如何提高孩子的情绪孩子吃什么增强抵抗力和免疫力?

我们成人都知道免疫力强,身体就不容易生病,可以有效的防止有害病菌。但是小孩子的免疫力却比较低,宝宝在6岁以前,他的免疫力被称为“生理性免疫功能低下状态”,此时宝宝的免疫力还不够健全,因此,宝宝会比较容易生病。 那么,造成宝宝免疫力低下的是什么原因呢?1、患有免疫力缺陷有的宝宝患有免疫力缺陷,这是由于宝宝先天缺乏某类抗体或合成酶,从而引起感染性疾病,如果有这种疑虑,应该去医院进行免疫方面的检查。2、滥用抗生素有的家长一看到宝宝生病就赶紧给他吃抗生素的药物,使宝宝产生耐药性,将宝宝身体的平衡打乱。3、擅自使用激素有的家长因为总是希望宝宝的病赶快好起来,便给宝宝使用激素,长此使用激素会严重影响宝宝的免疫力。4、缺乏微量元素如果宝宝长时间营养不全面,缺乏钙、铁、锌等,则会引起宝宝营养不良,从而抵抗力下降。5、环境不洁净由于严重的污染情况,或者被动吸入二手烟,大量不洁的空气被宝宝吸入,从而影响了肺部功能。6、患有先天性疾病有的宝宝患有先天性疾病,例如先天性心脏病等,则会导致免疫力低下。7、自行停药宝宝生病后,应该遵照医嘱服用药物,如果治疗疗程不够便擅自停药,病毒则处于隐伏状态,很容易再次诱发疾病。8、不好的生活习惯有的宝宝习惯性睡前吃东西,也会容易引发感冒,睡前不刷牙或者不漱口的宝宝,容易引起嗓子发炎,也会造成宝宝免疫力下降。如何有效的提升宝宝免疫力呢?睡前不要喝奶1、首先不能让孩子有食积,少让他吃肉,多吃蔬菜水果,同时改掉睡前喝奶的习惯。2、孩子睡前喝奶容易造成大便干,舌苔厚腻,消化不好,食积发烧,这可能与入睡后胃肠蠕动减慢、牛奶在胃内凝集成块、不好消化有关。改掉这一习惯后,儿子的食积发烧症状改善了不少。3、牛奶可以让孩子在去幼儿园前,即早上喝。如果早上没喝晚上喝,最好放在睡前一两个小时。发烧少用抗生素感冒发烧80%~90%都是病毒感染,不需用抗生素,而且用了也没用。他见过很多孩子,越输抗生素,免疫力越低下,感冒一场接一场,还容易合并细菌感染。平时孩子感冒发烧时,第一天给他口服“消积散”等中药散剂后,第二天就变成白天不烧夜里烧。继续服用,到第三或第四天退烧,一点抗生素没用,连咳嗽问题都解决了。只要不是超过两天发高烧,到医院查血象正常,对孩子发烧不必恐惧,也不必急于退烧。当然,对于经常感冒、免疫力特别低下的孩子,可以在医生指导下用些调节免疫的药,如“转移因子口服液”“胸腺肽”等。增加户外活动量现在孩子缺乏的是阳光和空气,所以带孩子玩耍一定要到户外,散步、跑步都行。没有时间的家长,可以给孩子报个游泳班、跆拳道班,小女孩可上个舞蹈班。综合上述调理方法,相信孩子体质会有一个质的飞跃。}
提示:本内容仅作参考,不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医小孩怎样提高免疫力人体免疫力低就容易引发各种疾病,尤其是小孩免疫力会更低,所以小孩总是出现感冒发烧等情况,有一些小孩几乎每个月都得往医院跑。为了孩子的健康着想,一定要帮助孩子增强免疫力,小孩怎样提高免疫力?小孩怎样提高免疫力1、保证宝宝的睡眠睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的几率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。2、多与其他孩子接触通过接触其他孩子,暴露在感染原下,可以刺激孩子的免疫反应,增强他的免疫系统,降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。3、多喝水多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。上学、外出时让孩子背着水壶,车上随时放一瓶水,让喝水成为一个好习惯。4、多吃蔬菜和水果蔬菜含有大量维生素、纤维素和微量元素,吃蔬菜过少的孩子,其免疫力和健康水平会迅速降低。5、补充必需脂肪酸它能提供细胞膜的重要成分,决定细胞膜的流动和弹性,对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成,只能从天然食物包括海鲜、蔬果中摄取,如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼;胡桃、杏仁等坚果;亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有。}

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