上海华山医院前后交叉韧带重建手术记录与康复日志
作者：我儿
本人于2006年2月打篮球扭到膝盖，受伤后南通医院未检查出来，静养一个月后去外地工作，大约三四个月后开始恢复体育运动，篮球足球后膝盖有肿胀酸痛感。在一场篮球比赛后去上海华山医院陈世益教授处检查，诊断为前交叉韧带断裂，建议手术。因当时工作忙未接受手术，后来一年多并未有过多不适感，也继续打球，我也就放松了警惕抱有侥幸心理一直没有去接做手术，结果于2008年4月二次受伤。经过预约进入华山医院接受手术治疗。
手术中经关节镜所见：后交叉韧带后外侧束完全断裂、前内侧束部分断裂；前交叉韧带完全断裂，外侧半月板后角瓣状撕裂。遂接受前后十字韧带异体重建，半月板修复手术。共耗时2小时左右，手术费用7万5千。
以下是本人的日记，从入院开始：
4月28日，晴.今天一早，踏上了去上海的路。一路直通病房行程手续都还算顺利，就是在摆渡的时候等了40分钟。苏通大桥也真是千呼万唤屎不出来啊，贯通都这么久了，到现在就为了等个领导来剪彩迟迟不通车，真他妈郁闷。
下午做了胸透\心电图等常规检查,我好怕啊,怕被熏黑了的肺怕被伤透了的心。病床医生来给我检查腿,很奇怪我为什么没有华山医院的门诊卡。我告诉他我一年前来看我一次,后来就没来过了,卡估计都在地球上消失了。他晕了句,没卡怎么住得进来地?其实这里要谢谢管病床的冯医生了,很负责任的医生噢，我是在网上与她联系的，她就替我把病房安排好了。在医生把我的腿扭来弄去检查了半天后，我猛地问了句,我以后还能猛跑吗?(其实是碍于我妈,我本来想问以后还能打球吗?)医生讲应该没问题的,也许话里有几分敷衍,但是
我还是开心得一比.基本确定用异体材料做重建.确定下来真的很开心.
晚上原来公司的小美女和我同年同月同日生的好兄弟分别来看我。一聊聊了3个小时,开心得一比。感谢小美女的西瓜,赵同学的饭和蛋糕,谢谢你们!
4月29日,今天是入院第二天,昨天晚上9点多就睡了,结果半夜3点醒来一次,5点多又被护士叫起来抽血。看来早睡真不是我的风格.
&&上午陈世益教授来查房,听到了一个坏消息。就是根据我的情况,也许后交叉韧带也断了。那样的话就是前后交叉韧带都需要重建。我娘急死。问及手术费用，说是如果前韧带采用人工的，后韧带采用异体的，需要10万元!妈的,哎,真的是省到省到窟窿等到啊。后来陈疾忤医生建议，如果前后韧带都需要重建的话，都采用异体肌腱进行手术,方式采用单束.这样的话所有费用大概在8万左右(我还有半月板手术在内),医保大概只能承担万把块钱。单纯前交叉韧带手术的话大概是在4万多。&
&&哎,心情有些不爽，毕竟这么多钱要花出去,基本就是一辆车了。还好下午做的核磁共震显示后交叉断的可能性只有%30，我稍微安心了点。签完手术同意书我洗澡更衣,吃完了晚饭8点左右被要求打开塞路排除肠内大便，妈的真他妈难受。我现在腿上被记号笔做好了记号,讲是怕开错了腿...我绝倒。刚才麻醉师来和我讲了注意事项,讲我做心电图的时候有点心跳过速。一个正常人在28度的气温下冒着太阳下11楼又跑来跑去做检查都会累得气喘,何况一个用拐杖的伤残人.我不心跳流汗就奇怪了!
今天10点以后到明天做完手术后6小时不能喝水进食,我一点都不担心手术的进程因为我充满信心，但是我一直担心,我会不会饿晕过去。这也许是我这辈子最长的不进食时间了.
