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宝宝偏头扁头，让很多颜控妈妈非常头疼。那么，哪种睡姿能睡出宝宝好头形？快来学习这些妙招，就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
有过孩子的家长可能听说过这样的一些说法：宝宝出生了，要想让他长得漂亮，要不断给孩子“整形”，比如让孩子睡硬枕头，这样头就不会难看了；四肢要绑直，否则孩子长大腿会不直；头发要经常剃，否则头发会发黄；女孩的乳头要挤一挤，否则长大了容易乳头凹陷……这些“整形”方法真能让宝宝变漂亮吗？
误区一：睡硬枕头能矫正头形？
一些家长喜欢给孩子用硬枕头，希望这样可以纠正孩子难看的头形。的确，新生儿的头骨相当柔软，很容易受外力影响而变形，但是，这不是矫正头形的关键，而且硬枕头会让孩子感觉很不舒服。其实真正影响孩子头形的决定性因素是睡姿。
有人说让孩子平躺好，有人说侧卧好，到底给孩子选择哪种“睡姿”最科学呢？其实，人类在睡觉的时候，不会永远保持一种状态，新生儿也是如此，除非是早产儿太虚弱或穿得太多限制了活动。让孩子按照他自己喜欢的姿势睡觉是最科学的。家长们在护理孩子的时候，不要频繁翻动孩子，除非他每日都以同一种姿势睡觉。我的建议是，因为孩子的颈椎的生理弯曲还未建立好，平躺时根本不用枕头，更不需要什么定形枕，垫一块折叠毛巾就行了。也可以让孩子试着趴着睡，这时什么都不需要垫。有人说孩子侧卧最舒服，此时宝宝处于他在妈妈体内就已习惯的自然状态，会全身放松，得到充分休息，提高睡眠质量，这有一定道理。当家长把孩子从怀里放下时，可以让其侧卧，然后任其自由活动，想怎么睡就怎么睡。
误区二：常剃头能让头发浓密？
孩子的发质与遗传关系最大，常剃头并不能从根本上改变发质。有些家长喜欢给孩子剃光头，这样并不安全，可能引起肉眼看不到的伤痕。由于婴儿的免疫防御功能不够完善，剃刀又没经严格消毒，很容易让细菌乘虚而入，引起皮肤化脓性疾病和其他感染性疾病。有报道说，有人对3000名婴幼儿头发生长情况进行过分析，发现新生儿头发的浓稀并不影响今后头发的生长，所以说“剃发长发”是没有科学道理的。
误区三：绑起四肢能防“罗圈儿腿”？
一岁以内的小宝宝平躺在床上睡觉时，会摆出像青蛙一样的姿势，两条胳膊弯曲向上呈“W”状，两条腿弯曲向下呈“M”状，这是宝宝最自然的休息姿势。因为婴儿的屈肌发育占优势，他用这种姿势睡觉最舒服。随着年龄的增长，这种现象就慢慢消失了。有的妈妈担心宝宝将来长成“罗圈儿腿”，把宝宝的胳膊腿拉直，然后绑起来，这样是非常错误的，因为这样会使宝宝一直处于僵直状态，浑身紧张疲劳，休息不好，反而影响生长发育。
误区四：从小挤乳头能防凹陷？
我国民间有一种旧习，就是宝宝出生不久，大人要给宝宝挤乳头，挤出一些黏液来。还说如果不挤，男孩长大乳头会发痒，女孩乳头会凹陷。其实这种说法没有一点科学道理，不挤乳头的宝宝长大根本不会出现上述现象。而且，新生宝宝的抵抗力很弱，如果给他挤乳头，会使细菌从挤破处侵入体内，导致化脓性乳腺炎、新生儿黄疸，严重的还会引起败血症，甚至可能危及生命。
总之，漂亮健康的宝宝不是靠“整形”得来的，关键是家长要多了解孩子的生理和发育特点。不要让孩子尝试和他年龄段不相符的活动，根据孩子的发育特点来护理呵护他，这才是育儿的关键。
如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。
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关于【睡觉的方向头朝哪个方向好睡眠最好】，睡觉头朝哪个方位风水最好，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
1、觉睡得越少越好，睡四个小时最完美？告诉你每天的黄金睡眠时间
#头条创作挑战赛#
在人的一辈子中，几乎每个人都要拿出1/3的时间用来睡觉，不仅人类如此，还有很多动物都需要一定的睡眠时间，甚至要冬眠等，可人为什么要拿出这么长的时间睡觉呢？
多年来，经过科学家们的探索与发现，曾在《分子细胞》杂志上，以色列巴伊兰大学相关的研究人员发现，大脑中有一种叫做PARP1蛋白的成分，在夜晚人们睡觉的时候，会像大脑发出修复DNA损伤的信号。
