坐月子怎么减&肥最快_Pascal-哲Lou_新浪博客
坐月子怎么减&肥最快
下定减肥的决心并不难，难的是长久的坚持，而在这个看似漫长的过程中我们的情绪也非常容易受到影响，从开始的积极备战到后期的消极应战，直到功亏一篑。所以保持一个积极的心态和良好的情绪就非常的必要，它不但可以帮助我们度过最艰难的时期，也能促进减肥的效果。与此同时在加上好的减肥方法，就可以轻松享“瘦”了！下面跟着小编一起看看减肥的方法吧！
那年我也很胖&
如今因为【蒂莫斯】我蜕变了
妈妈说我的肥胖是遗传的，打小出生就胖。像我爸，我爸人高马大，一米八几的大个，200斤的体重让我爸看上去魁梧伟岸。可是我爸是男人啊，而且那么大年纪了，男人只要事业成功，形象高大反而令人敬畏。女孩子就不同了，又高又壮没人赞许，反而是一个小小的缺憾。眼看毕业在即，140斤的体重对我来说真的是一个软肋。
说来无巧不成书，就在我为减肥束手无策的时候，舅舅带着女儿来我们家走亲戚。因为隔得远，小时候我还见过这个表姐，那会也跟我一样，胖乎乎的。现在居然出落得亭亭玉立，落落大方。我们一家人都感到奇怪。坐月子怎么減肥最快？聊家常的时候，舅舅打开了话匣子，之前表姐还是很胖的，这不是到了该结婚的年龄了么，可是胖不好找对象啊!于是，前年就开始减肥了。一听到减肥，我就来兴趣了，忙问是怎么减下来的。表姐说她使用Timos（蒂莫斯）减肥产品。
Timos（蒂莫斯）Timos选用澳原生态多种植物，经过最严格的筛选与萃取，萃取最有效的成分，澳洲无菌标准车间生产而成，生产采用超纳米渗透工艺，让肌肤细胞更充分的吸收滋养，作用于脂肪剩皮组织通促进肌肤微循环减少脂肪堆积，降低脂肪层厚度，加速肌体新陈代谢，迅速通过角质层毛汗液，经过顾问的介绍，“Timos（蒂莫斯）”已经成功帮助586231位女性朋友成功减肥，已有386256位朋友在Timos（蒂莫斯）上分享减肥成功经验。我去“Timos（蒂莫斯）”去看了看，看到那么多的女性朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好不羡慕！
我一下就看到了希望，决定选择在Timos（蒂莫斯）开始我的减肥征程，因为我感觉Timos（蒂莫斯）产品这是安全的、健康的、可行性很强的。于是我直接订购了3个周期的产品！
开始我还担心会腹泻，但是没有。之后一直用，便秘的坏毛病好了，食量也变小了，整个人轻松了不少。坐月子怎么減肥最快？一个星期后，不可思议瘦了4斤，我把这个消息告诉蒋西时，听到电话里他为我欢呼的声音。大概过了一个月吧，想知道自己瘦了多少斤。一称，瘦了9斤！哇，当时好开心。因为没想到自己会轻那么多，穿衣服、裤子什么的都觉得松了不少，而且晚上洗澡也发现自己的赘肉好像没那么多了。
肚子上面能捏起来的皮也少了，手臂甩两甩也没有那么多肉肉在抖动了。我还发现身上的皮肤变白了好多，而且也细腻了！过了两个月吧，我就明显感觉自己瘦了，肚子变平了好多，裤头那都能伸两三个手指头进去了，腰上的肥肉以前是一抓一大把，现在不仅肥肉少了，而且皮肤也紧致了些！套上以前的裤子，大腿那空荡荡的，一量，足足小了好几寸，赶紧换上27码的短裤~~
& 减肥产品千姿百态
为何我选择蒂莫斯（Timos）
抽脂手术：做抽脂手术风险高、费用大，而且抽脂越多，创伤越大。容易造成皮肤组织损伤据说那位死于抽脂的女性就是死于失血性休克。
减肥茶：内服茶的副作用可不能忽视：拉肚子、头晕、眼花……减肥无效还搞坏身体，得不偿失。
食补减肥：汤水、炖品这样的食谱减肥方法，其营养成分是被全身吸收的，更容易发胖。毕竟本来胖就是因为吃引起的。
运动减肥：运动会让自身的肌肉变得结实，柔软的肌肉本来属于易减掉的，可运动变结实后想减肥更困难！
瘦身贴：瘦身贴是贴到肚脐处&
质量问题容易引起皮肤的溃烂
