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求一个以水浒为原型的单机游戏
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我母亲49岁，乳房双侧有肿块，挤的时候有黄水流出，有些疼。今天去医院做了检查，医生说没什么事情，说半年去复查一下就好，我问医生该服用什么药物医生告诉我服药没有效果我不太相信，所以请教高人，检查结果如下。：
放射医学影像报告单：1双侧乳腺为腺体形 2
双侧乳腺体多呈斑片状影，结构较乱。3 左侧乳腺内上隐约间一结节影，大小约0.6cmX0.8cm密度较均匀，边缘较规则，4
乳腺未见粗大血管影，5 乳腺内未见钙化影 6乳腺皮肤正常，未见厚皮征，7
乳头无内陷，乳孕区未见异常。8 后胸壁未见增大淋巴结 9
其余未见异常
诊断意见 ：左侧乳腺BI-RADS:3
右侧乳腺BI-RADS:2
彩色多普勒超声检查报告单
超声所见：
右乳腺体厚1.4cm，左乳腺体厚1.4cm，双乳腺回声不匀，结构不良，未见导管扩张，未见明显占位。
双腋下未见明显肿大淋巴结。
诊断意见：双乳腺体增生（BI-RADS:2) 我母亲做检查的这个地方，就是专科肿瘤医院，麻烦医生您给自己看看我打的这些诊断结果，我打字不快很辛苦才打上的，望您能发扬医德，好好看看我说的这些病理特征，告诉我该怎么办，我用不用带着我的母亲在去更权威的肿瘤机构检查，？该用什么样的药物，该怎样才能治好呢？应该注意什么，在此谢过各位医生了，好人一生平安。。人人都有父母，我希望身为医者您能发扬美德，不要胡说八道。。在此谢过，如果回答的详细，我愿追加分数。。。
谢谢好心人，我想知道有什么办法可以治疗？用什么药物呢~？
提问者采纳
上面你说的诊断报告书已经有诊断是双乳腺体增生，而且是在专科的肿瘤医院做的检查，从影像学检查来看双侧乳腺体多呈斑片状影，结构较乱但未见钙化，乳腺皮肤正常，未见厚皮征，乳头无内陷，乳孕区未见异常，但有溢乳现象，双腋下、后胸璧未见淋巴结肿大，这些现象都是乳腺增生的症状，如果真的不相信或还有疑虑的话再到另外一家医院检查也无妨。医生说不用吃药半年后回去检查是因为乳腺增生是可以自行缓解的，回去检查是要看是否发生恶病变，在药物治疗上可以选用中成药，像小金丸，西黄丸，这些药物可以缓解症状，消结散肿，化瘀止痛。在平时的生活上要注意少生气，劳逸结合，多运动，保持情绪稳定，活泼开朗的心情，因为这个病的形成有一个重要的因素是因为情志不畅，郁久伤肝，致气机郁滞，蕴结于乳房胃络，经脉阻塞不通，轻则不通则痛，重则肝郁气血周流失度，气滞、痰淤、血瘀结聚成块而形成乳腺增生。在平时的饮食上要忌吃生冷，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，还要忌烟、酒、咖啡、可可；忌葱、蒜、椒、桂皮等辛辣刺激性食物；忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物；忌公鸡、鹅、猪头肉等发物； 要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
提问者评价
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其他8条回答
乳腺增生可能性大但不排除恶变可能建议去省级肿瘤医院或三甲以上医院进一步检查定期复诊
你一说让骗子滚远点儿都不敢答话了。首先声明，本人不是医生，爱好而已。
从检查结果看，确定是肿瘤无疑，只是诊断医生认为可能是良性瘤，不必紧张。本人认为该瘤如不及时治疗，发生癌变的可能性很大。
无论是良性瘤还是恶性瘤，建议立即开始中医治疗。中医消瘤效果很好，请找本地治疗肿瘤有经验的老中医开药，同时，三个月复查一次。如果能找到好中医，配合饮食调理和运动，该病半年内可治愈。
放射医学影像：3 左侧乳腺内上隐约间一结节影，大小约0.6cmX0.8cm密度较均匀，边缘较规则，4
乳腺未见粗大血管影，5 乳腺内未见钙化影 6乳腺皮肤正常，未见厚皮征，7
乳头无内陷，8 后胸壁未见增大淋巴结
超声所见：右乳腺体厚1.4cm，左乳腺体厚1.4cm，双乳腺回声不匀，结构不良，未见导管扩张，未见明显占位。
从以上辅助检查来看多考虑乳腺增生，乳腺增生可以有乳头溢液。不放心可以做进一步检查：乳头溢液涂片找脱落细胞，或者细针穿刺病检。
看得出你很孝顺 恭喜你母亲会觉得疼 乳癌是不会疼的 你们看的就已是专科肿瘤医院 医生说不是 你就可放心了 但还是寻正规医疗途径作治疗 切勿道听涂说胡乱用药 还有今日医学发达 癌症早已不是绝症 我能体会你的心慌 但一定要镇定
祝伯母早日康复
不乐观 其实医院是没法 他是等严重点就开刀 只有这样才能捞一把 找中医调肝为主
这个检查结果表明是良性的，可以放心。密度较均匀，边缘较规则，未见粗大血管影，未见钙化影 皮肤正常，未见厚皮征， 未见增大淋巴结。这六条是良性的表现。恶性的正好与此相反。从表象上是良性的，从分级上看也是良性的：美国放射学会在1992年提出的“乳腺影像报告和数据系统”（BI-RADS），在规范乳腺检查报告，帮助临床医生对病变处理作出合理选择，在不同医疗机构之间的归一研究等方面起着至关重要的作用。其各个分级意义如下： 0级：需要召回，结合其他检查后再评估。说明检查获得的信息可能不够完整。 1级：未见异常。 2级：良性，建议定期随访。 3级：良性可能，需要缩短随访周期。这一级恶性的比例小于2％。 4级：考虑恶性病变可能，需要活检明确。 5级：高度怀疑为恶性病变，需要手术切除活检。 6级：已经由病理证实为恶性病变。乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同：是内分泌失调，或是体内雌激素分泌高造成的。中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。乳腺疾病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、乳头溢液、便秘等症状。平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这病不利。别吃蜂王浆、激素喂养的动物肉，因内含雌激素成分。多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮，异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用，又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合，发挥抗雌激素作用，这主要取决于人体内的激素状况：异黄酮对低雌激素者，发挥雌激素活性；对高雌激素者，发挥抗雌激素作用。乳腺疾病看似是不大的病,但至今医院中及药厂生产的药物效果不能令人满意。中药可充分考虑。用化瘀散结、解毒消肿，针对疙瘩、肿块、炎症的中药丸来治。只要找对了药则是会者不难。笔者因工作关系，深知中药的魅力，亲眼目睹了大量乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤及淋巴结炎、淋巴结核等被中药治得很典型的病例，验证了祖国中医药的独特之处。只单纯手术切除结节、疙瘩的话，因病根尚在，治标不治本，复发率很高。
