出门多注意！！！雾霾笼罩空气重度污染
全国多地空气出现重度污染，各地呼吸道疾病患者激增，网友称北京空气脏得象鬼子放了毒气弹。1月12日，北京PM2．5指数“爆表”，空气质量持续六级严重污染。北京市的空气质量监测数据显示，pm2.5指数最高站点为456。而位于北京朝阳区亮马桥附近的美国大使馆16点公布的空气数据显示，pm2.5达到845。从前天下午开始，北京出现了2013年来第一次较为严重的污染，至昨日夜间，全市污染等级普遍达到最高的“严重污染”。这也是今年实施新的空气质量标准以来，北京市首次启动重污染日应急方案。北京环保监测中心预计，此次重污染过程在下周一之前不会发生明显改善，建议各类人群，尤其是易感人群尽量选择待在室内，缩短外出时间，不要做呼吸量较大的剧烈运动。☆“污染带”斜穿中国大部 京津冀地区污染最严重连日来，中国中东部地区持续遭遇雾霾天气影响，多地交通因大雾天气受到影响，多地高速公路、机场封闭。这次出现的污染过程和我国大部分地区出现的大雾天气有关。气象专家称，冷空气较弱的情况下，中东部地区持续的雨雪和低温助长了雾霾的扩散。从全国城市空气质量实时发布平台来看，除宁夏、西藏、重庆和海滨城市外，多数城市空气质量都出现污染。华北的京津冀、东北三省、中部陕西、河南、湖北、湖南、安徽，以及东部沿海省市的部分城市，都出现了重度或严重污染，一条深褐色的“污染带”由东北往中部斜向穿越我国大部地区，其中深褐色点位最密集的在京津冀地区。☆全国医院呼吸道疾病患增加糟糕的天气致使各地呼吸道患者人数增多，市民罹患上呼吸道系统疾病的风险大增，患有哮喘、过敏性鼻炎等疾病患者则雪上加霜。河南省人民医院呼吸内科主任医师马希涛说，这几天，他们的门诊量比平时增加三成。记者从成都市二医院呼吸内科了解到，连续大雾使呼吸道疾病患者有所增加，医生发出“健康警报”：由于大雾凝聚了大气中各种污染物质，如二氧化硫、粉尘、臭氧等，对人体健康有危害，市民特别是慢性病患者要增强自我保护意识。昨天下午5点，武汉市儿童医院门诊的雾化室里挤满了人，二三十名家长抱着孩子，挨在一起做雾化治疗。昨天该院门诊统计显示，就诊量突破3千人次，其中约6成是呼吸道感染等内科疾病。气象专家建议，当空气质量为重度污染时：最好不要晨练，更不要剧烈运动，平时也应在上午10点到下午3点这段时间进行锻炼，此时空气中的有害物质浓度相对较低；年老体弱者、心血管及呼吸道疾病患者以及幼儿应减少外出，外出活动时应戴上棉质口罩，开窗通风要注意时间和频次；在饮食上，建议市民多喝银耳汤、多吃梨等润肺水果。空气重度污染，怎么办呢，不让外出活动，但室内空气也不一定就很好啊，尤其是久久不开窗户，需要买个什么_百度知道
空气重度污染，怎么办呢，不让外出活动，但室内空气也不一定就很好啊，尤其是久久不开窗户，需要买个什么
能够改善室内空气质量呢？负离子发生器是最好的选择吗？
提问者采纳
即使两三天不开门窗。4，也需要开窗换气、现在的空气污染主要是颗粒物的污染；2，对人的呼吸需求没有影响1、负离子发生器对颗粒物污染没有作用，即使使用，进入室内的空气会得到净化。适当半开窗户（最好带纱窗）透透气问题不大，还是很小，也不会产生氧气。3、人生活一天需要的空气量与室内空间相比，因为室内空气相对静止、室内还是比较安全，颗粒物沉降较快，况且还可以适当开窗透气