【Timos品牌史】
健康研究工作室在1986年率先发现肥胖肌肤深层细胞结构的分解密码，脂肪细胞堆积和肥胖的根源，通过阿拉比卡可可精华刺激体内胺多酚因子，给予皮肤细胞信号从而启动脂肪分解；使用澳洲紫藤萃取物，有效阻止储存脂肪的脂蛋白分解素的作用，防止脂类细胞的重新囤积。有效保证了纤体后对完美身形的保持，防止反弹。
Timos上市以来，不仅引领澳洲塑身类产品销量榜单，更屡获全球各大权威美容大奖，被万千拥趸赞誉为“隐形纤体塑形内衣”。
Timos选用澳洲原生态多种植物，经过最严格的筛选与萃取，萃取最有效的成分，澳洲无菌标准车间生产而成，生产采用超纳米渗透工艺，让肌肤细胞更充分的吸收滋养，作用于脂肪剩皮组织通促进肌肤微循环减少脂肪堆积，降低脂肪层厚度，加速肌体新陈代谢，迅速通过角质层毛汗液排出脂肪油，塑造完美体形，特点：抚退橘皮、瓦解脂肪、加速代谢并对抗水肿，瘦身均匀协调，修复肥胖橘皮纹/妊娠纹，紧致皮肤不反弹，同时使得肌肤富有弹性，改善肤色紧致焕白。
【Timos（蒂莫斯）
成分及作用】
Timos纤体焕白美体霜 200ml
阿拉比卡可可精粹 澳洲紫藤 薰衣草精华 葡萄籽萃取物 海藻精粹 茶多酚 透明质酸 甘草酸二甲
墨西哥荷荷巴精华
阿拉比卡可可精华
刺激体内安多酚因子，给予皮肤细胞信号从而启动脂肪分解，刺激生成耗脂分子CGMP。
含丰富GTP，具有很强的消除有害自由基的作用，防止皮肤过早氧化。
刺激血液及淋巴循环，加速脂肪的新陈代谢。
薰衣草精华
帮助安神，使身心松弛，保持皮肤活力，更能吸收养份。
葡萄籽萃取物
借助葡萄籽精华的抗氧化作用来保护皮肤组织结构。
有效阻止储存脂肪的脂蛋白分解素的作用，防止脂类细胞的重新囤积。有效保证了纤体后对完美身形的保持，防止反弹。
墨西哥荷荷巴油
从墨西哥原生植物荷荷巴(Jojoba)中冷压榨取的黄金荷荷巴有着极佳的滋养和保湿作用，增加皮肤水份，预防皱纹和老化，使皮肤紧致光泽，富有弹性。
祛除水肿，补充皮肤的胶原蛋白和弹力
（蒂莫斯），客户会有哪些疑问？我们要看一下：
1、你们的产品是正品吗？
我们的产品是由国家监督管理局批准的纤体焕白美体霜，手续证件全部齐全，保证正品
2、产品是否有副作用？
本品是由国家卫生监督管理局批准，经过病理、临床人体试验等多项权威检测证明，绿色健康，可放使用。
3、效果有多好？一个疗程能减多少斤？
三盒即为一个疗程，使用一个月左右，根据客户反馈来的情况，人均可以瘦8到15斤，完全是从顾客使用效果反馈统计出来的真实数据。
4、使用后会不会减掉胸部？
抚退橘皮、瓦解脂肪、加速代谢并对抗水肿，瘦身均匀协调，修复肥胖橘皮纹/妊娠纹，紧致皮肤不反弹，同时使得肌肤富有弹性，改善肤色紧致焕白，是不会对女性胸部造成影响的。
5、使用蒂莫斯时需要注意哪些方面？
饮食上要注意荤素搭配，如果副食能填饱肚子，尽量少吃主食、拒绝零食；吃饭后不要立即就坐，最好进行一些运动（散步、站着等），但也不需要刻意加大运动量，注意休息
纤体焕白美体霜靠的就是质量& 功效和 口碑
一下就是客户反馈：
【贴心叮咛】
【贴心叮咛】：减肥除了尽量少吃，知道吗，还应该多喝！多喝水可以加快代谢，最好多喝茶，特别是乌龙茶，可以去除油腻，对减肥有很好的辅助效果。好好加油吧，千万别懈怠！
Pascal-哲Lou
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肥胖的原因是什么？怎么吃，才能不肥？
[] & & 作者：美食大咖&
&浏览次数：170
有一句话说：喝白开水都能长胖，不知道困扰了多少吃货，但中医认为肥胖症的原因是脾胃薄弱，再加上饮食不规律，或者是肝气郁结，气滞痰生，同时多静少动导致的。那吃什么才会不胖呢？有什么好的食疗方呢？
食疗一：三花减肥茶
【功效】宽胸理气，利湿化痰，降脂减肥；