你公布的影像报告单提示，你母亲患了乳腺小叶增生症，用以下方剂：柴胡15克、赤芍20克、白芍20克、枳实15克、生甘15克、香附15克、青皮15克、陈皮15克、川芎15克、当归15克、郁金15克、川楝子20克、丝瓜络20克、王不留行15克、桃仁10克、红花6克。每日一剂，连服两个月。
现代的医院和法院差不多，动不动就给病人下了死刑判决通知书。而好多情况下，是把不该判死刑的人判了死刑。为什么这么说呢？就以“癌症”为例，癌症现在在人们的心里=死刑。其实如果我们不叫它癌症，那么对于病人来讲，就等于给病人留下了希望，等于留下了生机。所以我讲，现在的癌症病人有大半是被吓死的，是被精神压力折磨死的。同时也是被医院折磨死的。因为你一旦被诊断成了癌症，那么他就可以肆无忌惮地处理你，治不死是你命大，治死了，因为你是癌症。事实上讲，没有治不了的病，只是你的心能不能放下，一切病从心生，一切病从心治。只要你还活着，你就有生机。找到了这个生机，对症而治，你就会康复。 不可否认的事实是，有病去医院，这里说的是西医医院。可是，西医西药治病的诸多弊端你清楚吗？第一，当西医检查出你患了某种疾病时，这时已经为时过晚了。象各种癌症，一经查出就是中晚期了。这一点就是国家领导人也无可奈何，别说你是著名播音员罗京，还有高秀敏，傅彪，梅艳芳，李小龙，马季，古月等等，这么有身份地位的人可以说是有钱去经常做体检的，但是又有什么用呢？更别说平民百姓根本不舍得经常花钱查体了。这时的西医往往是马后炮。前几天一位患淋巴癌去世了，没有做手术时还能吃饭，做了手术后反而不能吃饭了，加快了命进程。不但是癌症，象高血压，高血脂，糖尿病，骨质疏松，心肌梗塞等等，发现就可以说是晚了。甚至可以说是越治越重，也可以说西医就是治不好，终身服药，越治越重，你这也叫治病？象糖尿病，本来问题不大，可是你治来治去治出并发症了，双目失明了，下肢坏死了，尿毒症了，心脑血管病来了，是不是啊？关于这个问题将另处讨论，此处不多言，让崇洋媚外者见识见识我们真正的中华中医。第二，西药的副作用。迄今为止，还没有听说哪一种西药没有副作用，就是维生素类的都有，听说有一位孕妇认为吃维生素、鱼胶油好，便长期大量服用，结果孩子出生后是畸形。第三，西医是越治越重。比如糖尿病，发现后开始治疗，控制饮食，服药，治来治去并发症来了，双目失明，下肢坏死了，尿毒症，心脑血管病等等。比如高血压脑血栓，第一次发生，经过西医治疗，一瘸一拐出院了，就是算好了。第二次，大概就要做轮椅了。第三次，就像小沈阳说的，眼睛一闭，不睁，就一辈子过去了。第四，误诊误治。西医诊病都是依靠仪器，各种数据，这个就不再举例了，相信各位朋友耳闻目睹的医疗事故不少了。鄙人孤陋寡闻，没有听说经方中医误诊误治的，最多是暂时疗效不理想，病人可能遇到的是一位时方派庸中医，或者冒牌的假中医，从来没有哪位经方名中医出现过误诊误治的情况。第五，当今人们体质的普遍下降，西医功不可没。记得我小时，那时谁感冒了，就用点大葱白，大白菜疙瘩，姜，熬了喝下，蒙上被子出点汗就好了。后来过了几年，谁感冒了就吃几片药可以好；再后来，开始打小针了；再后来开始打吊瓶了；到现在打吊瓶也不怎么管事了。这就是西医的功劳，所有的西药的毒副作用，毒害人的各个器官，伤害人的肝肾，人的肝肾与人的免疫力、抗病能力是有密切关系的。西医并无成熟的理论作指导。象胆结石，把胆囊切掉了，胆管里又有结石了，再把胆管切了，又发展到肝脏了，你总不能把肝脏也切了吧？说到此处我就来气，你就不会考虑把形成结石的病根找到，处理掉啊？就是对很多的小病西医也表现出无可奈何的情况，象慢性鼻炎、咽炎，前列腺炎等等。我亲眼见到一位五官科专家对一位眼睛干涩的病人说：你还是去看一下中医吧！这位专家还是很实事求是，令人敬佩的，知道西医不能解决的问题再给患者推荐中医，如果遇上医德不好的，没准会给你开上一大堆什么抗生素、维生素的把你打发了。结果于病无益还对健康有害，因为西药都有毒副作用啊！人体缺血和气血水平低的表现；现代医学给人看病时的方法，就如把一棵生病的树放到植物学家的面前。他们会把叶子、果实、树枝、树干、树根分成不同的科，又在每个科的角落里用各种现代医疗设备查找着与众不同的地方，再想尽各种方法开出不同的治疗的方案。听起来十分可笑，可这确实是现代医学治病的现状，头痛医头，脚痛医脚，住进著名医院，躺在高级病房，守着最权威的专家，却仍找不出健康的出路。 西医没有什么好方法；不信你可以试试；为人父母者，不知医是为不慈；为人子女者，不知医是为不孝；推荐你参考徐文兵的《黄帝内经家用说明书》，赵霖推荐并序《百年谎言:食物和药品如何损害你的健康》陈玉琴吴清忠《人体使用手册》和马悦凌《 不生病的智慧》郑福忠《求医不如求己》许添盛的《癌症不是绝症》书，上面有些理念，对于这种病的调理非常好。好多人都在尝试，效果不错。身体气血充足了，许多疾病自然都消失了。详细情况可以看看我的空间。当人们掌握了健康的方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，但愿您也能和我们一样拥有这份自信。
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出门在外也不愁急需学习方法 急急急急 拜托看一下_百度知道
急需学习方法 急急急急 拜托看一下
我是今年高考失败的理科落榜生.所以为了实现自己的人生目标再三思考决定复读,并且决定转文,因为我的物理化学实在烂的惨不忍睹.但是现在还没有一个可以实行的好的学习方法,所以拜托各位帮帮忙,有什么经验或方法都说一下.并且我的语文和英语都在110左右,但数学也极差,我现在真的很着急,如果你有类似经验或切实可行的具体学习方法给我传授传授.谢谢
我现在转文了 急需文科学习方法啊 谢谢 请看明白问题再回答 谢谢啊
提问者采纳
联系那连续考三次都第一又被退学两次的家伙
提问者评价
好象只有此人为真实个人语录 呵呵 谢谢诸位 但是我希望问题的答案是个人的