而在人们清醒的状态下，人体各项组织器官压力都在增加，包括神经元、氧化应激等等，都会在一定程度上导致DNA的损伤，进而带来相关的危险，对于本身就有危险因素的老人更加不利，如睡眠障碍、帕金森、阿尔茨海默症、加速大脑衰老等等。
这也像动物可以通过睡眠来缓解大脑压力，特别是当DNA的损伤累积到最大值，稳态睡眠压力的增加，会引发睡眠的冲动，当动物进入休息状态，随后减少DNA的损伤。
这是对于成年人，而对于未满18岁的群体，每天的睡眠更是机体正常的身体需求。从刚出生时的新生儿开始，需要睡大约20小时左右的时间；过渡到婴幼儿时期之后，需要睡10多个小时；
步入小学之后需要睡8~12个小时；青少年需要睡9~10个小时；成年人则要满足每天7~9个小时。
为什么有说法称：睡6个小时最好，4个小时就很完美？
该说法的人认为，在睡觉的前2个小时是深度睡眠的阶段，随后30分钟到1个小时的时间，大脑开始做噩梦，人在这种状态下，很容易睡眠不好，即使清醒之后也容易造成身体不适。
但多项研究，以及科学家们表明，每天的睡眠时间都应在7~9个小时范围内，可因每个人的情况不同，对于“睡眠精英者”而言，可能睡6个小时精神与体力就已恢复，那么就可以根据自身情况去定。
如果你睡了7个小时，还是觉得浑身乏力、困倦没精神，可适当增加睡眠时间，对于绝大多数人而言，每天的黄金睡眠时间都应达到7~9个小时的睡眠，以精神状态佳、睡眠质量良好为主。
为帮助大家更好地睡眠，还需要大家改善睡前的不良生活习惯，如睡前喝咖啡、浓茶、吃辛辣刺激性食物、过量运动等，都可能拉低睡眠质量，越早改越好。
2、睡觉的方向头朝哪个方向好睡眠最好：睡觉头朝哪个方位风水最好
睡觉头朝哪个方位风水最好
朝东南
睡觉头的朝向，可以根据近期的运势来决定。倒霉的人自然有特定的风水朝向，而最近比较顺利的人，可以选择头朝东南的朝向，能够加强聚财能力。、最近顺利的人头朝东南睡觉，可以使原本的好运气在再持续一段时间，也可以防止邪神煞气对自己身体的侵扰，还能为家人带来好运。
朝南
未婚的女人，往往最重要的就是解决终身大事。所以，想要招桃花的人们，可以睡觉的时候头朝南，这样对人的血液循环和地球磁场是相向的，有利于人气色的调节。而且形成睡觉头朝南的习惯以后，能够改善气色、健康运势，对桃花运也有非常好的影响。
朝东北
东北方因为是艮卦，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。如果你的卧室条件有限，不得不朝东北而卧的话，可以通过采用深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这些不利影响。
朝东
我们知道东方是太阳升起的方向，所以由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。古人云一日之计在于晨，如果你希望每一天都充实而忙碌，所以东方是最合适的选择。你一定要知道自己住的房子和床头是怎么摆放的。
不能朝西
通常不能头冲西睡觉，西面我们认为是个令人懒惰的方向，如果实在无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。所以，能避免还是避免吧。
睡觉头朝哪个方位风水最好
01、头北脚南说
这种说法的依据是：地球本身就是一个大的磁场，地磁的方向是南北向，磁力线从北极到南极，纵向排列。如果我们采用头朝北，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁（在红细胞的血红蛋白中），选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，这样，人体内能量消耗锐减，睡眠中的慢波、快波即能协调进行，加深睡眠深度，从而可以提高睡眠质量，有利于身心健康。
这种说法有一定的合理性，其中国人很多都是头北脚南睡的，如果从中医中找理论根据，我觉得这样比较符合人与大自然对应的关系。中医认为人体和自然对应，肝从左升，对应东方，肺从右降，对应西方，我们头北脚南躺下，正好如此。而心属火，在北方，肾属水，在南方，是水火既济。这是一个很好的格局，所以，对于一般人，这样睡是可以的。
我觉得头朝北睡比较符合中国人的习惯的。
02、头南脚北说
但是头朝北的睡法也有人反对，比如孙思邈就特别强调不要头朝北睡。这一派反对者的主要观点是北方寒冷，头为诸阳之汇，朝北会伤到阳气。还有人说有医生观察过，说头朝北睡觉的老人脑血管问题较多，但是我查了很久，都没有找出其确切出处，姑且存疑。