【原料】玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷叶各等份。
【做法】将上药切碎，共研粗末，用滤泡纸袋分装，每袋3～5g。
【用法】每日1小袋，放置茶杯中，用沸水冲泡10分钟后，代茶饮服。
食疗二：雪羹萝卜汤
【功效】清热化痰，利湿通便。
【原料】荸荠：30g、白萝卜：30g、海蜇：30g；
【做法】三者切碎块，文火煮1小时至三者均烂即可。
【用法】可随意食之。
食疗三：冬瓜烧香菇
【功效】清热健脾；
【原料】冬瓜：250g、水发香菇：50g。
【做法】将冬瓜切成小方块，香菇浸泡后切块。锅中加油烧热，倒入冬瓜、香菇及泡香菇水，炯烧数分钟，加食盐、味精等调味，至熟即可。
【用法】佐餐食用。
食疗四：荷叶粉蒸排骨
【功效】健脾升清，祛瘀降浊；
【原料】新鲜荷叶：8～10张、猪小排骨：1000g、粳米：300～400g；
1、荷叶洗净，一张切成四块备用；
2、粳米，加八角茴香2只，用小火同炒，炒至粳米成金黄色时，离火冷却，磨成粗粉备用；
3、将排骨洗净，切成大块，放入大瓷盆内，加酱油半碗，黄酒4匙，细盐半匙，味精、葱白少许，拌匀，腌浸2小时以上，并经常翻拌使之人味；
4、将每块排骨的两面，粘上一层炒米粉，用事先切好的荷叶将排骨包好，每包1～2块，视排骨大小而定，包紧扎牢；
5、蒸笼底层垫上一张新鲜的荷叶，再将包好的排骨放入蒸笼，盖上笼盖。
【用法】打开荷叶包，热食，佐餐食用。
食疗五：炒魔芋
【功效】化痰散结，清热通便；
【原料】魔芋：100g；
【做法】魔芋和调料一起入锅中，翻炒后出勺即可。
【用法】佐餐食用。扫一扫关注鹿之岛（luzhidao-gd）公众号，分享食养食疗食方！
国务院防癌办公布“16种抗癌防癌”蔬菜，转给最爱的人！
贵州特产橡籽面袋装（250g*3）绿色有机食品
野山茶油 有机茶籽油 压榨一级 山茶油 纯油茶籽油1.35L悦满多枣仁猪心汤30g/袋汤包 养心安神滋补汤 养生汤包一、主要营养元素的作用
二、氮肥供应充足时，生姜植株表现为叶片肥厚，叶色深，生长旺盛，光合产物多，产量高；若缺乏氮素营养，则表现为植株矮小，叶片薄，叶色发黄，生长势弱，分枝少，产量低。
磷肥供应充足时，前期促进姜苗根系的生长，根茎的生长；促使茎和叶中的光合产物向根茎中转运分配，提高产量。磷元素缺乏时，生姜叶色暗绿，植株矮小，根茎发育不良，产量低。
钾肥供应充足时，生姜叶片肥厚，茎杆粗壮，分枝增多，抗病性、抗逆性增强，产量高，品质好。钾元素缺乏，不仅影响植株的长势和根茎的发育，导致产量下降，而且增加姜块的粗纤维含量，降低挥发油、维生素C以及糖分含量，影响姜块品质。
硼、锌等微量元素对生姜的生长和产量也有很大作用。据报道，在土壤中增施硼和锌，能促进植株增高，叶面积扩大、分枝数增多，而且姜球大、圆，皮色鲜艳有光泽，品质好。
二、需肥特性
据测定：每生产1000公斤鲜姜约吸收氮6.3公斤，磷1.3公斤，钾11.2公斤。氮磷钾比例为5:1:8。在幼苗期植株生长缓慢，生长量小，幼苗对氮、磷、钾的吸收量也较少，三股权期以后，植株生长速度加快，分杈数量增加，叶面积迅速扩大，根茎生长旺盛，因而需肥量迅速增加。
三、施肥技术
1、施足基肥：结合深翻整地，每亩施优质腐熟鸡粪3-4方、或优质圈肥公斤，纯硫基复合肥50公斤，硫酸锌1～2公斤，硼砂1公斤。
2、合理追肥：
①轻施壮苗肥：于6月中上旬幼苗长出1-2个分枝时，结合浇水冲施二次肥，间隔10-15天，每次每亩冲施高氮复合肥15-20公斤。
②重施拔节肥：又称转折肥（立秋前后），三股杈阶段，生姜进入旺盛生长期，是追肥的关键时期，每亩追施高氮复合肥70-80公斤。
③冲施补充肥：在块茎膨大期进行，9月中旬植株出现6-8个分杈时，每亩冲施高氮钾复合肥50公斤左右，分两次施用间隔15天左右。　
