一、怀孕前吃什么生男孩呢　　想生男孩，应该多吃什么样的食物好呢？我们一起来看看！　　准妈妈的生男孩饮食　　准妈妈想生男孩应多吃碱性食物，如：白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等等。通常在排卵日当天，妇女的体内就会分泌多量且透明的粘液，这些粘液可以阻止精子进入子宫中，只停留在酸性的阴道里，在酸性的环境中不适合Y精子生长，使得Y精子被淘汰，而留下X精子，等子宫的粘液溶解后，X精子便能顺利地与卵子结合，而生女宝宝。因为精子在子宫内有3天的生存期，所以如果要避开在排卵日当天受精，就必须要在排卵日3天前就停止行房。　　准爸爸的生男孩饮食　　准爸爸想生男孩应多吃酸性食物，如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等等。碱性环境可以令到男性的精子更加活跃。　　此外，想生男孩的准妈妈们还可以多吃下列几类食物，对于生男孩都是有帮助的。　　吃碱性食物可助女性体内营造碱性环境　　1、谷物类食物　　研究表明，每天早餐吃谷物类的孕妇里，生男孩的占有59%，而不吃早餐或少吃早餐的孕妇生男孩的比例只有43%。所以想生男孩吃什么，备孕女性回去吃些健康营养又美味的谷物类早餐吧，如玉米粥。　　2、高热量食物　　英国科学家们通过对700多名首次怀孕的女性进行了调查，请她们提供备孕期的饮食记录。结果发现在备孕期吃高热量食物的孕妇有56%的人生了男孩，而经常吃低热量的孕妈生男孩的概率有43%。因此想生男孩吃什么，就有答案了，备孕女性可以适量增加高热量食物。　　3、红肉及咸的食物　　南非科学家认为，备孕女性吃红肉和咸食快餐会生男孩。他们曾经在动物身上做过实验，食用多糖时，产下的幼崽雌性较多；而血糖保持在正常水平，产下幼崽的雄雌比例各占一半。研究者认为这同样适用于人类。因此想生男孩吃什么呢？吃点红肉或咸食　　4、蛤蚧　　想生男孩吃什么合适？蛤蚧是一种不错的食物。尤其是蛤蚧的尾部，有丰富的雄性激素，会对女性性腺轴产生一定的刺激和调整作用。并且可能会令女性排卵增多，若女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。二、如何射精才能生儿子　　不少传统的家庭都希望得到一个男丁，以便传宗接代，但是并不是每一个人都能如愿得到男孩。不少的准爸妈为了求得男孩，一直在寻找最有效的方法。其实民间关于生男孩的偏方秘诀很多，并不见得每一种都有效。那么怎样射精才能生儿子？　　想要生男孩，最重要的一点就是要在阴道内分泌碱性粘液的排卵日进行性交。同时从月经开始后到预定排卵日为止的2周内，要完全禁欲。但是，有的人无法完全禁欲2周。这时，在月经终了的第二天及再隔2天，可进行性交，所以，从月经终了到排卵预定日期间只能进行两次性交。特别是到了排卵日前5天要绝对禁欲，然后在排卵日或第二天进行性交。如此一来就能在受孕预定日射出很多有元气的Y精子。　　此外，是否能射出有元气的Y精子与当时的体能有密切的关系。好不容易禁欲却因为感冒而体能衰弱也没有用。实行生男生女法时，夫妻双方的生理机能都必须正常发挥作用，所以，不论生男生女性都要经常注意身体健康。据统计，在没有测定出生男孩的性交日的情况下性交，生男孩的成功率达62%；如果指导受诊者在排卵日进行性交，则成功率超过80%。由此可知，如果在排卵日进行性交，生下男孩的机率就比较高。　　要把握射精的时间和深浅，如果男方在女方达到性高潮时射精，同时在女方子宫口周围射精，则易得男孩子。在做爱的姿势上也要引起重视，在性爱的姿势上可以采用插入较深的体位，如可以从后边插入，或者是将女人的臀部垫高，这样也会增加生男孩的机率的。