近视眼是一种现代常见问题。关于近视眼的成因，很多专家说是眼睛疲劳，这是错误的。　　眼睛近视的原因，是由于眼睛缺乏运动，造成眼睛的肌肉退化，进而造成眼球畸型。　　眼睛的远近集中调节，是通过眼下眼睛肌肉的运动完成的。大大们或许会问：“眼睛远近集中调节的结果是晶状体曲率的变化，而晶状体上并没有肌肉，怎么你说是通过眼睛肌肉运动完成的呢？”　　这个问题不难解释。我们的肺部一样没有肌肉，那么我们呼吸的时候，肺部运动是怎么样完成的。　　呼吸，就是通过胸肌的运动，使胸腔扩大或缩小，进而带动肺部运动，完成呼吸动作。　　我们的眼睛里面也有很多肌肉，通过这些肌肉的运动，使我们的眼球形状发生变化，从而带动晶状体曲率的变化，从而完成远近集中的调节。我们看远处时，眼球中轴变短，带动晶状体曲率变小，从而完成远焦调节，看近处时，眼球中轴变长，带动晶状体曲率变大，从而完成近焦调节。　　　　而射击，乒乓球等运动员，他们长期用眼，眼睛疲劳度比我们高多了，结果他们不但不近视，还是“神眼”。可见眼睛疲劳不会形成近视眼。　　近视的原因是我们长期看固定焦距的物体，使眼睛的远近集中调节严重不足，导致肌肉退化，肌肉的长期退化又导致了眼球的畸型。其中，肌肉退化导致的近视眼是假性近视，可以通过锻炼恢复正常，而眼球畸型导致的近视眼是真性近视，没有办法通过锻炼复原，只能通过手术之类的纠正。　　　　眼睛锻炼法：　　近景：在手中拿一约纸片或其他任何东西，放在眼前不到一米的地方。　　远景：超过100米的任何一种景色，最好是绿色植物。　　操作：先看清近景，在一秒种时间里，转看远景，看清远景后，马上看近景。在一分钟时间内，看远景和近景20到30次，近视严重的可先看一分钟10到15次。　　连续锻炼时间不少于5分钟，一天2到3次，可在上班下班或者上学回家时锻炼。如果有时间专门锻炼。没时间也不要紧，抽一点时间就行了，一天10分钟很容易挤出来。一个星期视力就可提高50%以上，一个月就可以提高1倍。
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　　变化很快
　　好帖，顶起
　　有道理
　　我现在视力正常，练上几个月岂不是开了天眼？
　　作者：周记马前卒　回复日期：　16:34:28　
　　　　　　我现在视力正常，练上几个月岂不是开了天眼？　　-------------------------------------------------　　　　可以提高一些的，估计你就是视力正常也不会超过1。0，而提高到1。5不是梦
　　如果大大们发现自己由于长期看电脑而有近视程度加大的情况的话，抽一点时间锻炼一下，就算时间少效果不大，至少也可以使近视程度不再加深，多少会提高一点视力。
　　肌肉是最遵守“不用则废”原则的东西。　　只要你看的是一个固定焦距的物体，就算是看电影，达到近10米远的距离，只要你天天看，一样会近视的。电视近视眼也一样，距离不能够控制近视。　　只有使眼睛的肌肉运动起来，不断地看远近不同焦距的物体，使眼睛肌肉得到锻炼，才能够提高视力，最不济也不会加深近视。
　　有效？真的？
　　听说过这样的方法
　　楼主也没说清啊，是戴着眼镜看还是裸眼看啊。
　　裸视和戴眼镜都可以。
　　裸视和戴眼镜都可以。
　　裸视和戴眼镜都可以。
　　八百度的隐型来顶一下
　　大大们有问题可以提
　　你的意思就是以尽快的频率转动眼球去看近景和远景？
的话 你说的 近景与远景 就看不清了，（近视500）　　　　只能戴眼镜
　　楼主 以前 近视 吗？
　　是不是真的哦　　
　　超过N岁，都已经定型了，小朋友可以锻炼一下。　　这个N由LZ回答
　　作者：haole403　回复日期：　14:26:40　 回复