　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
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月子期间怎样减&肥
大多数的职业女性都十分关注自己的外表，但是因为不规律的生活和饮食习惯等因素，导致她们的身材十分容易变形，久而久之就离美丽远去了！殊不知，在你越来越胖的过程中，你的老公的眼神，是不是也发生了变化？男人都是爱美女的，如果你真的胖了，即使他嘴上说还爱你，但是私下你会知道他干了些什么吗？所以想要管住自己的男人，还是从自身的脂肪入手吧！下面小编就为大家分享一个真正有效的减肥方法！
那年我也很胖&
如今因为【蒂莫斯】我蜕变了
胖不是一天两天，老实说，我从小就胖嘟嘟的，爹地和妈咪非常溺爱我，然后....就喂我用更多的东西....不过小时候有婴儿肥是很正常的。可是没想到，长大后我还是延续着儿时的肥。到了初中时，我还是那么胖，高中时因为学习原因瘦了点。可高中毕业后出国念书的第一年，我又胖回来了!!而且因为国外天气很冷，整天窝在家不是用就是睡。很快地就变回以前白白嫩嫩的“肉圆”了。月子期间怎样减
肥？然后每年放假回国，实在是太想念家乡的美食，天天大用特用的。就这样，我在国外渡过了大学生活，而毕业的那一年，我依然是小胖妹一个，130多斤!!回国之后，我才惊觉事情不妙。怎么身边的女生都超瘦的!!这对我来说简直是莫大的刺激。重点是...身边的好朋友还是一样瘦......所以我真正下定决心要开始减肥!!
我是用胖的，当然要先从用着手。我选择节食，方法是三餐减量，早餐是鸡蛋+牛奶，中午基本是用素，晚餐喝粥用水果，或者烫些青菜用用。每天用完饭后马上就饿得眼冒星星，爸妈看我这样心疼死了，很担心我得厌食症，我害怕她们又宠得我无功告返，让她们别管我。一次周末去逛街，在路上突然晕倒了，还好朋友及时把我送到医院给输葡萄糖液，我才没事。才瘦了3.4斤，不得已，节食减肥结束。月子期间怎样减
肥？其实中间我也试过运动，但是，第一，耗时长，第二，难坚持，第三，效果差……还容易反弹……所以我才选择了节食。
老妈看我一副非瘦不可的架势，也开始帮我找其他办法了。她问了公司的助理帮忙看看。助理就推荐了“Timos（蒂莫斯）”，Timos（蒂莫斯）Timos选用澳原生态多种植物，经过最严格的筛选与萃取，萃取最有效的成分，澳洲无菌标准车间生产而成，生产采用超纳米渗透工艺，让肌肤细胞更充分的吸收滋养，作用于脂肪剩皮组织通促进肌肤微循环减少脂肪堆积，降低脂肪层厚度，加速肌体新陈代谢，迅速通过角质层毛汗液，Timos（蒂莫斯）已经成功帮助几十万的朋友减肥成功了。于是我就去Timos（蒂莫斯）官网去看了看，看到那么多的女性朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好不羡慕！于是我也下定决心要瘦下来！
Timos（蒂莫斯）的KE
服为了推荐了3个周期的套餐，让我坚持用完。于是我抱着试试看的态度就开始用了。用了几天感觉很好，没有头晕，也没拉肚子，三餐正常;每天排便很好哦，身体感觉很轻松。用完第一盒一称重，整整瘦了6斤，真是太牛了。月子期间怎样减
肥？接着用剩下的，在这期间，我竟然对零食这些都提不起兴趣了，每天就只用正餐，身体营养一点都不少。最后用完所有产品，我整整瘦了25斤，大家都觉得我变美了。
细胳膊细腿的，穿什么衣服都好看，连脸蛋也变尖了。超级开心，以后估计衣服会多得衣柜都塞不下啦。不过我可不甘心哦，瘦了25斤，我还有115斤呢！身边的闺蜜各个都是90多斤，让我好不羡慕！于是我就又订购了3个周期的产品，前后总共用了3个周期的产品，果然没有让我失望，最后俺也成功瘦到了95斤左右，嘿嘿！现在穿什么衣服都很漂亮，晚上睡觉做梦都是笑着的！