同志们为我祈祷吧,祝福我好运。
4月30日,早上量过了体温，就坐在床上傻等进手术室的通知。护士来给我剃腿毛.惊呼，你怎么这么多毛，剃你一个等于弄别人三四个。我安静地对她解释：小姐，我也没办法，我也不想啊，你可以问问我爸妈为什么。好不容易剃完毛，我又开始傻等。不一会李力同学来看我了，还带来了我的精神食粮“MILK”等杂志。作为一个专业的摄影师，他还给我拍了我手术前的状态，尤其给了我拔了毛的腿一张特写。中午时候纪纪同学和苏捷同学不远百里来看我，可惜纪纪已经失去了幽默感，只有苏婕陪我插科打诨了会，化解了我的些许紧张。
&&我等啊等啊等啊，到了下午3点左右终于和我同病房的冯同志一起去了手术室。可惜因为在我前动手术的同志麻醉出了问题，我又傻等了2个多小时才进入手术室开始进行手术。麻醉，动刀，我为鱼肉，人为刀俎。我听到一句话，前叉和后叉都断了，哎我想完了，一辆POLO打了水漂了，妈的。所幸手术一切顺利，陈疾仵医生讲，兄弟我尽了最大的努力，手术很顺利。我也就安心了。不知道为什么，我什么都来得比别人快，麻药消失得快，脚能动得快。手术后两个多小时麻药的效果就基本过去了，陈医生来查房，我的脚已经能动了。在努力了近一个小时还是不能在床上小便后，我在术后4个小时已经站立在厕所小便了。。。。谢谢赵同学在手术后陪我聊到10点半，化解了我的痛苦，只是，你没有必要去久光买那么贵的水果给我吃。。。&
凌晨1点多吃了许多东西。腿部钻心地痛，到后来实在忍受不了了，医生给我打了一针杜冷丁，我才安然地睡了下去。这里最要感谢的人当然是我的母亲，她无怨无悔地承担着照顾我的重任，而且被我折磨得一夜都没有睡，对金钱更是舍得付出，哎，真的不知道以后我有什么能力报答她。
早上起来发现，我已经能直抬腿了。挂水，不停地挂水。因为是节假日，管康复的李医生回家过节了,我还没能听到她的指导。但是其他医生来查房的时候看到我能抬腿了都大感惊奇。今天有空我就努力地做踝泵练习。偶尔举腿，因为膝盖里的导管还没有拔，所以做得挺痛苦地。中午终于逼我妈回招待所睡觉了。过了一会昌MM过来看我，还带了老高级的巧克力,鱼片，汉堡王给我吃。她是从青岛专程过来的耶，我感动死了，尤其是看到汉堡王之后！
&&&&下午引流管血液减少，医生给予拔除，一下子轻松了许多。我看到了我的伤口，缝合得挺好的，没有想象的那么恶心。拔掉引流管后整个人轻松了不少,腿能一下子举得很高了，只是还不敢弯曲。医生讲要循序渐进，你的恢复速度已经够可以了。
5月2日,早上起来上厕所，发现我已经可以已经扶着拐杖站着了！双腿着地！YEAH，我恭喜自己。腿部的包裹医生给我松了很多，让我持续举腿以及踝泵，而我尝试了一下弯曲，大概只有30度不到的样子，如若想进一步就非常困难，心情不由得有些沮丧。还好下午开始和室友打牌让我开心了不少，我妈讲我，只要有得疯一定少不了你，哈哈，我是小超人，我要早点好了出去HIGH！这三天目标，弯曲50度。
日今天踝泵依旧，无聊地康复运动中，隔壁床位的两对小夫妻出院了，祝福他们和美健康幸福，年轻人在上海打拼诸多不易，何况又遇到这伤筋动骨的事情。值班医生和给我主刀的陈医生都来看过我了，除了稍微有些肿胀外，我的恢复情况可以讲是很迅速了。开了两种药后我又开始了我漫长的挂水活动。