　　　　　　超过N岁，都已经定型了，小朋友可以锻炼一下。　　　　这个N由LZ回答　　-------------------------------------------　　　　没有这回事，假性部分都可以恢复，真性部分都不可能恢复，无论N岁都一样。老人的老花眼也有一定效果。
　　作者：tian_ya_along　回复日期：　13:47:17　 回复
　　　　　　楼主 以前 近视 吗？
　　---------------------------------　　　　我以前近视严重，视力0。08，即1200度左右，现在0。25，即600度和550度
　　作者：tian_ya_along　回复日期：　13:36:06　 回复
　　　　　　裸视 的话 你说的 近景与远景 就看不清了，（近视500）　　　　　　　　只能戴眼镜
　　============================================　　　　戴眼镜效果一样的，只是远景就要放远点
　　作者：没有擦玻璃　回复日期：　13:26:57　 回复
　　　　　　你的意思就是以尽快的频率转动眼球去看近景和远景？
　　===============================================　　　　不是尽快，没那必要，而且也让人头晕。　　　　只要达到一定的频率就可以了。　　达到一分钟内远近10次以上。　　　　因为效率低了就跟散步锻炼与跑步锻炼的差距一样。
　　是真的吗?要试试!非常感谢!
　　近视的原因是我们长期看固定焦距的物体，使眼睛的远近焦距调节严重不足，导致肌肉退化，肌肉的长期退化又导致了眼球的畸型。其中，肌肉退化导致的近视眼是假性近视，可以通过锻炼恢复正常，而眼球畸型导致的近视眼是真性近视，没有办法通过锻炼复原，只能通过手术之类的纠正。　　============================================　　　　一般来说，小朋友的眼睛可逆性会强有力些，也就是反向畸型（即硬性纠正）。因为如果眼睛肌肉发达了，就像我们手臂上的肌肉发达一样，会让肌肉坟起，如果左手和右手肌肉发达程度不一样，也会使背部出现不对称一样。　　　　也就是说，在真性近视部分，小朋友会有机会恢复一部分，而成年人的真必近视部分就很难了。
　　试验一下，谢分享！
　　作者：爱羊的鸽子　回复日期：　18:11:26　 回复
　　　　　　是真的吗?要试试!非常感谢!　　　　======================================　　　　我研究出这方法的时候年纪已经较大了，20岁了，所以，只能够从0。08升到0。25左右，就停步了。　　如果大大们年纪和我一样的话，大概也是差不多的效果。　　小朋友的话，我没试这，不知道，效果应该会更好一此吧。
　　我以前近视严重，视力0。08，即1200度左右，现在0。25，即600度和550度　　　　以前只纠正到1。0视力，现在是1。3视力
　　大家有问题可以提
　　谢谢楼主
　　楼主，近景所谓的看纸片或东西。是看清楚东西本身就可以，还是要达到看清楚纸片上的文字的程度啊？　　　　近景的不到一米是一个具体什么范围值啊？
　　既然很多人会去抢盐，我完全相信天涯有很多人开始拿着纸片开始“锻炼”的傻子！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！哈哈。。。。。。。。。。。。。。。。
　　楼主可以留个联系方式吗？
　　shishi
我一只眼是5.0好像就是1.0吧　　另一只眼是4.3.。。。我应该怎么办？？　　我的右眼是5.0一年一年掉下来的，而左眼没事　　清明回家还去同仁看一下，可惜没挂到号。。。。
　　不管怎样，要试一试
　　作者：我是个哑巴　回复日期：　19:32:25　 回复
