穿高跟鞋脚腕使不上劲怎么办?_百度知道
穿高跟鞋脚腕使不上劲怎么办?
脚腕不知道怎么扭伤了，平时穿平底鞋感觉不出来，但是一穿高跟鞋走路超过十五分钟，左脚脚腕走路感觉很吃力，使不上劲，想问下有什么好的方法可以缓解，不管穿多低跟的高跟鞋，走一段时间左脚脚腕就是不上劲
提问者采纳
我记得在哪本书上看过，穿高跟鞋正确的姿势是，挺胸收腹，走路时脚掌先着地，立刻将重心往前移至脚尖，身体自然向前移动，为了保持稳定度此时膝盖可以稍稍弯，利用大腿及腰部的力量摆动双腿，背部椎自然挺立，避免着地时脚跟先着地就是说你看一下模特怎么走路的，但是不用那么夸张，用抬大腿的方法走路，而不是只摆动小腿，这样脚腕就不会用很大力会轻松很多
提问者评价
嗯 听着很有道理 我不会穿 所以总像平时走路一样 脚跟先着地 下次试试看 或许这样会有用
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其他2条回答
估计还是不习惯穿高跟鞋吧，注意一下穿高跟鞋的技巧，平时穿平底鞋咱们是基本力量向前走路，脚掌用力较多，穿高跟鞋走路要向下跺，脚跟用力较多，要是还脚掌用力，就成了踮着脚尖走路了，肯定脚腕难受。自己在家多练习。如果不习惯就从低跟开始适应。
那就别穿了，真搞不懂你们女人为什么穿高跟鞋那么难受，还死活都要穿！！！！
不是我们女人要穿得是你们男人要看 我们女人才会传给你们看 真是的 以为我想穿啊 真要命！下辈子还你做女人试试！
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出门在外也不愁最近这段时间双脚的脚腕感觉很紧，有点使不上劲，以前是跑步跑不起来，一跑就感觉脚腕的肌肉收缩，使不上_百度知道
最近这段时间双脚的脚腕感觉很紧，有点使不上劲，以前是跑步跑不起来，一跑就感觉脚腕的肌肉收缩，使不上
最近这段时间双脚的脚腕感觉很紧，有点使不上劲，以前是跑步跑不起来，一跑就感觉脚腕的肌肉收缩，使不上劲，跑不起来，平常走路是正常的，这段时间连普通走路都感觉肌肉收缩，会有轻微的疼痛感，谁能告诉下是怎么回事吗？
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我有更好的答案
赶紧用信手询医查查，严重的话去医院看看吧
最好去医院看看，身体的事情不能拖
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出门在外也不愁做农活蹲的时间久了脚腕用不上劲,怎么回事_百度知道
做农活蹲的时间久了脚腕用不上劲,怎么回事
做农活蹲的时间久了脚腕用不上劲,怎么回事
蹲的时间长，气血运行不畅造成的。以后，尽量注意，不管做什么事、不管什么姿势，都要经常变换，要活血呀，让气血顺畅的流通。这个道理好懂吧。
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