[魅力女人]有没有MM天涯上治便秘的方法都用过了,初期有用,现在还是不管用的~~~~~
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[魅力女人]有没有MM天涯上治便秘的方法都用过了,初期有用,现在还是不管用的~~~~~
RT~~~~~~~~~~~~~~　　进来讨论下吧,很郁闷啊,BM好了的同学也来传授下经验吧~~~~~~~~~　　作者：吃猫粮的猫　回复日期：　11:06:07　　　沉的太快了,顶起来吧~~~~~~~作者：Soe_Ni　回复日期：　11:08:35　　　同事曾经推荐我吃一种中药，三天早晚各一次，改善便秘很有效，我扫描了药方，但是不会贴，短LZ好了，LZ用着好可以发上来给别的MM参考。作者：abib　回复日期：　11:09:36　　　　　我想知道天涯上治BM的秘方是啥？　　　　长期受BM困扰者暗黄地飘过作者：小妞妞儿　回复日期：　11:11:47　　　改善：　　1、口味清淡，不吃辛辣食品　　2、晚上睡觉前喝勺纯蜂蜜　　3、多吃香蕉和金钱柿　　作者：布瓜SAMA　回复日期：　11:12:43　　　你喝不喝蜂蜜啊？我每天早晨喝一大杯，效果超好，而且变得很好很光滑，最重要一个痘痘都不长了..不过我喝的很猛，一个月差不多2小瓶蜂蜜要喝光光作者：吃猫粮的猫　回复日期：　11:14:15　　　我天天都喝蜂蜜,效果不明显,医生说蜂蜜喝多了乳腺增生,不敢经常喝啊~~~~~~~~`　　我一吃柿子就BM,么的办法啊~~~~~~~作者：易朵朵　回复日期：　11:14:51　　　番泻叶，很快就见效果。作者：冰的粉　回复日期：　11:17:15　　　防风通圣丸,两天有效,大概5块一盒作者：Soe_Ni　回复日期：　11:18:22　　　我注册相册了，看能不能贴上图片哦，有些字不认识，不过拿去药方他们都认识的，希望能对JMs有所帮助。药方作者：睫毛不长　回复日期：　11:17:19　　　/　　作者：qila33　回复日期：　11:19:16　　　告诉你一个方子，俺的宝宝小时候经常便秘，一开始用开塞露，后来都说经常用不好，就找了个方子，用金银花（药店有卖的）泡水，待水凉后，加入蜂蜜泡着，喝水时就喝这个水，一天一杯到二杯，很好用。作者：awgd　回复日期：　11:21:27　　　我有一阵也会这样，现在好多了，很久没有这样了　　我主要是注意饮食，就像前面几位说的一样，口味清淡，不吃辛辣食品，但吃蕉吃的不对反而会起反作用，白天要多喝水，晚上尽量少喝吧，听说晚上喝水喝多了眼睛会肿，我喜欢吃柚子和葡萄，梨子我不太喜欢吃，但我也会少吃点，听说梨子可以降火的　　这些是我的方法，希望能帮到你作者：吃猫粮的猫　回复日期：　11:24:13　　　热烈拥抱一下Soe_Ni　MM,太谢谢你了,偶今天回去试试,回来说效果~~~~~~~~~作者：Soe_Ni　回复日期：　11:28:31　　　我和同事吃了都还比较有效，女人被便秘困扰的很多，拿出来分享希望能帮助到JMs，每个人体质不同，不知道LZ用了会不会有效果，试试吧，都是比较温和的中药，即使没效果也不会有什么副作用，祝福MM早点摆脱便秘困扰。作者：juju319424　回复日期：　11:32:52　　　每天从早到晚喝普洱茶　　浓浓的那种　　效果很好作者：织梦为城　回复日期：　11:34:19　　　早睡早起，吃粗粮。。。　　　　另外便秘除了火大，还有气血不足的类型，这就是为什么很多身体不好，寒体质，很瘦弱的人照样便秘的原因。　　努力养气血，睡得好吃的好，多活动身体。作者：织梦为城　回复日期：　11:35:20　　　我家宝贝以前晚睡晚起就便秘，后来听的话，早睡早起了，没事了。　　　　作者：Alpssan　回复日期：　11:40:00　　　lz,蜂蜜喝多了乳腺增生？8会吧？