使用合作账号一键登录：
月经不调怎么调理 4习惯让你做正“经”女人
　　几乎是每个女人都会面临的问题，很多人人都会面临这些困扰。那么月经不调该如何调理呢?哪些好的习惯能够帮助女人们摆脱月经不跳的困扰，让女人们都能够成为正&经&的女人呢?
　　1、注意卫生，预防感染
　　注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食。
　　2、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好
　　要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
　　3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物
　　多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如、、、猪肝、、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
　　4、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动
　　个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
相关阅读推荐:
秋季脱发令人烦恼，但是吃一颗它就能长三根头发！
这是一个神奇的运动，可以让你迅速瘦身，脱胎换骨。
耳朵是最重要的器官之一，它连接着身体的各个部位。
我要点评（0人参与，0条评论）
10天内自动登录
使用合作账号一键登录：月经不调 月经不调怎么调理 月经不调吃什么好_99健康网
月经不调 月经不调怎么调理 月经不调吃什么好
月经不调是指与月经有关的多种疾病，月经不调困扰着诸多的女性朋友，给女性朋友的生活带来了诸多的不便，为女性健康着想，99健康网小编制作了一期有关女性月经不调的知识专题，希望会给广大女性朋友带来一定的帮助。血瘀型月经不调吃什么好 怎样调理
温馨提示： 引起月经不调的原因有很多，有多种类型，需要根据病症来调整饮食和调理身体。那么，血瘀型月经不调吃什么好?怎样调理?
阅读了本篇文章的用户还阅读了
据阅读为你提供的用药资讯
子宫肌瘤是常见的妇科疾病，在妇科门诊中呈逐渐上升的趋势。临床上常见的治疗方法是手术疗法…
痛经对于女性朋友来说并不陌生，轻微的痛经还好，严重的话会出现绞痛并伴有下背部痛、恶心…
阅读了本篇文章的用户购买了月经不调的原因_月经不调的症状_月经不调怎么办_月经不调怎么调理
　　月经不调怎么办 怎么调理月经不调?如何能调节月经不调呢?这让我们的女性...
　　月经不调有哪些饮食调养?临床医学实，当患者出现月经不调的症状时，很多...
　　导致月经不调的主要因素有哪些?月经不调是一种由内部和外部许多因素共同引...
　　临床常见的月经不调的症状有哪些?月经不调现象的出现在生活中是很多见的，...
　　常见治疗月经不调的方法有哪些?月经不调的出现会令患者的生活及健康受到严...
　　不可忽视的月经不调!人们习惯将月经成为好朋友或者是大姨妈等等，而若是好...
主治妇科肿瘤、妇科炎症、月经不调等。北京466医院妇产科专家，军内妇产科主任...
谢丹秋，现任北京466医院妇科主任医师，医学硕士。从医20余年来，潜心专研妇科...
空军航空医学研究所附属医院（原466医院），始建于1951年，是一所集医疗、教学、科研、急救、保健...
? ? ? ? ? ? ? ?
北京466医院地址：北京海淀区北洼路北口（香格里拉饭店南100米路东） 接诊时间：8:00―20:00 版权所有 空军航空医学研究所附属医院（原466医院） Copyright
Inc.ALL rights reserved 京ICP备号-3 注：本站信息仅供参考，不能作为诊断和医疗的依据，看病、挂号请选择信誉有保障的公立医院，就医请遵医嘱。}