　　　　　　既然很多人会去抢盐，我完全相信天涯有很多人开始拿着纸片开始“锻炼”的傻子！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！哈哈。。。。。。。。。。。。。。。。　　===========================　　NI
　　作者：我是个哑巴　回复日期：　19:32:25　 回复
　　　　　　既然很多人会去抢盐，我完全相信天涯有很多人开始拿着纸片开始“锻炼”的傻子！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！哈哈。。。。。。。。。。。。。。。。　　===========================　　NI
　　作者：吃不完的包子　回复日期：　19:26:39　 回复
　　　　　　楼主，近景所谓的看纸片或东西。是看清楚东西本身就可以，还是要达到看清楚纸片上的文字的程度啊？　　　　　　　　近景的不到一米是一个具体什么范围值啊　　--------------------------------------------　　　　离眼睛不超过一米的距离啊。一般你看书的距离就是一米左右吧。　　书，手机或者其他什么东西都可以，只要你能够看清就行，当然最好不要太刺眼了。
　　大大人们有问题可以继续提
　　这种贴子应该顶！最少比那些叫嚣药八刀不能死的贴子有意义！
　　有时间试试就知道是不是对的，两个月后再来回复
　　老实说，楼主的话我觉得有道理，
　　嗨 　　　　那偶咨询下 最近偶那方面感觉心有余力不足，本着“不用则退”的观念 没事　　　　就就嘿咻，结果越嘿咻越不行了。偶的腰啊 偶的腿啊都软了。。。。　　　　感觉浑身像面条一样 ，楼主 出出主意 嘿嘿！　　　　
　　我什么时候表扬日本了？中国才是汉语大本营。自从大量中国人去美国后，日本就衰落了，我们中国要有利用汉语优势超越美国的，借鉴下小日本也是没问题吧。
　　发错了
　　看了一天电脑了，马上开始，刚才做了几分钟，感觉眼睛很舒服。谢谢楼主。。。。。。。。。。
　　楼上嘿咻的，你如果保持不射就段练了
　　有道理，我想试一试
　　日本八十年代科技与美国差距不大，美国九十年代才开始拉开与日本的差距。现在虽然领先日本一些，但日本仍然在一些地方领先美国！
　　感谢楼主，回头试试去。
　　不知道真假，最近手机小说看太多眼睛正不好。以身试法，等我一周后回复。
　　有用贴
　　有新意，试试
　　试试看，应该有点用。
　　好贴要顶
　　试试看
　　楼主，那看电脑上网，然后看远，行不行呢
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眼睛已做过激光手术如今视力不断下降，该如何治疗和保护_近视
状态：就诊前
咨询标题：眼睛已做过激光手术如今视力不断下降，该如何治疗和保护
病情描述（主要症状、发病时间）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：
2001年6月做的手术，术前双眼900度，术后双眼均为0.9，2009年8月测试左眼0.2，右眼0.6，平常也很注意保护视力，请问视力下降的原因和目前这种状况该如何治疗和保护，需要戴眼镜吗？谢谢！
l***发表于
视力下降最主要原因可能是又出现近视，可以通过验光明确，如果单纯是近视，可以戴眼镜，如果出现高度散光，则要到医院进一步检查。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
戴锦晖大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
戴锦晖大夫的信息
近视、远视、斜视、弱视治疗和各种眼病所致低视力的康复治疗，尤其对近视眼激光手术及复杂性屈光不正矫治有...
戴锦晖，男，视光学与斜弱视疾病学科，主任医师，博士生导师，1998年毕业于原上海医科大学，获眼科学博士学...