我就经常喝的呀作者：我是八卦的分界线　回复日期：　11:40:21　　　苹果　　每天坚持吃一个苹果绝对有效果　　不要削皮就连皮一起吃大口吃纤维才能顺利的帮助肠蠕动作者：cdqylxy　回复日期：　11:40:59　　　我便秘有点年头了,最早起因好象是因为,服用了导致便秘，之后就一直延续下来，中间断断续续的好过，饮食上稍不注意马上就便秘。　　今年开始试着服用决明子和蜂蜜，早上起床空腹一杯蜂蜜水（300-500ml）都可，看你自己了。上班就开始泡决明子喝，市面上有卖袋装的，据说是炒制过了，比较苦，要开水冲泡，边冲边喝，一直到下班，效果还行，要不你试试看。　　低血压者禁服，者喝效果更好。希望能帮到你。　　作者：sj　回复日期：　11:41:32　　　喝点西梅汁试试吧选择100%浓缩的作者：微笑着等待幸福　回复日期：　11:46:04　　　我吃倍健的清好清，MS停药一样便秘作者：冬瓜汤能减肥　回复日期：　11:48:13　　　一直深受bm困扰，有时又很正常的，譬如现在。我觉得保持正常规律习惯是最重要的。每天定点起床，定点便便，久而久之一到那时间你肚子就会有反正了。我是吃蜂蜜没用的人，要吃粗粮粗纤维，每天早起喝杯水，顺时针逆时针按摩小腹几十下，加速肠胃蠕动！此消息发自掌中天涯，我也要用手机发表留言！作者：马甲在不在　回复日期：　11:50:25　　　　　我吃上火了三黄片，一次4片，一天两次，BB很通顺...　　　　作者：agdweyrh6gr5t　回复日期：　12:19:55　　　inin美衣坊秋装进行时!欧美风开衫、漂亮针织、温馨亲子装…　　　　来自100%好评原单店的品质保证！　　　　//　　作者：雪羽悠飞　回复日期：　12:52:48　　　我也要试试。。最近老BM，不知道啥原因。。。。作者：violet0418　回复日期：　13:00:52　　　为我妈记号作者：一生疯狂　回复日期：　13:07:33　　　唉，现在我好多了，每天早上吃一个苹果.........现在苹果贵啊.............作者：逃跑的雪碧　回复日期：　13:17:46　　　作者：马甲在不在　回复日期：　11:50:25　　　　　　　　　我吃上火了三黄片，一次4片，一天两次，BB很通顺...　　――――――――――――――――――――――　　三黄片不能常吃的，有毒性作者：biu的一下消失了　回复日期：　13:21:49　　　早晚蜂蜜　　还有苹果，梨　　玉米也满有效的作者：一样秋天淘宝店　回复日期：　13:26:15　　　我来个保证管用巴豆50克加冷油冲食，包您便秘全消，畅通无阻作者：小坏猫儿　回复日期：　13:38:09　　　喝荷叶水呀~　　　　管用不伤身子还减肥~作者：小坏猫儿　回复日期：　13:39:57　　　还有早饭先吃一个苹果隔一个小时再吃饭　　　　酸奶也行作者：布瓜SAMA　回复日期：　14:00:47　　　说到中药方子，我爷爷是老中医，我因为发烧打抗生素太多搞坏了肠胃，他给开了个方子，不过不一定适合lz，是败火清毒的，适合脾虚体弱虚火旺的偶，晚上回家我去找出来~~对lz的便秘也是有效果俄作者：moa080917　回复日期：　14:57:06　　　包邮一元拍海藻调理水/海藻面霜/海藻精华素/芒果桃子唇油作者：moa080917　回复日期：　14:59:39　　　　　包邮一元拍海藻调理水/海藻面霜/海藻精华素/芒果桃子唇油作者：anyash　回复日期：　15:03:48　　　我用过有效的方法如下　　　　1）每天6个苹果。大便爽快无比　　2）每晚吃炒蒜苗，次日排便痛快，只是排便的时候厕所里面都是蒜苗的味道。　　3）每晚一晚燕麦片+大麦仁+高粱米等等杂粮熬的粥。　　　　以上办法都有效。本人亲身试过。作者：能注册　回复日期：　16:09:40　　　我觉得便秘的另外一个原因可能是因为吃得太少了,很多MM怕胖不敢多吃,久而久之,食量也就变小了。　　