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要重视观察和实验 物理知识来源于实践，特别是来源于观察和实验。要认真观察物理现象，分析物理现象产生的条件和原因。要认真做好物理学生实验，学会使用仪器和处理数据，了解用实验研究问题的基本方法。要通过观察和实验，有意识地提高自己的观察能力和实验能力。 要重在理解 学好物理，应该对所学的知识有确切的理解，弄清其中的道理。物理知识是在分析物理现象的基础上经过抽象、概括得来的，或者是经过推理得来的。获得知识，要有一个科学思维的过程。不重视这个过程，头脑里只剩下一些干巴巴的公式和条文，就不能真正理解知识，思维也得不到训练。要重在理解，有意识地提高自己的科学思维能力。 要学会运用知识 学到的知识，要善于运用到实际中去。不注意知识的运用，你得到的知识还是死的，不丰满的，而且不能在运用中学会分析问题的方法。要在不断的运用中，扩展和加深自己的知识，学会对具体问题具体分析，提高分析和解决问题的能力。 要做好练习 做练习是学习物理知识的一个环节，是运用知识的一个方面。每做一题，务求真正弄懂，务求有所收获。下面是我国物理学家严济慈先生的一段话，希望同学们能记住他的教诲。“做习题可以加深理解，融会贯通，锻炼思考问题和解决问题的能力。一道习题做不出来，说明你还没有真懂；即使所有的习题都做出来了，也不一定说明你全懂了，因为你做习题时有时只是在凑公式而已。如果指导自己懂在什么地方，不懂又在什么地方，还能设法去弄懂它，到了这种地步，习题就可以少做。”
建议你：用四个月改观成绩。每个月重点学习一门弱科，进可能多的想出学好该学科的办法，作好计划。语文英语练习题型，到120分，文科数学把会做的做对，到120以上，历史背教材主干，政治通过主观题形成体系，地理要明白各种地理原理。学习要有计划。祝你成功！
从71分到142分！我的高考数学经验谈
起这个题目并不是为了炫耀自己学习能力有多强，自己的学习方法有多过人，而是作为今年高考的过来人，想对那些因为曾经没有学好数学而对数学从此失望甚至想到放弃的学弟学妹们打打气，还有1年的时间可以学习，一切皆有可能！
言归正传，本人和绝大多数文科生一样，自小对数学就很不“感冒”，到高二期末平时考试的分数还在两位数徘徊，最后一次期末考试还考过71分（150分制），当时名列班级倒数之列。本以为自己可以凭借文科的出色发挥获得不错的排名，可是由于数学实在低得离谱最终在学校的总分排名也早已在半数开外。
经历了这次打击，我痛定思痛在高三越发的重视起了数学。但凡事并非你努力了就一定会获得一个良好的结果，虽然我把教科书看了一遍又一遍，书上的习题做到看了题目基本就能背出最终的答案（一点都不夸张），可学期初的几次模拟考试中我并没有取得什么实质性进展，分数依旧在100分上下徘徊。
但是我并不甘于就如此放弃数学转而专攻别的科目，因为我知道现在越是低的分数代表越有潜力可挖，而相对文科则上升空间有限最多也就再提高10分，那还要耗费自己所有的精力（这里要提醒偏科的XDJM，自己的弱点才要狠抓啊）。接下来我做了一件对自己学好数学非常有积极意义的事，那就是——把自己错误的信息分类。
第一类问题———遗憾之错。就是分明会做，反而做错了的题；比如说，“审题之错”是由于审题出现失误，看错数字等造成的；“计算之错”是由于计算出现差错造成的；“抄写之错”是在草稿纸上做对了，往试卷上一抄就写错了、漏掉了；“表达之错”是自己答案正确但与题目要求的表达不一致，如角的单位混用等。
第二类问题———似非之错。理解的不够透彻，应用得不够自如；回答不严密、不完整；第一遍做对了，一改反而改错了，或第一遍做错了，后来又改对了；一道题做到一半做不下去了等等。
第三类问题———无为之错。由于不会，因而答错了或猜的，或者根本没有答。这是无思路、不理解，更谈不上应用的问题。
我分析了近期的几张试卷后发现，这几类错误的比例是2：7：1，得出这个结论事情就好办了，因为我知道一点做不出和因粗心做错的并不是太多，问题主要集中在我对概念理解的并不深刻，这是光靠背诵、练习所无法解决的，并且时间有限自己也不能在短期内完全依靠自己独立解决所以我又做了第二个影响我数学成败的重要决定，求助于家教，希望通过他们的经验来帮我弥补这个缺陷。
由于本人处在一个二级城市，虽然向往北京、上海等地名校的一流师资力量，可总不见得为了请个好点的家教特意去那里读书吧，这也让我确实苦恼了一阵。偶然一次机会，听同学说起他在网络上找到一个交通大学的家教，并且可以每个星期定期对他进行单独的家庭辅导。看着他短短一两个月，成绩明显有了提升，我也考虑是否也该仿效同学的做法在网上请一个家教？
回家和父母商量之后，他们开始明显不同意我的做法在他们的概念中网络就是用来娱乐的，做不了什么“正事”，在我再三摆出同学的例子说明网上更有机会接触一流的师资和承诺“只要自觉上网一样是用来学习的”，父母抱着姑且一试的心态让我在网上学习了一次。马上打电话向同学问来了网站的名称“天天—学习”，下载了客户端“天天学习通”就开始寻找老师了。
既然是远程教育，想必网站对老师的质量还是很有信心的（当时这个用这个平台找到的老师很多都是免费的，但是老师的质量我接触下来的几个都比我们这的老师水平高上很多）。浏览了几个页面之后看到一个北大数学系的数学老师评价不错，想必能考进北大这样的一流名校还是具备一定实力，而且从学生对他的评价更坚定我的信心（后来知道，这位老师当年是他们学校数学分数最高的到了148这样的“非人类”的分数）。
网络远程教育也并非大家想象的那样只播放老师的课堂录像，而是隔着网络能真正感受到老师对我有针对性的指导，除了看不见对方和面对面地教学几乎毫无区别，并且多媒体的引用让我对很多概念理解更深刻了。在了解了我的情况后，第一堂课老师就教于我：数学虽然比较难，但是只要你努力，相信还是可以学好的，首要的一点就是自己对自己要有信心，否则，走不出自己心理的束缚，很难有所成就。学习数学应该要在宏观上对其有一个整体的把握，总的来说，数学可以分为8大部分：函数、数列、立体几何、解析几何、排列组合、不等式、平面向量、二项式定理以及统计。其中，尤其以函数和几何较为难学，同时也是重点知识内容，要弄清楚它们各自的特点以及相互之间的联系，这些都是最基本的内容。而要做到这一点，首先就要对课本上的一些基本的概念、定理、公式了如指掌，用的时候才能从容不迫，信手拈来。 但是，这些知识也许是最容易被忽视的--大家都忙着做一道又一道的习题，买一本又一本厚厚的习题书，哪有时间去看课本?有些同学可能会想，数学又不是政治、历史，书上的习题又大都极简单，何必看课本呢?殊不知，课本对于数学来说，也是很重要的。高考数学有20%的基础题目，只要你花上一点点时间把课本好好看看，要拿下这些题易如反掌；反之，要是对一些基本的概念、定理都含混不清，不但基础题会失分，难题也不可能做得很好，毕竟这些都是基础啊。数学的逻辑性、分析性极强，可以说是一种纯理性的科学，要求你的思维一定要清晰明了，是不太可能出现做出题目却不知是如何做对的情况的，因而基础知识十分重要，尤其是对于数学不是特别好的同学来说。?