小儿眼科可通话专家
北京儿童医院
北京同仁医院
眼肌专业组
副主任医师
斜视与小儿眼科
天津眼科医院
斜视弱视与小儿眼科
上海五官科医院
视光学与斜弱视学科
副主任医师
上海五官科医院
视光学与斜弱视学科
广州市妇女儿童医疗中心
北京儿童医院
天津眼科医院
斜视弱视与小儿眼科
好大夫在线电话咨询服务眼睛得了近视还可以治吗，做眼睛手术真的能保证视力到1.0吗_百度知道
眼睛得了近视还可以治吗，做眼睛手术真的能保证视力到1.0吗
提问者采纳
平常注意用眼卫生，避免眼疲劳，可以保证度数不再上升础害摆嘉肢黄扮萎堡联，但是建议不要做手术，毕竟手术风险大，而且有副作用。
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做眼睛近视手术多少钱 缓解视力有你真目明
做眼睛近视手术多少钱为什么眼睛常感到干涩、疲劳？这是长时间盯着电脑屏幕或隐形眼镜族常见的困扰。据统计，一天在电脑屏幕前工作3小时以上的，八成人会有眼睛疲劳、头疼、肩颈酸痛，久了还可能导致干眼症。因此，要保护眼睛，除了平日多吃一些明目的食物外，还可以做做明目操。缓解视力有你真目明。（真目明眼膏在线QQ:
免费热线:400-008-6677）
造成近视的原因因素有哪些
1、睡眠不足也导致近视
有研究表明睡眠不足也会引起人们近视，如果长时间的睡眠不足，会严重的影响眼部肌肉休息，一般来说，10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，从而成为近视眼的原因，故保证每晚睡足9—11小时，有保护视力的作用。
2、电子游戏机
近视眼一年轻人较多，多是由于一些不良的生活和学习习惯引起的，大部分青少年都喜欢玩电子游戏，电子游戏机是近视眼的原因之一。荧光屏上闪烁不定的画面增加了眼睛的负担，迫使睫状肌高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，这也是近视眼的一大诱因。
3、被动吸烟
被动吸烟能造成近视是近几年来被提出的，并且得到了医学界广泛的认可，德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。
恢复视力最好的方法目前流行的缓解近视所采用的几种办法：
手术治疗：迫不得已时采用的一种方式，成功率较高，但由于眼病病因复杂，手术的安全性和术后的隐患一直是个大问题。
口服药物：对身体伤害大，而且都用经过肠胃吸收，真正到达病灶处的有效成分少之又少，容易导致疾病延误，病情加重。
滴眼液（眼药水）：这些产品只是单纯的从缓解眼睛疲劳和舒缓眼部压力入手，只能短时间缓解眼部干涩问题。
普通眼贴：可清除部分眼内毒素垃圾，但是药物利用率不高，有效成分吸收困难，不能抓住疾病根源作用，治标不治本。
真目明眼膏：纯天然植物萃取精华，采用现代高科技生物技术精制而成，以传统养生理论为基础，结合中医经络原理和眼部的生理结构，靶向穴位治疗，激活眼部细胞，最大限度的增强药物吸收利用率，经在眼部穴位涂抹，皮肤快速渗透刺激穴位的独特给药方式，效果倍数递增。
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市场上那么多的恢复视力产品，我为什么会选择真目明眼膏呢？
对于治疗“近视”所有的治疗方法全部都注重在眼周围及眼球上。而我们则通过涂抹真目明眼膏进行强颈部按摩数分钟至皮肤发热，改善颈部血液微循环，增强颈部整体防卫、修复机能；涂抹眼部，激活眼部细胞，调节眼部防卫机能，增强眼部自我修复能力，改善眼部为循环，营养视神经，促进眼部肌肤新陈代谢，从而对诸多眼部问题得以全面缓解、改善和消除
如何保护好自己的眼睛：
做眼睛近视手术多少钱补肝益肾的食物对近视也有很大的帮助。这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。
患者心声：
做眼睛近视手术多少钱　　我家孩子刚上初三，眼镜就已经700度了，为了给她治近视，钱可没少花。去年买了一个治疗仪，说是通过按摩眼部穴位可以治好近视，结果花了一千多块钱，孩子的镜子没有摘下来，度数还长了50度，钱白花了不说，每次治疗还耽误孩子学习，麻烦!
　　前段时间大学同学跟我说，她家的孩子用了一种治疗近视的新药，真目明眼睛潜能激活膏，价格不贵，效果特别好，800度的眼镜三个月真的就摘掉了!我跟这位同学关系是好，但两人一直较劲。上大学时比成绩，结婚了比老公，自从有了孩子，就比孩子。孩子上学了，就比孩子的学习成绩。现在她家的孩子眼镜摘了，那学习效率肯定得上去。我哪能落在后面啊?我也给孩子买藏药真目明眼膏，让我女儿也摘掉眼镜!让孩子的学习效率快速提高，不能让同学的孩子把我家孩子比下去!
