当前位置： |
[食欲不振]儿子六岁了天天不想吃饭怎么办
&&&&天天为儿子的吃饭发愁，什么饭都不想吃，吃得很少，几乎都不怎么吃，两年前做过微量元素检查
&&&&龙牡教授回答:您好，宝宝不喜欢吃饭，我们网站有很多相关资讯供您参考：花样美餐调动宝宝食欲。
10招让孩子爱上吃蔬菜。
改善宝宝食欲的三大妙招和六大要点&。
【买龙牡&得ipad】即日起药店购买龙牡2盒，保留销售小票拍照上传，就可参见抽奖。一等奖ipad，中奖率1&；二等奖数码相机，中奖率2&；三等奖mp5，中奖率1%；参与奖精美礼品，中奖率100%。活动详情： 。
您对我们的服务满意吗？
解答时间[ 10:34:50]
特别关注：&&夏天宝宝食欲不振吃什么好_婴幼疾病_安康网育儿频道
夏天宝宝食欲不振吃什么好_
欢迎您访问安康起名网，安康网寓意平安健康的网站，祝所有访问者平安健康
当前位置: >
> 夏天宝宝食欲不振吃什么好
夏天宝宝食欲不振吃什么好
宝宝在夏天往往食欲不振或者厌食，我们也叫做苦夏。夏天特别热的时候，每个人的机体为了调节体温会有很多血液流向体表增加散热，内脏器官血液的供应相对少一些，影响胃酸的分泌，胃酸是帮助消化的主要物质，胃酸减少导致消化功能减退。从而导致了预防宝宝食欲不振，那么夏天宝宝食欲不振吃什么好呢？一起来看看吧
宝宝食欲不振怎么办
给宝宝营造一个良好的生活环境，通过空调电扇这些方法让我们的居室保持通风凉爽。保证宝宝在适宜的温度和湿度下能够有充足的睡眠，避免出汗过多。
对于母乳喂养的宝宝要按需哺乳。人工喂养的宝宝要保证充足的奶量。
保证优质蛋白质的充足供应，优质蛋白质一类是鱼、肉、蛋、禽，一类是豆腐各种豆类植物性蛋白质。到了夏天既要保证充足的蛋白质但是要注意清补不能太油腻，我们应该选择脂肪含量少一点的蛋白含量又高一些的从中医上讲品性良性凉性的肉制品，比如鸡肉、鸭肉、猪肉、鸽子肉。为了增加植物性蛋白质的摄入，可以适当给宝宝增加一些豆腐、豆浆豆制品的摄入，这些植物性蛋白质含的油很少，适合宝宝在夏天吸收。给宝宝做饭的时候，尽量用清蒸、清煮，避免油炸煎炒这种做法。宝宝夏天出汗比较多，一岁以上的宝宝给他们做饭的时候以鲜、咸、香为好，让宝宝减退的食欲适当有一点恢复。做饭的时候适当用一些醋，醋可以增加蔬菜中维生素C的吸收，还可以增加口感，做饭色味香形好一些，充分调动宝宝的食欲，需要妈妈多花一些心思。
另外容易消化的水果，冬瓜、西瓜、丝瓜具有凉血解渴的食物，小宝宝多喝一些蔬果汁，四到六个月的宝宝多加一些水果泥或者蔬菜泥。
另外水要喝够少量多次喝。夏天失水比较多，要及时补充满足身体代谢的需要。人体的水分丢失是渐进型的，只有当失水特别多的时候才能有口渴感。我们应该在宝宝还没有感觉到口很渴的时候就要及时多喝一些水。另外如果把水总是集中在一起，一次大量去喝，一方面淡化胃酸，另外一方面也不利于我们消化食物和杀菌。很多妈妈带宝宝玩的时候带一个水壶，时不时喝两口，这是很好的办法。
夏天天气热尤其大一点的宝宝特别喜欢喝冷饮或者吃冰激凌这些凉品，我们注意应该少吃含糖的冰激凌或者冷饮。宝宝先天脾肠不足，脾怕凉怕湿，正好夏天吃了凉的困脾，到了夏天我们小宝宝不主张给宝宝吃这些冷饮，等到三四岁以后大的宝宝如果一定要吃冷饮的话，我们建议每次的量要少一些，而且不要空腹吃，最好饭后一两个小时再吃。吃的凉的东西特别多不利于宝宝的消化吸收，如果再喝一些凉的碳酸饮料，碳酸饮料本来就会产生一些二氧化碳，再加上凉刺激胃黏膜血管收缩，容易导致宝宝的腹胀腹痛消化不良食欲欠佳，凉的食物给宝宝吃的时候家长要特别注意。
夏天一般来说白天长夜里短，宝宝活动水平又比较高，消耗也是比较大的。我们一般建议给婴幼儿除了正餐两餐之间适当加一些点心，这个点心可以是很多种的，杏仁、腰果、小水果、小饼干、小蛋糕都是可以的，但是注意加餐的时候不要再正餐前一小时加，一面影响正餐时的食欲。
夏天宝宝食欲不振吃什么好
夏季气温高，人体通过出汗的方式散热，血液流向体表，胃肠道的血流量相对减少，胃肠道消化液的分泌也随之减少，食欲自然会降低。 哪些食物可以帮助宝宝开胃呢?