于是在老师的指导下，我把基础题目又进行了反复练习，把所谓80%的基础题目反复吃透，深刻理解以后基本也没有出过什么太大的闪失。就这么过了几个月，我发现自己的数学成绩已经稳步有升，到了高三下半学期初，基本已经稳定在了120分上下了。
由于题目做的多了，我也得出一个结论，好多题其实大同小异，所考查的知识点是一样的，只不过是换了一种形式。通过对上百份试卷的细致归纳总结，使我在接下来的数学综合考试中有一种&轻车熟路&的感觉，而且每次考试我都十分自信，也不再像以前考数学那样紧张慌乱了。我的数学成绩也由原来的120多分上到了140多分，有几次还是满分。
最终的高考成绩出来了142，算发挥的比较不错的，但也算在我的预料之中，有了数学的高分做保障再加上我原本不错的文科成绩，也如愿地考入南方一所知名的文科类院校开始了我的大学生活。在学习过程中我除了要感谢老师细心教导和“感谢自己”明智的选择了一流师资进而获得一流的成绩之外，也要勉励数学暂时没有学好的同学，千万不要放弃从最小的基本点开始抓起，努力做到抓住细节吃透细节，这样一来高考数学并不是想象中的那么难了，，最后祝大家能在今年的高考过程中获得优异的成绩。
经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选&好题&，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--&把劲儿使在刀刃上&，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的&事半功倍&。 经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 经验四： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的&虽处闹市，而无车马喧嚣&的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是&学习&的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。 【总结】 学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。 可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意&专心、用心、恒心&等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，&世上无难事，只怕有心人。&
学习方法五原则
学习方法与学习的过程、阶段、心理条件等有着密切的联系，它不但蕴含着对学习规律的认识，而且也反映了对学习内容理解的程度。在一定意义上，它还是一种带有个性特征的学习风格。学习方法因人而异，但正确的学习方法应该遵循以下几个原则：循序渐进、熟读精思、自求自得、博约结合、知行统一。1.“循序渐进”——就是人们按照学科的知识体系和自身的智能条件，系统而有步骤地进行学习。它要求人们应注重基础，切忌好高骛远，急于求成。循序渐进的原则体现为：一要打好基础。二要由易到难。三要量力而行。2.“熟读精思”——就是要根据记忆和理解的辩证关系，把记忆与理解紧密结合起来，两者不可偏废。我们知道记忆与理解是密切联系、相辅相成的。一方面，只有在记忆的基础上进行理解，理解才能透彻；另一方面，只有在理解的参与下进行记忆，记忆才会牢固，“熟读”，要做到“三到”：心到、眼到、口到。“精思”，要善于提出问题和解决问题，用“自我诘难法”和“众说诘难法”去质疑问难。3.“自求自得”——就是要充分发挥学习的主动性和积极性，尽可能挖掘自我内在的学习潜力，培养和提高自学能力。自求自得的原则要求不要为读书而读书，应当把所学的知识加以消化吸收，变成自己的东西。4.“博约结合”——就是要根据广搏和精研的辩证关系，把广博和精研结合起来，众所周知，博与约的关系是在博的基础上去约，在约的指导下去博，博约结合，相互促进。坚持博约结合，一是要广泛阅读。二是精读。5.“知行统一”——就是要根据认识与实践的辩证关系，把学习和实践结合起来，切忌学而不用。“知者行之始，行者知之成”，以知为指导的行才能行之有效，脱离知的行则是盲动。同样，以行验证的知才是真知灼见，脱离行的知则是空知。因此，知行统一要注重实践：一是要善于在实践中学习，边实践、边学习、边积累。二是躬行实践，即把学习得来的知识，用在实际工作中，解决实际问题。
浅谈化学知识的趣味记忆
趣味的东西能引起兴趣，导致神经兴奋，激起学习动机，创造最佳的记忆心理状态，易于记忆，并能牢固保持。因此，在教与学的过程中，应该把一些枯燥无味难于记忆的化学知识尽可能趣味化。如编选歌诀、利用谐音、形象比喻等方法，可以帮助记忆。一、歌诀记忆法
歌诀记忆法就是针对需要记忆的化学知识利用音韵编成，融知识性与趣味性于一体，读起来朗朗上口，利记易诵。如从细口瓶中向试管中倾倒液体的操作歌诀：“掌向标签三指握，两口相对视线落。”“三指握”是指持试管时用拇指、食指、中指握紧试管；“视线落”是指倾倒液体时要观察试管内的液体量，以防倾倒过多。再如氨氧化法制硝酸可编如下歌诀：“加热催化氨氧化、一氨化氮水加热；一氧化氮再氧化，二氧化氮呈棕色；二氧化氮溶于水，要制硝酸就出来”。象元素符号、化合价、溶解性表等都可以编成歌诀来进行记忆。歌诀在教与学的过程中确实可以用来帮助记忆，使你轻松愉快地巩固学习成果。二、谐音记忆法
谐音记忆法就是要把需要记忆的化学内容跟日常生活中的谐音结合起来进行记忆。如地壳中各元素的百分含量前三位是“氧、硅、铝”，可谐北方音为“养闺女”。再如，金属活动顺序为：钾、钙、钠、镁、铝、锰、锌、铁；锡、铅、铜、汞、银、铂、金可谐音为：“加个那美丽的新的锡铅统共一百斤。”三、会意记忆法
会意记忆法就是把一些抽象的概念进行自我理解和再加工处理，然后去巧记。如氢气或一氧化碳还原氧化铜的实验操作是：实验开始时，先通气后加热，实验结束时，先停止加热后停止通气，因此可会意记作，“气体早出晚归，酒精灯迟到早退。”再如把四种基本反应类型分别会意成“一分为二”（分解反应）“合二为一”（化合反应）、“取而代之”（置换反应）、“相互交换”（复分解反应）。四、联想记忆法
联想记忆法就是把一些化学实验或概念用联想的方法进行记忆。联想法是带有验证性的记忆方法，是新旧知识建立联系的产物。在化学教学过程中应抓住问题特征，由此及彼发展联想。如记忆氢气、碳、一氧化碳还原氧化铜的实验过程可用实验联想，对比联想，再如将单质与化合物两个概念放在一起来记忆：“由同（不同）种元素组成的纯净物叫做单质（化合物）。对于文字较少而又零乱的难以记忆的小问题要抓住关键字词进行奇特联想，如氢氧化钠的用途是：用于肥皂、石油、造纸、纺织、印染等工业上，可记为：“纸（织）上染了肥油”。五、浓缩记忆法
浓缩记忆法就是针对一类化学知识或规律在深刻理解的基础上，可选取有代表性的字或词缩略成提纲挈须的骨架进行记忆。如实验室制氧气的七个实验步骤记为；“检、装、夹、点、收、移、熄。”“检”指检查装置是否漏气；“装”指往试管里装药品；“夹”指把试管夹在铁架台上；“点”指点燃酒精灯；“收”指收集气体；“移”指把导管先移出水面；“熄”指熄灭酒精灯。再如过滤操作中的注意点浓缩为：“一贴、二低、三靠”。六、猜谜记忆法
