2岁左右的宝宝有了很强的自主意识，妈妈叫她吃饭的时候，稍微有点不顺她心意的事情，或者还不是很饿，也表现出不吃饭或不好好吃饭，反抗更强烈的宝宝还会嘴巴“布布”准备在那里，万一你强行喂饭，她就开始吐了，妈妈们如何才能让宝宝们快乐的吃饭呢？下面和第一宝宝小编一起来学习下吧。
　　难题一：边吃边玩
　　我的儿子今年五岁了，非常活泼可爱，可是每逢吃饭就让我们束手无策。他从来都不好好坐下吃饭，要么是边吃边玩，要么边看电视边吃饭，为了让他吃饭，我每次都得跟在他后面边跑边喂，经常是吃一顿饭需要花费两个小时。
　　原因分析：孩子边吃边玩的不良习惯的养成有很多原因，但在很大程度上是因为父母没有科学地喂养孩子，比如孩子早已吃饱了，父母却要求孩子一定要把定量完成或再添饭；还有的父母过分迁就孩子，孩子想怎么样就怎样；有的父母没有为孩子建立有节奏的生活习惯，孩子玩得正在兴头上的时候硬拉着孩子去吃饭；更有的家庭没有对孩子进行良好的餐桌礼仪教育等。
　　对症下药：
　　孩子到三岁左右，就引导他乖乖地坐着吃饭，不可边吃边玩。孩子吃饱了，就不要再硬塞给他吃。家庭成员都共同遵守餐桌规矩，例如大家关注谁还没坐到餐桌边，让孩子感受到不光是在用餐，还能愉快地享受用餐时光，围着餐桌边吃边交流情感。进餐时尽可能排除引发孩子玩的因素，并尽可能将看电视与吃饭时间错开。这也需要父母能以身作则。（幼儿为什么边玩边吃饭？宝宝吃饭不专心怎么办？）
　　难题二：挑食
　　我女儿四岁，特别喜欢喝饮料，吃零食，一到吃饭就挑三捡四，许多食物都不吃，比如胡萝卜、鸡蛋黄等，结果是人长得特别瘦小。
　　原因分析：孩子挑食从某种程度上说是孩子“自我意识”发展的一种表现，说明孩子开始学着自己作决定，想按照自己的喜好来选择食物。如果孩子因身体原因(不适或胃口不好)，偶尔对某种食物有过反感或不良的体验，有可能会造成对某种食物的拒绝。成人如果在孩子饮食上过度迁就也会养成孩子的挑食。孩子的饮食习惯很大程度上是沿袭家庭的饮食习惯，所以当孩子挑食的时候，父母要想想自己是否挑食？
　　对症下药：
　　1、让孩子有选择的自由，与大人一样，选择食物也有好恶之分。可以允许孩子有一定的选择权。如何让孩子选择呢？在此提供几个小绝招：营造温馨用餐气氛，共同布置餐桌，让孩子选择安排餐具、座位。进餐时有轻松的交流。对某一食物挑食，母亲可以采用一些建议的口吻或说话技巧(例：先吃什么后吃什么，吃三口或两口，可以和某种菜混在一起吃)，但是允许选择决不是迎合孩子的挑食。有些父母常常事先征求孩子的意见，问他想吃什么好菜，这无疑是教他学会挑食。允许选择一般是在孩子自己提出不愿吃的时候。
　　2、如果孩子因身体的原因引起食欲和胃口的变化，千万不要在孩子面前表现出过分担心和着急，细心观察，调整饮食，过一阶段自然会好的。
　　3、时常启发孩子对食物的兴趣。可以用小故事启发孩子，例：某某就是吃了什么，才长得高，成了冠军；某某动画明星，很喜欢吃鸡蛋才有本事。或者父母用赞赏的表情诱发孩子食欲。（为什么宝宝不喜欢用勺子吃饭？如何教宝宝？）
　　4、细心的母亲在食物设计和烹饪技巧上要尽可能有变化。当孩子不喜欢某种食物时要分析烹饪中是否有问题，例如，不要一连几天重复同一种食物，食物一定要有变化，可以将孩子喜欢的食物和不喜欢的食物搭配起来。
　　5、因人而异、因势利导、及时鼓励。在孩子食欲好的时候纠正挑食。
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百科首页 >> 婴幼百科 >> 宝宝吃饭应注意哪些小问题？
目前，很多家长都比较宠爱自己的孩子，含在嘴里怕烫着，拿在手里怕摔着，对于宝宝的要求更是应有尽有，特别是吃饭，每天都在跑着喂，或者看着动画片才能吃饭，这样的饮食习惯是不好的，你家宝宝是否也有这样的问题呢？
1、不强迫喂食，不吃就不喂了！
在宝宝将食物吐出来的时候，停止喂食。不要在宝宝不吃的时候，硬是哄着骗着多塞几口。
2、别怕宝宝弄得到处都是
无论因为宝宝的笨手笨脚，导致吃饭的过程中多么地一片狼藉，家长都不要批评宝宝，更不要因此就越俎代庖给宝宝喂饭。家长要坚信，一片狼藉的时间绝对不会很长，很快，你的宝宝就可以独自使用餐具，开心地吃饭了。
3、别怕宝宝吃得慢
宝宝一开始是吃得很慢，可能大人一顿饭都要吃完了，宝宝还没吃到多少东西。宝宝吃得慢不要紧，吃得再慢，宝宝自己吃到嘴里的，和大人喂到嘴里的肯定是天差地别。一般来说，宝宝的用餐时间通常不超过30分钟，或者已经出现分心、玩的情况时，就应该结束用餐了。
4、不要用动画片哄宝宝吃饭
有些宝宝吃饭不老实，家长为了让宝宝坐在餐桌上，就会给宝宝播动画片。这样不仅影响宝宝的进食，还会影响宝宝的消化，养成不好的进食习惯。
妈妈应该给宝宝培养合理的饮食习惯，不要惯着，吃饭就要好好吃，不然吃不好也玩不好，有好的饮食习惯更有利于宝宝的健康成长，营养发挥完善，宝宝少生病，身体更强壮。
编辑：佩佩 发布时间：[2019/7/18 15:31:52] 信息分类：关键字：宝宝饮食}