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出门在外也不愁省城笼罩在一片雾霾当中。据中国环境监测总站的消息，今日太原不适合外出，建议儿童、老年人及心脏病、肺病患者停留在室内！停止户外运动！易过敏人士尽量避免接触过敏源，且今日不适合开窗，如需通风，请在下午三点后。山西太原遭受雾霾笼城 建筑若隐若现太原今日吸入量与沉淀量监测显示：太原各监测站点实时数据：太原周边城市空气质量指数pm2.5：空气质量指数（AQI）标准对应表显示，重度污染环境下，会对每个人的健康都产生比较严重的危害，建议儿童、老年人及心脏病、肺病患者应停留在室内！停止户外运动！一般人群也应减少户外互动。空气质量指数（AQI）标准对应表：雾霾防护特殊人群应对灰霾天气，根据年龄、职业性质、特殊生理状态的不同，分别就老年人、儿童、室外作业人员（如交警、建筑工人）、孕妇、有慢性疾病人群。老年人老人在室内时间较多，要格外注意清洁卫生，习惯用笤帚扫地的老人不妨改用吸尘器，地毯、抹布、沙发套等及时清洗；煎、炒等传统的烹饪方法易产生大量油烟，污染室内空气，建议在家做饭多用蒸、煮等方式。儿童儿童身体发育不完全，灰霾天气灰尘、颗粒会通过孩子们的呼吸道直接侵害其健康，容易引起呼吸道疾病如感冒、咳嗽、鼻炎、支气管炎、哮喘等发生。对儿童的防护从以下几个方面进行。　　首先，通过学校的宣传和知识普及让儿童对雾霾天气以及对健康的影响有直接关系和感官认识。　　其次，提高家长自身对孩子的方法意识。　　再次，减少室外活动，将户外活动改为室内活动，从而减少灰霾对儿童的影响。　　此外，在平时的生活中，毛绒玩具表面的灰尘、细菌较多，尽量少给孩子玩或常清洗，让孩子的活动远离污染严重的交通干道，临街住的，避免在交通高峰期开窗通风。室外作业雾霾天气持续发生会让不少人在室外感到不舒服，但一般来说我们在室外的时间较少，多数时间呆在室内。但对于需要长时间在室外工作的作业人员例如建筑工人、环卫工人、交警等，他们暴露在雾霾的时间更长，接触量更大。因此，强调和关注室外作业人员对雾霾天气的防护十分有必要。孕妇孕妇要适当休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少心理压力。同时，孕妇也不能一味休息，仍应适当活动，保持乐观的情绪。　　1、多吃含锌食物；2、补充维生素C；3、提高室内空气的相对湿度。慢性疾病雾霾对于患有哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的人群会引起气短、胸闷等不适，可能造成肺部感染，或出现急性加重反应。糖尿病患者因自身抵抗力较弱，更易患感冒。PM2.5对心、脑血管疾病等慢性病患者有较大的破坏力，会增加心脏病患者的心脏负担，诱发脑梗死等。　　灰霾天最好减少外出，外出时建议佩戴防护效果较好的口罩。但是，不是人人都适合戴口罩。　　呼吸道疾病患者特别是呼吸困难的人，戴上口罩后反而人为地制造了呼吸障碍，心脏病、肺气肿、哮喘患者不适合长时间戴口罩。有慢性病的患者，建议避免在清晨雾气正浓时出门购物、参加各种户外活动，要多饮水，注意休息。若身体出现不适，要尽快前往医院就医。专业用嗓防护专业用嗓人士如教师、讲师、歌手、主持人、销售人员等，经常需要用到嗓子，本就是咽喉疾病的高发人群，在雾霾天气更容易出现咽喉问题。建议雾霾天气尽量减少用嗓，让嗓子充分休息，外出要带口罩，保持室内的温湿度，多饮水，可以喝一些中药代茶饮，防治咽喉的不适症状，常用有保护声带的作用。来源：中国环境监测总站、山西省环境保护厅、山西晚报、中国新闻网、百度整理编辑：新华网山西老师和家长们请注意：这些天别让孩子和老人外出活动！
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前天宁波空气重度污染 专家：空气不好尽量减少外出
浙江在线01月14日讯