猜谜记忆法就是把一些化学知识编成富有知识性、趣味性、生动形象幽默的谜语进行记忆。如记忆一氧化碳性质的谜语是：”左侧月儿弯，右侧月儿圆，弯月能取暖，圆月能助燃，有毒无色味，还原又可燃。”七、形象比喻记忆法
形象比喻记忆法就是借助于形象生动的比喻，把那些难记的概念形象化，用直观形象去记忆。如核外电子的排布规律是：“能量低的电子通常在离核较近的地方出现的机会多，能量高的电子通常在离核较远的地方出现的机会多。”这个问题是比较抽象的，不是一下子就可以理解的。如果我们打这样个比方就可以理解了，也易于记忆了。把地球比作原子核，把能力高的大雁、老鹰等鸟比作能量高的电子，把能力低的麻雀、小燕子等鸟比作能量低的电子。能力高的鸟常在离地面较高的天空飞翔，能力低的鸟常在离地面很低的地方活动。再如有机化学烯烃中有双键，易发生加成反应和聚合反应，乙烯发生聚合反应时生成聚乙烯，可形象地运用手插尹“C＝C”和手拉手“－C－C－”作比喻，这样较易记祝总之，趣味记忆的方法很多，诸如图示记忆、归纳记忆、借曲填词记忆等。
在教与学的过程中可根据实际情况，总结适合于自己的记忆方法。只要记得快。
一、廖老师学习法人作为一个独立的个体，生活在自然和社会中，必定需要不断地学习，才能一步步向前向更远的生活深处走去，去体会生命的多姿多彩，去体验成功的泪水与喜悦⋯⋯学生时代是集中学习的黄金时期。在这个时期里，我们学习各科知识，同时健康体魄、发展心智，树立正确的人生观、价值观，为将来实现理想打下坚实的物质、精神和知识基础。学习“事在人为”首先，我们应当关注一下自己对学习的认识，我们努力学习不是为父母、为他人，而是为了自己能有一个更好的未来体验到沉浸在成功中的快乐。明确了学习目的，我们就要以积极的心态去改变自己，“我能”、“我一定能”，不论遇到什么困难，都以这样的心态去应对。当我们在解出了一道难题、攻克了一个难懂的英文单词、写出了一篇情真意切的文章后体会到了一种成就感后，我们的成绩就已经在不知不觉地提高了！正如高大的楼房需要钢筋为骨、混凝土填实一样，学习方法也是另一种骨架，学习内容只能在优秀而合理的骨架中才能填得充分而牢固。什么样的楼房需要什么样的骨架，学习方法也是因人而异。什么方法最适合自己？确实需要每个人都认真思考，在学习的过程中细心体会，为了把自己的潜能充分发挥出来，我们一定要寻找适合自己的最佳的学习方法。11咨询电话: 查询网址:学习阶段：屁股→手→脑袋→心学习的理念基础阶段第一，正直是做人的基本素质之一，高考也是公平的竞争。我们要给自己、给家长、给周围的人表现真实的自我：真实的成绩就是诚实的反馈！要杜绝歪门邪道、急功近利、弄虚作假的一切不道德行为，阶段效果描述屁股手脑心用屁股学习是最初的也是最基本的阶段，成绩大幅度提高的学生的共同点就是“屁股坐得住”。“坐得住”意味着坐到座位上最少要2个小时不挪窝，高考是2 －2.5小时考一科，如果坐不住，就连考试都应对不了。同学们可以循序渐进有意识地锻炼自己的定性，能达到2 小时不动了，就再适当延长时间，慢慢地就会发现，随着时间的增加能提高精神集中力。能长时间坐得住已经意味着成功了一半，每个人都要时常检查一下自己的屁股是不是固定在课桌前边。只用眼睛看的学习就像用没有线的针缝衣服一样荒谬。在学习过程中，动手写、算非常重要，随着动手写过的纸张堆积高度的增加可以看到成绩的攀升。一旦屁股和手的阶段习惯化了，在自己都感觉不到的时候成绩已经进入了高分行列。能坐得住，手也充分调动起来了，下一步就是排除杂念制定目标。在充分理解高考出题原则的基础上，按各科的学习特点从基础知识到深化学习，自我开发学习方法，动员自己的头脑，实现自我开拓。前三个阶段都做到了，学习自然就进入了用心感受的阶段。通过学习能感到欢喜，感觉到学习的喜悦、幸福、充实、满足感，能感觉到学习的最终目的带给自己的成就感，从而迸发出对学习的无限热忱！12咨询电话: 查询网址:这对培养自己的人格也是有着举足轻重的作用的。第二，要做一个有孝心的人。“可怜天下父母心”，父母对自己的孩子都是倾注了满腔的爱的。理解父母对自己的殷切希望，珍惜自己所拥有的健康家庭，时常想想能为父母为家庭做点什么，并立刻付诸实施。成熟阶段第三，要有远大的理想。坚定理想信念，把理想按阶段分割成一个个看得见摸得着的短期目标，譬如现在的短期目标就是考上理想大学。有了远大理想和短期目标，可以使我们忘却困难而奋发拼搏。第四，要做一个会思考且时常思考的人。回眸过去，品味现在，展望将来，通过反复思考寻找新的自我，更加坚定自己的目标与理想！二、各学科学习方法指导语文注重基础知识的积累，注重基本技能的提高，强调多读多想多说多写。高中的语文学习是在初中学习基础上的继续提高、拓展，而高中的语文学习与初中又有了明显的不同。初中语文课老师讲得多，要记背的东西多；高中是语文课堂讨论多，要理解研究的东西多。初中的课堂讨论，一般有明确的结论，并多以老师的总结和说法作为标准；高中的课堂讨论，有些没有固定结论，老师的说法常常只是一家之言，只要你言之成理可以自圆其说，便能得到认可。初中的课堂是跟着老师走，老师问什么就答什么，课堂的主要时间都是老师在讲解、提问；高中的课堂是跟着问题走，透彻清楚地讨13咨询电话: 查询网址:论问题是重点所在，老师讲得少，学生的活动多。相应的，初中的作业可以在“教参”上找到答案；而高中的作业有些需要自己创造发挥。初中语文学什么考什么，怎么学就怎么考，重在知识积累和运用的考查；高中则是学什么不考什么，学和考没有一对一的关系，重在理解和运用能力的考查。面对这样的区别，我们也应及时调整自己的学习方式，以尽早适应高中的语文学习。下面从课内学习、课外阅读两方面来说明高中语文学习的方法。课内学习（一）课文的学习学习课文，应该做到以下“五个必读”。读“单元重点”和“学习重点（自读提示）”；读课文；读注释；读思考和练习；读“单元提示和知识短文”。（二）听课听课，主要应该听问题，思考老师或同学为何要提出这样的问题？对这样的问题可以有几种回答？哪些回答最合理？不合理的回答其不合理处是什么？同学们的发言谁说的有理？他怎样想到这一步？自己是否也想到这些了？然后听老师对问题分析的思路。（三）课后应做“四个一”。“四个一”是：学完一篇课文后，要尽量用自己的“一句话”概括课文的内容，以锻炼综合概括能力；要尽量用“一句话”概括自己的学习心得，整理自己此次学习的收获。这是理清思路的过程，也是熟练记忆的过程；要背诵文中的“一段话”，以强化积累；要“仿写一段”，即选择最喜欢的段落仿写一段。课外阅读课外阅读是开阔视野、增长知识与才干、提高语文能力与水平的14咨询电话: 查询网址:重要途径，所有语文学得好的人，他的阅读一定比较广泛。因为他的“语言库”和“资料库”经常得到补充和整理，所以他的理解准确，表达生动流畅。但如果阅读量不足，“内存”不够，那么他的表达就会失之平庸肤浅，或者平淡无味、言不及义。 所以同学们应该抓紧课余和假期，阅读自己喜欢读的和教学大纲规定阅读的文学著作。（一）上学时读短篇上学时课业负担重，应该选读散文、杂文、小小说。因为这些文章篇幅短，不需要太长时间就可以读完。比如散文，像梁实秋、朱自清、秦牧、刘墉、龙应台、余秋雨等人的文章，或幽默生动、或文笔优美、或知识丰富、或见解深刻、或蕴涵哲理、或引人思考。只要你去读，就会有收获。（二）假期读长篇假期里，应该有计划地读2 － 3 部长篇小说，这里，建议同学们有计划地读完教育部规定的“高中生必读篇目”中的书籍。