凤霞医生
2017.09.23 15:43
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现在很多的准妈妈怀孕了，都很小心谨慎，生怕做了什么对宝宝不好的话，只要对胎儿不好的事情，哪怕就是万分之一的概率都十分小心，不得不说女性孕期母性会特别泛滥。很多时候，我们会有一些固定的思维，觉得做什么事情对宝宝特别好，一定要做。很多时候，在别人看来可能真的没必要，但是有些孕妈就是天生的很固执，觉得宝宝是我的，又不是你的，你当然不会为她好了，可事实真是这样吗？一、孕期在家静养不出门很多准妈妈觉得怀孕了就要在家躺着，一日三餐有人伺候着，不出去工作，在家看看电视，吃吃零食，来做十个月的皇后，可是这样并不好，现在很多准妈妈孕期都会工作，坚持适量的运动，这样是有利于分娩的，孕期老是在家，很无聊，没有人说话，也缺乏运动，只会越来越肥胖，就算孕期不上班，在家里还是要坚持少量的运动和做一些力所能及的家务的。像做饭，买菜，扫地等都是可以适当做做的。二、孕期吃大量补品生怕宝宝营养不够其实这也是一个老生常谈的话题，很多准妈妈生怕孕期营养元素不够，就买来很多的保健品来补充，甚至觉得吃那些比吃食物好，是药三分毒，虽说是保健品，但是也要根据自己的身体情况来补充，比如孕中期缺钙，可以补充些钙片，有些孕妇，就是DHA，孕妇奶粉，钙铁锌硒维生素，家里都是瓶瓶罐罐的，是没有必要的，如果真的缺少什么的话，每次产检医生都会和我们说，会给你相应的措施，一般食补比什么都好，一些保健品五花八门，号称纯天然，但究竟是不是，我们也不知道的。孕妈们，孕期还是要吃多五谷杂粮，吃蔬菜水果，保持良好的心情，充足的睡眠，让我们度过一个美好而又难忘的孕期。
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