脚后跟疼是怎么回事？
&&&&日常生活中常见到一些脚后跟疼的病人，由于没有明显外伤，特别是中老年人，自己认为是骨质增生，长了骨刺很是担心，也有人认为是过于劳累，走路太多引起的，其实这样的认识往往不正确，脚后跟疼是怎么回事？
&&&&其实脚后跟疼，脚后跟疼的主要有原因有三个：
&&&&1、&炎症：跟腱炎、筋膜炎、滑囊炎、风湿性关节炎；
&&&&2、&温度的变更，忽冷忽热影响血液循环不好，像产后脚后跟痛，以及冬天脚冻的疼；
&&&&3、&创伤：骨折，韧带、跟腱拉伤等情况
&&&&这些都能造成你的脚后跟疼的原因，而足跟筋膜炎（也称为跟骨骨膜炎）占80%的比例，所以说脚后跟疼的真正原因，十有八九是跟骨筋膜炎，可以用足跟痛组合（足跟痛组合官方网站）来治疗，如果时常拖的太久，治疗就需要的时间长一些。
脚后跟疼如何用足跟痛组合治疗好？
&&&&治疗脚后跟疼的，用足跟痛组合（足跟痛贴+足跟痛泡浴剂）效果就很好，其主治是最常见的筋膜炎，跟骨骨膜炎，产后脚后跟疼，滑膜炎等跟痛症。
&&&&患者反馈，医生给开的止痛足贴，贴上效果不明显，为什么单纯用足贴来治疗，效果不好呢？
&&&&1、&脚部脚脂太厚，药效穿透差是主要原因；
&&&&2、&脚后跟疼80%常见的筋膜炎，跟腱炎等病，需要舒筋活血，通络止痛，如果没有足跟痛泡浴剂的配合，效果也不理想；
&&&&3、&黑膏药效果没有白膏药效果好，是因为白膏药现在提纯，渗透力好；
&&&&4、&贴的部位与时间也是个问题，一般贴只敷一天，药效降低一半
&&&&治疗脚后跟疼，不能单单用足贴，这就是为何需要配合用足跟痛泡浴剂用，足跟痛泡浴剂的舒筋活血，消肿止痛的功效，能够帮助贴剂更好渗透力，康复起来都很快。
&&&&一般足跟痛贴除了贴在脚部的阿氏穴（疼痛的部位通常被称为阿氏穴）外，若能针灸涌泉穴，效果更好。但足跟痛组合一贴于脚底，一贴于涌泉穴代替了针灸的痛苦，非常方便，也不会污染鞋袜。&
&&&&足跟痛组合官方网站&&咨询电话：400-666-1229
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脚后跟疼是怎么回事?
全网发布： 20:14
在中老年人中，经常有人会有“脚跟疼”的症状，尤其是早晨起床后脚跟一着地，就感到针刺样，有的人在步行一段时间后，症状可自行缓解，但继续活动后症状加重。还有一少部分人在活动后症状未见改善，疼痛呈持续性加重，前者称为足底；后者称足跟。两者统称为“足跟痛”。“足底筋膜炎”与“足跟骨刺”是病因学的诊断，它们的主要症状相似，且发病多为中老年，有肌肉韧带的老化，同时这类病人有穿鞋鞋底薄且软的嗜好，如球鞋、练功鞋等。临床医生主要通过压迫疼痛点的位置及放射线来区别足跟痛的病因。不过，特别需要强调的是骨刺的发生与足跟痛并无绝对的关系。许多长骨刺的人，并没有任何症状的，以上病人过去经常经局部注射类固醇，口服非载体消炎药，症状均可缓解，但反复，且可能会有潜在副作用，目前治疗主要在改变走路姿势、调整鞋子、功能锻炼为主。其中功能锻炼作为基础治疗非常重要，比较顽固的疼痛可以穿戴专用鞋垫纠正足部受力进而治愈。在“足跟痛”中，少见的发病原因还有“足底脂肪垫萎缩”及“足跟骨骨内压的增高”。
发表于： 22:59
很感谢，对我很有帮助
游客(来自重庆市丰都县电信的网友)
说太好了足跟疼专用鞋店在哪买
游客(来自河北省邯郸市联通的网友)
少吃蘑菇 木耳
游客(来自江西省南昌市电信的网友)
诊断清楚、明白，治疗方法可行。
游客(来自山东省青岛市联通的网友)
