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喝雪碧的好处与坏处 如何健康喝雪碧
导读：雪碧是一种碳酸饮料，小孩子、肥胖人士等人群都很喜欢喝。特别是在炎热的夏天，喝一点雪碧，确实具有很好的解暑功效，但是千万注意控制，不能多喝，容易对身体造成伤害。
经常喝雪碧不好，大家都知道，但是喜欢喝的人怎么都离不开。很多人在夏天、吃火锅时都会选择喝雪碧，平时偶尔喝一点，是不会对身体造成伤害的，如果长期大量饮用将会影响骨质发育、损害牙齿健康、刺激呼吸等多种症状出现。喝雪碧的危害刺激呼吸，引发头痛、头昏雪碧中含有大量的二氧化碳，这种食品添加剂或多或少都会对人体产生一定的危害。二氧化碳最主要的危害是刺激人的呼吸中枢，过多、一次性地过量摄入将会导致无意识地呼吸次数增加、呼吸急促，并可能引起头痛、头昏、无力、神志不清等症状。影响骨质发育和引起骨质疏松雪碧中含有大量的磷酸，是一种常见的无机酸，不易挥发、不易分解，主要用于制药、食品、肥料等工业。它的摄入，会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，尤其影响正在生长发育阶段的青少年的骨质发育，对一般人而言，过多摄入也可能引发骨质疏松等病症。有损牙齿健康雪碧能吸引人们饮用的重要原因之一，是它作为碳酸饮料的香甜，这种浓浓的甜味来自于甜味剂，也就是饮料含糖量过多。大量糖分的摄入，会严重影响孩子们的牙齿发育，增加牙齿的腐损率，导致牙齿的坏死和脱落，同时也大大增加了龋齿患病率的发生。影响消化，导致肥胖因为雪碧中含糖量过高，人体大量摄入后，就会产生大量的热量，长期饮用会引起肥胖。同时，雪碧中的二氧化碳被人体吸收后，会对肠胃造成不好的影响，尤其是损害消化功能，因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌也会产生抑制作用，消化系统因此受到破坏，喝的过多的话，释放出的二氧化碳很容易引起膨胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。易引发糖尿病，损害肠胃道功能雪碧中除含有大量的二氧化碳和磷酸之外，还含有柠檬酸和柠檬酸钠等酸性腐蚀剂，柠檬酸和柠檬酸钠是影响着食品、饮料的口感，即让人感觉“酸酸甜甜”的口感，长期摄入，会增加患糖尿病的风险，而且对那些有胃溃疡、胃酸过多病症的患者，长期摄入会加重病情，严重损害胃肠道功能，有的还会产生夜间胃痛的症状。致癌雪碧中还含有一种叫做苯甲酸钠的食品添加剂，也是一种酸性的防腐剂。用量过多，会对人体的肝脏产生危害，影响肝功能。同时，苯甲酸钠易与维生素C产生化学反应，生成苯，而苯又是一种致癌物质，因此我们饮用过多的雪碧后，极易与我们体内的维生素C产生化学反应，容易致癌。喝雪碧的坏处1、它比一般的饮料喝起来从感觉上要凉快，可乐口味太重，茶太清，雪碧正介于二者之间。2、它可以跟其他饮料，如洋酒甚至是果汁搭配，不仅不影响口感，而且还有一种别致的味道，这个其他碳酸饮料都不如雪碧。3、解渴。4、可以让别人有更多的理由来关心或者跟你交谈。味精加雪碧的做法及注意事项做法1――常温下26℃左右 500毫升的可乐（既没有冰冻的可乐）2――少量姜片3――精选味精 10克4――适量冰块制作步骤1――首先取200毫升可乐用玻璃杯盛着，将少量姜片泡在可乐中，15分钟左右后将姜片取出放置一边2――将10克左右的味精倒入200毫升的可乐中，将装了200毫升的可乐密封后剧烈摇晃3――把剩余的300毫升可乐和配制过的200毫升可乐混合，然后加入冰块即可注意事项1――不可首先选用冰冻的可乐，要后面配制完成后加冰块，而且不可保存时间过长2――姜片要切的薄些，如果切的比较厚的话，浸泡的时间要稍长点3――将密封混合的可乐要彻底剧烈的摇晃，时间可以稍长点4――配制完成后要即可饮用，不可保存时间过长
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雪碧是很多的男孩子都喜欢喝的饮料，特别是在夏天那兼职是必备的...雪碧喝多了对身体有什么危害？_百度知道
雪碧喝多了对身体有什么危害？
对身体的副作用极大，很容易引发猝死，女的灭卵碳酸杀精，而且每天喝的话对神经刺激极大。长期饮用的话。不光雪碧。影响生育不说，身体的各方面机能都会受到损伤，心脏的负担也很重
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出门在外也不愁经常喝雪碧对人体有害吗？_百度知道
经常喝雪碧对人体有害吗？
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可是你知道吗雪碧：碳酸饮料喝多了会引起骨质疏松啊！这是由科学证明的,可乐等等这些都属于碳酸饮料
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，长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿病，是一种被充入二氧化碳气体的软饮料.，导致骨质疏松等；碳酸饮料中的磷酸会潜移默化地影响人体骨骼。 首先所有碳酸饮料对人体内脏器管都有刺激作用 碳酸饮料会造成人体缺钙 长期饮用可能会造成骨质疏松 比如你喝完会不会感觉牙齿有点涩涩的.？因为你的牙齿和骨头一样是钙质的，之前有研究称...不要小看胃酸过多 很多胃病都是先由它引起的雪碧是碳酸饮料！ 同时引起胃酸过多。这是发表在美国著名医学杂志《胸》上的文章
雪碧其实就是碳酸饮料，碳酸饮料里面主要含量就是二氧化碳，但是二氧化碳过多影响消化，所以说平时应该少喝碳酸饮料，市面上卖的带气体的饮料都属于碳酸饮料，碳酸饮料其实一点营养也没有的，只是增加热量而已，可以喝些功能饮料或者果汁啥的，既解渴又有营养，何乐而不为呢？？
有啊、 雪碧是碳酸饮料、 碳酸饮料喝了长胖、 会增高血压、 还没有营养啊、
可乐对人体有害 1，可乐含有咖啡因，长喝上瘾。 2，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性 时状态最佳。 3，没有什么蛋白质等，缺乏营养。 4，长喝会发胖，因为他含有糖。 5, 此外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上，碳酸饮料没有任何营养价值。 专家建议，尽量少喝碳酸饮料，尤其是儿童、妇女以及老人，最好不喝。“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶，尤其是绿茶。哪怕喝白开水，也比喝碳酸饮料强。” 儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克。有人做过试验，成年人一次口服咖啡因1克以上，可以引起中枢神经系...
碳酸饮料三种成分影响健康 二氧化碳过多影响消化 别看碳酸饮料的口味儿多样，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起来才会觉得很爽、很刺激。 有人说，碳酸饮料含二氧化碳，可能对人体不太好。王立新教授表示，事实上，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。 大量糖分有损牙齿健康 除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是...
一般碳酸饮料对人体都要有害
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