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《陈玉琴循经指压疗法》汇总版.doc79页
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循经指压疗法
我没有进过医学院，更没有学过解剖学。我是一个自学中医的人，思考问题本着简单化和直观的原则。《循经指压健康疗法》就是我二十年实践的心得体会。愿以此作向资深的中医师请教，尤其是中医大的教师，如果你们觉得有用，我将感到无比高兴。也希望能为关心自己健康的人们提供一种选择，或许循经指压能够为您提供一种掌握健康主动权的操作方法。
基于如下结论：
人要健康，只要血多。要血多，只要早睡加敲胆经。早睡是造血时间的保证。人并非二十四小时都能造血，古时候的人都是日出而作，日落而息，人体造血是有特定时段的，这是天人相应的结果，是不能任意改变的。
一、经络只不过是五脏六腑的通道。 症在四肢五官，病在五脏六腑，所有的症都是内脏问题在体表的表现。
二、指压、推拿、针灸、拔罐、刮痧都不治病，只不过是疏通经络，经络疏通了人体的一些症状也就随之减轻或者消失了。
三、人体的病是人体自己修复的。
四、敲胆经是造血材料的准备。
五、脂肪不是营养过剩，脂肪是人体能力不够时排不出去的垃圾，那个脏器能力差，那个脏器的经络外面堆的脂肪就厚。
六、人体健康与否取决与人体总血流量的多少，血色素只是代表一滴血里红血球所占的比例而已，血色素及格与否并不能证明人体维持生命所需的血液总量是够还是不够。
七、西医的不治之症并不是病，而是人体对于身体出现缺陷时的补救措施外在的表现。
癌细胞不是人体的敌人，不是变异，是人体能力不够时生产的残次品。当人体能力恢复时，人体会生产巨噬细胞清理这些不及格的产品，重新生产正常的细胞来修复被破坏的组织。癌细胞虽然是残次品，但
正在加载中，请稍后...回春婆婆：您好！你也帮我看看吧！
我睡眠不好，有两三年了，在这之前我的睡眠一直很好，天天睡不够，有一年考试，天天熬夜，基本上两三点睡，但六点就醒，很困很累就是睡不着，中午也睡不着，当时想等考完了早点睡就好了。从那以后我的睡眠一直没好过，
我不熬夜，基本上是10-11点睡（入睡不难），但到了5或6点就醒，大家都说我睡的不少了，可我眼帐，头痛，现在黑眼圈很严重，上班时张哈流泪的，中午困又睡不着。我以前看过一个按摩师傅，他说我失眠是体内气质引起的，他说我以前常带气吃饭（确实如此，因为是继父，生活很压抑），他曾用气功帮我排过气。看老师的书后，我开始推腹，我想如果自己能把气排出才好。推腹后胃酸/胃胀（五六年前胃不好，后来注意，就好了），总打嗝，但是那种打一半留一半的感觉，有痰咳不出去，社区有人说这是身体恢复的现象。有一段心脏不太好，体验时说是“窦式心率不齐”，我感觉就是心悸，心慌，骑自行车时对面来车，都紧张的出汗中，心跳加速。现推腹感觉好多了。
这星期六日单位组织劳动，星期五晚上睡的不错，睡前推腹，金鸡独立，星期六一天很精神，晚止睡前我让老公给刮胃经着，结果晚上三点还是四点就醒了，特别清醒，怎么也睡不着了，是不是劳动很累，不应该刮痧，消耗了体内的气血啊！星期日晚也没睡好，醒后我金鸡独立一会，又想起一个网友说在“神门”贴膏药，后来好像睡着了（不太沉），星期一晚我先泡脚，后在中脘，关元豆灸，大概五点醒的，后来我也不知道睡着没（我到这个点钟，有时我不知道自己是睡着还是没睡，好像别人的说话声我也听的见）
回春婆婆，如果你看见了，一定要回复我啊。还有就是其他的朋友，帮帮我吧，我发过帖子，可是回的人好少，您这人气挺旺的，大家帮忙啊！
回复 357# 心弦独奏 的帖子
你的身体应该是在恢复，你自己都感到身体比以前变好了，老人有句话，病去慢抽丝，继续坚持。
& &&&心慌，你按照陈玉琴老师的办法排排心脏积水，睡眠问题，可以晚上泡脚后搓脚心100下。
& & 3月4日我在网上看到了陈老师的视频讲座，指压两穴两点排除心脏积水。两穴：一是鸠尾穴（仰卧，两臂上举。在上腹部，前正中线上，胸骨体与剑突结合部下1寸，脐上7寸处。）、二是巨阙穴（仰卧，在上腹部，前正中线上，脐上6寸处。），两点：一是，鸠尾上一寸左一分的地方、二是，左乳头右上45度角第一肋骨间隙的地方。指压四点不要力度，手就像放在婴儿的身上，意念集中，要的是时间。
& &&&接受老师的理念和办法，身体一定比原来好，而且越来越好！
TO：huichunpo
谢谢您的回复
睡眠时好时坏，用过好多网友的方法，贴膏药，按照海穴，豆疚关元，中脘，顶腋窝，感觉都一般，也许是我坚持不够，病也不是一天得的，以前吃过安眠药，可怕上瘾。我每天半夜醒来要去卫生间，有时回来后就睡不着，我对象还打呼噜，我越听越清醒，翻来覆去的睡不着，也不知道是不是心里暗示。
昨天拉筋，先是右腿竖起，15分钟换左腿竖起，右腿平放地面时忽然右脚地筋抽筋，咬牙！！！痛 并高兴。
& && & 拉筋第三天左脚地筋刺痛，第八天右脚地筋半夜抽筋痛醒，这是第三次有感觉了。
& && & 吴清忠老师说：接受调养后，出现抽筋现象，这是人体神经细胞恢复知觉过程中的调整动作。
这是我从“药食同源”板块粘贴来的文章
如何巧用食物等方法帮助内脏排毒？（转）
