晚上吃什么菜好呢_育儿问答_宝宝树
晚上吃什么菜好呢
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亲，可以吃的菜很多哦，如果人少的话，一般弄个简单的两菜一汤就可以了，最好是荤素搭配，营养也很均衡，炒个肉丝吧，炒个空心菜，再煮个西红柿鸡蛋汤就行了。
最佳回答者：
DHA和ARA帮助宝宝脑部全面发展
"很多妈妈都知道DHA的重要性，在选择奶粉时都会选择含有DHA的奶粉，例如是美赞臣A+明星版，科学的DHA智研360配方能够促进宝宝脑部全面发育，不担心上火。"
什么菜都可以的哦，只要注意点味道要清淡的哦，孩子是否消化的哦，这样次啊会好的哦，祝宝宝健康快乐的哦
我家晚上一般吃简单一点的，面条饺子或者馒头做个汤> 晚上健身后吃什么好呢 减
晚上健身后吃什么好呢 减肥瘦身健身增肌
　　在国内晚上去健身房健身的朋友居多，每每健身后，大家就会讨论，健身后该吃些什么。那么晚上健身后吃什么呢?今天就来给大家介绍一下：
　　想要知道晚上健身后吃什么就要了解我们的身体需要什么：
　　1、关键的碳水化合物。
　　2、补充流失的钠和钾。
　　3、不需要更多的蛋白质。
　　晚上健身后吃什么：
　　1、健身减肥人群
　　这些人健身的目的是为减肥，因此在晚上健身后建议尽量减少高热量、含糖高的食物摄入。比如油炸食品、糕点等。在这里建议健身减肥人群晚上健身后，尽可能少的补充食物。如果要补充食物，请以水、水果、蔬菜为主。
　　2、健身增肌人群
　　这些人健身的目的是为了增加肌肉和发达肌肉，因此在晚上健身后建议补充高蛋白的食物和碳水化合物。
　　在这里建议健身增肌人群晚上健身后，补充鸡蛋白、鸡胸肉、鱼、虾等高蛋白的食物，有条件的朋友可以饮用健身营养品，比如蛋白粉、增肌粉等。其次还需要适当补充碳水化合物，比如米饭、面包、土豆等。因为肌肉的增长不仅需要蛋白质，同样也需要碳水化合物来补充能量。
　　3、健身增重人群
　　这些人健身的目的是为了增加体重，因此在晚上健身后基本上同健身增肌人群相同，建议补充高蛋白、高热量的食物。
　　在这里建议健身增重人群晚上健身后，补充鸡蛋白、鸡胸肉、鱼、虾等高蛋白的食物。如果人很瘦，可以吃点高热量的食物，比如炸鸡、炸薯条等。补充这些食物的目的是为了给健身者足够的热量。
　　4、一般健身人群
　　这些人健身的目的就是为了保持身体健康，以及活动筋骨等。因此在晚上健身后建议同健身减肥人群一样，尽量减少高热量的食物摄入。
&　　晚上健身后吃什么大家知道了吗?希望可以帮到你。
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&&&十个月的宝宝晚上吃什么辅食好呢？
十个月的宝宝晚上吃什么辅食好呢？
我儿子十个月了，宝宝好像积食了，今天上吐下泻还有点发低烧，昨晚宝宝只吃了一点鱼汤面呀，这是本月的第二次积食了，这么大的宝宝晚上吃什么辅食好呢？
宝宝晚上吃完一会就睡觉了，最好吃一些容易消化的米粥，不要吃太油腻的，不容易消化，导致积食，现在宝宝上吐下泻，给宝宝吃点妈咪爱和思密达，调理胃肠功能，帮助消化吸收，治疗积食的情况。
提问者对回答的评价(星)：
晚上给吃点容易消化的食物，宝宝才十个月，建议睡前不要喂辅食，可以只喝奶粉。
宝宝还小，白天吃辅食就好了，建议晚上不用给吃辅食，晚上喝点奶粉就行了。吃多了宝宝会很不舒服的
积食就别给宝宝吃面了！最好就是煲粥！用砂锅之类的煲粥给宝宝吃！像河粉类的别给吃
食物切得越细越好
吃点好消化的啊，面条红薯什么的，我家都吃馒头了，嘿嘿，也没存食过
积食吃王氏保赤丸
十个月吃点挂面啊
或者蒸鸡蛋 面条一定要软易消化 也不能吃太多