比如：罗贯中《三国演义》、曹雪芹《红楼梦》、施耐庵《水浒》、吴承恩《西游记》、鲁迅《呐喊》、茅盾《子夜》、巴金《家》、钱钟书《围城》；塞万提斯《堂•吉诃德》、雨果《巴黎圣母院》、巴尔扎克《欧也妮•葛朗台》、狄更斯《匹克威克外传》、列夫•托尔斯泰《复活》、海明威《老人与海》、《莫伯桑短篇小说选》、《契诃夫短篇小说选》、《欧•亨利短篇小说选》等。还有郭沫若《女神》、鲁迅杂文、《朱自清散文集》、曹禺《雷雨》、老舍《茶馆》、《普希金诗集》、《泰戈尔诗集》、莎士比亚《哈姆雷特》等。当然还可选读一些文艺理论著作和政治书籍，我们不能等到临近高考时才去看书，那样是不现实的。应该抓住现在时间的宽余和学习的从容，抓紧读书。（三）关于阅读名著有些同学喜欢看漫画、看武侠、看推理判案的作品，看这些作品15咨询电话: 查询网址:确实很“过瘾”，但不能代替读名著。读名著，尤其是读一些外国名著，比如《简•爱》、《悲惨世界》、《红与黑》、《复活》等等，会让人受益无穷。因为一个人的生活范围很窄，能够见到和感受的人与事也很少；视野窄、见识少，就不会深刻体会生命的价值与意义，就不会理解他人，理解人生。如果阅读名著，会发现名著给我们提供了人生需要借鉴的许多东西，可以更加深刻地认识人的灵魂与心理；会让人更加懂得人、人生是怎么回事；会有更深刻的感情体验；会更加珍惜生命也更加宽容。而当你用宽容之心去待人，用欣赏的眼光去看人，用深刻的见解去讨论，用精美的文字去作文时，你会发现自己已经从名著中得到了许多。数学高中阶段的数学学习规律是：“三年发展看高一，高一关键在‘一上’”。打好高一的数学基础，特别是开好“一上”即高一上学期高中数学学习的“头”，对于顺利完成高中三年的数学学习，打好自己终生发展的基础极为重要。为此，这里首先要给同学们谈谈高中数学学习的基本规律和基本方法。国家把数学规定为高中的一门主要课程。一个人从小学到高中，要学习十二年数学。高中毕业后升入大学继续深造，无论是理工科还是文史类大学，都还要继续学习数学。2003 年春夏SARS 肆虐，中考取消了许多科目，独独保留了“语、数、外”；高考几十年改革改来改去，“语、数、外”都是必考内容。高中阶段的数学学习，要学习代数、几何的基础知识和概率统计、微积分的初步知识，掌握基本技能和基本思想方法，培养自己的思维能力、运算能力、空间想象的能力、解决问题的能力以及创新的意识，陶冶良好的个性品质和学习习惯。数学学习对于发展高中生的思维品16咨询电话: 查询网址:质和思维水平及其重要。要想使自己更聪明，要想将来成为有用人才，要想为终身事业打好基础、夺取主动，必须学好数学。高中我们使用的是全国通用的新教材，叫做“全日制普通高级中学教科书（试验修订本•必修）数学”，它的内容分为两部分：必修课和选修课。必修课共12 部分内容，分别为（1）集合、简易逻辑；（2）函数；（3）不等式；（4）平面向量；（5）三角函数；（6）数列；（7）直线和圆的方程；（8）圆锥曲线方程；（9）直线、平面、简单几何体；（10）排列、组合、二次项定理；（11）概率；（12）研究性课题。选修课分选修Ⅰ和选修Ⅱ。选修Ⅰ包括1、统计；2、极限与导数；选修Ⅱ包括：1、概率与统计，2、极限；3、导数与微分；4、积分；5、复数；6、研究性课题。高中数学内容抽象程度有较大提高，理论系统性大大增强，在学习时要求思维能力要爬一个陡坡，即实现由具体形象思维向抽象逻辑思维的过渡与提高。比起初中义务教育阶段的数学课内容，高一内容的抽象程度和符号化水平大大增加，难度陡升，对抽象逻辑思维能力的要求大大提高，必须深刻理解，消化内化，才能掌握它并变成自己知识结构的一部分。许多同学不了解初高中数学内容的重大变化与区别，学习方法没有及时地与时俱进，因而很不适应。十五、六岁的青少年正处于形象思维向抽象逻辑思维发展的“关键”期。能不能实现这个“发展”，除了身心这个生理条件的发展之外，还必须经过特别“有意识的思维训练”。错过了这个“关键期”，数学抽象思维能力的培养和发展就会大受影响，大打折扣，事倍功半，甚至难以弥补，不可逆转，导致终生遗憾。如果转变得好，有意识地实现了这个“飞跃”，数学学习就会从“山重水复疑无路”转而到“柳暗花明上坦途”。“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。”主动学习，智力参与，勤奋研读，掌17咨询电话: 查询网址:握规律。愿同学们能尽快地进入高中数学学习的“自由王国”，享受数学学习成功的快乐与欢愉。英语高中阶段的英语学习非常重要，一方面要打好英语基础，另一方面要准备高考。更重要的是，要在高中阶段摸索出适合自己的学习方法，形成适合自己的、科学的学习方法和学习习惯，同时打好基础。我们许多同学花在学习英语上的时间并不少，但是效果不佳，原因就是学习方法不对头，没有形成好的学习习惯。许多同学误以为天天背单词、做试题、对答案，就是学习英语。他们分不清学习英语和学习数学或化学有什么区别，好像只是不同的符号系统。实际上，学习语言和学习其他学科完全不一样。学习语言的基本办法是大量实践，学了就用，不要去推理，不要过多地思辨。任何语言都有许多约定俗成的表达方式，就是惯用法，是没有道理可讲的。拿汉语举个例子：“外甥打灯笼，照舅（旧）”。为什么说“打”灯笼而不说“提”灯笼？因为祖祖辈辈都那么说，是习惯用法。英语也是如此。有些同学认为，现在是“学英语”，等将来学会了再去“用英语”。现在还不是用英语的时候。其实，从学习英语的第一天起，就应该边学边用，以用带学。从今以后，每天早上见到熟人就说Good Morning不要再说“你早”。今天课堂上学了5个单词，这一整天，就想方设法用这5个单词，加上以前学过的词汇，模仿书上的或词典里的句型造自己的句子。每个单词起码用它20遍（不是背20遍）。高中一年级，应该已经掌握1000多个单词了，所以高中阶段可以读一些简易的英语分级读物。通过大量阅读，可以反复遇到大部分以前学过的单词，这样单词就不会遗忘，而且还能学到这些熟词的许多新用法、新搭配。到书店去，打开一本英语分级读物看2－3页，如果平均每页的生词只有3－5个，这本书就值得买。生词太多的书，现在不要买。过半18咨询电话: 查询网址:年、一年，随着自己词汇量的增加，书的生词量变少了，少到每页只有3－5个时，再去买来看。高中阶段，应该学一些语法，因为我们是在非英语环境中学英语，学一些语法，有利于加深我们对英语的理解。但是千万不能变成个语法迷，见到一个句子就去分析语法。高中阶段，是学习英语的关键时期。在这两、三年之内，需要投入足够时间来学习英语。更重要的是，必须找到学习英语的有效方法，养成良好的学习习惯。在高中阶段，一定要切切实实打好基础，不要急于求成，花时间去大量做模拟试题。提高英语水平的基本途径是从自己现有水平起步，循序渐进。按教学大纲规定，高中一年级的英语词汇量估计不会超过1500个单词。除了初中课本之外，接触过的课外英文资料也不会太多。因此，应该在这个基础上制定自己的学习计划。建议你可以考虑做以下三件事：背诵课文。如果不能全背，可以选其中一些段落来背诵。能够流利背诵之后，争取把它默写出来，然后和原文对照，改正语法和拼写错误。如果你的英文课本有录音磁带，背诵时，应该模仿磁带的读音。每天从课文中找出几个单词，特别是动词，仿照课文的句型，自己造一两个句子。