& & 面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的呢？
& & 中医认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面相应的部位或相关经络所通过的地方留下蛛丝马迹。现在就让咱们共同研究一下如何找到毒素的藏身之处，并且用最简单有效的方法更好地排除它。
五脏之毒是什么？　
　&&在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“邪”也就是现代医学所说的“毒”，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、燥火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏，但它们在身体表面相关的部位或是相关的经络通过的部位还是留下了蛛丝马迹，不同的样貌代表了不同的脏器的邪气毒素藏在哪里，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。
一、如果肝脏有了毒素　　表现在
& & 1. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
　　2. 乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有湿热、郁滞等情况的存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
　　3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的郁滞不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
　　4. 偏头痛，
脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
怎么用食物等方法来使肝脏排毒更顺畅呢？
& & 1. 吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好，但是要注意适量，而且有胃溃疡及胃酸过多的人不适宜服用。
　　2. 枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力，补充肝血。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃十粒左右，但是需要注意严重阳虚体质比如有畏寒、大便稀溏等表现的人最好不要大量长期食用。
　　3. 按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
　　4. 眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。
对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
二、如果心脏有了毒素　　表现在
& & 1. 舌头溃疡。舌为心之苗，中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是阴虚。
　　2. 额头长痘。额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘痘。
　　3. 失眠，心悸。心脏处于不停的工作中，当郁滞生火停留于心而无法排除时，睡眠不会安稳。
　　4. 胸闷或刺痛。心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
顺便再说一下心脏最佳排毒时间　
　& &中午11~13点是心脏以及心经能量最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、桑椹、小枣、莲藕、莲子等。
三、如果脾脏有了毒素　　就会表现在
& &&&1. 面部长色斑、长痘痘。长痘痘的人通常消化系统和肝胆疏泄能力就弱一些。
　　2. 白带过多。脾主管体内排湿，如果湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个体现，如果白带的颜色发白且清稀，是脾内有湿寒，如果发黄且稠浊是脾内有湿热。
　　3. 脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，中医书中提到过胖人多湿，就是由于脾对体内痰湿的代谢运化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。所以现在的各种减肥手段都是错误引导胖人节食、运动，这些手段大多是错误的。有效的减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢运化痰湿的主题来做，否则很快就会反弹，并且因为错误的手段致使身体元气与机能白白受损。
　　4. 口气明显，唇周长脓包或溃疡。口唇周围都属于脾，当脾中的湿热毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。