游客(来自辽宁省鞍山市铁通的网友)
痛风引起的，请查尿酸。
游客(来自湖北省宜昌市移动的网友)
我的脚跟疼痛
甚至导致不能正常走路
请问是什么原因啊
怎样才能好起来
游客(来自河南省平顶山市联通的网友)
我老是脚跟童
游客(来自河北省石家庄市联通的网友)
脚后跟底部疼是怎么回事
游客(来自山东省德州市联通ADSL的网友)
刘大夫，您好，我最近右脚后跟老是疼痛，我从网上看到，有个患者因为左腿扭伤，侧重一直在右腿上，所以他的右脚后跟一直很痛，我于07年的时候也扭伤了左腿，可当时扭伤后的几年来右脚后跟从来没有疼过，最近却很疼，我平时也很少穿高跟鞋，要穿也就穿一个星期左右吧，现在右脚后跟疼是间歇性疼，疼几天，几天又不疼了，由于工作忙，也没时间去医院看病，请问，刘大夫，我这种情况是怎么回事呢，谢谢您！
游客(来自新疆乌鲁木齐市电信的网友)
脚跟疼多是由先天不足或后天失养,及年...
还有一种脚后跟疼的原因是痛风的发作导...
选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，...
坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和...
坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给...
5 显示全部
游客(来自陕西省渭南市电信的网友)
可以从以下几方面防治足跟痛：一、尽量防止穿着软的薄底布鞋，长时间的行走、过度的负重，都会惹起跖腱膜的劳损，招致局部无菌性炎症，而出现疼痛症状，其部位经常集中于跟骨结节跖腱膜终点处，骨刺不是招致疼痛的直接缘由，只是隆起的骨刺,更容易使局部组织遭到摩擦、劳损,发生无菌性炎症,其足跟疼痛的水平与局部炎症反响的轻重有关,而与骨刺大小无直接关系,足跟痛由于足跟部过度负重、摩擦招致局部创伤性炎症而出现疼痛,足跟痛基本可以分为以下三种状况：一、跟骨骨刺：多见于老年患者,X光片显示,跟骨结节处有大小不一的骨刺构成,二、足底跖腱膜炎：足底跖腱膜有维持正常足弓、缓冲震荡、增强弹跳力的作用,三、足底脂肪垫萎缩：使得足跟缓冲震荡、防止摩擦的作用削弱,使局部更容易遭到损伤而出现疼痛三、经常做脚底蹬踏举措,增强跖腱膜的张力,增强其抗劳损的才干,减轻局部炎症,四、温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减轻局部炎症,缓解疼痛
游客(来自陕西省渭南市电信的网友)
我是因为右腿骨折，不敢持重，重心常在左腿，所以左脚后跟疼痛。后根据中医提供的建议，熟地黄，蒸几分钟，变软后，拣几片，用帖膏和纱布，固定在脚后跟处，坚持一周，就不疼了！熟地各中药店都有，价格不贵，大家可以试一下这个偏方，真的很有效果
游客(来自河北省廊坊市联通的网友)
一 脚后跟疼怎么回事： 脚后跟疼也是我们现在的一种常见病，经过调查，现在越来越多使脚后跟疼痛的原因和我们的生活习惯息息相关。生活当中的不注意，或者为了追求外在美而乱穿鞋都是引起脚后跟疼痛的原因。时间长了，脚后跟疼会对人正常的走路和站立带来不小的影响。 脚后痛是老年人常见的疾病，虽然从表面上看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到疼痛，给行走带来了很大的不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后，少数因跟骨骨刺引起。 