　　我直接给女儿买了三个疗程的真目明眼膏。女儿用了当天，就说觉得眼镜不疼、不干了，眼痒、酸胀感觉好多了!服用不到10天女儿眼睛不再怕光，看东西变得非常清晰!她说上课的时候，黑板上的板书看的特清楚!用了一个多月的时候，女儿就吵吵，好像眼镜戴着不舒服了，带她去查视力，恢复到了4.1!
　　持续用了三个疗程。女儿摘下眼镜看黑板一清二楚!查视力，左眼5.0，右眼5.1!女儿终于摘掉眼镜了!做妈妈的别提多开心了!
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长春近视眼手术助我获得清晰视力，不戴眼镜的感觉真好
　　大家能够想象一个巴掌大的脸上还要驾着一副厚厚的多度的眼镜是什么感觉吗？曾经的我就是这样，本来脸就不大，再戴上厚厚的眼镜，脸上的五官就更显现不出来了，我为此也非常的苦恼，一直都希望什么时候能治好近视就好了。　　后来爷爷得了白内障，需要手术，在长春爱尔眼科医院住院的时候发现这个眼科医院竟然可以治疗近视，我当即就去询问了下医生，医生告诉我，这种技术已经产生几十年了，是非常先进高端的，手术最关键的地方就是术前检查，而且术前检查也是非常严格的，术前检查的结果直接决定我是否能否接受近视手术以及我适合哪种手术方式，我和家人商量了一下就决定到医院先做下检查，检查两个多小时，结果显示我可以做个体化超薄瓣飞秒激光，给我坐诊的是爱尔眼科最好的激光近视手术专家张岩教授，她告诉我个体化超薄瓣飞秒激光是融合了波前像差与虹膜定位技术的近视手术，吉林省只有爱尔眼科能操作这项手术。更节省角膜瓣，还可以解决高阶像差，是术后视力更好更舒适。听得我愈来愈激动，真想当即就做手术了。　　手术当天还有好多其他近视朋友跟我一起手术，原来这种手术并不是一次只做一个，不过这样还是不错，因为有人陪着一起，心理更有底些，手术很快就轮到我了，我躺倒上面，有点紧张，完全按照医生的嘱咐，她让我怎么做就怎么做，一晃手术就结束了，出来护士给我戴了个眼罩，好神奇，我当即就什么都可以看清楚了，手术并不用住院，我当天就回家了，第二天复查后，眼罩就可以摘下来了，这么多年了，都忘记不戴眼镜是什么感觉了，那一刻就感觉放下了一个沉重的包袱一样，身体轻松，眼睛轻松，你还在为近视发愁吗？快来飞秒一下吧！长春近视手术咨询电话：0&------------【长春爱尔眼科医院介绍】-------------
长春爱尔眼科医院是中国大陆首家IPO上市医疗机构，全国近五十家连锁的眼专科医院，长春市医保新农合定点单位，无论在价格、服务、环境、专家、后续保养等服务上都具有无可比拟的权威和优势!据介绍，长春爱尔眼科医院技术力量雄厚，医疗设备先进，专家权威，是长春享有盛誉的眼专科医院，是长春市民公认的最好的眼科医院，是大家放心的专业眼科医院。------------【长春爱尔眼科医院就医指南】--------------- 【咨询预约就诊--三步走】
★第一步：点击“在线咨询”按钮，打开网上即时对话窗口;
★第二步：与专家进行在线交流，申请预约优惠卡;
★第三步：来院到11楼预约优惠处领取预约优惠卡就诊
【门诊时间】早8：00--晚17：00节假日不休 【咨询电话】0【QQ咨询】&nbsp【医院地址】长春市南关区解放大路与大经路交汇处（南关全安广场） 【乘车路线】9、101、102、125、254、265、269、277、281、283、361、5、125到南关下车
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