怎么排毒更顺畅　
& & 1. 坚持吃一些健脾利湿的食品，如茯苓、薏米、白扁豆、红豆、江米，对于脾内有湿热的人可以用生薏米和江米熬粥服用，如果脾胃寒湿的人，可以用炒薏米来去掉薏米凉性然后熬粥食用。白扁豆对于脾胃长期虚弱动力差的人可以起到赔补胃气运化脾湿的作用，所以脾胃弱的老人和孩子可以经常食用。
& && &2.适量的吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、山楂、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，消除食积，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有开胃健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
　　3. 按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次5分钟左右，两脚交替做，这个穴位可以帮助脾脏提升能量、提高运化能力。需要注意的是坚持才会有效果，不要间断的做才好。
　　4. 饭后一小时后，走一走。运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。
那么脾脏最佳排毒时间呢？
& & 餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。除了饭后走一走，因为甘味健脾，还可以在吃完饭1个半小时后吃1个水果，帮助健脾、排毒。如果是脾胃虚寒的人，可以将水果放在温水中升温后再慢慢食用。
另外要提醒朋友们，大量的进食冷饮、生鲜果蔬是使脾胃大量积存痰湿的主要原因。尤其是夏季酷暑难耐的时候，一瓶冰镇饮料、一个冰淇淋似乎会让你爽快无比，但是大量的低于体温的饮料会让您的胃内所有的血管剧烈收缩，然后要用自身的热量来把冰凉的饮料暖热，你想过吗，忠心耿耿为我们服务一生的脾胃，是需要消耗多少能量啊？！这样的冰凉自然就转化成了寒、寒又转化成痰湿积存在了脾胃当中。
& &&&您想过吗？忠心耿耿、无怨无悔的为我们服务一生的脾胃，我们为它们做过什么呢？我们除了放纵自己的爱好和口味冷的、热的、酸的、辣的想吃就吃，从来没有考虑过它们的存在和需要，直到脾胃被累病了，我们也只会给它们苦药汤吃吃啊！你想想这是不是残忍而不负责任呢？
& & 莲花郑重的拜托各位朋友，请您慈悲的对待自己的身体，尤其要善待脾胃，它是我们的后勤保障的功臣啊！
四、如果肺脏有了毒素就会表现在　
& & 1. 皮肤呈锈色，土色，无光泽很晦暗，头发干枯。肺主皮毛发肤，中医认为肺管理全身的皮肤毛发，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多或肺气虚弱无力时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
　　2. 便秘。肺与大肠相表里。中医认为，肺脏和大肠是一套调节系统，当上面肺脏郁滞虚弱有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就出现了便秘。
　　3. 多愁善感，容易悲伤。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
怎么排毒更顺畅？
& &&&1 、萝卜、白菜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜和白菜能帮助大肠排泄宿便解除燥热，用萝卜白菜熬汤或拌成凉菜都可以。
蘑菇、百合能提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
　　3、按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
　　4 、排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和柑橘精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
　　5 、常做深呼吸。每次呼吸时，肺内都有残余的废气无法排出，这些废气相对于那些新鲜、富含氧气的空气来讲，也是一种毒素。只需几个深呼吸，就能减少体内废气的残留，而且可以锻炼肺内的毛细血管与肺泡尽量的扩张，增强能量。
& &&&6、常做举手运动。就是将双手伸直举过头顶，坚持两分钟后再慢慢的放下来，放松一分钟后再举起来，如此循环。这个动作可以将肺叶整体的在胸腔内提高，这样对肺叶就起到了扩张和按摩作用。
& & 莲花每天拜佛的时候，就用磕长头的动作，正好就是要把双手举过头部，不但锻炼了肺部，而且对颈椎和胸椎都有好处的，感觉非常好，拜佛的朋友不妨试试啊！
肺脏最佳排毒时间
& & 肺经的值班时间是凌迟3点到5点钟，但是肺脏代谢最强的时间是早5点～7点，此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行散步、太极拳、八段锦等有氧运动，或者边散步边做举手动作、多做几次深呼吸，或者是边散步边用手握空拳击轻轻打胸部、腹部，这样都能强健肺排出毒素的功能。
