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气血肾三虚怎么办?月经一天半且..
当时年龄：
气血肾三虚怎么办?月经一天半且量少,会闭经吗?
您好对应的常规多食用些大枣花生腰果类的补气养血类的食物对应的太太口服液服用调理下也是可以的
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您好；多是由于过度劳累导致的，所以是可以恢复的，但是确实是需要长时间的恢复才可以，建议您好好的休息一下，吃点补益气血的中药调理一下比较好，比如说归脾丸就是个气血双补的药物，您最近要注意休息，可以多喝点红糖水，多吃点大枣，或者是将黄芪泡水喝，黄芪有很好的补气的作用。
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最好去做个b超看一下内膜的情况,查一下性激素六项,看一下体内的激素水平,
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气血肾三虚怎么办?月经一天半且..
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气血虚弱该怎么办
[月经不调]
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我今年20 ,但每天感觉气嘘,无力,食欲正常,月经不调
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擅长：消化内科及常见病的诊治。
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徽城镇南源口卫生院&&&内科
建议：可用补中益气丸合归脾丸试治疗的.
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疾病百科（别名：月经失调）（别名：月经失调）　　月经失调也称月经不调妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。　　...　　月经失调也称月经不调妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。　　许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。就诊科室：妇科典型症状： 多发人群：女性检查方法： 发病部位：卵巢 子宫疾病自测：常用药品：
医院医生：
暨南大学附属第一医院&&&妇产科_妇科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生经期反复“感冒”或因气血不足
　　(Gettyimages供图）
　　经期女性体内激素水平变化较大，抵抗力降低，适当益气养血可助缓解症状
　　有些女性发现自己一到经期就易出现头痛疲乏、鼻塞流涕等“感冒”症状，甚至天气不冷的时节也难以幸免。到底是什么原因？专家认为，经期女性体内激素水平变化较大，抵抗力较低，从中医的角度来分析，经血下行易致全身气血相对不足，特别是气血两虚的女性，经期更易受外邪侵袭。如果单纯因“感冒”而治感冒，下次经期时，上述所谓的“感冒”症状还是有可能会“卷土重来”，而适当益气养血则可助缓解症状。
　　经期老“感冒” 养气血后症状缓解
　　28岁的陈小姐近年来一到经期便怕冷、头痛，出现鼻塞、流清涕、浑身疲倦乏力等“感冒”症状，经期一结束则症状缓解。一开始她以为自己只是不小心着凉感冒了，但想不到即使天气不冷，“大姨妈”一来，上述的“感冒”症状还是“卷土重来”。这种“感冒”与平时的感冒好像不太一样，吃了感冒药也帮助不大，非得等到经期结束，症状才缓解。这让她很困惑：这“感冒”为何如此频繁？到底该怎么治？
　　“虽然这些症状跟感冒很相像，但并非感冒。”广东省妇幼保健院中医科博士潘明沃结合陈小姐的主诉细加辨证后，诊断她属“气血两虚”，风寒外袭，于是给她开了一些调和气血的方剂，让她在经前10天开始服用直到经期结束。
　　3个疗程后，陈小姐经期不再出现所谓的“感冒”了，之后半年也没再复发。
　　经期激素水平变化大 抵抗力下降
　　确实有不少女性像陈小姐一样，每次“大姨妈”一来，感觉“感冒”就接踵而来，这到底是什么原因呢？
　　潘明沃认为，这可能与女性经期的激素水平变化，抵抗力下降有关。而从中医的角度来说，经血下行，女性在这段时间全身的气血可能相对不足，严重的甚至气血两虚、表卫不固，这时容易受外邪侵袭，出现恶寒、头痛、鼻塞流清涕、疲倦乏力等不适症状。等到经期一过，气血不足相对缓解，所谓的“感冒”症状又随着消退。气血两虚的女性，如果一直未能有效调和气血，一到经期，这种类似感冒的症状还是易反复出现。
　　“在治疗上除了祛风，还应益气养血，调理体质。”潘明沃说，应密切关注其月经的情况，根据月经的量、色、质等情况辩证施药。他举例说，像陈小姐平时月经出血量少、色淡，容易感到疲倦乏力，再结合舌脉象，属气血两虚，在治疗上用玉屏风散益气固表，并用四物汤养血，用香苏散疏散风寒，使其气血逐渐调和，祛邪扶正，抵抗力也可慢慢增强，即使经期体内激素水平变化大也不易再“中招”了。