下午，我翘首以盼的康复科李教授来了！她一来就指导我该做什么动作，并对我如今做的一些动作进行了指导.收益很大。挺耐心的一个知性女人，可惜事情实在太多，来去匆匆,复查的时候再烦她吧。我老爸把保险公司的资料也快递到了我们手中.要感谢陈叔叔给我们送来，我在住院期间您帮了不少忙，辛苦了。我的坐姿床边曲腿好像一下子就有50度的样子，要循序渐进！李医生说我1年后还能踢球打球，唉，还是算了，我行，我家人的心脏也吃不消阿。下午病房又来了两个难友，都是打球受的伤，也希望他们明天手术顺利。
5月4日,一早几个医生来查房，一致认为我的恢复不错，只是对我经常不带护具提出了批评。陈医生讲，不要刚花了个卖普桑的钱就把车给弄坏了！好吧，我乖乖带上护具弄我的抬腿吧。换完了药，伤口愈合也不错，肿胀也消退了不少，又开始了我的挂水，这个水挂得我要一天上无数次厕所，真郁闷。
&&下午去照X光复查手术时候钉子的位置，结果很好，我挺开心的。做了无数的踝泵和一些抬腿动作后，亲爱的景姐给我送来了茄子嵌肉，我猛吃了好几个，聊了会天，她回去了。这时赵同学又带着我的最爱DQ冰激淋和PIZZA来看我，我只恨自己没有多几个胃阿！终于聊天很开心地到了10点半,我们散了吧。
5月5日,今天早上起来发现小腿迎面骨处微疼，站立拄拐去上厕所发觉疼痛难忍，不知道什么情况。一会陈世益主任过来查房，向其反映该问题，答曰：正常。审核了我的片子后很是满意他们的手术，看了我的康复情况说我可以开始弯腿，以不疼为限。他走后我努力弯到了40度，开始微疼，遂结束该动作。
&&该死的水终于不用挂了，一会李医生来详细对我阐述了弯腿需要注意的部分，让我动作放慢。OK，您吩咐，我照办。中午，我的保险顾问来询问我一些状况，准备做意外险的理赔，根据他的估计，2万的额度基本可以弄下来，终于挽回了一点损失。李力同学带了鸽子汤给我，没想到甚是好吃！感谢！晚上腿部疼痛难忍，站立且到走廊走了一会，疼痛消退了不少！洗头刮胡子！明天出院了，把晦气都去掉去掉！
5月6日，出院了。早上我娘去办出院手续结帐。我在病床上接受医生的查房。陈世益教授好像意见要我开始练习弯腿。好吧，这术后一周结束我一定开始弯。练习直抬腿，踝泵都没有什么问题，空中划字也可以。只是站立的时候好像血液流通不畅，疼得厉害，需要一两分钟的适应。
接我的车来了，拄拐下楼，站立，行走超过200米。没有不适。4点15到家，一帮朋友已经在我家楼下给我放炮仗了。谢谢一哥二乱梅总小美曹老板AV，以及后来来看我的小小和曹。呵呵，等我腿好了我一定尽快出去和你们玩哦。晚上睡前我又抬腿30次，呵呵，不知道怎么早上醒来的时候我的膝托已经被我脱掉了。难道我会梦游？
以下是我出院后的康复记录，希望对患友们有帮助：
5月7日，早上起来弯腿，坐姿床边45度，主动可能只有30度，不知道是我恢复得慢还是自己怕不敢弯，毕竟我是两根韧带加半月板阿，不敢瞎来。抬腿，踝泵依旧，不受影响。小腿站立疼痛感消失不少，但是仍旧有肿胀，表面发光掐之有凹陷，难道是踝泵做得不够？锻炼后冰敷，效果不错，挺舒服的。髋关节收放比较自如，但是收的时候有隐隐疼痛。
下午时候小凡和小峰来看我，带烟一条，妈的，真不健康。。晚上庄胖，雷哥和玲姐来我家吃饭，聊天聊得HIGH得一比。开始拄拐双腿行走，没有不适应。晚上又一点左右睡觉，看来我的生活开始逐渐恢复正常，只是腿什么时候能正常呢？
5月8日，早上继续早起，真的是老年人的习惯阿。直抬腿依旧，踝泵依旧，只是弯腿，主动自己弯腿只能3.40度，坐姿床边也只有50度的样子。又不太敢用力，唉，估计要等到拆线后才可以了。NBA看得挺爽，湖人开始显示王者之气，小皇帝却找不到了准星，我发现如今季后赛中保罗、科比和加内特无法阻挡，根本没什么可以限制他们的方法，无解阿无解。