如果你有一本比较好的英汉词典，可以查看一下词典中的例句。每个句子至少要自言自语地大声说十遍。外文书店里应该有一些适合你目前水平看的英语简易读物。不防买几本比较浅易的来阅读。光学课本，没有课外阅读，是不行的。不要看生词太多的文章，每100 个词中不认识的生词不要多于3-4 个。以上三条，坚持三个月，会有大进步。坚持半年，会有大突破。物理一、高中物理的特点1、高中物理更加注重能力的培养19咨询电话: 查询网址:教学大纲指出，“要通过概念的形成，规律的得出，模型的建立，知识的运用等，培养学生抽象和概括、分析和综合、推理和判断等思维能力”，“切实提高理解能力”等。在高中物理中，过程和结果，更重过程；记忆和理解，更重理解；切实提高理解能力是培养思维能力中基础的一环。2、知识的深度、广度、难度明显高于初中物理，但只要方法得当，认真努力是完全可以学好的。3、高中物理不是听懂的、看懂的，而是做懂的、想懂的。4、讲什么，不考什么，但考的准和讲的有关系，这一特点是相当多的一部分学生不适应的。初中物理以知识的考查为主，高中物理以能力的考查为主，这一明显的反差，不少学生缺乏思想和心理准备，往往使学生的热情和积极性受挫。二、高一物理怎么学1、打好基础（1）学好语文和数学。不论是阅读物理课本或是处理作业习题都必须具有一定水平的语文能力。课本要能流畅地读下来，题目要能看懂，能正确地理解题意，能正确地论证或论述物理事件。数学是解决物理问题的工具，是论证物理问题的主要方法。在高一物理学习过程中我们会遇到平行四边形等几何知识，会遇到方程、方程组、图象等代数知识，学好这些数学知识才能使物理学习变得更加顺利。（2）做到“四个第一”。上好第一节课。完成好第一次作业。做好第一次实验。完成好第一次考试。（3）做好预习。有目的地带着问题听课：高中物理课教学密度明显大于初中物理教学，课上没有时间让学生反复练习，这样，课前读书预习就显得十分必要。通过预习，你可能会发现难理解或不懂的问20咨询电话: 查询网址:题，有备而听，心中有数，可以得到听课的主动权，能带着问题听课，效果才会好。（4）用好老师。在刚开始学习高一物理时会有诸多不适应，听课或是习题中会有一定困难。在个人努力的前提下，多和老师交流，求得老师及时、具体的指导，是顺利度过适应期尽早步入学习正轨的捷径。大多数在入门阶段感觉困难的同学，与老师交流沟通不及时甚至不交流沟通是主要原因之一。（5）养成良好的学习习惯。精力集中、独立思考、认真读书、手脑并用、总结交流。2、培养能力到学校来学习，最终的目的不是为了考试，而是为了学会学习，从学会升级为会学。只有会学习了，才能算是自由了。要学会观察，重视实验。学会提问题，提高学习能力。坚持解题后的研究和思考。先物理（现象和事实），再务理（务必整理、归纳、分析），再悟理（悟出其中规律，对现象和事实进行再认识）。物理入门并不难，深造也是办得到的，只要有心，只要善于学习。化学化学是研究物质的，研究的对象是浩瀚的宇宙和地球上的各种各样的物质，是研究物质的组成、结构、性质以及变化的规律的，是以实验为基础的一门基础自然科学。%全日制普通高级中学化学的教材内容是严格按照教学大纲的要求编排的，分为必学(必修)和选学(选修)两部分。必学内容是全体高中同学在规定的课时内必须学习的，选学的内容是供学有余力的同学选用的。%那么怎样才能学习好高中化学呢?%21咨询电话: 查询网址:实验学好化学的根本基础。化学是一门以实验为基础的学科。新编高一化学教科书中共设计了教师的演示实验38 个，学习实验13 个(其中有5 个选作实验)，课外家庭小实验6 个。对于中学的每一个学生实验，要求同学们在进行实验前必须注意以下几个问题。%1、上实验课前，要认真复习课文里的有关知识，并预习本实验的内容，要求做到阅读实验说明，理解实验目的，明了实验步骤和注意事项，准备好实验报告。对于实验习题，应提出实验方案和需用的仪器和药品等。%2、每次实验时，要检查实验用品是否齐全，桌上的实验用品应摆放整齐有序。做实验时，必须按照规定的步骤和方法进行，注意安全，并实事求是地做好记录。%3、做完实验后，要认真地填写实验报告。%4、实验完毕后，拆开实验装置，把仪器中废弃的物质倒在废液缸里，把要回收的物质倒在指定的容器里，然后把仪器洗涤干净，放回原处，以培养自己的环保意识。经老师检查，认可后方可离开实验室。5、认真填写实验报告中的各项内容，将实验报告上交老师批阅。观察学好化学的重要方法。常用的化学观察方法有三种：1、全面观察。化学观察必须有全面性，只有抓住所观察的全部信息，才能通过思维认识本质。要按合理的程序进行观察，一般的程序是由事物的整体到部分，再由部分到整体，观察某个化学反应时，应先观察每种反应物有什么特征，注意反应的仪器与反应条件，然后仔细观察反应过程中发生的各种现象，如放热、发光、变色、放出气体、生成沉淀等等，最后还要观察生成物的特征。%2、重点观察。在全面观察的基础上应抓住重点进行重点观察，为对信息的理解打好基础。特别是对化学实验现象，抓住重点实验现象尤为重要。%3、精细观察。有些重要的实验现象可能瞬间发生，迅速消失，也可能现象十分微弱而不明显，不易观察到。因此都需要同学
掌握科学的学习方法一： 学习要有明确的目的、目标 无论做什么事都要有明确的目的，学习尤其如此。目的越明确，学习积极性就越高；目标越宏伟，为实现目标所付出的努力就越多，学习意志就越坚强。目标有大目标，小目标，有远期的，也有近期的，小到一节课，大到一生的志向都属于此范畴。小目标要从属于大目标，近期目标要为远期目标做铺垫。确定学习目标要根据一个人的具体情况而定，不能太低，也不能太高。太低不利于意志的培养，太高不仅不利于目标的实现，学习积极性也会受到打击。 掌握科学的学习方法二： 掌握科学的记忆方法 记忆是学习中最重要的学习手段。首先要有来年搞好的记忆习惯。不论是哪门学科都有背诵的任务，要求背诵的必须背诵，以形成习惯。再就是根据遗忘规律去记忆，即即使的重现，勤复习、多复习。当天的内容当天复习，本周的功课周复习，一月还有小复习，考前再做总复习，这样学习才记忆牢固，才能取得最佳学习效果。 掌握科学的学习方法三 抓好学习环节的关键 学习可分为四个主要环节：预习、听课、复习、作业。每个环节都有其特点，也有其关键。 预习：预习要养成习惯，习惯很重要，既然是习惯决不能三天打鱼两天晒网。预习的时间要根据实际情况而定，可以在学习曰挤时间，也可以在周末，还可以在节假曰。预习要找难点，找难点的目的是就是要攻破它，这是预习的关键。这能证明一个人的能力，同时也能培养一个人的能力，更会磨练一个人的意志。 听课：听课是学习时最重要的环节，会听课意味着会抓重点，能理解老师的意图。 复习：复习要摸规律，复习的目的是把学习内容进一步巩固、掌握，以便摸清其内在规律，在运用中举一反三。 作业：作业要独立完成，典型的内容要反复练习，这样才能形成技能技巧。 掌握科学的学习方法四： 及时做好笔记与作业 记性好不如烂比头。记笔记是一种良好的听课习惯，好笔记不是全记，不是漏记，不能只听不记，更不能只记不听。可以记在课本上、教学内容附近，这样记录的内容不易丢失，又易和教学内容相联系，既实用，又利于今后复习。布置作业的目的是巩固学习的知识。多数学生为了完成任务，不复习就急于做作业，这不利于知识的巩固。做作业前首先阅读一遍课本内容，和老师讲课的内容对照一下，看一看是否一致。这样做等于及时地复习了一遍，3然后再做作业，既快速又能保证作业质量，达到最佳的学习效果。 