睡觉前可以给宝宝喂点奶粉或小米粉之类的比较容易消化的辅食比较好，我宝宝睡觉前就是喂小米粉的。
可以吃点粥，面，易消化的都可以吃
晚上就喝奶吧，吃点清淡的，易消化的
积食喂点四磨汤呀，促消化的呢
已经即食了你就要改变策略，先晚上还是喂奶吧，可以喝点白萝卜汤化解即食，拉肚子就喝点苹果水胡萝卜水喝喝
晚上还要吃吗？宝妈说的是下午这顿吗。最好消化有营养的是小米粥，宝妈晚上这顿可以喝点米汤。这么大宝宝也知道饥饱的，宝妈不要担心宝吃不饱，而一个劲的喂哦。
米粉，果泥呗
宝宝最好六点以后不要进食
睡前喝点奶就可以了
如果非要吃
可以吃点米粉
果泥这种好消化的
宝宝还小 不建议晚上给吃辅食
白天可以给吃一些易消化的辅食吃，晚上就给奶粉吧
最近两天先不要添辅食了，让宝宝多喝水。晚上添点小米粥之类的易消化的，还要少添。因为宝宝消化系统还沒发育健全。
相关未解决
高悬赏问题后使用快捷导航没有帐号？
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今晚老公打麻将去了，就剩自己一个人，关于吃什么问题真是头痛啊！到什么好呢，好像一个人在外面吃没啥意思啊。头痛头痛！
我要是一个人一点都不头痛 巴不得呢 想吃什么就吃什么
宝宝不是自己带么。。舒服呀。。
自己煮面啊。我喜欢把泡面拌面吃。很好吃。
想吃啥 吃啥 一个人最爽啦
一个人时想吃什么就吃什么，爽。
这几天都是我自己一个人吃饭，感觉太好了想吃什么就吃什么，好爽啊
煮面，海鲜面
做自己想吃的的，自由自在
煮面倒是最简单！
想吃什么就吃什么
我今晚也是一个人，把剩饭炒了，昨晚的鸭汤热了，再炒个青瓜炒虾仁。又要胖了
想吃什么就吃什么，爽呀
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晚上吃什么好 晚上这样吃最好
　　俗话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，这句话是有一定的道理的，因为晚上吃得少直接会影响到晚上的睡眠质量，那么问题来了，我们晚餐应该怎样吃才好呢?下面小编就给大家介绍一下这方面的相关知识，一起来看一下吧。
　　1、 2、
　　3、&4、
　　5、&6、
　　晚上吃什么好
　　我们都知道晚餐对我们大家都是非常重要的，不能吃得过饱，也不能吃得过晚，最好是在晚上七点之前吃完是最好的，那么，晚餐吃什么好呢?晚餐吃什么对身体更健康呢?小编建议，晚餐可遵循以下饮食原则：
　　晚餐一定要注意定量
　　俗话说：&晚饭少一口，活到九十九&。晚上人们睡觉休息，身体活动量降到最小值，同时，身体在生理状态下也不同于白天。如果晚餐摄人过多的营养物质，日久体内脂肪越积越多，人体就会发胖，同时又增加心脏负担，给健康带来不利因素。
　　专家提醒，晚餐吃得太饱，还会出现腹胀，影响胃肠消化器官休息，引起胃肠疾病。古人言&饮食即卧，不消积聚，乃生百疾&。所以，晚餐要少吃一些，以吃含脂肪少、易消化的食物为佳。
　　晚餐还不要太迟
　　专家认为，晚餐过迟可引起尿结石。尿结石的主要成分是钙，而食物中所含的钙除了一部分是通过肠壁被机体吸收外，多余的则全部由小便排出。人们排尿的高峰时间是饭后4&5小时，而晚饭吃得过迟，人们不再进行激烈活动，会使晚饭后产生的尿液全部滞留在膀胱中。
　　这样，膀胱尿液中钙的含量会不断增加，久而久之，就形成了尿结石。因此，晚餐不宜进食太迟，至少要在就寝前两小时就餐。
　　晚餐三字经：早、少、淡。
　　晚餐的原则要记住三个字：早、少、淡。　
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