月经不调如何食疗最有效
核心提示：月经不调有功能性的，也有器质性病变的。如果不是器质性的病变可以尝试着改变生活习惯，结合食疗进行调理。但要注意，如果要用到中药最好先咨询医师。
　　多见于青春期的青年和围期妇女，卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病，影响卵巢功能都能引起。临床上月经不调主要包括月经先期、后期、先后无定期以及或过少等。月经不调怎么办？吃什么好？ 　　营养原则　　1、饮食应以清淡且富有营养为主。　　2、注意补铁。　　3、补充C 。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗。　　4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。　　5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。　　6、月经来潮初期时，女性常会感到、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。　　7、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。　　适宜食物　　1、主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。　　2、肉、蛋、奶类的选择猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。　　3、油菜、菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。　　4、除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时多食苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。　　饮食禁忌　　1、忌食辛燥食物忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。　　2、忌油腻食物本病患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物。　　3、忌寒凉食物寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。　　一、红糖姜汤　　主料：姜20克，枣（干）15克　　辅料：赤砂糖50克　　做法：将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜（切片）盖严，再煎5分钟即可。　　健康提示：　　1. 补气养血，温经活血。　　2. 适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者，　　3. 红糖、大枣既补气养血又温经活血；生姜辛温以助红糖之力。　　二、煮　　主料：鸡蛋150克　　辅料：益母草30克　　做法：　　1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。　　2.把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。　　3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。　　健康提示：　　1. 活血散瘀、养血调经、补益气血。　　2. 适用于月经先期有胸腹胀痛者。　　3. 适用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经，以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症。　　三、蒜香排骨　　主料：猪小排（猪肋排）800克　　辅料：大蒜（白皮）100克，糯米粉75克　　调料：淀粉(豌豆)25克，嫩肉粉10克，味精10克，盐4克，白砂糖10克，腐乳汁10克，花生油100克　　做法：　　1. 猪肋排洗净斩成8厘米长件，用松肉粉(嫩肉粉)腌1小时后，冲水沥干。大蒜头加适量清水用搅拌机搅成蒜汁。　　2. 把蒜汁倒入肋排中，拌至吸收进去后，加入调料脑粘米粉，淀粉拌匀，腌30分钟。　　3. 锅上火，加油烧至八成热，放入排骨，慢火炸熟呈金黄色，捞起装盘即可。　　四、莲子白果炖乌鸡　　主料：乌骨鸡1200克　　辅料：白果（干）15克，莲子30克，糯米50克　　调料：胡椒3克，大葱15克，姜10克，酱油10克，盐5克　　做法：　　1. 活杀鸡，去毛和内脏，洗净；　　2. 在其腹腔内放入白果、莲肉、糯米、胡椒，缝合好；　　3. 口朝上放沙锅内，加水、葱、姜、酱油、盐各适量，炖熟即可。　　健康提示：　　1. 补肾涩精，活血调经；　　2. 适用于男子遗精、白浊、妇女赤白带下等症。　　五、冰糖益母草　　主料：鸡蛋100克　　辅料：当归20克，益母草30克　　做法：　　1. 将当归和益母草加水煎成药汁；　　2. 用清水将鸡蛋煮熟；　　3. 取出鸡蛋后剥去壳，在表面用针扎数个孔；　　4. 将蛋放入药汁中煮3～5分钟即可。　　健康提示：　　1. 养血益肾，调经止痛，安胎；　　2. 当归甘辛、温，补血和血，调经止痛；　　3. 益母草辛苦、凉，活血化淤，调经消水；　　4. 鸡蛋甘、平，滋阴润燥，养血安胎；
