肩膀疼痛怎么办，左肩膀痛，可能是天冷凉了肩膀_骨科
& 肩膀疼痛怎么办，左肩膀痛，可能是天冷凉了肩膀
肩膀疼痛怎么办，左肩膀痛，可能是天冷凉了肩膀
22:47 | 人气 216 |
肩膀疼痛怎么办
病情描述（主要症状、发病时间）：左肩膀痛,可能是天冷凉了肩膀，也有可能是打电脑多了，还有经常健身.2月份开始痛的
曾经治疗情况和效果：贴过5次麝香壮骨膏，推拿按摩过一次，上中药一次，打火罐一次。
请问该怎样冶疗
化验、检查结果：
你描述的症状考虑是肩周炎的表现，肩周炎的症状有肩部疼痛（起初阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛或刀割样痛。气候变化、劳累后或者偶然受到撞击常使疼痛加重疼痛。昼轻夜重为本病一大特点）、肩关节活动受限（肩关节向某个方向活动受限，肩关节以外展、外旋、后伸受限最明显，甚至梳头穿衣洗脸叉腰等动作难以完成）、怕冷、肩关节压痛、早期肩周围肌肉痉挛与晚期肌肉萎缩等。
治疗上首先是注意保暖与休息，疼痛严重局部用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹，同时进行热敷、按摩、拔罐等，加快血液循环，促炎症吸收与修复，但关键是注意进行功能锻炼，肩周炎功能锻炼方法有：1、弯腰转肩：患者弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，作由里向外、或者由外向里的划圈运动，以臂的甩动来带动肩关节活动。2、后伸下蹲：患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲运动，以加强肩关节的后伸活动。3、爬墙摸高：患者面向站于墙前，双手上抬，扶于墙上，努力向上摸高，要每天比前一天高。
该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
健康之家为您提供的相关答案
肩膀酸痛怎么办?
可能颈椎有问题
保护颈椎有方法
央视国际 日 15:44
1、金涛 北京按摩医院副主任医师 从事中医推拿工作十三年 再颈椎病和腰椎间盘突出症的保守治疗方面有丰富经验 参编医学专著5部。（左图）
2、王金涛 北京按摩医院副主任医师 从事中医推拿工作二十余年 在中医治疗内科疾病方面经验丰富，在推拿治疗颈、肩、背、腰疼方面医术精湛。（右图）
主持人：观众朋友们，你们好！这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是颈椎方面的问题。
主持人：颈椎病是不是和职业特点有关系？
金涛：颈椎病和职业的关系还是很密切的，经常低头或者是需要保持某一个姿势很长时间的人容易得颈椎病。
主持人：日常就诊病人的年龄结构是怎样的？
金涛：来讲是30－50岁，近些年也有年轻化的趋势，很多二十岁的年轻人也患了颈椎病。
王金涛：人体在二十岁以后就会有不同程度的蜕变，出现增生、肌肉紧张、劳损等，到了30－50岁之间蜕变的因素就更大了，再加上一些着凉、姿势错误等，就加速了颈椎病的发生。
主持人：为什么现在有这么多的年轻人也患上了颈椎病呢？
金涛：这主要是和他们的一些不良生活习惯有关系，或者和他们的工作有一定的关系。比如很多学生需要长时间低头看书、写字，另外现在网络计算机的广泛应用，上网时间过长，一种姿势保持久了就会出现颈部、肩部肌肉紧张，颈椎的屈度也会发生变化，导致颈椎病。
主持人：具体都有哪些人容易得颈椎病？
金涛：比如财会人员、电脑操作员、牙科大夫等。
主持人：有网友问他（38岁）十年前颈部受过伤，现在阴天的时候就感觉脖子僵硬，颈椎两侧酸胀，请问这是颈椎病吗？
王金涛：患者受过外伤，再加上可能是职业关系导致颈背部肌肉经常处于紧张状态，这属于比较轻的颈椎病。
主持人：颈部外伤是引发颈椎病的主要原因吗？
王金涛：是的。比如我们经常坐车特别是刹车的时候就容易造成头部突然后仰，导致颈椎病急性发作。
