我今年18岁只是老是忘记挺直背现在腰都有些僵硬了有什么办法可以让我不老忘记_百度知道
我今年18岁只是老是忘记挺直背现在腰都有些僵硬了有什么办法可以让我不老忘记
你就始终记住,走路是要收腹的,这一收腹,背就自然直了,我就是这样督促自己的.
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每天踮着脚靠墙站半小时，一个月就好了
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