掌握科学的学习方法五： 交叉学习效果好 不少同学在读书学习时，长时间单一的学习同一内容，表面上看时间用了不少，但效果并不理想，这是为什么呢？ 脑卫生学者告诉我们，人的大脑皮层细胞是有分工的，学习不同学科的内容回引起不同部分的兴奋。大脑长久接受同一类信息刺激，使某一部位长久兴奋，就容易产生疲劳，降低学习效率。若及时转换学习内容，合理调节“兴奋灶”，就可以避免大脑某一兴奋区长时间过于紧张，使别的部位出现新的兴奋区。 马克思的“穿插读书法”是：当阅读理论书籍感到疲倦时，立刻把书搁下，去读一种不同的书籍，有时读诗，有时读小说。过一会儿，疲倦的大脑得到休息，便又重新研究起理论书籍来。马克思的读书方法符合生理科学。 在读书求知时，为了充分利用时间，可交叉阅读内容差别较大的不同书籍。在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，特别是文理交替。学完语文做物理，读完政治写数学……学习之余，若做一些文体活动，或干点家务活，句可以使大脑原有的兴奋区得到调节。这样，既能缓解疲劳，又能开阔知识视野，从而延长连续阅读的时间，提高学习效率。 中学生学习时多接见交叉学习的方法，科学运筹时间，情绪饱满地投入学习，以取得学习的更大效益。 掌握科学的学习方法六： 课堂笔记整理“七步法” 由于种种原因，同学们在课堂上所做的笔记，往往较杂乱，可后觉得不好用。为了巩固学习效果，积累复习资料，指导读写训练，有必要学会整理课堂笔记，使之成为清晰、有条理、好用的“导读助练”的参考材料。 对课堂笔记进行整理、加工，其方法有“七”： 一.忆。“趁热打铁”，即课后抓紧时间，对照书本、笔记，及时回忆有关信息。这是整理笔记的重要前提，为笔记提供“可整性。” 二.补。课堂上所做的笔记为的是要跟着老师讲课的速度进行的，一般的讲课速度要较记录速度快，于是笔记就会出现缺漏、条约、省略、简单甚至符号代替文字等情况。在“忆”的基础上，及时作修补，使笔记有“完整性”。 三.改。仔细审阅笔记，对错字、错句及其他不够准确的地方进行修改。其中，特别要注意与解答课后练习，与学习目的有关的内容的修改，使笔记有“准确性”。 四.编。用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理笔记的先后顺序，使笔记有“条理性”。 五.分。以文字（最好是用红笔）或符号、代号等划分笔记内容的类别。例如，哪些是字词类，哪些是作家与作品类，哪些作品（课文）是分析类，哪些是问题置疑、探讨类，哪些是课后联系解答等等。为分类摘抄做好准备，使笔记有“系统性”。 六.舍。省略无关紧要的笔记内容，使笔记有“简明性”。 七.记。分类抄录经过整理的笔记。同类的知识，抄在同一本簿，或一本簿的同一部分里，也可以用卡片分类抄录。这样，曰后复习，使用就方便了，按需所取，纲目清晰，快捷好用，使笔记有“资料性”。 语文学习应养成的习惯 1.熟读、背诵课文、美文的习惯。 2.阅读优秀课外作品，鉴赏、评析、写笔记的习惯。 3.推敲语言文字，积累语言材料的习惯。 4.写曰记、积累写作素材的习惯。 5.规范书写，文面整洁美观的习惯。 6.听、看时事，说、写评论的习惯。 7.说普通话，讲述事理有见解、有条理的习惯。 8.勤查工具书的习惯。 作文的要求 1.内容务实 触景生情，有感而发，或为时而著、或为事而作，做到“情真意随”。 2.选材求真 “我以我手写我心，我以我心吐真情”，充分表达对生活的理解。 3.构思求巧 独立运作，突破思维定势，一扫“人云亦云”的“鹦鹉学舌”。 4.立意求深 “仁者见仁，智者见智”，充分发觉生活本质。 5.语言求优 努力寻求最佳表达，尽显才华。 怎样培养自己良好的阅读习惯 良好的阅读习惯，对于提高阅读的自觉性，发展阅读能力，增进阅读的理解和速度，提高学习成绩，都有好处。那么，怎样培养自己的良好的阅读习惯呢？ 一．制定阅读计划 “凡事情预则立，不预则废。”阅读应有计划，这个计划包括时间、内容、要求，实现计划的措施。计划的形式不拘，但要切实可行。 二．读、写、用相结合 阅读后，要把新学的知识和技巧用于实际。写，也是一种运用。写心得、记笔记、写短评，最后达到用。读书是学习，使用也是学习，而且是很重要的学习。 三．虚心求教 在遇到通过运用工具书，查资料都不能解决的问题时，要虚心向老师、同学求教。“三人行，必有我师焉”，“择其善者而从之，其不善者而改之”。 四．勤于自学 古人云：“业精于勤，荒于嬉”“学问勤中得”，这些名言都是说学习要勤。阅读要靠自己努力，自己能办的无比办到，不可等老师教，也不可依赖工具书。要有自觉地学习行动，变“要我学”为“我要学”，多发挥自己的主观能动性。 五．阅读时要“心到” 宋代的朱熹说过：“读书应三到，谓心到、眼到、口到。心不在此，则眼看不仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。”再加上一到，就是手到，要手勤，要摘抄原句或做上记号，进而在写读书笔记时将句子用到自己的文章中。四到当中，心到手到最为重要。 六．阅读时应多动脑 要根据自己的能力，对读物多动脑分析、比较，进而去吟咏、体会。鲁迅先生主张读书要认真思考、观察。他说：读书要“自己思索、自己观察。倘只看书，便变成书橱。”他还指出读书要先了解一下书的内容结构，而后思考是什么、为什么、怎么样。 同学们应在读书实践中不断总结，找到适合自己的阅读方法，养成习惯，受益终生。
1、奥数是学生综合能力的一种反映，而奥数好的学生接受新知识能力相对较强，运用知识也较为灵活，普遍具有较高创新思维和意识，这是一个普遍的现象。
2、现在小学数学的内容太简单，用小学数学知识考察小学毕业生，很多人都得100分，分不出学生水平的高低，无法选拔优秀学生。
3、奥数学习好的学生，不仅数理化好，而且智商高，语文英语也不是太差。归根到底就是说，奥数好的孩子往往比较聪明，有潜力。奥数自然就成了选拔人才的标准之一。
二、 将要升入六年级的学生没有系统学习过奥数还来得及吗？
客观的讲，将要升入六年级的五年级学生，如果现在还没有系统学习过奥数，那么显然就比那些从三、四年级就已经着重奥数学习的学生慢了半拍。然而，如果这类学生抓住良好时机，采用正确的方法来系统学习奥数的话，还是能够在小升初之前赶上其他学生。
比如，现在我们六年级毕业班中就有许多这样的学生，孩子从五年级的暑假进入奥数网开始系统学习奥数，在老师的专业、系统的辅导下，孩子通过努力，已经进入了人大附中本校数学实验班，这样的例子在奥数网比比皆是。
事实证明：学而思资深的教师和专业的教研队伍，在学校注重教学质量与成果的理念之下，学员们能够在这里接受到有针对性的系统辅导，尤其是对于五年级奥数水平比较薄弱的学生，学而思的教师们所研制的一套适合其巩固知识、不断提升的系统学习方案，在即将升入六年级的五年级学生所开设暑期辅导班的教学实践当中效果显著。
【培养目标】：帮助即将升入六年级面临小升初的学生在暑假期间得到提高，强化学习和系统复习小学五年级之前的奥数以及六年级的知识，使学生弥补奥数知识的欠缺与不足，在新的学期学习中进步更快，成绩有更大飞跃，为学生在一年后的小升初中考入重点中学打下良好的基础。
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