什么食物最丰胸？枸杞吃出好身材
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枸杞的功效或许人人都知道一点，女人常用枸杞泡水喝具有美容补身的功效，但是只用枸杞美容，可是忽视了枸杞的另一个大的功效，据中医介绍，枸杞是平胸MM的福音，枸杞不但能补肾益精、养肝明目、补血安神等各种功效，还能促进干细胞增生，抵抗人体自然衰老，女性胸部发育不良也是因为肝肾阴虚造成的，因此常吃枸杞能够达到丰胸的效果。枸杞是中药丰胸名菜中最佳选择。别看枸杞小小一粒，没有大量的多汁果肉，其实常吃枸杞，能够促进血液循环，帮助内分泌恢复正常的水平，加速乳腺组织营养的分泌，促进胸部二次发育。因为乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，常吃枸杞，养肝补肾，让乳房能过自然健康地发育。而且，枸杞中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、B族维生素以及多种氨基酸、矿物质，是女性治疗乳房发育不良的最佳中药材。枸杞丰胸食谱枸杞酒酿蛋酒酿是传统的丰胸食品，酒酿中含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，具有强效的丰胸作用。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素A，能够促进胸部发育。材料：200g酒酿、5g枸杞、一个鸡蛋、适量冰糖做法：取一半酒酿放入砂锅中，加入一大碗水，搅拌均匀。然后放入冰糖，盖上盖子煮。接着把鸡蛋打入碗里，打散备用。把打散的鸡蛋洒入锅中，大火煮开即可。枸杞醪糟酿蛋材料：5粒枸杞、8g银耳、3颗鹌鹑蛋、10g莲子、半勺冰糖、醪糟半碗放入做法：用温水把银耳泡发，撕成小块。枸杞洗干净备用，莲子提前泡软，鹌鹑蛋煮熟去皮。然后加水进锅，煮莲子至软去莲心，放入银耳、冰糖煮40分钟。最后醪糟开锅后，放入打散的鹌鹑蛋，放入枸杞，蜂蜜即可。比起鸡蛋，鹌鹑蛋含有更多的蛋白质、B族维生素、维生素A、E。与酒酿一起煮，是女性护肤养肤的最佳选择，还能促进胸部发育。猪肉扁豆枸杞汤材料：150g猪瘦肉、50g扁豆、30g枸杞、适量食盐、生姜、葱、味精做法：扁豆、枸杞洗干净备用；把猪瘦肉洗净切成丝，与扁豆一起下锅，加入适量的水，熬至瘦肉熟烂，最后加入食盐、生姜、葱、味精调味即可食用。扁豆、枸杞都含有丰富的维生素B、E，有利于激素分泌，给胸部补充营养，促进胸部二次发育。
美体瘦身 什么食物最丰胸？枸杞吃出好身材
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【导读】TVB女星杨怡、佘诗曼在剧中总是那么的光彩照人，虽然二人已经年过三旬，可是还是显得那么娇嫩，这一切都离不开平时的精心保养护理，因此，女人的保健护理离不开日常生活，下面一起看看黑枸杞的美容保健功效吧！
黑枸杞被誉为“口服的化妆品”、“软黄金”。
哪个地方的黑枸杞好？黑枸杞雪域圣果---营养成分及药用价值 黑枸杞乃是雪域圣果:黑枸杞乃是雪域圣果，别名苏枸杞，素有“滋补美容软黄金”之称，其主要产于青海柴达木盆地，海拔高气候干燥，生态环境洁净，纯天然无污染。\枸杞是目前为止花青素含量最高的食品，是；蓝莓的十倍，被誉为“花青素之王”，是抗辐射、抗氧化、防衰老的天然保健品。具有补肾益精，补血安神、长期服用可促进细胞免疫功能，滋润肌肤抗衰老。 黑枸杞的营养成分及药用价值:黑枸杞为茄科枸杞属植物，果实成熟后呈紫黑色，黑枸杞味甘、兴平，据《本草纲目》记载：青海野生黑枸杞又名青海黑枸杞，黑果枸杞，柴杞，为滋补软黄金。 《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于：延缓衰老、增强体质、调经养巢，护肝明目等。
【黑枸杞适宜人群】
1、皮肤粗糙、松弛没有弹性 、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性
2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性
3、长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领
4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者
5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）
6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群
【食用方氵去】
（1）直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮，但最好泡一个月后在引用效果更好）；
（2）成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果最佳为止；
（3）黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性 水中侵泡呈现蓝色，在酸性 水中侵泡呈现紫色。
【中乾堂介绍】
一、中乾堂采摘最正宗的青海黑枸杞，主要分布于青海东部高山沙林，生长条件艰苦，择十为一 ，即十粒枸杞中仅能选出一粒枸杞，10斤鲜果可以晾晒1斤干果（干、鲜果比例为1:10）。
二、中乾堂始终坚持“正宗正品”为公司的生存之根本，所销售的黑枸杞均是精心挑选的。
三、中乾堂直通黑枸杞的原产地，保证黑枸杞的新鲜和正宗；中乾堂与全国各大快递强强联合，提供货到付款的购物方式，方便快捷。
【联系方式】
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哪个地方的黑枸杞好？每日饮水（含汤）至少6碗（杯），每碗（杯）以250cc计算，喝饮料不要加糖，充足水分可促进和改善便秘，对高血压的人特别重要。