五、如果肾脏有了毒素　　表现在
& & 1. 月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。
　　2. 水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿，尤其是早晨睡醒后经常脸部、眼睑、双手肿胀、小腿或足背肿胀，这个现象就表示你需要关注肾脏的健康状况了。
　　3. 下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。
　　4. 容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。
& &&&5.怕凉畏寒。肾脏带给身体能量，如果肾脏阳虚的话，人体就没有充足的热量，所以会怕凉畏寒。
怎么排毒更顺畅　
& & 1. 肾脏排毒食品：冬瓜。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。
　　2. 肾脏抗毒食品：山药、芡实、莲子。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。山药熬粥或山药粉配合芡实莲子粉熬粥，补肾抗毒的功效会相应增强。
& & 3.肾脏强壮食品：核桃、黑芝麻、黑豆、枸杞、黑木耳、香菇。经常食用这些食品，会帮助肾脏增强能量，提升肾脏功能，核桃补肾健脑非常好，每天食用三到五个核桃，可以帮助增强记忆力。黑芝麻补肾明目而且乌发，炒熟后油脂比较大，可以吃生的，直接放到口内嚼碎后咽下。
　　4. 按压肝脏排毒要穴：涌泉穴、太溪、复溜。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处（计算时不包括足趾），这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，太溪穴复溜穴在脚踝内侧的踝骨旁边，及上方两寸处，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
& &&&5.尽量不要熬夜，保证能在晚上10钟上床睡觉，因为11点后就是肾脏工作消耗的时间。如果熬夜就加重肾脏的负担，长期下去，肾脏往往会形成阴虚的症状。
& &&&6.不要过食咸味，因为咸味入肾，盐分都需要肾的代谢，过多了就会加重肾的负担，一但超了符合，肾脏就无法将它们代谢出体外，只能潴留在体内，形成水肿！
肾脏最佳排毒时间　　
& & 肾脏最适合排毒的时间是早晨5点钟以后，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，所以早晨起来最好喝一杯温热的白开水，冲刷一下胃肠和肾脏，将毒素排出体外。但是需要注意的是如果是已经有水肿的人最好小口的喝下这一杯水，不要大口快速的喝，否则容易造成更多的水潴留在体内
& &&&莲花提醒各位朋友，早晨起来一定要喝热水，因为早晨是阳气生发的时候，而阳气生发是从胃气生发开始的，这个时候如果喝上一杯凉水，一下子就把还未生发完全的胃气和阳气打压下去，长期这样就会造成脾胃湿寒、阳虚体质啊！千万不要听西医的晨起要喝一杯凉开水啊，真的是害人不偿命的理论啊！
& & 各位朋友，请再听莲花啰嗦几句吧！
& & 请慈悲的善待自己的身体，它将为我们服务终身啊！你买一辆车还要定期保养，平时还要擦擦洗洗，加油、加水，而我们的身体呢？您为它做了什么呢？& &
& &不要放纵自己的爱好和口头与不良的生活习惯，不要伤害身体，伤害内脏，要把身体当成自己最亲的人来照顾它，让它健康快乐的为我们服务，要感恩它，要注意聆听身体的需要，给它最大的支持和帮助。这就是我们最初的慈悲心，首先扩展到学会善待自己的身体，然后学会善待身边的每一个人。这也是一种责任和约束，不要让自己活在为所欲为的生活习惯中！莲花的心愿就是让更多的朋友学会更好的善待自己，明白自己的身体究竟需要怎样的帮助和支持，素食是一部分，而合理的生活习惯是更重要的一部分。学会和自己的身体做朋友，你会发现，原来我们每个人的身体都有巨大的潜能没有被开发利用起来。& &
谢谢您们的鼓励，莲花会继续努力！阿弥陀佛，祝您吉祥如意！
& && &谢谢帖子的作者&&
[ 本帖最后由 huichunpo 于
12:33 编辑 ]
中医十问歌
& && && && &一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六胸腹，七聋八渴俱当辨，九因脉色察阴阳，十从气味章神现。
请教婆婆：红尿是怎么原因？
调理了一个月了，感觉身体在走上坡路，人的精神状态比前段时间好多的，请当中医的同学摸了脉，说从脉象上来看，有力，尤其是肾脉，不象以前那么虚了。
但前段时间黄尿，从昨天开始变成红尿，但不是很红的那种，不知什么原因？请教婆婆。
原帖由 why333343 于
08:24 发表
调理了一个月了，感觉身体在走上坡路，人的精神状态比前段时间好多的，请当中医的同学摸了脉，说从脉象上来看，有力，尤其是肾脉，不象以前那么虚了。
但前段时间黄尿，从昨天开始变成红尿，但不是很红的那种，不知 ...
