现在很多中老年人，都患有这样那样的骨科疾病，坐骨神经痛就是很要命的一个，那要怎样缓解坐骨神经痛呢，我在这里告诉你几种方法。
步骤/方法：
1首先,坐骨神经痛是一种很要命的一种疼痛，你可以按我说的来做，卧床休息可以缓解坐骨神经痛,特别是早期的坐骨神经痛患者,如果能够保证充足的卧床休息,能够很有效的缓解坐骨神经痛的症状。
2其次,我在这里要告诉你的是，如果有子公司将天天不必太过惊慌，可以通过服用药物缓解坐骨神经痛。在西药方面,口服一些止痛剂,维生素B族,短程皮质类固醇激素可在一定程度上缓解坐骨神经痛的症状。不过药物治疗不是长久之计,因为大量服用药物会对自己的肝脏和肾脏造成不利影响。中药方面,一些纯中药制剂和膏药在治疗坐骨神经痛时也具有一定效果。
3最后，我要告诉你的就是，如果你感到很疼痛的话，除了以上两种方法,治疗坐骨神经痛的疗法还有封闭针、理疗、手术介入等等。这些疗法各有优缺点,临床上对于坐骨神经痛的治疗,都是采用辨证施治的方法,医生会根据患者的病情、病程制定详细的治疗方案,多种疗法结合治疗,治愈率更高。
注意事项：
上面我讲的这些方法可以缓解坐骨神经痛，但是为了提高坐骨神经痛的疗效,最好是去正规医院进行治疗。
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正骨宝-缓解坐骨神经痛
坐骨神经痛在医学领域中分为两类，一种是继发性的，另一种是原发性的。原发性的一般表现为坐骨神经炎，这是极少数情况，而大部分病症都是继发性的。坐骨神经痛源于坐骨神经局部及周围结构产生了病变，继而对坐骨神经产生刺激压迫与损害。对于长时间保持坐姿的工作者很容易出现坐骨神经痛。这种病症多见于年轻人，很多办公室成员都感同身受，长时间在座位上坐着工作，都会感觉颈椎、腰椎、尾椎有不同程度的疼痛，还伴有易疲劳、头痛等症状。这些表现出的症状根源在于你的脊椎出现了亚健康。
正骨宝-人体骨骼矫正仪，即可有效缓解上述症状。正骨宝可以利用人体形成的足弓部三角区矫正人体偏离的身体重心，继而矫正腿部、尾椎、腰椎、胸椎，直达颈椎，使人体达到直腿、昂首、挺胸，逐步矫正人体最重要的三个三角区。正骨宝改善的身体部位包括：脚、脚腕、腿肚、膝盖、骨盆、脊椎及血液循环。而坐骨神经是人体最粗大的神经，起始于腰骶部的脊髓，途经骨盆，并从坐骨大孔穿出，抵达臀部，然后沿大腿后面下行到足部。正骨宝其实就是一双集正骨、按摩、磁疗于一体的保健鞋垫，您只需把它垫在脚下，按照正确的使用方法，配合自身合理的运动，自可改善由骨骼变形引起的各种不适之症，帮您轻松消除亚健康。
防治坐骨神经痛也需多锻炼，可利用工作之余站起来多多走动，缓解久坐而僵直的身躯，或做做肩背活动、腰腹呼吸、脚部运动等。因为正骨宝独立的突点反射按摩点会随走动频率动态按摩足底生理反射区，疏通经络，活血化瘀。
坐骨神经痛对患者的影响很大，无论是工作还是学习，疼痛部位多来自臀部及下肢，遇剧烈运动时会加剧疼痛，卧床休息后症状稍可减轻。坐骨神经痛只是一种症状，而不是疾病，在它没有衍变成疾病的时候建议您抓紧时间护理，相信您使用正骨宝会有不一样的感受。
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&&&孕晚期坐骨神经痛要怎么缓解？
孕晚期坐骨神经痛要怎么缓解？
我已经怀孕8个多月了，这段时间感觉左边的坐骨神经好痛，晚上睡觉时翻身都需要老公帮忙。请问这是什么原因？有什么好的办法可以缓解吗？
坐骨神经痛的典型症状就是疼痛从臀部放射到下肢腹侧，甚至有麻木感。孕妇由于子宫增大，脊柱发生孕期生理性弯曲，腰部向前突，会不同程度地压迫脊神经，从而造成类似坐骨神经痛的臀部疼痛。此外，由于妊娠后分泌的“松弛素”会使关节松弛，腰、腿、手指等关节会变得不灵活或有疼痛感。
适当活动会使这些疼痛减轻，如孕期不活动，肌肉就会变得松弛无力，支持脊柱及其他关节部位的肌肉无力会影响活动或者感到关节不适。
孕妇活动以散步为宜，每天累计30～60分钟左右即可，可分数次完成，每次10～15分钟（但每次活动少于10分钟时，不能累计）。
凡有腰酸、背部及腿部疼痛时，可请老公帮你进行轻度的肌肉按摩，让肌肉放松，从而达到缓解疼痛的目的。
睡眠时，可采取侧位，左右经常调换，而可将枕头放在后背或夹两腿之间来让自己感到适、放松。
1、注意休息，避免劳累
因为有胎宝宝，孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法，孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。
2、严重的话，可进行局部的镇痛治疗
如果很严重的话，就要到医院进行局封，进行局部的镇痛治疗。比如说因耻骨联合的分离，疼痛相当厉害的时候，最好请医生采取局封的方法进行治疗。
快速治疗方法
睡觉时左侧卧，并在两腿膝盖间夹放一个枕头，以增加流向子宫的血液。
白天不要以同一种姿势站着或坐着超过半个小时。游泳可以帮助孕妈咪减轻对坐骨神经的压力。
提问者对回答的评价(星)：
我也是，好痛，我走路都走不了！
就补钙，多休息。钙片我吃维d2
乳酸钙。我第一胎的时候疼得生活不能自理，之后我都是吃这个钙。
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