二 如何轻松告别脚跟疼： 经过多年的临床医学试验证明，萃取于瑶山本草的【【青九牛按摩膏】】】】对于脚跟痛的治疗有着其它的产品所无法比拟的效果。因此很多脚跟痛患者都通过该膏轻松的的告别了脚跟疼。 三 脚后跟疼的主要原因: （1）肝肾亏损，肾藏精，主骨，肝藏血，主筋，肾精充足，肝血盈满，则筋骨强健，关节活动自如;足少阴肾经从足小趾下面开始，斜走足心，沿足跟部上行，其主干入肺部，其支脉与手厥阴心包经相接。因此，足跟部与肾经相关，人到中年，肾精始亏，肝血欠盈，肝肾精血不足，致筋骨失养，久而久之，易致足跟痛。 （2）慢型劳损，常年从事久立工作，损伤元气，致使气血运行不畅，瘀血阻滞，从而使骨骼营养障碍，跟骨部受损，因而产生疼痛。 （3）感受外邪，久居湿地，常涉水湿，寒邪入侵，风寒湿邪侵入经络，气血运行不畅，致卫阳不固，经气不利，导致足跟痛。因此足部保温十分重要。 （4）外伤所致，由于平日的不小心摔倒或挫伤，跟部或跟部用力过度，损伤筋脉，致使气血瘀滞不通而引起跟部疼痛。 四：脚后跟疼的表现及危害： 脚后跟疼主要是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，常见的为足跟骨刺、跟腱炎、筋膜炎、跟垫痛等。脚后跟疼的症状是清晨下地的第一步足跟部疼痛厉害，活动后疼痛反而消失；当坐下来休息片刻，再次站立时又会出现疼痛，给活动行走带来不便，脚后跟疼痛严重者甚至不能下床、行走，病史延长，会导致四肢麻木，甚至瘫痪。 五 脚部护理 1、避免以脚部为主的剧烈活动，平日不要过多的走路，可以每行走或站立一小时就休息十分钟。平日也可选择汽车或游泳代替身体锻炼，这样可以有效地减轻脚部负重。 2、最好选择软底鞋，还可在脚跟处垫上软鞋垫，甚至在疼痛相对应的鞋垫上挖个洞，尽量减轻疼痛造成的压迫。 3、坚持每天用温水泡脚半小时，水凉后可以续热水。 4、避免穿高跟鞋或对脚跟增加负担的鞋子。 5、体重稍重的人为了减小对脚后跟的压力，可以选择减肥，平日饮食清淡即可。
游客(来自山东省济宁市联通的网友)
一 脚后跟疼怎么回事： 脚后跟疼也是我们现在的一种常见病，经过调查，现在越来越多使脚后跟疼痛的原因和我们的生活习惯息息相关。生活当中的不注意，或者为了追求外在美而乱穿鞋都是引起脚后跟疼痛的原因。时间长了，脚后跟疼会对人正常的走路和站立带来不小的影响。 脚后痛是老年人常见的疾病，虽然从表面上看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到疼痛，给行走带来了很大的不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后，局部创伤炎症所致，少数因跟骨骨刺引起。 二 如何轻松告别脚跟疼： 经过多年的临床医学试验证明，萃取于瑶山本草的【【【【青九牛按摩膏】】】】对于脚跟痛的治疗有着其它的产品所无法比拟的效果。因此很多脚跟痛患者都通过该膏轻松的的告别了脚跟疼。 三 脚后跟疼的主要原因: （1）肝肾亏损，肾藏精，主骨，肝藏血，主筋，肾精充足，肝血盈满，则筋骨强健，关节活动自如;足少阴肾经从足小趾下面开始，斜走足心，沿足跟部上行，其主干入肺部，其支脉与手厥阴心包经相接。因此，足跟部与肾经相关，人到中年，肾精始亏，肝血欠盈，肝肾精血不足，致筋骨失养，久而久之，易致足跟痛。 （2）慢型劳损，常年从事久立工作，损伤元气，致使气血运行不畅，瘀血阻滞，从而使骨骼营养障碍，跟骨部受损，因而产生疼痛。 （3）感受外邪，久居湿地，常涉水湿，寒邪入侵，风寒湿邪侵入经络，气血运行不畅，致卫阳不固，经气不利，导致足跟痛。