& && &&&感恩的心老师说：尿的颜色深，味道重是尿的排毒功能强，黄尿、红尿应该是排的体内毒素，具体什么原因我也不知道，与清澈无味的尿比较，应该是好现象。
从前天又修复大肠经了
& && & 前天感觉胳膊头痛，昨天就在督脉拔了6个罐，大椎穴出了几个小水泡，两边膀胱经各拔了六个罐，两条胳膊各拔了六个罐，肩髃穴也就是痛点黑色，后背紫黑色，胳膊下边紫色。
& && &&&昨天感觉下牙不大对劲，不是很痛，有点胀木。
& && & 今早下牙有点痛心想，肾主骨，难道是还在修复肾，胳膊应该是大肠经就看看经络书和图，痛点大肠经的肩髃穴，也是大肠经与阳跷脉交会穴，由缺盆分出的支脉经颈部至面颊进入下齿中，明白了身体又开始修复大肠经了。
阿姨，那个垫子，不能帮你刺激 督脉上的穴位了么，还要去拔罐？
回复 366# 走走 的帖子
可以的，但是太慢，正因为我按摩刮痧拔罐艾灸食疗，多管齐下，我的反应才这么多这么剧烈，我周围亲朋就是我和五妹多管齐下，其他人就是只用垫子，身体恢复的很好，也有反应症状轻、少，我和五妹是把身体当实验基地了。
[ 本帖最后由 huichunpo 于
17:16 编辑 ]
左脚地筋抽筋
& && &刚拉完筋，今天是先左腿竖起，换右腿竖起，左腿平放地面时地筋抽筋，拉筋三天时地筋刺痛，今天是第一次抽筋。前两次是右脚。
原帖由 huichunpo 于
11:49 发表
可以的，但是太慢，正因为我按摩刮痧拔罐艾灸食疗，多管齐下，我的反应才这么多这么剧烈，我周围亲朋就是我和五妹多管齐下，其他人就是只用垫子，身体恢复的很好，也有反应症状轻、少，我和五妹是把身体当实验基地了 ...
嘿嘿， 我还是让我妈 反应少点吧， 她现在还在疼。疼了三周了。
原帖由 huichunpo 于
08:31 发表
从前天又修复大肠经了
& && & 前天感觉胳膊头痛，昨天就在督脉拔了6个罐，大椎穴出了几个小水泡，两边膀胱经各拔了六个罐，两条胳膊各拔了六个罐，肩髃穴也就是痛点黑色，后背紫黑色，胳膊下边紫色。
& && &&&昨 ... 肺与大肠相表里，秋季对应肺脏，与季节对上了，为您高兴！
回复 364# huichunpo 的帖子
原帖由 走走 于
20:41 发表
嘿嘿， 我还是让我妈 反应少点吧， 她现在还在疼。疼了三周了。
& & 痛是新鲜血液冲击病灶，我母亲痛了两个半月，让你妈坚持吧!
