钙方法呢？小编说一下几个方法。
宝宝缺钙的表现
1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。
2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。
3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）
宝宝补钙的方法
1、食补。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。
2、吃补钙剂。有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙...
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