根据市环保局昨天公布的环境空气质量指数(AQI)指数，1月12日那天，宁波市8个监测点位中，除了北仑区环保局大楼为轻度污染外，其他7个点位的空气质量均在中度污染之上，甚至有5个点位达到了重度污染。
　　空气污染该注意什么？
　　记者注意到，其实在1月10日，宁波市8个点位的空气质量还均处于良好状态。次日，8个点位的空气质量就下降到了轻度污染。而到了1月12日，宁波市的空气质量就进入了重度污染状态，8个点位监测到的主要污染物都是PM2.5，其中7个PM2.5数值严重超标。
　　根据专家提醒，当区域空气质量达到&中度污染&时，就会进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响。儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者要避免长时间、高强度的户外锻炼，一般人群适量减少户外运动。
　　AQI如果达到五级&重度污染&时，心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低，健康人群普遍出现症状。这样的天气，儿童、老年人及心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动，一般人群减少户外运动。
　　如果必须出门，尽量要戴口罩，减少颗粒物的吸入。
　　空气质量为什么下降？
　　那究竟是什么原因导致这次空气质量的极度下降呢？市环境监测中心相关专家解释，这个情况目前全国各地，特别是中东部地区都出现了。&和之前多次污染情况一样，这次的重度污染仍然主要是天气原因造成的。&
　　他进一步解释，从宁波来看，出现此次重度污染的主要原因就是：近段时间来，宁波市湿气较重；同时又没有明显的冷空气活动，风力较小，相对静止的环境导致扩散能力差，空气的自净能力下降。
　　记者也注意到，从昨天早上开始，宁波市8个点位的PM2.5浓度均在下降之中。到昨天下午，8个点位的PM2.5浓度处于每立方米10至16微克之间，处于一级状态。也就是说，1月13日宁波市的空气质量肯定比前一天会有明显上升。
　　怎么上网查实时数据？
　　很多市民可能会有疑问：现在市环保局门户网站上公布的AQI指数都是前一天的数据，而纸质媒体公布的更是前两天的数据。&我们老年人要出去活动的话，总不至于依据前一天或者前两天的数据吧？&
　　专家解释，其实，市民可以在市环保局的门户网站上找到&宁波市空气质量信息发布平台&，里面有6种主要污染物的实时监测数据。&数据一般1个小时公布一次，基本上能作为老年人是否出门活动的依据。&
　　新闻链接
　　全国33个城市空气严重污染
　　连日来，雾霾天气笼罩我国中东部大部地区，大雾造成较为严重的空气污染，多地PM2.5指数直逼最大值。截至昨天零时，在全国74个监测城市中，有33个城市的部分监测站点检测数据超过300，即空气质量达到了严重污染。
　　昨天夜间到今天白天，雾霾势力将进一步向南北扩张。
　　中央气象台首席预报员马学款介绍，近期中东部地区出现的雾在气象学上称为辐射雾，其形成原因主要有三点：一是这些地区近地面空气相对湿度比较大；二没有明显冷空气活动，风力较小，大气层比较稳定；三是天空晴朗少云，有利于夜间的辐射降温，使得近地面原本湿度比较高的空气饱和凝结形成雾。
　　&一般来说，雾本身不是污染，但产生雾的大气环境处于比较稳定的状态，对于空气中的污染物不易向外扩散，容易造成集聚效应，使得空气污染越来越重。&马学款说。
　　他还介绍，未来一周，总体上冷空气活动势力比较弱，中东部地区仍然处于雾的多发期。
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