晚上吃饭弄了罐啤酒，甚爽！饭后继续弯腿，不敢用力阿，还是有点疼。今天不用拐杖行走了！可以的，就是走得慢，睡觉前膝盖有些酸，冰敷之！小腿肿胀稍退。
5月9日，早上还是老三样，惊喜地发现弯腿角度大了一些，坐姿床边能有60度不到一点了，主动也有了40度吧。其实我也不是太清楚是应该怎么看的。去医院换药，挂了葛伯伯的号，换药时候他来看我的伤口，讲伤口缝合得非常好，愈合得也不错，嘱咐我半个月内拆线。我心理稍微安顿了一点。没有了那卫生巾一样的膏药，换药还真是不爽，纱布松松的真不舒服。小皇帝继续在打铁，骑士千万不要被横扫啊，如今看打球踢球都觉得自己的膝盖隐隐约约地疼，看来就算能打球了我心理上也不能接受了，哎，这辈子最大的乐趣就这样离我而去了，如果能给我继续打球的能力，我愿意在感情上再受5次伤害！都被人甩！。
下午晚上的锻炼我加入了站姿抬腿，并且做了几十个仰卧起坐。肚子愈发大了起来，要开始上肢锻炼了。小腿仍有肿胀，但是完全不疼了。晚上开始坐在台机前玩游戏了，一直躺躺得我都累了。
5月10日，今天早起锻炼时候发现角度又加大了点，因为我的病情比较严重，受伤位置较多，不敢继续用力，因为医生吩咐六周内不要超过90度，其实我感觉再过一个星期90度可能会比较轻松了。抬腿，发现髋关节收放完全不疼了高兴中。
睡觉前好好地洗了一把脚，真舒服。晚上继续冰敷，希望小腿肿胀快点消除。
5月11日，早上锻炼无进步，心里压力开始增大。腿部力量尚可，只是原来我那么好的腿部肌肉啊，现在松软得像棉花一样。可以好吗？可以恢复到原来的8成吗？我真的不知道，这两天以前打球踢球的画面在我脑里一幕一幕闪过，我真的很想再打一次联赛，无论足球篮球都好。
晚间尝试不用拐行走，其实很好，感觉膝盖支撑不错的。可惜还是不敢远走，坚持不脱拐6个星期。晚上母亲给我洗头，真的很舒服，今天是母亲节，可惜我什么都做不了，真郁闷。弯腿好像角度在持续加大，具体多少我也说不清楚。等拆了线会不会再突飞猛进一把？晚上上床了忽然阿磊小亮小通带着酒和牛蛙杀到了我家，吃之很爽，想想我生病来惊动了多少人了？大家真的对我很好。
5月12日，早上起来锻炼加看NBA已经成了我的生活习惯，只是弯腿进步甚微，我开始着急了。还好还好，坐姿弯腿已经超过60度了，个人感觉，只是卧姿进步太慢了。我的小腿后侧还是有淤血，不知道其他病人是否有这个情况，小腿肿胀已经基本消除，不错的。尤其发现一点，我的腿毛长得飞快。
今日尝试了下负重%50单腿站立一秒，还可以，无不适。晚间弯腿有进步，卧姿主动抬腿可能过了40度了，好好锻炼，天天进步！
5月13日，一场突如其来的地震，我并没有感受到。如果地震真的来了，我这个瘸子如何逃生？加紧恢复吧，灾难来临的话我还要照顾我的家人。小腿肿胀又消退了一些，弯腿还是那个样子，坐姿好像稍微多了几度，65度的样子吧？晚上我做了哑铃和仰卧起坐，只是吃得太多，没办法减肥的。
5月14日，早上去拆线了，伤口恢复良好。我想为灾区献血，被母亲阻止，说是我在手术中失了好多血了，此时不宜再献血，唉。今天保险的2万块理赔下来了，不错不错。下午好多人来看我，朵朵，内裤，旭头，景总，珠子，小凡，真开心啊。我让他们替我到募捐点捐了300块到灾区，还是想去献血继续被阻止。晚间坐姿弯腿在80度左右，卧姿主动依然只有40-50度，郁闷。
