判断自己是不是“肩周炎”
核心提示：核心提示：看看自己是不是“肩周炎” 的知识介绍，最近几年来，有许多患者会通过网络咨询肩周炎的常识问题，对这些问题，现为您解答。
　　肩部疼痛常常被简单地归结为，不但许多会作出这样的诊断，连很多普通老百姓自己都会下这样的结论。
　　实际上，肩周炎并不常见，是引起肩痛病因中较为少见的一种疾病。它常常出现在50岁上下的人群，因此又称为五十肩;因为常常造成关节活动的限制，又称为“”或“”。
　　“冻结肩”就是我们俗称的“肩周炎”，大部分“冻结肩”属于明显诱因的自发性冻结肩。少数可能因为外伤等各种原因造成。
　　真正的“冻结肩”在早期常表现为肩部疼痛，且疼痛剧烈。一般在3-6个月左右疼痛似乎有所缓解，然而肩关节活动障碍却越来越明显。患者梳头、洗澡、大小便个人卫生、女性扣胸罩等都明显困难。
　　你可以做个简单的试验来判断你的肩痛是否“冻结肩”。将双侧肘部紧贴腰部，屈曲肘关节90度，双手拇指翘起朝天、余四指握拳;在保持肘部紧贴腰部不动、屈肘90度不动的情况下，将双手向两侧分开，使双手间距离拉大。就好像做拉力器的锻炼似的，只是肘部不能动。如果自己不能完成这项试验，可以自己保持上述姿势，请家人帮忙检查患侧手是否可以外移拉开。
　　如果肩痛侧的手能外移，则多数不是“冻结肩”;如果肩痛侧手外移程度明显低于健侧，多数是“冻结肩”，即俗称的“肩周炎”。
（责任编辑：徐蓓蓓&& 实习编辑：吕瑞琼）
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跳广场舞不是可以预防肩周炎吗，为什么反倒因此而犯上这毛病？肩周炎到底需不需要治疗，该如何治疗呢？本期谈骨论筋给你答案。 []
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如何判断得了肩周炎？怎么判断
提问者采纳
　肩周炎是指肩关节周围的肌肉发生了损伤炎症，这种疾病发生在中老年的人群身上，肩周炎这种疾病在大家的生活中比较常见的，一些朋友们也听说过这种疾病，知道这种疾病会给大家带来什么样的伤害　经常劳动做家务的人容易得肩周炎的，因为他们的整个手臂包括肩部在不停活动，而且动不动会有些过度。长期处于这种紧张、劳累状态，肩部比较容易损伤。因此需注意劳逸结合，每次劳动的量要适度，不要给肩部太大的压力。以前　我爷爷是肩周炎他用的..苗父.养生,敷肩.乐贴..说感觉挺好。爷爷说过去常常疼的晚上睡不着觉，还不敢翻身，胳膊也不敢使劲，像是残废了似的。主拐杖需用另外一只手!自从他用了这个看起来身体好了不少，说晚上睡觉安稳了。
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肩周炎一般就是肩膀附近和后背颈椎都凉，还僵硬的疼，平时要注意保暖，特别是冬天，睡觉的时候不要把胳膊放到外面，
当时我是坚持外贴中医韩止樘的膏贴，掏
宝买到，效果挺好，加上坚持钓鱼和打羽毛球，现在好了。
1.营养方面：多补充含钙和蛋白质丰富的食物，增强骨骼和肌肉的营养，这些在网上就可以查到，吃的东西有寒性的和温性和热性的，尽量避免吃寒性的食物，避免身体进去更多寒气。
2.运动方面：哪个肩膀疼，平时就要保护好，不要提重物，不要保持一个动作很久，比如坐着上网，就要起来活动一下。
3.物理疗法：最简单的就是热水袋，每晚睡前用暖水袋敷一下，不痛的时候也要继续，加速寒气的排出。
4.如果已经感觉到肩部不舒服的话，你可以坐在椅子上，然后双手抓住椅子的两边扶手，然后把腰紧紧地靠...
患有肩周炎病症是会造成肩关节活动功能受限，疼痛不适的症状，并引起患侧肌力减弱。建议到正规医院骨科就诊，给予患侧局部热敷，中频理疗，中药封包或封闭等治疗。
目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。自我按摩的步骤及方法为：1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。5.最后...
