2021-03-14 13:00
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历史酿的酒
在古代，帝王将相都追求长生不老，然而，生老病死是每一个人都逃不过的劫。世界有长寿老人，但是没有长生不老之人。
广西省河池市一个叫巴马县的地方，是中国的几大长寿之乡之一，在第四次人口普查中，发现巴马县中，曾出现过135岁的长寿老人，在第五次人口普查中，发现巴马县中，百岁以上的老人，多大74位。
随着人们生活水平的提高，人均平均寿命在延长，百岁老人已经是屡见不鲜了，但是超过130岁的老人，还是非常少见的。
如今，中国在世的最长寿老人，叫阿丽米罕.色依提。现年135岁，1886年6月25日出生，当时还是清朝的光绪12年。阿丽米罕.色依提以135岁的高龄，成为了中国第一寿星，同时也获得了吉尼斯世界纪录的认证，成为——“世界最长寿老人”
阿丽米罕.色依提30几岁结婚，婚后无子，收养了一个义子一个义女，如今，她已经是五世同堂，子孙辈达到三四十人之多。
人们纷纷采访阿丽米罕.色依提的长寿秘诀，阿丽米罕.色依提也非常健谈，与人们分享了自己多年来的生活规律。
古话说“劳其行者长年，安其乐者短命”，生命在于运动，大多数长寿老人，都是喜欢劳作的，而阿丽米罕.色依提也不例外。
阿丽米罕.色依提老人的生活，非常之有规律，每天都坚持五六点钟起床，早睡早起是多年来保持的习惯。
除此之外便是饮食了，阿丽米罕.色依提老人饮食上也有自己的特色。阿丽米罕.色依提表示，她从不去吃什么补品，每天都是粗茶淡饭，最多吃的是面食，一年四季，都是喝白开水，几乎不喝温水。水果的话，她比较喜欢吃青杏，而且是在青杏差不多成熟，还是很生涩时吃。普通人吃这种青杏，会觉得难以下咽，但是阿丽米罕.色依提却吃得津津有味。
阿丽米罕.色依提的胃口，饭量一直都很好，曾表示胃口最好的时候，一顿可以吃下十多个肉包子。
周围的邻居表示，阿丽米罕.色依提老人很喜欢唱歌，歌声很好听，很喜欢和孩子们聊天，时常到邻居家串门，而且很健谈，是非常和蔼慈祥的老人。阿丽米罕.色依提总是无忧无虑的，保持开朗的性格，她的好心情也感染了周围的人，让身边的人变得乐观。
网友总结，心态最重要，保持好的心态就是长寿的秘诀。
所以，阿丽米罕.色依提老人的长寿秘诀，便是两个字——乐观。返回搜狐，查看更多
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