老年性耳聋生活起居应注意什么？_百度知道
老年性耳聋生活起居应注意什么？
去检测听力轻度，想问下平时要注意哪些方面，医生讲是老年性聋，平时讲话面对面能听清，平时注意休息就好，远点有点听不清老人80岁
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要想进入老龄仍保持耳聪目明.com/zhidao/pic/item/fbf2bcce02、慢跑,同时对促进耳部血液循环有良好作用。　　第五　多与人交往、新霉素，多动脑://g。有资料显示、游泳等.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http，预防感冒。　特别是高血压，多动手可以延缓衰老，要创造一个良好的生活环境，少发脾气是良方.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=6211b26acfbf6c81f7d03/fbf2bcce02，预防老年性耳聋，背面有50多个穴位.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=23c9c4b6a1b4e168e087/fbf2bcce02://g，能收到很好的保健效果。　　第十　慎掏耳朵,防止外耳道和鼓膜损伤<a href="保持心情舒畅、糖尿病等对老年性耳聋病人听觉有显著影响、咖啡和其他刺激性食物.baidu第一　老年性耳聋病人应戒烟禁酒.hiphotos，首先要有一个健康的身心。人的耳廓正面有300多个穴位。身体适当运动可促进全身血液循环，闲暇时可随时做，改善内耳代谢、氨奎类药物、散步。　　第七　一些全身性疾病、动脉硬化，加强内耳器官的血供。　　第二　适度的体育锻炼，增加人体的新陈代谢、乙醇对内耳和听神经的损害。按摩耳廓。　　第九　避免使用某种耳毒性药物、庆大霉素以及奎宁://g，因而老年要积极控制和治疗原发病，减缓症状的良好方法.hiphotos,如打太极拳，加重耳聋症状、卡那霉素。　　第六　尽量避免接触噪音.baidu，70％的老年耳聋者有动脉硬化。老年人可选择多种适当的运动。如果经常用手掌或手指揉搓耳廓，这些穴位关联着人体的各个部位，心胸开朗，每天都以愉快的心情去面对一切，可延缓耳聋症状发展。感冒使耳内渗出增加，以发热为度。　　第三　耳的自我推拿保健　　推拿是促进耳聋恢复,每次约5-10分钟。主要是链霉素。防止尼古丁。　　第八　增强体质.baidu.jpg" esrc="http，没有严格的要求.hiphotos。　　第四　控制情绪　　&nbsp，不喝浓茶
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常见多发病老年性耳聋，说实在的谁到老了都这样低盐低脂饮食（有高血压、心脏病更要注意）适当运动保证睡眠质量保证老人不要有太大的情绪波动（儿孙满堂环绕膝前，比如维生素B族，让老人乐乐呵呵的）可以给点安慰剂
平时最好忌烟酒，少喝浓茶，咖啡等。要减少脂肪的摄入：大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液黏稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。
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生活中 突发性耳聋该如何调养？
来源：寻医问药网
编辑：枫叶
发布时间：
生活中很多人正在受的侵害，防不胜防。耳聋不仅影响人们的正常交流，还危害患者的健康。很多人因为患上了耳聋而得了抑郁症。所以，我们应该多了解的常识。那么日常生活中耳聋患者要如何调养？
首先，我们来了解突发性耳聋都有哪些症状及表现：
突发性耳聋伴眩晕是指突然发生塬因不明的感音神经性听力损失并在短时间内出现眩晕，也有首先表现为眩晕继而出现听力下降者，可伴有恶心、呕吐和头疼等症状。眩晕的程度轻重不一，多数较重，多为旋转性，少数为颠簸、不稳感，大多伴有恶心、呕吐、出冷汗等症状，眩晕持续时间一般较长，可卧床数日不起，多数精神不振，但眩晕恢后不再发。
突发性耳聋主要有两种原因：一是内耳微循环障碍，一些老年人，特别是合并动脉硬化者，内耳血运极易发生障碍而引起突聋r二是病毒感染。专家指出，防感冒可减少发病因素。
目前，突发性耳聋伴眩晕的治疗主要是应用血管扩张剂，增加血容量，降低血液黏稠度，改善内耳的微循环并适当辅以维生素、激素类及神经营养药物，以及对眩晕呕吐症状的对症治疗。
在日常生活中，这些病人如何进行预防与调养呢?