　　适当吃桂圆等补气血食物
　　对于经期经常出现所谓“感冒”症状的女性来说，除了在医生的指导下辨证治疗外，在日常生活中还可以通过适当的饮食调理和足部按摩来调养：
　　1.温补食物益气血
　　有些女性对外界气温的变化特别敏感，气温降低就很容易手脚冰冷。潘明沃指出，这是气血不足的表现。他建议这类人群平时可以适当进食温补气血的桂圆、核桃、枣、枸杞等，而对白萝卜、绿豆、冬瓜等性味偏寒凉的食物，以及各类冷饮、冰镇的食物、凉拌菜等则尽量少吃。另外，可适当在经期前食用当归红枣黄精煮鸡蛋，经后喝点红糖姜茶。
　　2.按摩足部畅气血
　　足部有很多穴位和经络，经常按摩可疏通人体经脉，改善血液循环，有助于调畅气血。比如，脚趾是“足三阴经”与“足三阳经”交接处，经常按摩十个脚趾头有助于经气运行通畅。按摩时可用拇指和食指捏住一只脚趾头，在各个侧面揉捏之后再轻轻地向上拽。另外，微微卷一下足心，在足心前部摸到一处凹陷，这个凹陷就是重要的“涌泉穴”，经常按摩此穴对固护阳气也很有益处。
　　莫为“风度”不顾温度
　　不少年轻女性为了穿衣“有型”，大冷天穿得单薄，热天则爱穿短裙、低腰裤，露出小蛮腰和长腿，即使是经期也不“收敛”。潘明沃提醒说，这种为“风度”不顾温度的做法不可取。特别是在经期，女性身体抵抗力比平时低，应注意保暖，尤其要做足小腹、腰部及双脚的保暖工作。春夏之交，不要过早暴露双腿、尽量少穿短裙、低腰裤，遇雨淋要尽快换干爽衣物，避免风寒侵袭。
　　另外，中医认为“动则生阳”，平时适当锻炼能促进血液循环、改善体质。潘明沃说，一般气血不足的人偏安静不好动，运动量稍大时易感疲劳、胸闷、气短等，于是有些人就干脆不动了，这其实更不利于气血的运行。此外，人在过劳、情绪低落或受负面情绪刺激过多时，气血的运行也会受到影响。所以，日常生活中还应注意作息规律、不熬夜，同时尽量保持乐观、愉悦的心情，避免情绪波动太大。（记者翁淑贤 通讯员林惠芳）
[责任编辑:气血虚致经期病 5大补血食疗方有效改善
本文导读：许多女人在“大姨妈”来的时候，总是会出现许多问题，比如月经不调、痛经、月经提前等等，这是都是由于气血虚造成，那么怎么样可以改变其情况呢？吃什么补血？如何补血？
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　　月经提早、往后，月经量过少、过多等都是的，这也是气虚血弱的表现。有什么办法可以补救？食补是不错之选。小编教你对症食补调理月经不顺，一起来看看吧。
　　女性有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成种种病症，故中医有&妇女以血为本&的理论。虽然引起的原因多种多样，但最常见的还是气血亏虚，阴血不足，故经病进补法当以滋阴养血为主。
　　月经不调五大症状如何调理？
　　症状一：月经先期
　　概念：指月经每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为&月经超前&。
　　症状常见血量多而色淡红、质清稀，精神疲倦，气短心悸，小腹有空坠感，面色无华，舌质淡，脉弱无力。
　　病因气血虚弱导致。
　　方法：宜双补气血
　　推荐食疗：可用乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9g，将鸡洗净，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮烂熟、去药渣。调味后食肉喝汤，分2次服完。月经前每天1剂，每个月经周期服3～5剂。
　　症状二：月经后期
　　概念：指月经周期经常错后6～7天以上来潮，甚至每隔40～50天行经1次，又称为&月经错后&。
　　症状常见月经延后，量少色淡，小腹空痛，体弱乏力，面色苍白，头晕乏力，心悸少寐，筋骨酸痛，干枯，舌淡苔少，脉细无力。
　　病因多由血虚引起。
　　治疗方法：宜补血调经
　　推荐食疗：可用羊肉500g，黄芪、党参、当归各25g，生姜50g。将羊肉、生姜洗净切块，药物用布包好，同放砂锅内加水适量。武火煮沸后改文火煮2小时，去药渣，调味服食。每逢月经后，每天1次，连服3～5天。
　　症状三：
　　概念：指月经量多，过期不止。
　　症状常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠，神疲乏力，面色无华，心悸怔忡，气短懒言，舌淡红，苔薄白，脉软弱无力。
　　病因多由气虚导致。
　　治疗方法：宜用补气摄血，健脾宁心
　　推荐食疗：可用老母鸡1只，黄芪10g，艾叶15g，将老母鸡洗净，切块，同黄芪、艾叶（布包）清蒸或煮汤，分2～3次食用。每逢月，连服2～3剂。
　　症状四：月经过少
　　概念：指月经量少，1～2日即净，或点滴即止。
　　症状经色淡红，面色无华，皮肤干糙，头晕目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌淡，脉虚细。