哪个地方的黑枸杞好？在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。
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枸杞什么时候吃最好作者：中国吃网
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[摘要] 枸杞什么时候吃最好？枸杞营养价值高，受到很多人的推崇，但是吃枸杞也应讲究时间，那么枸杞什么时候吃最好呢？下面中国吃网餐饮网为您介绍枸杞什么时候吃最好。
　　枸杞什么时候吃最好？枸杞营养价值高，受到很多人的推崇，但是吃枸杞也应讲究时间，那么枸杞什么时候吃最好呢？下面为您介绍枸杞什么时候吃最好。
　　枸杞什么时候吃最好
　　服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。
　　枸杞一年四季皆可服用，春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。
　　夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。
　　秋季干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达&酸甘化阴&之效。
　　进入冬季，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。冬季枸杞也宜煮粥，它可以和各种粥品搭配。枸杞玉米羹鲜香可口，色泽美观。
　　中医很早就有&枸杞养生&的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，还有哪些枸杞吃法养生效果高呢?
　　直接嚼着吃效果更好
　　医学研究证实：采用&炖、煮、泡&等传统食用枸杞的方法存在弊端，因为其营养吸收率最多只能达到2.03%，而大部分有效物质不是被破坏，就是被浪费掉。其实枸杞有效成分大部分都为热敏性高分子有机物，如维生素A、甜菜碱，使用高温的&炖、煮、泡&就会分解这些有效物质，故此用这些方法使枸杞中的有效成分并不能完全浸出来而浪费掉。
　　用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
　　什么人最适合吃枸杞
　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。脾胃虚弱有寒湿、泄泻者;外感热邪时等都不能吃枸杞子，否则会雪上加霜。枸杞子温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。
　　枸杞吃多少合适
　　现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。但任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。
　　如何食用枸杞
　　1. 有酒味的枸杞已经变质，不可食用。
　　2. 枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
　　3. 菊花3-5朵、枸杞1-2颗，放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟后饮用，有明目、益血、抗衰老、防皱纹之功效。
　　枸杞子的食疗配方精选
　　1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
　　2.枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
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温馨提示： 枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。 枸杞子早在《本经》中就被列为上品。不过枸杞子生产的好坏也是分地域的，那么枸杞子哪里的好?什么样子的枸杞好?
　　子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名&却老子&。 早在《本经》中就被列为上品。不过枸杞子生产的好坏也是分地域的，那么枸杞子哪里的好?什么样子的枸杞好?
　　说到中国枸杞，还是宁夏枸杞子好。产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为好。枸杞子有十大美名：气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。
&& 枸杞子一定要买宁夏出产的第一茬收成的：首先看枸杞子的一头有个很小的小白粒，在就是宁夏的枸杞子;再选一茬的枸杞子，一茬是先收成的，当然果实大，就是晒干了，也是比二茬、三茬、四茬的大;一茬比一茬小、肉簿，当然差的便宜;一茬收成后20天就收二茬的，每茬之间间隔20天收一次;当然一茬的营养吸收的好，营养价值高。一茬的个大，肉厚，味道甜(买的时候一尝就知道，商家骗不了你);二茬的也甜，但是有一点苦味;三茬的枸杞子是不怎么甜、有苦味、还有酸味;四茬的更加不能买，虽然便宜，它是不甜，又苦、又酸、完全是个小、干皮子。这样，你知道怎么买了吧?主要是尝，就全部明白了。
　　另外简单的识别方法是看枸杞子的外观。优质的枸杞子外观红色或紫红色，质柔软、多糖质、滋润，味甜，大小均匀，无油粒、破粒、杂质、虫蛀、霉变等现象。尤以粒大、肉厚、籽少者为上品。在购买时观看是否有光泽，颗粒是否红色饱满，口味是否甜中带鲜。如果是劣质产品，则外观灰暗干瘪，味中酸涩带苦。尤其要警惕那些用糖水浸泡后再施以某些红色颜料喷涂的加工产品。
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