& 减肥产品千姿百态
为何我选择蒂莫斯（Timos）
抽脂手术：做抽脂手术风险高、费用大，而且抽脂越多，创伤越大。容易造成皮肤组织损伤据说那位死于抽脂的女性就是死于失血性休克。
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运动减肥：运动会让自身的肌肉变得结实，柔软的肌肉本来属于易减掉的，可运动变结实后想减肥更困难！
瘦身贴：瘦身贴是贴到肚脐处&
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【Timos品牌史】
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Timos选用澳洲原生态多种植物，经过最严格的筛选与萃取，萃取最有效的成分，澳洲无菌标准车间生产而成，生产采用超纳米渗透工艺，让肌肤细胞更充分的吸收滋养，作用于脂肪剩皮组织通促进肌肤微循环减少脂肪堆积，降低脂肪层厚度，加速肌体新陈代谢，迅速通过角质层毛汗液排出脂肪油，塑造完美体形，特点：抚退橘皮、瓦解脂肪、加速代谢并对抗水肿，瘦身均匀协调，修复肥胖橘皮纹/妊娠纹，紧致皮肤不反弹，同时使得肌肤富有弹性，改善肤色紧致焕白。
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阿拉比卡可可精华
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薰衣草精华
帮助安神，使身心松弛，保持皮肤活力，更能吸收养份。
葡萄籽萃取物
借助葡萄籽精华的抗氧化作用来保护皮肤组织结构。
有效阻止储存脂肪的脂蛋白分解素的作用，防止脂类细胞的重新囤积。有效保证了纤体后对完美身形的保持，防止反弹。
墨西哥荷荷巴油
从墨西哥原生植物荷荷巴(Jojoba)中冷压榨取的黄金荷荷巴有着极佳的滋养和保湿作用，增加皮肤水份，预防皱纹和老化，使皮肤紧致光泽，富有弹性。
祛除水肿，补充皮肤的胶原蛋白和弹力
（蒂莫斯），客户会有哪些疑问？我们要看一下：
1、你们的产品是正品吗？
我们的产品是由国家监督管理局批准的纤体焕白美体霜，手续证件全部齐全，保证正品
2、产品是否有副作用？
本品是由国家卫生监督管理局批准，经过病理、临床人体试验等多项权威检测证明，绿色健康，可放使用。
3、效果有多好？一个疗程能减多少斤？
三盒即为一个疗程，使用一个月左右，根据客户反馈来的情况，人均可以瘦8到15斤，完全是从顾客使用效果反馈统计出来的真实数据。
4、使用后会不会减掉胸部？
抚退橘皮、瓦解脂肪、加速代谢并对抗水肿，瘦身均匀协调，修复肥胖橘皮纹/妊娠纹，紧致皮肤不反弹，同时使得肌肤富有弹性，改善肤色紧致焕白，是不会对女性胸部造成影响的。
5、使用蒂莫斯时需要注意哪些方面？
饮食上要注意荤素搭配，如果副食能填饱肚子，尽量少吃主食、拒绝零食；吃饭后不要立即就坐，最好进行一些运动（散步、站着等），但也不需要刻意加大运动量，注意休息
纤体焕白美体霜靠的就是质量& 功效和 口碑
一下就是客户反馈：
【贴心叮咛】
【贴心叮咛】：减肥不是100m短跑。开始的时候不难急骤减量。但是，一旦急骤减量，体重虽然下去了，脂肪比重反而会增加，并且，还会体质变差、脸色暗沉、皱纹加深，看起来一下老了不只5岁。虽然能再次回到原来的体重，但是恢复不了变差的脸色，这样的最坏情况很容易发生。要想顺利减肥，就不能三天决心，只追求一时的苗条，而是应该渐渐地长久地坚持“减肥型生活习惯”。
曾经多么好Nicholas
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