因为绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，宝宝体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过，脾胃虚弱的宝宝不能多吃。正在服用中药的宝宝也最好不要吃。
红豆具有&律律液、利小便、消胀、除舯、止吐&的功能，它含有较多的膳食纤维，能够较好地润肠通便。
冬瓜营养丰富。它含有蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素和人体必需的微量元素。它有很好的清热解暑功效，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火。夏季多吃些冬瓜，可以解渴消暑、利尿、连皮一起煮汤，效果会更好。
冬瓜不含脂肪，还是很好的减肥食物，胖宝宝可以多吃一些，因为冬瓜可抑制糖类物质转化为脂肪成分，从而防止体内脂肪堆积。
虾皮不是虾的皮，是一种小海虾干制而成。其中的钙含量远高于常见的动植物食品，是很好的钙来源。虾皮也可以作为宝宝平时的小食，让宝宝从中获取钙质，但很咸的虾皮是不可以直接给宝宝吃的，因为盐分太多，所以妈妈要挑选那种吃口不咸的虾皮，或用水把咸味冲淡后再给宝宝食用。不过，虾皮中含胆固醇高，不宜多吃。
燕麦是不可多得的健康食品，在美国已被视为&功能性食品&，燕麦中富含的亚麻油酸是人体最重要的必须脂肪酸，富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，帮助宝宝通大便。优质燕麦粉含蛋白质、宝宝生长发育所需的8种必需氨基酸、脂肪、铁、锌等。燕麦中B族维生素的含量居各种谷类粮食之首。只是燕麦虽然营养丰富，但一次不可吃得太多，不要超过40克。容易过敏的宝宝更要小心食用，应从少量开始慢慢添加。燕麦也可以添加在米粥中给宝宝吃。
夏天宝宝食欲不振怎么办?以上的方法不仅可以帮助宝宝开胃还可以补充所需营养哦。
怎么提高宝宝食欲
人：在宝宝们开始学习吃饭时，养成全家定时用餐的习惯，并且不让宝宝在餐前吃零食，以免影响正餐食欲。
事：加强菜色上的口味及变化，由于夏季懊热，多少会影响大人宝宝的食欲，因此烹调方式可以凉拌代替，使口感清爽；或在菜肴中添加水果，例如西红柿、菠萝、芒果等食材，亦有开胃的作用。
物：使用较可爱，或是宝宝喜欢、自己挑选的餐具，将会增进宝宝们用餐的兴趣。要培养宝宝们正确的饮食习惯，须以循序渐进的方式，纠正宝宝爱吃零食、喝冰凉饮料的坏习惯，并以身作则，尽量让全家一起享受用餐的乐趣。
宝宝食欲不振的原因
饭前的剧烈运动，抑制了视丘下的食欲中枢，胃口自然不开，多见于好玩儿童。
宝宝饮食无定时，给吃零食过多，使食欲中枢长期受到剌激，而后转入抑制状态。
因偏食造成某些稀有元素（如锌、铜、铁、钙）缺乏，致使参与机体组织代谢的酵素失去活性，食欲自然不好。
家长对宝宝活动限制过度。因运动量太少，机体能量消耗量过少，缺乏饥饿感而不想吃。
父母对进食量较小的宝宝，强迫进食，甚至采取打骂等过激手段，造成心理压抑，食欲反而下降。
有些宝宝患有各种慢性疾病或肠寄生虫病，而未加以适当治疗处理。
其他栏目：
扩展阅读文章：
推荐阅读文章
其他测试程序
属鼠人的性格
属牛人的性格
属虎人的性格
属兔人的性格
属龙人的性格
属蛇人的性格
属马人的性格
属羊人的性格
属猴人的性格
属鸡人的性格
属狗人的性格
属猪人的性格
O型血与性格
A型血与性格
B型血与性格
AB型血与性格
白羊座 3月21-4月20
金牛座 4月21-5月21
双子座 5月22-6月21
巨蟹座 6月22-7月22
狮子座 7月23-8月23
处女座 8月24-9月23
天秤座 9月24-10月23
天蝎座 10月24-11月22
射手座 11月23-12月21
魔羯座 12月22-1月20
水瓶座 1月21-2月19
双鱼座 2月20-3月20
安康网站站长安康网团队先生亲自开发设计|软件欢迎使用
内容仅供娱乐2008年建站是目前最好的起名网站 站长邮箱}