因此足部保温十分重要。 （4）外伤所致，由于平日的不小心摔倒或挫伤，跟部或跟部用力过度，损伤筋脉，致使气血瘀滞不通而引起跟部疼痛。 四：脚后跟疼的表现及危害： 脚后跟疼主要是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，常见的为足跟骨刺、跟腱炎、筋膜炎、跟垫痛等。脚后跟疼的症状是清晨下地的第一步足跟部疼痛厉害，活动后疼痛反而消失；当坐下来休息片刻，再次站立时又会出现疼痛，给活动行走带来不便，脚后跟疼痛严重者甚至不能下床、行走，病史延长，会导致四肢麻木，甚至瘫痪。 五 脚部护理 1、避免以脚部为主的剧烈活动，平日不要过多的走路，可以每行走或站立一小时就休息十分钟。平日也可选择汽车或游泳代替身体锻炼，这样可以有效地减轻脚部负重。 2、最好选择软底鞋，还可在脚跟处垫上软鞋垫，甚至在疼痛相对应的鞋垫上挖个洞，尽量减轻疼痛造成的压迫。 3、坚持每天用温水泡脚半小时，水凉后可以续热水。 4、避免穿高跟鞋或对脚跟增加负担的鞋子。 5、体重稍重的人为了减小对脚后跟的压力，可以选择减肥，平日饮食清淡即可。
游客(来自山东省济宁市联通的网友)
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aaaaaaaaaaaaa
游客(来自湖北省电信的网友)
游客(来自河北省石家庄市联通的网友)
感谢好大夫！
游客(来自湖南省长沙市电信的网友)
一 脚后跟疼怎么回事：
脚后跟疼也是我们现在的一种常见病，经过调查，现在越来越多使脚后跟疼痛的原因和我们的生活习惯息息相关。生活当中的不注意，或者为了追求外在美而乱穿鞋都是引起脚后跟疼痛的原因。时间长了，脚后跟疼会对人正常的走路和站立带来不小的影响。 脚后痛是老年人常见的疾病，虽然从表面上看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到疼痛，给行走带来了很大的不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后，局部创伤炎症所致，少数因跟骨骨刺引起。
二 如何轻松告别脚跟疼：
经过多年的临床医学试验证明，萃取于瑶山本草的【青九牛按摩膏】对于脚跟痛的治疗有着其它的产品所无法比拟的效果。因此很多脚跟痛患者都通过该膏轻松的的告别了脚跟疼。
三 脚后跟疼的主要原因:
（1）肝肾亏损，肾藏精，主骨，肝藏血，主筋，肾精充足，肝血盈满，则筋骨强健，关节活动自如;足少阴肾经从足小趾下面开始，斜走足心，沿足跟部上行，其主干入肺部，其支脉与手厥阴心包经相接。因此，足跟部与肾经相关，人到中年，肾精始亏，肝血欠盈，肝肾精血不足，致筋骨失养，久而久之，易致足跟痛。
（2）慢型劳损，常年从事久立工作，损伤元气，致使气血运行不畅，瘀血阻滞，从而使骨骼营养障碍，跟骨部受损，因而产生疼痛。
（3）感受外邪，久居湿地，常涉水湿，寒邪入侵，风寒湿邪侵入经络，气血运行不畅，致卫阳不固，经气不利，导致足跟痛。因此足部保温十分重要。
（4）外伤所致，由于平日的不小心摔倒或挫伤，跟部或跟部用力过度，损伤筋脉，致使气血瘀滞不通而引起跟部疼痛。
四：脚后跟疼的表现及危害：
脚后跟疼主要是由于足跟的骨质、关节、跟腱、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，常见的为足跟骨刺、跟腱炎、筋膜炎、跟垫痛等。脚后跟疼的症状是清晨下地的第一步足跟部疼痛厉害，活动后疼痛反而消失；当坐下来休息片刻，再次站立时又会出现疼痛，给活动行走带来不便，脚后跟疼痛严重者甚至不能下床、行走，病史延长，会导致四肢麻木，甚至瘫痪。