三、生男孩的特征　　一个孕妇从怀孕到孩子出生，需要经历一段漫长的时间。在这个过程中，肚子里的孩子也在陪伴着妈妈一起成长着。也就是因为肚子的反应会逐渐明显，有的人可以根据肚子的一些反应来断定孕妇怀的是男孩还是女孩。那么他们又是怎样判断出来的呢？下面小编带你来了解一下。　　1、孕妇的肚型尖凸　　可以从孕妇的肚型来判断怀的是男孩还是女孩。如果孕妇的肚型尖凸，怀男孩的可能性大。　　2、容貌变丑　　怀孕期间，观察孕妇容貌与皮肤的变化。如果容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩，这是比较常看的怀男孩女孩的症状。　　3、喜欢吃酸　　中国一直有“酸儿辣女”的说法，看女性怀孕期间的的口味变化，如果变得很喜欢吃酸，则更可能是生男孩。 　　4、胎心较强且变慢　　怀孕期间，通过女性胎心的的快慢强弱可以辨别怀的是男孩还是女孩。一般认为胎心较强较慢的话，胎儿是男孩的可能性较大。　　5、猛吃自己平时喜爱的食物　　如果怀孕后猛吃自己平时就很喜欢的食物，则可能怀男胎。　　6、食量大增　　怀男胎分泌的男性激素，会向妈妈发出了一种“必须吃”的信号，使妈妈的食量大增。若孕妈妈在孕期食量大增，则怀男宝宝的几率大。四、生男孩有哪些方法呢　　研究表明，受孕的时间、做爱的姿势以及日常饮食等都会给生男生女产生影响。其实，不管生男孩还是生女孩，都是上天赐予父母最宝贵的礼物，切勿太介怀。下面小编为你总结了一些生男孩的方法，仅供参考。　　1、选择排卵日进行性交　　有人认为，想要生男孩，最重要的一点就是要在阴道内分泌碱性粘液的排卵日进行性交。同时从月经开始后到预定排卵日为止的2周内，要完全禁欲。但是，有的人无法完全禁欲2周。这时，在月经终了的第二天及再隔2天，可进行性交，所以，从月经终了到排卵预定日期间只能进行两次性交。特别是到了排卵日前5天要绝对禁欲，然后在排卵日或第二天进行性交。如此一来就能在受孕预定日射出很多有元气的Y精子。　　此外，是否能射出有元气的Y精子与当时的体能有密切的关系。好不容易禁欲却因为感冒而体能衰弱也没有用。实行生男生女法时，夫妻双方的生理机能都必须正常发挥作用，所以，不论生男生女性都要经常注意身体健康。　　2、体位与射精的关系　　要想生男孩，部分人觉得深入的性交较好。尽可能将有元气的Y精子大量射到阴道内，是生男孩的另一条件。因此，男性要将性器深插入，在阴道深处射精。此外，性交结束后不要立刻拔出男性性器，尽可能保持插入阴道内的姿势，如能延续30分钟，则生男孩的机率更高。而男性离开后，女性也不要立刻移动，要在紧闭双腿的状态下躺3小时以上。在体位上下功夫，进行深插入。男性性器尽可能深插入，因此，在性交时的体位上也要下功夫。例如，男性在女性的上方、女性的双腿尽可能往上抬、曲膝进行性交的屈曲位，或女性趴着、男性抬起女性的腰、从后方插入的后背位等，都是适合的体位。性交后，如果在正常位的状态下保持男性器插入的状态，则女性腰部垫个枕头更有效。　　3、日常饮食重点　　坊间流传，想生男孩，女性多吃碱性，男性吃酸性食物。　　碱性食物：包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D等；酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果等。}