由于有人反对，因此很多人提出应该头朝南脚朝北。这种头朝南的说法，和地磁线的方向也是吻合的。
但是，在中国有个实际的问题，就是我们的房屋，多数是开南窗户的，如果头朝南，恐怕就会头靠着窗户，会常有邪风，这是不合理的。所以，只有如果是东西朝向的房子，才可以尝试头朝南睡。
也有的中医说阴虚之人头朝北睡，可以滋阴潜阳。阳虚之人头南脚北，可以升发阳气，此说可备一格。这个说法的依据是北方属阴，如果体内热盛之人，可以头朝北方睡眠，而老年人，阳气弱之人，则需要头朝南边。
但是，坦诚地讲，关于地磁与人体睡眠的关系，很少有研究，大家猜想的成分却很大。所以，不能算做是有科学依据的说法，而只能从古代论述中找到依据。所以，无论是头南还是头北，都需要根据个人的体质来调试，最好的方式，就是自己睡几天，感觉舒服，睡得踏实的，就是合适自己的方向。
03、头东脚西说
这是我们最常采用的朝向，但是我要提醒大家的是，最好是头朝东脚朝西，千万不要头朝西睡觉。
有朋友说，过去民间忌讳头朝西，说去世的人，入殓前是头朝西摆放的，因为西方是极乐世界，是因为这个原因吗？
其实还真不是，主要是由于地球的自转的原因。地球是自西向东转，如果我们从北极的上面看，它是逆时针在旋转的。因此，我在上海出差，会很早就先看到早晨的太阳，而在新疆的乌鲁木齐，很晚才看到早晨的太阳。
此时，人如果头朝西脚朝东睡觉，好比说头朝新疆，脚朝上海，在地球飞速的`旋转中，我们的脚是在前面，头是在后面的。这就是好比是躺在飞速行驶的汽车里，脚朝前，头朝后，每次加速，气血都会向后涌去，加大头部的压力，时间久了，头部会出现问题的。
曾经遇到一个患者，后脑部胀痛，每天自我感觉昏昏沉沉，几乎无法正常工作，要到下午甚至傍晚才好一些。我开的调理方子也毫无效验。最后他偶然提起，是自己住进了现在的房子以后出现的症状，我仔细一问，他是头朝西方睡觉的，于是告诉他转个方向。在他们家里，由于房间的结构，只能床头朝北，于是调整头朝北，结果是第二天，头部的不适就全部消失了！
此事让我特别震惊，我觉得真的要思路宽广，对天文地理都要了解，像这样的事情，之前我是没有想过的，所以从此我对此事开始有意了解一些。
而头朝东睡觉，则是一个好的选择。因为夜里，头部在进行自我清理，是头部排毒的时间，脑系统运转所产生的废物，夜里要排出，脑细胞收缩，把废物排出，溶入脑脊液中，然后废物由脑脊液带到身体中，由相应的系统排出体外。如果睡眠时头朝东。地球自转的力量，使得气血从头往下降，则有利于这个排毒的过程。头朝西则正好相反，是不利于废物排出的。
04、有人说，地球自转的力量影响有那么大吗？
答案是，超出想象的大。
比如，我们会发现一个奇怪的现象，就是北半球，浴缸放水，水的漩涡一定是逆时针转的，你无论怎么试验都是如此，为什么呢？就是地球自转产生的自转偏向力导致的，事情就是这么神奇，在南半球，一定是顺时针的。
除了水漩涡，连台风的旋转，在北半球也是逆时针的，可见这个力量有多大。小到水的漩涡，您拔出浴缸塞子的瞬间，这个力量就起作用了，立刻水就会形成漩涡。
05、所以，在我们睡眠的过程中，这个力量难道不起作用吗？
因此，头朝东睡，是个非常好的选择。
现在我们来总结一下，最终我们得到的答案是，我们睡眠，头可以朝南，朝北，朝东，但是最好不要朝西。
在东、南、北的朝向中，最好的是朝东，其次是朝北，然后是朝南。
睡觉头朝哪个方位风水最好
卧室床头摆放方面还应该注意以下几点：
1、不要紧挨窗户
首先第1点，我们需要注意的是，卧室的床头尽量不要紧挨着窗户，因为紧挨着窗户，很有可能会干扰到我们的睡眠状态，窗户外面会有很多声响，即使是小区非常安静的话，那么在早上的时候阳光也会直接照射进来，这样的话可能会对我们的神经有干扰，所以就会影响我们的睡眠状态和睡眠质量。
2、不要正对着门
这种说法相信很多人都听说过，但我想说的是，这并不是迷信，因为床头如果紧挨着门的话，有可能也会影响我们的身体健康，这是由于门窗平时都属于经常通风的部位，如果床头紧挨着门，有可能会让我们身体发生某些类型的疾病，所以我们或多或少的都要偏离一些角度。
3、床头不要摆放容易破碎的东西
很多朋友在装修的时候喜欢在床头摆放上一些挂件，但是我劝大家尽量不要摆放一些容易破碎的东西，因为我们在睡觉的时候，有可能不小心把这些东西碰到地上，这些东西破碎之后，会对我们起到惊吓的效果，这样对我们神经健康是非常不利的。
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