5月15.16日，地震会让多少人失去生命失去活力？对于在受伤中的我，更是感同身受，但是我是幸运的有很好的救治条件，那么多的生灵就这样消失，是什么让大自然惩罚我们？如果我腿脚好的话，我会去四川吧，应该是这样。没办法我还是努力恢复吧，如今膝盖稍有肿胀，弯曲开始时候有些不适感，经过冰敷后缓解，坐姿床边快接近85度了，下面保持就行了，准备再过一周向90度迈进，主动还是不行啊，又不敢用力，哎，继续努力吧。腿部力量有明显的恢复，表现在用力收缩肌肉的时候肌肉会变紧实些了，继续努力，一定会和以前一样的！
5.17-5.25哎，这一周懒得写，因为都是在做一样的事情，真的很郁闷。角度也没有多大的变化，日记只能改周记了。这周座姿弯腿无限接近90度，但是不敢用力，毕竟医生讲要6周以后才能过90的。腿部肿胀消除了不少，但是膝盖想完全消肿估计还路漫漫。走路已经基本脱拐了，单腿站立也没有问题，只是好象左腿的平衡很差。狂想出门，在5月23日终于被我得逞，出门打桌球玩杀人，开心得一比。原来我杀人的技术还在，只是桌球现在又差掉了。NBA继续进行，估计湖人对绿军了，也好，重温80年代的颠峰对决。曼联又拿了冠军杯，运气实在太好，切尔西三个门柱，哎运气不在啊。5。25火炬到了南通，可惜我没能去凑热闹，大街上可没有残疾人通道。强烈推九把刀的小说，很精彩。
5.26-6.3日还是没什么进展,无聊,弯腿抬腿做得也不是那么积极了,好象看不到前景的样子.5月29日前去华山医院复查,大桥通了就是快啊,可惜司机不是太认路,不过靠着我边看地图边做活体GPS还是顺利地来到了医院.一挂号居然是103号,这就意味着我前方有103个人在排队,太恐怖了,幸好遇到了原来病房里的两个病友,大家交流了一下病情,也打发掉不少时间,终于轮到我了.做了下抽屉实验,陈医生说稳定性非常好,大腿力量还可以但是我个人感觉和以前比真是差太多了,然后弯了下腿大概还是没到90度吧,医生讲可以的六周后慢慢一定会恢复的,我的心情好了不少.在我的询问下医生同意我脱拐了,真是一个飞跃啊,但这个总体过程绝对不超过5分钟,哎我百里迢迢杀过来就是为了这5分钟啊,但是我听到一个让我心理平衡地消息,就是有个人做手术花了11万,我真是个变态啊!回家继续过着波澜不惊的日子,在31日参加了我们健身房的聚会,我改变了造型,以潮人的风格出现,反响很不错,再吃过鸡褒后我还去夜店坐了几分钟,赢得了几个美女的拥抱,真不错!还有6月2日我出去泡澡了,擦了个背爽死了!呵呵,最后推荐下九把刀的小说,你不会后悔的.
6.4-6.6.17
人总是这样,写啊写的就懒得去继续了.其实关键在于,日子过得太无趣,恢复得也比较缓慢,不过慢慢地我的腿开始好转,生活也变得精彩起来.到今天我的脚已经能弯到靠近100度了,护具也脱掉了,走路还走得很快,上楼基本也没问题了,但是下楼还是很吃力,慢慢来吧,好象离康复不远了.最近老是和健身房的几个兄弟姐妹混在一起,让我觉得回到了大学时代,身边总有朋友在,有得吃有得玩,只是心态比那时侯老了一点罢了.周奶奶回国结婚了,婚礼盛大,权贵云集,感觉不开BMW都不好意思和别人打招呼,哈哈.祝福你和RAY,你们真的很登对,RAY一点都没有高官子弟的坏习气,没想到喜欢迟到的周奶奶幸福比我们来得都及时,真的是好命啊.9号我开始上班了,一切都好,就是打车费有点高.13号在外面玩了一下,和朋友在一起的感觉真棒.总之一切都好,我的心情在受伤后一直不错,好象运气也开始好起来了呢.当然了,欧洲杯荷兰的表现也是我的兴奋剂,我们直指冠军噢.
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