回复 370# 快乐天使 的帖子
老乡加知音，我也是想肺与大肠相表里，前几天推腹时吐几口痰，就考虑立秋肺上班了，应该修复肺脏了。
经穴及其定位& &&&二 手阳明大肠经
& & 手阳明大肠经经脉循行从手食指指端桡侧商阳穴（承接肺经）起始，沿着食指桡侧第一掌骨间隙至腕，继而沿前臂和臂的背面桡侧上行至颈，与督脉椎穴交会后，再向前行至缺盆（锁骨上大窝）入胸，和肺脏联络，向下通过膈肌入腹，归属于本腑大肠。
& & 由缺盆分出的支脉经颈部进入下齿中，再出来挟口环唇，左右相交于人中后，止于对侧鼻孔迎香穴。
& &&&1 商阳：俯掌伸食指。在食指末节桡侧，指甲角旁约0.1寸处。& &
& &&&2 二间：微握拳。位于手食指本节（第二掌指关节）前桡侧，当横纹头赤白肉际处凹陷中。
& &&&3 三间：微握拳。位于手食指本节（第二掌指关节）后桡侧凹陷中。
& &&&4 合谷: 手俯掌平置，伸开拇食二指。位于手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨桡侧的中点。简便取法：以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手张开的拇、食二指间的指蹼缘上，屈指当拇指尖尽处是穴；或将拇食二指张开，用力伸直，在第一、二掌骨间见微凹陷处是穴；或将拇食二指相并，当第一、二掌骨间背侧肌肉突起部的中央是穴。
& &&&5 阳溪：屈肘侧掌。位于腕背横纹桡侧，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中，当拇指向上翘起时凹陷明显处。
& &&&6 偏历：屈肘侧掌。在前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴的连线上，阳溪穴上三寸处。
& &&&7 温溜：屈肘侧掌。在前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴的连线上，阳溪穴上5寸处。用力握拳，前臂部即有肌肉隆起如如蛇头之状。
& & 8 下廉：屈肘侧掌。 在前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴的连线上，曲池穴下4寸处。屈肘侧掌。在前臂外侧有肌肉隆起如棱状。
& & 9 上廉 ；屈肘侧掌。在前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴的连线上，曲池穴下3寸处。
& &10 手三里：屈肘侧掌。在前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴的连线上，曲池穴下2寸处。
& & 11 曲池：屈肘。在肘横纹桡侧端，尺泽与肱骨外上髁连线的中点。简便取法：以拇指腹置于肱骨外上髁，指端前是穴。
& & 12 肘髎：屈肘。在臂外侧，曲池穴外上方1寸，肱骨边缘凹陷中。
& & 13 手五里：屈肘。在臂外侧，曲池穴与肩髃穴的连线上，曲池穴上3寸处，有动脉应手。
& & 14 臂臑：垂臂屈肘。在臂外侧，曲池穴与肩髃穴的连线上，曲池穴上7寸处，肱骨外侧三角肌下端止点处。取法：伸两手向前，令臂着头，对鼻所着处是穴。
& & 15 肩髃：正坐垂臂。在肩峰前下方，锁骨肩峰端与肱骨大结节之间，三角肌上部中央凹陷处。当上臂外展平举时，在肩峰锁骨关节前缘下际出现前后两个凹陷，前方的凹陷是肩髃穴。
& &&&16 巨骨：正坐垂臂。在肩上部，锁骨肩峰端与肩胛冈结合部的凹陷中。
& &&&17 天鼎：正坐，头微仰。位于颈外侧，在扶突穴直下1寸，胸锁乳突肌的后缘，平喉结，扶突穴与缺盆穴的中点。
& &&&18 扶突：正坐，头微仰，位于颈外侧，喉结旁开3寸，人迎穴后1.5寸处，胸锁乳突肌的胸骨头与锁骨头之间。
