怎样帮助宝宝增强免疫力 帮助宝宝增强免疫力的5个方法揭晓每个家长都希望自己的孩子拥有强健的体魄。但有些孩子却经常生病，天气稍微有一些变化，就会感冒打喷嚏，流鼻涕，咳嗽，让爸爸妈妈非常烦恼。孩子总是生病，一般是由于身体免疫力低导致的，需要采取一些方法增强免疫力，那么怎样帮助宝宝增强免疫力？接下来就给大家介绍。1、穿衣适当。小孩活动量大，身体新陈代谢旺盛，如果穿的太厚，出汗过多就容易感冒。有些家长平时生怕孩子会冻着，因此总是给孩子穿很多衣服，其实这样是不对的，孩子的衣物数量只比大人多一件，或者少一件就可以，穿衣适当可以使抵抗力慢慢增强。2、饮食恰当。家长可以根据孩子每个阶段的需要来调整饮食，6个月以内的孩子最好进行母乳喂养，母乳中含有特殊元素可以增强孩子的抵抗力。6个月以上可以添加一些蔬菜泥，水果泥等辅食给孩子吃，以补充身体所需的维生素。如果吃得太饱，就会积食，从而引起内热，导致孩子感冒咳嗽，因此平时不要吃得太饱。3、多补充水分。多给孩子补充水分可以增强肠胃蠕动，促进新陈代谢，及时补充身体内流失的水分，对孩子的身体非常有好处。4、多锻炼身体。如果孩子年龄比较小，可以进行散步，做体操等运动，大一些的孩子可以由家长带着一起参加跑步，游泳，跳绳，打球等运动，这样可以激活身体机能，提高孩子的免疫力。5、不随意使用抗生素。许多家长在孩子感冒咳嗽之后，都会盲目去药店给孩子买抗生素之类的药物来吃。时间长了，孩子的身体就会对抗生素产生依赖感，并且降低孩子身体的免疫力，因此生病之后要科学去治疗，避免滥用抗生素。家长平时要让孩子养成良好的生活方式，平时生活要规律，午睡时间不要太长，晚上不要熬夜。平时穿衣要适当，不要穿的太多，以免由于积食而引起发烧。在饮食上应当多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃得过饱，以免饮食过饱，造成积食。平时要让宝宝多锻炼身体，提高孩子的免疫力。}