　　病因多属血虚型。
　　治疗方法：宜补气养血以养冲任
　　推荐食疗：可用鸡血藤9～15g（干品），大枣10枚，瘦猪肉200g，炖服。在每次月经前，连服5天，每天1剂。
　　症状五：
　　概念：指月经停止。
　　症状面色苍白或萎黄，精神疲倦，头晕目眩，心悸少气，虚烦不寐，四肢无力，舌质淡，脉沉细无力。
　　治疗方法：宜气血兼补，养血通经
　　推荐食疗：可用墨鱼（乌贼）1条，约200～300g，桃仁6g。将墨鱼洗净切块，同桃仁共煮，食墨鱼喝汤。
　　每天1次，每月连服5～6天。或用黄芪30g，枸杞30g，乳鸽1只，将乳鸽洗净，黄芪用布包，同枸杞，放炖蛊内加水适量，隔水炖熟，调味后饮汤、吃鸽肉。一般隔天炖服1次，冬季每月连服4～5次。
　　女性经期补血大攻略
　　女性在月经期时身体特别弱，因此在饮食上需要根据经期的生理情况来调整饮食，让女性在经期日子里吸收更多的营养，让女性的身体在经期里也能吃出健康，吃出好气色。
　　女性在益肤美容饮食调养时，一定要结合其自身的生理来安排膳食。女性最明显的生理特点就是&月经&。月经的来潮与停止，如月亮的盈与亏，潮汐的涨与落等自然节律。
　　它是女性性功能的一项生理性规律。月经经期，正常为3～7天。一般情况下，女性每次月经，总约排出经血30～50毫升。因此，女性的养颜健体饮食保健不能不考虑月经周期中的生理变化及排掉的经血这一情况，所以它的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的&周期饮食&。
　　不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眼、易怒、烦躁不安、疲劳等。
　　一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
　　在月经来潮时，会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对&经水之行&有益的食物。宜选用的食物与中药有：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
　　医家云：&经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作患。&因此，在月经期间，许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食，如梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角，冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。
　　正因如此，女性月经来潮时，要丢失一部分血液。而血液的主要成分有血浆蛋白和钾、铁、钙、镁等无机盐。也就是说，每次月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。
　　因此，从原则上讲，月经干净之后的1～5天内（月经期后），应补充蛋白质、矿物质等营养物质及用一些补血药。在此期间可选用既可益肤美容又有补血活血作用的食物与中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、龙眼肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归。
　　中医告诉你女人经期补血3大食物
　　女人每个月都会有例假，女人月经期很容易产生血虚症状，那女人经期补血的食物有哪些呢？
　　女人经期之所以会出现这么多问题，都是血虚惹的祸。在平日里可以通过饮食来调节气色。
　　1、胡萝卜
　　也许很多人都不知道其实胡萝卜是补血的佳品，我国中医认为，胡萝卜无论是生吃或者是煮熟了吃都有很好的补血作用。而且一些因为积劳成疾、老幼体虚的人群都适合吃胡萝卜补血。
　　除了具有补血的功效以外，胡萝卜还具有健胃行气消食的作用，凡脾虚食停、气滞不畅，证见胸满脘、食欲不振以及久痢不愈者，可做辅助食疗。
　　2、牛奶
　　在著名的养生《寿亲养老新书》里有记载：牛奶最宜人，平补血脉、益心、长肌肉、令人身体健康、面目光悦、志不急，故为子者常须供之，以为常食。因此在这个时候女性朋友可以通过多喝牛奶来达到补气血、滋养的功效。
　　3、龙眼肉
　　这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血它绝对是首选，它含有非常丰富的铁质。除此之外，它还含有大量丰富的维生素A、b及葡萄糖、蔗糖等，对于健忘、心悸、神经衰弱之不眠症等都有很好的治疗作用。
　　总结：以上盘点的这些补气血调理经期各种不适症状的食疗方法，很有效，如果你还在被&老朋友&带来的许多问题烦恼，赶快去看看这些方法吧。
（责任编辑：王少华）
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