我怀孕6个月了，查出有点缺钙，孕妇补钙吃什么钙片呢？要安全点的！_百度宝宝知道400-062-1266
& 孕妇钙片哪个牌子好？
孕妇钙片哪个牌子好？
孕妇处于特殊时期，对营养的需求也有别于一般人，特别对的需求。权威的调查显示，孕妇缺钙率是100%，就是说10个孕妇10个都缺钙!那么，吃哪种好呢?孕妇钙片哪个牌子好?笔者做了一个市场调查，发现一款名为的钙片倍受准妈妈们喜爱，下面就从几个方面分析，帮助准妈妈们选择正确的孕妇钙片。
安全性。孕妇补钙供给两个机体，不但会影响到自身的健康，还会关系到胎儿的发育，所以孕妇补钙首要考虑的就是安全与否。体恒健牌钙之缘片是根据《中国居民膳食营养与参考摄入量》的规定和要求，以碳酸钙和维生素D为主要原料研制的钙片，服用量控制在日推荐量的安全范围内，补钙安全性高。
钙源好。钙片，钙源纯净很重要，碳酸钙的含钙量为40%，氯化钙含钙量为27.2%，磷酸氢钙含钙量为23.0%，乳酸钙含钙量为13.0%，葡萄酸钙含钙量为9.0%，由此可见含碳酸钙的钙之缘片是众多补钙制剂中的佼佼者，含量高，补钙效果好。
吸收率。钙片钙源好，含钙量高，但是吸收率仍不能保障，选择钙片，要注意选择含维生素D的，维生素D是钙质被机体吸收的载体，只有在VD的作用下，钙质才能被骨骼利用，VD可有效的提高钙质的吸收率。而钙之缘片则是结合了含钙量高的碳酸钙以及辅助钙质吸收的VD，补钙吸收率好，是孕妇钙片的极好品牌。
孕妇钙片哪个牌子好，看了上述的三个观点，相信孕妈妈们心里都有底了，选择添加了VD的体恒健牌钙之缘片，含钙量高，补钙安全且效果好，可以提供孕妈妈在孕期对钙质的营养所需。如需购买钙之缘片，可直接在新稀宝官方商城点击购买，厂家直销，品质保障，价格优惠。
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(钙源优质、易吸收)
[产品特点]： 体恒健牌钙之缘片富含碳酸钙和维生素D,钙源好 含钙高,入口即化,VD促钙吸收.纯净的钙片,高效补钙,促进骨骼生长,改善抽筋、骨质疏松.厂家免费电话:400-062-1266。
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孕期补钙有误区！你知道补钙的正确方法吗？
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&　　随着的增加，你的肚子越来越大了，走到哪都得挺个大肚子是不是觉得很累呢？安稳地坐着，腰酸；到处走动走动，腰也酸；甚至有时候睡觉都不安稳，翻个身都费劲。这说明你该补钙，给自己和宝宝加骨劲啦。补钙这个事儿几乎天天都能听到，晒个太阳补钙，吃也能补钙，但还有很多关于的误区，你造不？那些补钙的正确方法，你又知道多少？　　准妈妈孕期补钙有误区，你中了几条？　　1.补钙，喝骨头汤就可以。　　这种说法是不对的。用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。另外，肉骨头汤中脂肪量很高，喝汤的同时也摄入了脂肪，孕妈咪可不要将此作为唯一补钙方式哦。　　2.妊娠期任何阶段都要补充很多钙。　　这种想法是不对的。钙的补充宜从孕4个月后开始，这时胎儿骨骼开始发育，需要吸收大量的钙质。在整个过程中，胎儿体内的钙储备中有80％是在孕晚期积累的，以38～39周时最高，甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更佳。因此，不同阶段，孕妇需要补钙的量不一样。　　3.膳食补钙就足够了。　　这种想法也不对。缺钙从膳食调整是首选，建议孕妇可以多食用奶类和奶制品、豆制品及坚果类等含钙量高的食物。但孕妇从膳食补钙中摄取的钙质是十分有限的，除了要进行饮食调理之外，合理选择补钙制剂、多晒太阳、科学烹调在孕妇补钙中占有同样重要的角色。　　4.补钙越多越好。　　这样想也是不对的。补钙并非越多越好，人体摄入过量的钙元素，会增加肾结石发生的可能性。孕期的女性每天摄入毫克的钙较为合适，而妊娠中晚期的孕妇需要每天摄入1500毫克的钙。如果孕妇身体出现浮肿多汗、、恶心、等严重不适的情况，则要考虑是否是补钙过量引起。&　　准妈妈补钙有学问 牛奶也要多次少量　　1.少量多次补钙效果好。这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择以碳酸钙为钙源的钙片，每天分两次或三次口服。为了宝宝的健康，应选择安全可靠的补钙产品，如经过20年临床验证的国际化大品牌钙尔奇等。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。　　2.选择最佳的补钙时间。钙容易与蔬菜中的草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙的最佳时间应在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一定的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。　　3.补钙的同时需适量D。维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。除了服用维生素D外，也可以通过晒太阳的方式在体内合成。每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D，准妈妈记住在晒太阳的同时要注意防晒。维生素D也不能摄入过量，否则会引起食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、等副反应。&
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