& &&&19 禾髎：正坐仰靠。在上唇部，鼻翼外缘直下，平水沟穴处。
& &&&20 迎香：正坐仰靠。在鼻翼外缘中点，当鼻唇沟中。
我的体质寒凉之极
& &&&我小时候家境比较贫穷，父亲常年有病，父母亲俩人每人20几元的工资，养活九口人，我姐弟六人，还有奶奶，生活仅仅就是温饱，十岁时又是自然灾害三年，我的60年营养是严重不足。前30年是没有条件营养，后30年有条件营养了身体一点也不吸收，吃点油水就泛油，吃点营养就上火，再吃大量的败火药，败火食品。
& & 我从记事起，手脚就是冰凉，自己的手脚不敢摸自己的手腕脚腕，自己就把自己冰的哆嗦。一年中有半年多手脚冻疮烂乎乎。
& & 八几年时，生产上需用温度计，没有安装前，我们五六个人，人手一只测测手温，当时是深秋天有点冷，人家都是30度以上，最热的35度，我的19度，他们都说我的温度计不准，和35度的换了，到我手上温度接着降下来，人家接着升上去，我是棉衣棉鞋穿的最早脱的最晚，同事说我是冷血动物、家里不用买冰箱需要冷冻的放我身上就行。
& & 17岁时父亲肠穿孔手术，我给输了300CC血，唯一的营养就是邻居家的一匙红糖，手术费是母亲、我、二妹（14岁就工作了）从单位借的，每月从工资中扣5元还借款，到我结婚后才还清，父亲手术我们谁也没有请一天假，（请假扣工资）我当时夜班，输血后晚上上班是8--10吨的工作量，白天陪床；母亲白天干建筑壮工，晚上陪床；二妹单位远一周回家一次，我和母亲既要工作又要陪床，陪床时还要做一家人的穿的，抽点空回家还要做一家人的吃的，（三妹11岁、四妹、五妹、弟弟三岁。那时吃穿都是自己做。）我35岁就闭经，头发始白。这就是吴清忠老师说的：气血下降趋势快，出现了过快的老化速度，35岁的年龄53岁的身体。
& &&&90年冬至那天我换了新单位，离家十几里路有一大半路是农田，早晨是从东南向西北方向走，那一年风雪特大，小路的雪化了冻，冻了化，有时没法骑自行车就只有推着，一个冬天那个冷真叫寒冷彻骨，春天左脚底开始麻痛，越治疗越严重，到秋天就半瘫痪，能下床（忍着剧痛）但是出不了门了。经过多种偏方排寒治疗感觉不到痛了，原来认为好了，去年做了个手诊仪检测，先检测的右腿，痛、不通，我说不是右腿是左腿坐骨神经痛，一测左腿咬不住牙的痛，因为已经学习了老师的书，明白是当时的寒气在我体内已经很深很严重了，左腿已经发病，而右腿虽然没有发病但是寒气也很严重只是还没有发作就是未病了。而且左大腿后面老是感觉透风，又不出汗，这也是很严重的事，我的四肢都有透风感，左腿是坐骨神经痛后遗症，左胳膊是九几年有一次风扇吹的有点感觉就拿了块枕巾盖上了，至今透风，有一次冰箱除霜结束，我擦冰箱里面，因为左边胳膊腿怕风，就侧着身子用右边身子对着冰雪，还没有擦完右胳膊和右脚面感觉寒气彻骨，至今怕风。
& &&&我烤火时，烤的一面痛，另一面照样冷、一有空就靠着暖气片靠着的一面烙的痛，另一面照样冷、八几年电褥子一上市我就买了，那时质量不过关，起过三次火，为了夜里取暖我还是继续用，整晚开着，挨着电褥子的地方烙的痛，其它地方照样冷，就一会翻翻身挨着烙。
& &&&20岁左右就腰痛，30岁左右颈椎痛经常落枕，不是腰痛的不敢动，就是颈椎痛的头不敢动，一年没有几天好受的时候，91年42岁时坐骨神经痛半瘫痪，2001年头痛痛晕厉害，血压高180，同学们说说我还想活吗！
& && &学习了老师的书，明白了我所有的病就是两个原因：一是寒气太重，简直就是冰山一座；二是经络不通，烙的地方痛，烙不着的地方照样冰凉。就是老师说的，锅炉水开了锅，暖气片也不热，循环不起来。
& &&&说这些，是为了我要写写推腹一年多的感受，特别是今年夏天腿部排寒气的经历。不知道我的寒气有多严重，就不了解我的排寒气是怎么回事。
& && &耽误同学们的时间了！
期待着婆婆的下文，也祝您身体一天比一天好。
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