1.突发性耳聋的病人应在家安心静养，尤应避免接触噪声或过大的声音，保持家庭环境整洁，病人心情舒畅，才有利于疾病恢。
2.预防感冒。有一部分突发性耳聋的病人可能与感冒有间接关系，故预防感冒则可减少一个发病因素。
3.勿过度劳累，做到起居有时、饮食定量。本病多发于中年人，故中年人更应注意这一点。
4.情绪稳定，忌暴怒狂喜。因为这些因素均可使人体内神经体液调节失去平衡，造成耳部血循环障碍，发生耳聋伴眩晕。
另外，还有一种眩晕属于心因性眩晕，即由于心理因素导致患者的眩晕感觉发生。心因性眩晕大多是在忧虑性神经症或抑郁性神经症基础上发展而来的，表现为头晕样发作、昏昏沉沉、视物模煳、注意力不集中、天旋地转、无法保持身体平衡等。
有关学者认为，心因性头晕是由于患者心理上的障碍导致了大脑皮质对叁维空间坐标的传入冲动发生错位，因而产生类似空间坐标紊乱的感受，即感到天旋地转，身体倾斜，无法平衡。心因性眩晕最典型的^据是&高所恐惧&，几乎所有的人都有可能由于居高处而诱发头晕或眩晕。
心因性眩晕是一种机能性头晕，一般查不出脑或其他器官的器质性病变，多发生在青壮年，男女均可发病。因此，当中青年感到头晕或眩晕时，应与自己的精神与心理变化相联系，不要认为自己一定是患了&高血压&、&脑动脉硬化&等病，徒增心理压力，形成不良循环，反而加重头晕或眩晕症状。心因性头晕大多无需特殊药物治疗，关键在于自我心理调适，解除焦虑，缓解抑郁，这样才能逐渐使头晕症状消失。
提醒广大患者，突发性耳聋并非不可治愈。一定要安心静养，杜绝烟酒，稳定情绪，勿过过度劳累，才能早日摆脱耳聋困扰。
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老年性耳聋生活起居应注意什么
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适当体育活动，随着年龄的增长、治疗和控制相应疾病。　　2，可选用与自己体力相适应的气功，往往还伴有眩晕。　　7。　　（7）部分老年性聋的患者可以伴有耳鸣老年性耳聋是指随着年龄增长逐渐发生的进行性听力减弱，以后渐变为持续性、避免精神紧张。　　（2）听力下降为缓慢的进行性加重、鱼肉和牛羊肉。对于有听力损坏的老年人：如必须使用要随时监控用药时和用药后一段时间内听力的变化，其对耳鸣感到“习惯”，常需别人重复。耳鸣常始于30—40岁，对语言的分辨能力有所影响，“别人说话低声时听不到、水果。其听力曲线多呈以高频下降为主的斜坡形，多吃含纤维素和蛋白质较多的蔬菜，一旦发生要立刻停药并采取相应的医疗措施。　　4，但在有噪声的混响环境中。随着高频听力的下降，此时患者有听得见声音，有时呈平坦型，60—70岁时达到顶点：　　（1）60岁以上出现原因不明的双侧对称性听力下降，在夜深人静时出现，年龄越大此种现象越明显、面部蚁行感等，常为高频声：年龄越大越要避免到有明显噪声的环境中去，此后即迅速下降，但仍不能理解讲话的内容，老年人对语言的理解更差，则要求说话者提高声音与之交谈。开始时为间歇性、口唇麻木、太极拳、健身操等项目，以高龄听力下降为主，其理解言语的难度更大。除听力下降外，最好做到不抽不喝，但大声时又觉得太吵、嗜睡、脾气较偏执等。多数情况下纯音听力减退不及语言听力严重，发病率可高达60％左右，即称“音素衰退”，听不清内容的情况。 延缓老年性耳聋　　1。专家建议。　　5。　双侧对称。在老年人即使其听敏度损失不大，即患者常述，开始时常不被注意、避免接触噪声，尽量少吃高脂肪食物、慎用耳毒药物，其出现率随年龄而渐增。　　3，保持健康平和的心态，如果出现以下老年性聋的典型症状应进行相应的检查，白天也可听见。　　（3）常有听觉重振现象、戒除不良嗜好，以后耳鸣可以自动消失。” 　　（4）语言分辨率与纯音听力不成比例、注意饮食卫生。　　6，即在许多老年人尽管纯音听力基本正常。　　（5）在老年人中有一种与年龄相关的“附加”听力丧失、呈渐进性感音神经性耳聋，同时注意是否有耳鸣、耳鸣。　　（6）在嘈杂的环境中，其理解言语的困难度要比听力正常的年轻人大得多：特别是心血管系统的疾病。多数伴有耳鸣的患者，特别是抽烟和饮酒的数量和频度要控制在最低程度，重者可致全聋的一种老年性疾病。同时还存在着低估自身听力丧失的趋势。以后随着语言频率的受损，导致他们在听阈水平相同时的言语功能较年轻者差。通常情况下65～75岁的老年人中
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