生男孩的饮食规则是男酸女碱，也就是说女人多吃碱性食物、蔬菜水果，或者吃益生碱，把身体调节成健康的弱碱性体质，可以大大提高xy结合率导致男婴出生。男人应该多吃酸性食物，比如肉，这样可以充满体力，提高精子的质量和数量。女性要生男孩，应多吃碱性食物，以提高身体的pH值，具体的碱性食物有以下几类：碱性蔬菜主要包括：胡椒、卷心菜、芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、卷心菜、卷心菜、花椰菜、苋菜、卷心菜、韭菜、竹笋、洋葱、莴苣、水竹、萝卜、胡萝卜、莲藕、百合、红薯、土豆、山药、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、南瓜、西红柿、茄子、四季豆等。大多数水果都是碱性的，主要包括：草莓、梨、西瓜、甜瓜、甘蔗、柠檬、橙子、橙子、苹果、菠萝、梅子、葡萄、杏子、桃子、樱桃、龙眼、红枣、山楂、石榴、龙眼、杨梅、荔枝、菱角、桑树、木瓜、哈密瓜、猕猴桃等。碱性饮料包括：茶、酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、现榨果汁、矿泉水、无糖黑咖啡。碱性食用油：橄榄油、菜籽油、亚麻仁油。三、碱性谷物：玉米。4、碱性坚果、豆类：莲子、松子、杏仁、栗子、红豆、绿豆、大豆、芝麻、蚕豆、豌豆、扁豆。五、肉：没有。怀孕前6周，女性应多吃碱性食物，以增加生男孩的机会。也就是说，只有在怀孕期间吃碱性食物至少一个半月，他们才能改善自己的体质。因为通过均衡的饮食来改善身体是持续和积累的，当然需要一段时间的适应和调整。}

有的人由于孕期就弄得愁眉不展。有的想一定生个孩子。那麼，要想能生个孩子的夫妇是否有想过应该怎么办呢?想生儿子如何备孕?
1.夫妇配合默契
在全部备孕的全过程中，假如夫妇彼此的关联十分和睦，并且两人都能相互促进备孕，由于在全部备孕的全过程中，每一个关键点都需要严苛的留意，并且很有可能会让两人觉得十分的心烦或是是枯燥乏味，因此假如这个时候两人情感好得话，两人在备孕的情况下能够相互之间激励，相互促进，那样备孕的实际效果一定会做到一个比较好的情况。【】
2.调养碱性体质
根据邢博士研究生的中医治疗碱性体质，这是一个非常好的方式，由于调养碱性体质，能够让女人的阴道自然环境呈偏碱，这就代表着能够达到男士Y精子的生存条件，由于大家都了解男士Y精子是决策男孩儿出世的要素。只需能确保Y精子能能够更好地与卵细胞融合，当男性朋友Y精子进到女人阴道时，就能能够更好地增加生存時间，这就为Y精子与卵细胞融合造就了更强的机遇。
酸碱性和偏碱食物有哪些?
强酸性食物：
牛羊肉、生猪肉、鸡脯肉、蓝鳍、杜蛎、比目鱼、乳酪、稻米、麦子、吐司面包、红酒、花生仁、核桃仁、腊肠、糖、曲奇饼干、白砂糖、葡萄酒等。
酸性食材：
香肠、生鸡蛋、小龙虾，【九个最准征兆】
乌贼、大鱿鱼、乌麦、鲜奶油、扁豆、鱿鱼、淡水鱼、朱古力、圆葱、空心粉、炸豆腐等。
强：
恰马古、荼叶、包心菜、柿子饼、丝瓜、红萝卜、、包心菜、油麦菜、山芋、紫菜、柑桔、番石榴、甜瓜、红提、蓝莓干、板栗、现磨咖啡、红酒等。
：
水豆腐、扁豆、大豆、黑豆、春笋、马铃薯、菌类、平菇、油菜子、冬瓜、莴笋、地瓜、连藕、圆葱、四季豆、箩卜、牛乳、iPhone、梨、香蕉苹果、大樱桃等。【最科学的怀男孩方法】
也有一些食材的味儿酸，大家误把他们当做酸性水果，例如山楂果、番茄、醋等，实际上这种物品全是典型性的碱性食品。一些坚果(椰子鞋、杏和板栗)造成偏碱成份，另一些坚果(如花生仁和核桃仁)造成酸碱性成份。苞米和荷兰豆是酸性水果。中性化食材海产品(如虾、大海螺、海蛎子、杜蛎、乌贼、大鱿鱼)箩卜、包心菜、圆葱、扁豆、可以、朱古力
坚持不懈积极主动健身运动
在备孕和生儿子的全过程中，要做一些有氧运动减肥和灵便的锻炼身体(如体操运动)。
