怀孕八个月多一点，腰疼怎么缓解
女 | 24个月
时间： 14:09:53
健康咨询描述：
过几天，平时不怎么疼，但有时如果多走一会，坐一会会疼，偶尔睡睡觉还会感觉到疼，像放射到腿上的那种，怎么躺怎么动都不舒服，严重的时候不敢动
想得到怎样的帮助：怎样能缓解呢，想知道这是为什么，因为以前没怀孕时有时也会疼（感谢医生为我快速解答——该。）
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帮助网友：28378称赞：1792
病情分析：你好，这种情况考虑有腰椎间盘突出，由于妊娠晚期，腹部膨隆，腰椎应力和负荷改变和加大，症状加重了。指导意见：建议多注意休息，睡硬板床，避免长时间的走路和坐立，腰部可适当的热敷，按摩等，待生产后，腰部负荷减轻，症状应该会有所减轻的。
那我这严重吗，疼时自己用手按摩能感觉到疼痛感放射到腿上，都不敢按，有时躺下时向左右翻身也能感觉出疼痛加剧，平躺有时能感觉出来腰部左边向上提一下
18:28医生回答：
因为现在妊娠期，不好做检查，但椎间盘突出的诊断应该问题不大，目前主要是治疗，现在主要时休息，热敷，按摩等，待生产后再说。
帮助网友：4606称赞：155
您好，需要良好的休息。以后就要多走动，长散步。这样腰部就会得到缓解。别老是坐着，要多走路，每天走大概一个小时对身体比较好，孕妇不能久坐或者就站，孕晚期腰酸是无可避免的，多给她按摩按摩吧，祝您身体健康！
那我这严重吗，疼时自己用手按摩能感觉到疼痛感放射到腿上，都不敢按，有时躺下时向左右翻身也能感觉出疼痛加剧，平躺有时能感觉出来腰部左边向上提一下
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问:怀孕初期睡觉腰疼如何缓解
权威医生回答
来自盱眙县人民医院（二级甲等）
病情分析：您好：一般情况下怀孕后子宫逐渐增大,身体重心慢慢前移,在站立或走路时,为不保持重心平衡,孕妇都会将肩部及头部向后仰,这种姿态容易引起胸部脊柱的过度前凸弯曲引起脊柱痛指导意见：这种腰痛是属于正常现象,只要适当休息,避免长时间站立或步行就可以减轻疼痛.
你好怀孕期间腰痛不适的情况，这可能是孕期反映引起的，但疼痛厉害的话也不排除是先兆...
因怀孕人体内的激素分泌发生变化。怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一...
这种现象很正常不用担心，因为随着孕龄的增加，尤其是怀孕后期，胎儿快速增大，妈妈的...
在怀孕期间，由于孕期反应，准妈妈身体容易疲劳，注意少食多餐和适当锻炼，做好孕期保...
因为你现在子宫生长的速度快，对你产生压迫感而出现的症状，所以在你休息的时候应采取...
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怎样睡觉才不会腰疼？
提问者采纳
腰酸背痛某种疾病反映数情况由于劳累度、姿势、精神紧张及合适寝具（床、枕等）、衣着（久穿紧牛仔裤）等引起
腰酸背痛困扰问题与男腰酸背痛照男要改善坐姿、运前加暖身运幅改善腰酸背痛症状
腰酸背痛涉及理期保养、鞋选择及厨房空间设计等
腰酸背痛候聪明选择马请保健科医师检查；家事工作两忙说确休息姿势让没间看医师您获适舒缓您觉腰痛候建议您：
、侧躺式弯曲身体倒卧床垫床垫软或硬调整床垫硬度习惯仰卧要枕垫膝盖让脚部稍微提高
二、温水泡澡间勿超十五钟搭配市面发售温泉粉、浴油或香精减缓腰痛痛苦
三、检查自鞋鞋呈现尖形、鞋跟高于五公、鞋材质硬鞋全部收起改穿圆形或形鞋平底鞋功能形运鞋适合穿着
四、检查厨房流理台高度尽量配合自身高选择适流理台部份各厨具展示试用解各种流理台高度自操作家务影响
五、增加钙质摄取吃豆浆、豆腐、酪乳、牛奶等食物借着钙质补充减缓骨质流失才能避免骨质疏松症发
减缓腰痛能治标能治本平加预防显非重要
１．早晨起床首先腰部每早晨起床要首先腰部平做收缩腹肌、伸展腰肌运及散步、倒步行走骑自行车等都能防止减轻腰痛
２．抽空做手足操：ａ、站立两足尖外八字型略比肩宽；调整呼吸两手举掌向至顶十指交叉；ｂ、十指交叉两臂尽量往伸直同由脚尖至全身尽能往伸直维持１钟左右复原再始伸展反复益善防治
３．放松减少紧张紧张使血液激素增促使腰间盘肿导致腰痛所合理安排工作休息保持愉快境防止腰痛帮助
４．保持确姿势论做都能违背理机能蹲挺直胸部站起要用腿部力量用腰部力量久坐坐要使背部紧靠椅背使腰部肌肉放松休息向伸腰预防腰痛
５．睡硬板床奇妙作用腰痛妨席梦思等舒适软床毯铺板睡几周使腰酸背痛减轻许；能睡硬板床则更
６．改进饮食、避免肥胖若体型已发胖则要实行科减肥肥胖给脊椎带负荷同由于腹肌松弛能起脊椎支撑作用迫使脊椎发变形
建议您腰痛袭击候定要马看医才能真解决腰痛问题呀
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