　　5. 含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等元素；　　6. 适用于月经失调，行经腹痛，子宫内膜异位，不排卵或输卵管阻塞等症；　　7. 此菜适合乳腺癌患者食用。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
理气和血，补血调经。用于血虚气...[]
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核心提示：导致女性月经不调的原因有很多，所以在治疗的时候也需要区别对待，比如月经先期，月经推迟，月经先后无定期，月经过多，月经过少，经期延长等月经不调的情况需要不同的药物来调理。
　　的临床表现分为三种，既月经周期提前，有的提前8—9天甚至一个月中行经2次，称为经行先期。有的是经期周期延后8—9天，或40—50天行经一次，称为经行后期。对于行经不按周期或先或后者，称为乱经。月经不调用药治疗时，可根据病因进行辩证施治。 　　因为导致女性月经不调的原因有很多，所以在治疗的时候也需要区别对待，比如月经先期，月经推迟，月经先后无定期，，月经过少，经期延长等月经不调的情况需要不同的药物来调理。在调理月经的时候可以采用中药也可以采用西药，一般中药的时间比较长，但是效果比较稳定，西药的见效速度比较快，但是可能出现一些复发，具体是用中药还是西药，需要先去医院检查找到真正的原因才能更好的治疗，但是一定要在医生的指导下用药。
　　其实，想在药店调理月经不调的药有很多，不同的女性需要不同的药物来调整，最好是去医院检查清楚找到真正的原因，从而有针对性的调理，这样才能保证月经周期的正常。　　月经不调该怎么调理？　　导致女性出现月经不调的原因有很多，有的是一些疾病因素导致的，有的就是女性的一些不良习惯导致，不同体质的女性的月经不调的症状会有所不同，在调理月经不调方面也有很多的方法，这里就来介绍一下中医的调理放方法。可以准备20枚左右，10克，以及10克，然后加水炖饮汤，每天早晚各1次即可，这个药方适宜于那些经期受寒导致的月经后延或者月经过少等症;也可以准备红花和红糖适量，然后水煎一会儿，分2次饮服就可以，这个药方比较适宜于月经提前和经量多者。
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月经不调吃什么药最好 应该怎么调理
核心提示：月经被认为是女性的好朋友、好亲戚，因为它每个月准时会报道，但是如果出现月经不调的情况怎么办？应该吃一些什么药物来调理身体，是月经周期变得正常？
　　月经被认为是女性的好朋友、好亲戚，因为它每个月准时会报道，但是如果出现月经不调的情况怎么办？这也是困扰很多女性的话题之一。月经是指在一定的年龄阶段女性的子宫出现出血的情况，正常的女性一般有固定的生理周期，28天或者30天为一个月经周期，并且月经的流量、颜色、质地都是比较正常的，但是有些女性就说哈出现月经不调的情况。那么，应该吃一些什么药物来调理身体，使月经周期变得正常？
　　月经不调吃什么药最好
　　第一、乌鸡白凤丸。这是比较常用的药物，主要是用于气血两虚的女性，经常觉得腰酸腿软，四肢无力，白带量比较多的女性，坚持服用一段时间以后可以起到补气养血，调经止带的作用，并且脸色要比以前好看多了。
　　第二、加味逍遥丸。如果女性是经常出现月经提前，自己两肋骨之间出现胀痛，全身疲倦乏力，食欲不振的情况下，就可以食用加味逍遥丸来进行调理，起到很好的疏肝清热、健胃养血的作用，另外这类的女性一定要注意自己平时的饮食，不要食用生冷油腻的东西，并且做事一定要心平气和，切记急躁。
　　第三、七制香附丸。主要是用于月经经常出现延迟推后，患者的胸肋骨出现明显的胀痛情况，白带量经常比较多的情况。患者之所以会出现这样的情况主要是因为气滞血瘀导致的月经出现不调的情况，用药主要要是为了帮助女性调经养血，开郁顺气的作用。
　　第四、益母草。如果经常出现小腹胀痛，月经量过少的女性可以选择食用益母草进行调理，可以用新鲜或者晒该的益母草煮鸡蛋汤，喝汤吃渣，起到比较好的调理效果。
　　月经不调的情况是比较常见的现象，但是要根治是比较困难，需要长时间的进行调理，所以患者一定要坚持，并且要依照医生的建议进行调理。
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