想想吃那么一点点东西，还要被吸收掉一部分，哪还有那么多废物天天排呢。　　我的经验是如果我前一天吃得特别多的话，第二天肯定要BB。　　　　二十年便秘的经验：　　1、正餐不要吃得太少，尽量多吃点　　2、晚上多点水果，葡萄提子西瓜之类的最好　　3、早起马上空腹一杯温水。最好能早点起，如果赶着上班上学的话肯定没有感觉。早起一杯温水后，如果时间很充裕、心情很放松，一会儿就有便意了，然后到自家熟悉的厕所就能舒畅的BB了。所谓天时地利人和一样不可缺啊　　作者：吃猫粮的猫　回复日期：　20:21:15　　　作者：一样秋天淘宝店　回复日期：　13:26:15　　　　　我来个保证管用巴豆50克加冷油冲食，包您便秘全消，畅通无阻　　!~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　这位同学，不要乱说好不好～～作者：hgfyherye　回复日期：　20:58:18　　　贴图宣传最新款秋冬装，喜欢的美女可以加图片上的QQ，还有更多更漂亮的款式哦作者：讨厌过生日　回复日期：　21:13:15　　　我也便秘中，郁闷死了，实在不行周周末去中医了。　　现在是早上蜂蜜水　　晚上酸奶　　白天吃流质的粥，或者汤，青菜　　　　　　现在正在熬红豆，绿豆，芝麻，小米粥，昨晚看TY一个姐妹说得，希望效果啊　　作者：小鸵　回复日期：　21:25:59　　　二十年便秘的经验告诉LZ　　1、多吃　　2、不睡懒觉，早饭时一杯咖啡　　3、半小时到一小时后，便便来了~~~~~（不要笑我哈：））　　以前我都是3，4天便一次的，现在基本天天便作者：小鸵　回复日期：　21:29:21　　　对了多吃是指不要怕便秘就不敢吃，该吃多少吃多少，不是指暴饮暴食　　最主要的起决定性作用的是咖啡，简直对我太有效了　　可惜我心脏不太好，早搏、心肌缺血。心脏不好的姐妹慎用，我是不管了，便秘实在让人心情烦躁，对我来说对心脏的危害更大作者：　回复日期：　21:53:38　　　我妈妈便秘也很严重　　你每天吃几个猕猴桃吧　　效果很好的作者：极度愤怒的天使　回复日期：　12:05:50　　　吃西梅，很管用！就是腌制的，有点酸甜的；第一天我吃了10粒，上了三次！要知道，我可是便秘10几年了！　　不过不好的就是吃久了牙酸。。。作者：小猪猪咩　回复日期：　14:32:21　　　很多人节食也是会便秘的，要多吃点饭菜，水果，多运动，自然就恢复了。作者：当我哈喽凯蒂啊　回复日期：　14:50:06　　　意大利品牌blunauta灰色粗线银丝长款羊毛衫　　　　/作者：伊伊兔兔　回复日期：　14:55:12　　　早上起来，空腹一杯蜂蜜水，要用凉开水冲，不能用开水。喝了差不多有一个月吧，然后现在都没喝也不便秘了，我从小就便秘，嘎嘎。作者：杭州姑娘儿　回复日期：　14:56:12　　　早起喝杯水，然后跑步十分钟，大家试试看啊　　健康又省钱作者：三颗猫　回复日期：　15:15:08　　　吃肥肉猛喝水作者：遥远的夏日　回复日期：　15:16:13　　　其它那些喝水，多吃水果，清淡，规律就不说了　　还有很重要的一点儿，饭后顺时针按摩按摩肚皮咯，晚上睡前，躺床上一定要多按摩，推腹～　　非常有效咯　　俺从小就便秘，现在好太多了，一定要坚持滴作者：晕死晕活　回复日期：　15:17:59　　　我从小便秘，小时候觉得一天一次那可真就是坏了东西才会出现的事。一个星期一次也不会觉得没什么不对，不涨不痛。后来才知道不正常。吃过很多药，没效果，但是从高三开始吃一品堂的芦荟排毒胶囊，每天晚上睡觉前吃一颗，吃到现在六年了，就没断过，反正每天也只能正常一次。后来我妈去医院问了，我这个也没什么，要治就只有开刀，不想去医院。但是最近一直在担心，我吃这药吃了六年了，会不会有什么副作用，会不会给身体带来什么隐性的伤害。老是在想，但每天还是在吃。去年一品堂这药换配方厂家也被收了，整个城市的药店都跑遍了都没找到货，后来在网上买到的。