五 脚部护理
1、避免以脚部为主的剧烈活动，平日不要过多的走路，可以每行走或站立一小时就休息十分钟。平日也可选择汽车或游泳代替身体锻炼，这样可以有效地减轻脚部负重。
2、最好选择软底鞋，还可在脚跟处垫上软鞋垫，甚至在疼痛相对应的鞋垫上挖个洞，尽量减轻疼痛造成的压迫。
3、坚持每天用温水泡脚半小时，水凉后可以续热水。
4、避免穿高跟鞋或对脚跟增加负担的鞋子。
5、体重稍重的人为了减小对脚后跟的压力，可以选择减肥，平日饮食清淡即可。
游客(来自山东省济宁市联通的网友)
一 脚后跟疼怎么回事： 脚后跟疼也是我们现在的一种常见病，经过调查，现在越来越多使脚后跟疼痛的原因和我们的生活习惯息息相关。生活当中的不注意，或者为了追求外在美而乱穿鞋都是引起脚后跟疼痛的原因。时间长了，脚后跟疼会对人正常的走路和站立带来不小的影响。 足跟痛是老年人常见的疾病，虽然从表面上看既不红也不肿，但当站立或行走时都会感到疼痛，给行走带来了很大的不便，其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后，局部创伤炎症所致，少数因跟骨骨刺引起。 二 如何轻松告别脚跟疼：经过多年的临床医学试验证明，萃取于地道药材的赵氏养生膏药对于脚跟痛的治疗有着其它的产品所无法比拟的效果。因此很多脚跟痛患者都通过该膏轻松的的告别了脚跟疼。去具体了解一下吧。 三 脚后跟疼的主要原因:（1）肝肾亏损，肾藏精，主骨，肝藏血，主筋，肾精充足，肝血盈满，则筋骨强健，关节活动自如;足少阴肾经从足小趾下面开始，斜走足心，沿足跟部上行，其主干入肺部，其支脉与手厥阴心包经相接。因此，足跟部与肾经相关，人到中年，肾精始亏，肝血欠盈，肝肾精血不足，致筋骨失养，久而久之，易致足跟痛。（2）慢型劳损，常年从事久立工作，损伤元气，致使气血运行不畅，瘀血阻滞，从而使骨骼营养障碍，跟骨部受损，因而产生疼痛。（3）感受外邪，久居湿地，常涉水湿，寒邪入侵，风寒湿邪侵入经络，气血运行不畅，致卫阳不固，经气不利，导致足跟痛。因此足部保温十分重要。（4）外伤所致，由于平日的不小心摔倒或挫伤，跟部或跟部用力过度，损伤筋脉，致使气血瘀滞不通而引起跟部疼痛。
游客(来自重庆市电信IDC机房(五里店机房)的网友)
真病假药瞎医生
游客(来自河北省电信的网友)
我是小孩，上完课，脚后跟就疼
游客(来自吉林省长春市联通的网友)
刘医生说“这类病人有穿鞋鞋底薄且软的嗜好，如球鞋、练功鞋等”，但球鞋都是后跟很厚的，穿这种鞋怎么会脚后跟痛？脚后跟痛和穿厚一些的鞋子有关系吗？
游客(来自山东省青岛市联通的网友)
我曾经去医院看过医生，医生也是说没有办法治疗，但刘医生解释的很准确，非常感谢！
游客(来自广东省深圳市电信的网友)
解答非常清晰，好文章！
但中医说这是尿酸高的原因。大家一家要查一下尿酸有没高，这可是一个不好的消息，但非常重要，不要耽误了。
游客(来自湖北省武汉市电信的网友)
谢谢刘大夫
你说的非常详细。我感觉我是前一种足跟痛。有没有什么比较好的治疗方法？希望得到你的帮助。
游客(来自江苏省盐城市电信的网友)
写得好，但是我们小县城没有专业治疗的
游客(来自湖北省荆门市电信的网友)
写的很清楚，很感谢这篇文章。
游客(来自宁夏电信的网友)
很好，很细致，感谢医生，但是我很想知道调整鞋子和功能锻炼怎么具体实施，望能指教