(1)适合的有氧运动减肥包含：
中低速档跳蝇、跑步、游水、骑单车、登山、网球等体育运动新项目。能够依据自身的爱好挑选，但孕期的提前准备時间一般较为短。在体育运动的挑选上，最好是只选一项，那样实际效果会更好许多。
运动强度要坚持不懈从少到多的标准，每一次健身运动时要留意填补水份，加快身体酸碱性血液的排出来。
备孕期内，免不了要历经生理期。月生理期，最好是不必开展锻炼身体。除此之外，来临时，尽可能降低有氧运动减肥量，尤其是排卵期日来临时，最好是不必做锻炼身体。
(2)适合的柔韧度体育运动新项目有体操运动、瑜伽健身等。
相近有氧运动减肥，最好是挑选一种，坚持到底。健身运动最好是挑选晚饭后的時间，健身运动前后左右都需要热身运动。生理期最好是以歇息为主导。假如一定要健身运动，能够挑选适当的散散步。
(3)留意作息规律的生活方式
日常生活一定要有效调节自身的上班时间，在全部备孕环节，千万别让自身变成女强人，只是要注意休息，保持健康规律性的日常生活，不要熬夜，不必抽烟喝酒，尽可能确保一日三餐营养搭配有效。那样的健康生活方式会使你觉得很释放压力，备孕的实际效果也会愈来愈显著。
(4)夫妇彼此的共同奋斗
夫妇彼此共同奋斗，才可以事倍功半：
(1)男士应维持一定的运动强度，但不必运动过度，不然会比较严重危害精子魅力;
(2)在备孕和生儿子的全过程中，男士应保证偏重性
酸性体质，为提升Y精子魅力，因此饮食搭配应该多侧重酸性水果，强酸强碱食材占比可适度为4：6上下;
(3)排卵期日前要防止谈恋爱;Y精子在女性阴道生存時间低于24小时;因而，假如在排卵期日以前开展谈恋爱，当卵细胞排掉精时，仅有X精子可以用;十有八九会出现女宝宝出世;因此，最好是的谈恋爱时间在排卵期日和第二天;
④排卵期日前一周内不必谈恋爱，以确保精夜浓度值。
锻炼时间最好是挑选在早上。健身运动前后左右一定要做热身动作，它是确保完美身材的重要。
要想生儿子男人吃什么
一、多吃肉类食品或生吃
假如你要想一个男孩，你不能节食减肥，也不能吃素餐。应多吃肉类食品和生吃，尤其是含有纯天然植物油脂的鱼种。这种食材全是高热量食物、高营养成分的食材，能够为身体附加填补纯天然维生素D、C、E、B12、鱼油、亚麻油、鱼油、等，进而为精子或卵细胞的造成给予重要原材料。
二、多吃酸性水果
男士应多吃酸性水果，如生鸡蛋、牛羊肉、花生仁、柿子饼、朱古力等，女士应多吃碱性食品，如地瓜、马铃薯、蛋白、牛乳、iPhone、纯天然藻类等，根据一段时间的合理饮食，造就一个带有Y染色体的精子与卵子融合的自然环境。营养专家觉得，鱼、肉、禽、蛋、米、面、植物油脂、糖等是酸性水果;蔬菜水果、新鲜水果、豆类食品、牛乳全是碱性食品。因而，想生儿子的恋人何不试一下。
三、把握排卵日
夫妇应把握女生排卵期和排卵日的時间怀孕。想生儿子的在排卵期前期性生活：想的在排卵期中后期性生活。与此同时，还要操纵行房频次。假如的频次很少，每一次男人射精的精子量就大，生儿子的概率就大。
四、降低电脑上的時间
除此之外，伴随着电脑上和互联网的普及化，许多男士花很多時间应对电脑上，这对生儿子也极其不好。长期性的电脑辐射、手机辐射会比较严重危害Y精子的魅力。因而，强烈要求男士在提前准备怀孩子前，尽可能在两三个月乃至一年前降低用电脑的時间。
五、维持强健体魄
要想生儿子，要留意合理安排时间，调理人体，防止劳累过度。假如想生女儿，能够适度提升运动量。经常熬夜、酒烟游戏娱乐等都是会对男孩儿的出世和一切正常生孕造成不好危害。
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