主持人：为什么经常伏案低头的人就容易得颈椎病？
金涛：因为颈椎本身有一个正常生理屈度，长期低头就会使得这个正常的生理屈度发生变化，然后会引起颈椎很多其他变化，比如松动、增生、颈部肌肉紧张等，刺激到了周围神经或者血管，就会产生颈椎病的变化。
主持人：来看一段片子；
旁白：余大妈今年62岁，退休后不愿意闲待在家里，在一家企业找了份工作，身板一支硬朗的她对自己的健康充满信心，在工作上也是一丝不苟、勤劳肯干。
余大妈：这份工作本身是一份伏案的工作，整天老是写和画，时间长了就觉得脖子特别不舒服。主要是觉得颈椎往后弯的时候特别疼，当时没觉得是颈椎病，以为是别的病，所以也没在意。有一天街坊来了后和我聊天，聊得时间很长，从八点聊到十二点，老保持一个姿势。早晨就发觉自己起不来了，我就感觉天晕地转，开始晕了，反胃、吐，最后几乎把胃里的东西都吐完了。
旁白：余大妈在家人的陪同下来到了医院，经诊断余大妈得的是颈椎病。
王金涛：颈椎病根据不同的发病机制和症状体征分为六个型，第一型是颈型的颈椎病，会出现颈背部的酸胀、疼痛，不会有上肢窜痛、窜麻的症状。第二型是神经根型，主要是颈背部肌肉僵硬、紧张、疼痛，并伴有上肢的窜痛、窜麻。第三型是椎动脉型的颈椎病，余大妈的恶心、呕吐等就是因为压迫了椎动脉引起的。第四型是交感神经型颈椎病，也就是余大妈后来的心慌、胸闷等表现。第五型是脊髓型颈椎病，这也是比较严重的一种类型，压迫脊髓会造成四肢麻木、行走无力甚至下肢瘫痪等症状。
主持人：余大妈是得的什么类型的颈椎病？
王金涛：余大妈是属于混合型的颈椎病，混合型颈椎病包括了椎动脉型颈椎病症状中的头晕、恶心、耳鸣、呕吐、颈部活动障碍等，又包括了交感神经型颈椎病症状中的心慌、胸闷等。再结合临床的影像学检查，我们诊断其为混合型颈椎病。
主持人：我自己有时候脖子动的时候会有一些响，这是不是颈椎病的前期预兆？
王金涛：有可能是颈椎病的前期反映，可能是由于紧张、长时间的工作以及着凉导致的。
金涛：在这几类颈椎病中颈型颈椎病是比较轻的颈椎病。髓型颈椎病是比较重的颈椎病，会有一些下肢的症状，比如下肢发麻、发凉，走路笨拙、双腿无力等，甚至还会导致瘫痪、大小便失禁。
主持人：什么情况下病人就去医院寻求医生的帮助呢？
金涛：来说出现了颈肩部经常的疼痛，或者是很容易经常落枕，或者有时候出现手部麻木、疼痛等，就寻求医生的帮助了。
主持人：医生是通过什么方式对颈椎病患者进行确诊的？
王金涛：中医讲究辨证施治，通过望闻问切，然后通过一些检查比如影像学检查、X光片等。
金涛：还把一些临床上的检查和影像学检查结合起来，再加上患者的症状，就给予一个明确诊断。
主持人：来看看余大妈是怎么接受治疗的：
旁白：经分析余大妈是由于长期不良姿势导致的，医生认为余大妈病情较轻，经过保守治疗就了。
医生：我们重点治疗都是以手法为主，然后配合下边的理疗，然后还有牵引，牵引就是起到缓解症状的作用。
主持人：除了中医按摩以外还有没有其他治疗颈椎病的方法？
王金涛：按摩已经被临床证实了是主要的方法，其他方法还有中医的熏蒸、针灸、拔罐、刮痧等。
金涛：治疗颈椎病主要是保守疗法和西医的手术疗法，病人是否需要手术是需要一定指征的，不是得了颈椎病就马上要进行手术的。
主持人：按摩是最有效的方法吗？
金涛：按摩说是保守疗法中对颈椎病的治疗来说比较好的方法。
王金涛：按摩不仅使肌肉放松，还起到加快气血运行的作用，达到舒筋活血的目的。最重要的是起到理经整腹、滑润关节的作用。
主持人：对于一些重度的病人，比如下肢已经瘫痪了，采取怎样的治疗方法？
金涛：这一类病人就不太适合保守的比如按摩这种方法了，需要进行西医的手术疗法。
主持人：一起来看看余大妈的治疗效果怎样？
旁白：经过近三个月的治疗和休养，余大妈的病情出现了好转，当我们去医院再次造访她时，我们看到了一个精神焕发、步履轻盈的余大妈。
余大妈：现在感觉好多了，感谢医院的治疗。现在头不晕了，手也没有那么麻了，现在脑袋活动自如了。