肩周炎主要症状：部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重。建议：最好去进行CT检查，进一步的确认，以便更好的治疗。如果是轻微症状可以采用一些的保守治疗，如惠民局肩骨通按摩膏进行按摩治疗
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出门在外也不愁常听身边有人念叨颈肩疼痛、头晕恶心，本以为这有可能是劳累或者更年期所造成的。其实不然，这很有可能是肩周炎在作怪。肩周炎是一种很常见的骨科疾病，在中老年人中多发。这虽然不是什么致命的疾病，但是一旦发作起来，会非常痛苦，严重影响患者的正常生活。有些人就会问了，怎么判断自己是不是得了肩周炎呢？肩周炎都会表现出什么症状呢？今天，我们就来讲解一下。
步骤/方法：
1引起肩周炎的原因有多方面的。一是过度劳动，使颈肩部肌肉长期受压得不到缓解，进而引起肩周炎。二是随着年龄的增长，中老年的软组织功能退化，身体承受能力减退，由此也可能引发肩周炎。三是睡觉姿势不正确，长期错误的睡姿会压迫颈肩肌肉，使其得不到放松，从而诱发炎症病变。
2注意观察症状，如果发现颈肩部疼痛，特别是劳累或气候变化的时候疼痛加剧，平时失眠、颈肩酸痛、头晕恶心、心慌耳鸣等，首先考虑是不是颈椎病所致，如果胳膊疼的不能上举，甚至吃饭、梳头这些行为都受影响的话，那就很可能是肩周炎了。
3肩周炎其实在生活中完全是可以预防的，一定要注意颈肩部位的保暖；平时适当做一些体育锻炼，像太极拳、广播体操等，都是很好的运动；平时办公学习自是一定要正确，不然会是肌肉疲劳从而引发肩周炎。另外，肩周炎患者平时可以做一些按摩来减缓疼痛。
注意事项：
肩周炎会严重影响人们的工作生活，所以患者一定要及时治疗，工作生活中注意劳逸结合。治疗的同时再配合适当的恢复运动，相信一定可以早日摆脱肩周炎的困扰！
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如何判断自己是否得了肩周炎？
来源： 日期：
近年来，随着人们生活水平的提高，肩膀疼痛已经是一种常见的症状，那么，肩膀疼痛是肩周炎吗?下面由为大家介绍一下。
杭州江城骨科专家指出肩部疼痛常常被简单地归结为肩周炎，实际上，肩周炎并不常见，是引起肩痛病因中较为少见的一种疾病。它常常出现在50岁上下的人群，因此又称为五十肩;因为常常造成关节活动的限制，又称为&凝肩&或&冻结肩&。
&冻结肩&就是我们俗称的&肩周炎&，大部分&冻结肩&属于无明显诱因的自发性冻结肩。少数可能因为外伤等各种原因造成。早期常表现为肩部疼痛，且疼痛剧烈。一般在3-6个月左右疼痛似乎有所缓解，然而肩关节活动障碍却越来越明显。患者梳头、洗澡、大小便后个人卫生、女性扣胸罩等都明显困难。
你可以做个简单的试验来判断你的肩痛是否&冻结肩&。将双侧肘部紧贴腰部，屈曲肘关节90度，双手拇指翘起朝天、余四指握拳;在保持肘部紧贴腰部不动、屈肘90度不动的情况下，将双手向两侧分开，使双手间距离拉大。就好像做拉力器的锻炼似的，只是肘部不能动。如果自己不能完成这项试验，可以自己保持上述姿势，请家人帮忙检查患侧手是否可以外移拉开。
杭州江城骨科医院的激光针刀松解术针对肩周炎
激光针刀松解术是一种由金属材料做成的在形状上似针又似刀的针灸用具，特别对一些使用药物、理疗治疗效果不明显的骨质增生、肩周炎、腱鞘炎、腰椎间盘突出、慢性腰肌劳损、坐骨神经痛等疾病，具有较好疗效，可以达到消除疼痛、活动受限等症状的目的。
针刀松解术具有3大优势：
1、切口小、不出血、不住院，随治随走，病人痛苦小。
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3、疗程短、每次治疗1分钟左右。
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