一如既往的每天就只吃一颗。但是万一有一天厂家再不生产了怎么半？我还有几十年要过呢......作者：睡着了吗　回复日期：　15:19:16　　　可以喝点禾良神食粮的，这个东西都是五谷杂粮吃起来没什么副作用，而且粗纤维也比较丰富。作者：莉莉娅01　回复日期：　15:21:41　　　　　吃猕猴桃，有效。　　作者：米娜家的小喵　回复日期：　15:23:40　　　我试过最有效的方法是每天喝酸奶,要喝那种玻璃瓶（有些地方可能是陶罐装的）酸奶.效果很好.作者：晕死晕活　回复日期：　15:35:28　　　少说两句，我每天喝的水很多，八杯水不说，15杯都有了，每天必吃两个奇异果。不过火龙果吃了好象对便秘有效果。我比较奇怪，吃香蕉，吃第二天绝对不拉！作者：害羞的小马加　回复日期：　15:36:52　　　早上空腹饮一杯香蕉水--------将香蕉捣碎用开水冲服。效果不错。我现在就在用这个方子。已经四五天了。作者：我来说BM　回复日期：　16:48:02　　　我也用过不少方法。看我ID就知道了，之前为了BM特意注册发了一个帖子。当时用了敲代脉的方法，敲了十几天的时间感觉还不错，但是后来不知道是身体适应那种方法了，还是怎样。渐渐的，这方法就不管用了。　　最近，因为听朋友建议开始补充维生素，是在网上买的进口的复合维生素。吃了一个月，竟然发现BM好象有缓解，基本上每天都可以，而且过程也不痛苦。不象以前要运半天的气。我也不清楚，吃维生素跟这个有没有关系，发出来，给JMS参考一下。　　我以前看过，说BM也跟身体素质有关系，BM的人是肾气不足。也许可以从这个角度考虑一下。作者：羽桥　回复日期：　16:57:59　　　弥猴桃，还有红薯作者：吃猫粮的猫　回复日期：　10:36:25　　　二十一金维他有用吗?　　唉~~~~~作者：zhoxying　回复日期：　11:27:26　　　芦荟排毒胶囊，这个不要吃了，完全是泻药，身体会变的很差，因为营养还没吸收就排出了，我妈妈以前吃这个；她最近敲胆经，据说比较有效，可以试试作者：月出小　回复日期：　11:44:26　　　也受BM困扰，记号作者：devil365　回复日期：　12:13:21　　　LZ多吃点葡萄试试，我吃多了准拉。。。。。。。。。。。。。。作者：wodehaiyang　回复日期：　14:22:36　　　减肥：苦瓜粉、黑木耳粉、可可粉、啤酒酵母粉、魔芋粉、绿茶粉、红豆粉、荷叶粉、海带粉、糙米粉　　瘦腿：绿茶粉、红豆粉雷公根粉　　：野葛粉、黑木耳粉　　美白：薏仁粉、白芷粉+绿豆粉、杏仁粉、甘草粉、山药粉　　排毒：苦瓜粉、芦荟粉、绿茶粉（抗辐射）　　便秘：苦瓜粉、糙米粉　　调经：野葛粉、玫瑰粉（不可以经期服用，因为有的功效）　　失眠：百合粉　　祛斑：薏仁粉、杏仁粉、玫瑰粉　　祛痘：苦瓜粉、绿豆粉、野葛粉、绿茶粉　　　　经营：粉粉香的各种减肥粉粉，均15元-25元/袋　　　　　　一般来说,寒性体质尽量少用寒性食物,过多使用容易导致腹泻,肠胃不适!　　同理:热性体质过多使用热性食物亦对身体无益!　　不适合寒性体质人服用的粉粉有:苦瓜粉、薏仁粉、绿茶粉、荷叶粉。　　　　以上女刊推荐的各种粉粉,均优惠销售,欢迎来电或者QQ咨询...　　　　北京的可以货到付款,通州地区免费送货，市区送货费五至十元，外地可以发平邮或快递.　　　　购买４包以上均有礼品赠送啦！！！！　　　　　　　　有意者请联系:　　　　　　手机：　　QQ：　　电子邮件：shasha_作者：蕾蕾0407　回复日期：　15:46:49　　　膳通很有效。作者：我爱绿色QQ　回复日期：　15:53:24　　　可以试试禾良神食粮，这个效果不错，基本上我的便秘就是用这个调理好的，成份是粗粮，粗纤维也比较丰富。
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