主持人：厦门王女士 62岁 我原来只是颈椎不舒服，现在晚上睡觉的时候偶尔会因为手臂麻木醒过来，我的颈椎病是不是比原来严重了，颈椎病是不是越早治越好？
金涛：病人的颈椎病是在加重，已经从初期颈椎病发展到了神经根型颈椎病了，是在初期颈部感到不适的时候就进行治疗，肯定比现在治疗效果好。颈椎病都有一个渐进的过程，很少有突发的情况。
主持人：余大妈治疗好后，还有可能复发吗？
王金涛：反复复发是颈椎病治疗比较常见的问题。余大妈要注意不要长时间一种姿势，还要注意保暖。
主持人：有网友问有时候早起觉得颈部很疼，动都动不了，是不是颈椎病的先兆？
王金涛：要考虑是不是枕头的高度合适，睡姿是否正确，头一天是否着凉了等。首先考虑是不是落枕了。
金涛：是频发这种落枕的情况，就有可能是颈椎病了。落枕一周自愈。
主持人：一起来做一个颈部自我保健操：
自我保健“米字操”
做米字操时身体要直立，双手自然下垂，挺胸、抬头，目视前方，颈部向左侧屈，吸气，复原时呼气，再向右侧屈。颈前屈，下颌贴胸。颈后伸到最大限度。头向左斜上方摆动至最大限度，配合呼吸。再向又斜上方摆动至最大限度。向左斜下方摆头至最大范围，再向右斜下方摆动至最大范围。
颈部自我按摩保健
抬起右手，弯曲手指，食指、中指、无名指、小指屈曲，由上到下、由轻到重在颈部拿捏3－5遍。然后抬起另一只手，用同样方法做一遍。用左手拿捏右侧颈肩部3－5遍，再用右手拿捏左侧颈肩部3－5遍。双手拇指揉风池穴，半分钟后会感觉到酸胀感。颈部前屈后伸，侧屈，做头部的环绕运动，顺时针转一圈，逆时针再转一圈。
主持人：这样的保健操所有人都适合做吗？
王金涛：不是。比如有头晕、恶心、呕吐等症状的人就慎用，过度活动会加重病情。
金涛：椎动脉型颈椎病人和有头晕症状的颈椎病人要慎用。其他的有颈椎病的人和没有颈椎病的人都练一练这个操。
主持人：来看一段有关选择枕头的片子：
1、 在枕芯的选择上最好选用荞麦皮做成的
2、 肩宽减头宽再除以二等于合适的枕头高度
3、 勿让颈部悬空，避免受力不均
该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
肩周炎采用的治疗手段用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。疼痛厉害一下消炎止痛的药物，比如;炎痛喜康片，腺苷B12等改善一下症状。
该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
肩膀疼痛是肩周炎的典型表现特征。其诱因是在身体疲倦、劳累（打电脑）或肩膀有损伤的情况下受风寒湿邪侵入肩部筋脉致使寒湿瘀滞而引起的。而要想尽快康复，首先就要把肩膀的寒湿气逼出体外。采用中医穴位外敷的方法治疗，药物从皮肤渗透可直达病灶，这种方式安全也没有副作用，缓解或康复后也不易复发。。避免了口服止痛药引起的胃肠不适,对肝肾的损害。
我知道有个疗效显著、见效迅速的药，是个外敷喷剂，使用很方便。治疗肩周炎、关节炎等引发的各种症状的效果非常好。尤其是止疼痛、祛寒除湿、温经通络的效果——棒！非常非常棒！！！您试试，初次使用肩膀疼痛会得到非常明显的缓解，只要再用上几次（病情严重可适当增加用药次数），症状就消除了。我老婆就有肩周炎，肩膀疼痛、怕凉、肩膀遇冷疼痛加剧。抬胳膊都很困难。而她又从事与电脑相关的工作，所以每天上班都非常痛苦，年初用这个药也就四五次肩周炎的症状就全都没有了，真是没想到。您考虑一下，对照自己的病症。要是觉得我所介绍的对您的病情恢复有帮助，就试试。因为治疗效果这么好的药实在是难得也绝对值得一试。相信用后您的症状一定会大大好转，并能尽早康复。用谷歌搜‘力.肤.叶就能找到。
该回答对您 有用(0) 没用(0) 举报
本文内容及评论仅供参考，如果您需要解决具体的健康问题（尤其在就医、药品等方面），建议您咨询相关专业人士。
本文对我有帮助0
相关健康问题
相关健康知识
热门健康知识
最新健康知识}