游客(来自中国移动的网友)
确实脚后跟疼是非常烦恼的，这样走路都不好了，想要快速治疗脚后跟的朋友，我推荐一个【名医解读：脚后跟疼怎么回事，怎么办】的网站，大家可以去看看，里面包含了近100种治疗脚后跟疼的方法。非常的不错，
z***(来自北京市电信的网友)
游客(来自河北省保定市联通的网友)
说的明白，多谢！
游客(来自北京市海淀区联通ADSL的网友)
刘大夫你好，请问功能锻炼怎么练习？
游客(来自辽宁省大连市铁通的网友)
脚板和脚趾根疼能
文章写的很清楚，贴切，穿戴专用鞋垫去那里购买？
游客(来自山东省青岛市青岛大学的网友)
谢谢刘大夫
游客(来自内蒙古联通的网友)
游客(来自北京市联通ADSL的网友)
什么是功能锻炼？专用鞋垫在哪里有卖的？
游客(来自新疆伊犁州伊宁市电信的网友)
游客(来自新疆乌鲁木齐市(天山区/水磨沟区)电信ADSL的网友)
话语不多，诊断清楚、明白，治疗方法可行。足底筋膜炎，能否根治？我想再请教。六十有五。
游客(来自山东省联通的网友)
刘凤岐大夫的信息
刘凤岐大夫电话咨询
刘凤岐大夫已经开通电话咨询服务直接与大夫本人通话，方便！快捷！
近期通话：
足跟痛已有两年
跟痛症一年多，
产后5个月上班
足底筋膜炎快2
走路或站立半小
病情描述：
医院检查为足底
你好，我足跟痛
患者2013年
网上咨询刘凤岐大夫
在此简单描述病情，向刘凤岐大夫提问
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健康咨询描述：
患者性别女主要症状:脚后跟疼,久坐站起来走路脚后跟都站不住,特别疼发病时间:好几年了化验检查结果:
小鱼儿的爸爸
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您好,很高兴为您解答问题,希望对您有所帮助!本人研究过足健疗法,认为脚后底跟痛多是激素分泌失调所致,因为脚后底跟是性腺的反射区,按西医病理来说,脚后底跟痛为足底筋膜炎或跟骨长有骨刺,或过量使用组不引起的运动伤害.除吩咐减少走路运动外,治疗上使用消炎剂,冰敷,如不见效则考虑打“类固醇”,在无效则实行手术切除筋膜或骨刺.但是开刀怕后遗症,所以最好用足健按摩来治疗.建议您可以用一只小木棒,轻轻连续按摩和敲打,每天坚持,即可见效.感谢您的关注!
擅长: 消化内科疾病
帮助网友：128097称赞：2629
你好,足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病（骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎）,距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病. 所以需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药,外用药,按摩,手术等.另外也可以经过辨证后选用中药治疗.
帮助网友：1146称赞：144
以我的经验,可能是长了个骨刺吧.如果想确诊的话,去拍个x光片子就能确定了.如果你经济比较困难的话,也可以先治疗.用中药熏洗一下也是个不错的选择,方子用“活血止痛散”,一般用6付就可以了.每付的价格大约在7元左右.
丶可能是骨刺,用盐和醋热水泡脚并坚持用手按摩亅使其发热
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