儿童肥胖是由遗传和环境因素导致的。如果父母比较胖，孩子肥胖的可能性就比较大。儿童肥胖的另一个原因就是由于社会的发展，孩子们过上了锦衣玉食的生活，营养、热量都摄入过度。那么，肥胖儿童怎么控制体重?

　　肥胖儿童怎么控制体重，要注意饮食和运动

　　想减肥就要让热量消耗大于热量摄入，这首先就要求家长们控制好孩子的饮食。孩子处于生长发育期，不科学的节食可能会影响孩子的正常成长，比如减肥代餐、生酮饮食、轻断食等减肥套路就不适合孩子，家长们不要尝试。控制糖类和脂肪的摄入是适合儿童的减肥方式。家长们要在提供充足的蛋白质、维生素和矿物质的情况下，适度控制糖类和脂肪的摄取(比如限制孩子喝甜饮料、做菜少放油等)，使孩子的体重不再增加。

　　家长要限制孩子一日三餐之外的进食机会。这就需要家长们少在家中长备零食，少让孩子吃高热量、高盐食物，比如可乐、炸鸡、方便面等。当然也要减少孩子接触外来零食的机会，教育孩子在接受他人给的食物前，要先得到家长的同意。另外，父母还要提醒孩子放慢进食速度。细嚼慢咽有助于孩子细细品味食物，并提高对饥饿的忍耐性和对食欲的敏感性，避免饮食过量。

　　给孩子制定合理的运动计划也是健康减肥的重要途径。很多肥胖的儿童不喜欢运动，加上体型较大，增加了运动减肥的难度。但尽管如此，家长们还是需要给孩子创造足够多的运动机会，每天保证40分钟左右的运动时间。

　　没办法外出运动时，做一些小家务(如打扫房间、叠被子等)也是不错的，这样不止能让孩子活动活动，也有利于培养孩子的自理能力。还需要注意的是，孩子的减肥过程中，家长的督促和参与也十分重要，千万不要让孩子半途而废。

　　以上是关于肥胖儿童怎么控制体重，此外，家长还需控制孩子看电视和使用电子产品的时间。研究显示，孩子每日看电视的时间超过1小时，就会增加肥胖的风险，因为看电视和电子设备压缩了孩子的活动时间。如果发现孩子太过肥胖，要注意选择科学的方法减肥。

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3400万“津乐购”消费券，今天开抢！

为深入贯彻国家及天津市稳经济、促消费决策部署，在2022年第二届海河国际消费季期间，按照“政府引导、金融助力、企业让利、百姓得实惠”的原则，天津市商务局首次联合16个区、20家银行机构，开展近年来全市性规模最大的一次“津乐购”消费券发放活动。活动以“乐购津城惠民·共享品质生活”为主题，持续两个月时间，发放消费券3400万元，预计拉动消费超过3个亿，有利于提振消费信心，激发消费潜力。

此次消费券活动发放对象为天津消费者，包括在津生活、工作的各类人员及外地游客。抢券时间为7月15日至9月16日，每周五上午11:00发放，消费券自到账后7天内有效。首次抢券时间定于7月15日上午11:00，天津消费者可在银联“云闪付”APP上抢券。消费券类型共分为四种，包括：满3000元减400元、满1000元立减300元、满500元立减150元、满300元立减80元。

消费券领取：消费者在手机端先行下载注册“云闪付”APP，绑定62开头银联卡且完成实名认证。活动期间，每周五上午11:00，消费者进入云闪付APP首页，点击“本地专区—城市服务”，选择“616海河国际消费季”活动专区，参与秒杀消费券（每张消费券需支付0.1元，消费券到期未使用，该0.1元自动原路退回）。用户需打开手机及云闪付APP的GPS定位，且实时定位为天津可秒杀消费券，消费券数量有限，先到先得，领完为止。

消费券核销：消费者在参与活动的商家，使用已绑定62开头银联卡“云闪付”APP的“付款码”，收银员通过收银设备扫码完成支付即可核销对应消费券。消费券仅支持线下核销。

津南区调整部分风险区域管控措施

15日，“网信津南”微信公众号发布津南区关于调整风险区管控的通告，通告称：

自7月15日起，双林街海天南苑小区、双林街津铁惠苑南区、双港镇金地格林棕榈苑D区、八里台镇瞰湖苑小区解除相应管控措施，双林街、双港镇、八里台镇全域恢复常态化防控。

此前，河西区也发布通告，自7月14日20时起，解除对陈塘庄街风险区域的管控，陈塘庄街全域实施常态化疫情防控。

自7月14日24时起，将河西区柳林街珠峰里2门调降为低风险区。

北辰区有雾 中央气象台继续发布高温橙色预警

北辰区气象台7月15日4时48分发布：预计未来3小时内，北辰地区有能见度不足1000米，局地不足500米的大雾天气，请做好防护。

此外，中央气象台7月15日06时继续发布高温橙色预警：

据@天津气象 消息，今天体感温度可达40℃，午间感觉酷热，大家注意防暑。

5万元以下先行垫付！河南村镇银行垫付资金来源公布

河南村镇银行事件有了最新进展。记者从有关部门了解到，先期启动了分类垫付资金安排，7月15日起将对5万元及5万元以下的客户先行垫付。

垫付安排将分类分批进行 五万元以下先行垫付

记者了解到，为确保垫付工作稳妥实施，采取分批垫付方式。同时，考虑优先保护普通小额客户合法权益，选择先行垫付单家机构单人合并5万元（含）以下客户本金。待5万元以下客户本金垫付工作完成后，下一步将陆续启动其他金额客户垫付工作。在垫付资金来源方面，地方公安机关在案件查办过程中，查封、扣押、冻结的新财富集团部分资产依法处置变现所得资金用于垫付。

客户资金利息相关合法权益仍将保留

关于利息问题，有关专家表示，目前公告垫付客户本金，客户资金利息相关合法权益仍保留，视后续案件查办情况再作出相应安排。有关专家还表示，资金垫付后，若发现客户存在额外渠道获取高息或违法违规行为，保留追缴垫付资金的权力。保护绝大多数普通客户合法权益。

央行南京分行：资金清算服务合法合规 与有关村镇银行案件无任何关联

此外，针对7月13日晚，市场流传在追查河南村镇银行储户钱款流向时，发现是结算行，中国人民银行南京分行营业管理部相关负责人表示，南京银行代理村镇银行资金清算业务是按照中国人民银行支付系统的相关规定办理的，有关资金清算服务合法合规，与有关村镇银行案件没有任何关联。

国家统计局发布数据显示，2022年全国夏粮总产量14739万吨，比上年增加143.4万吨，增长1%。

上海市新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室发布消息：根据国家第九版新冠肺炎疫情防控方案要求，经上海市新冠肺炎疫情防控工作领导小组办公室研究决定，自2022年7月15日零时起，将60个高中风险区域解除管控。

上海发布指引，直播营销平台应当制定并公开网络直播营销管理规则，建立主播黑名单制度。

针对近期甘肃、四川、黑龙江等地接连突发山洪致人员伤亡，国家防办要求各地进一步做好山洪灾害防范应对工作。

白俄罗斯央行决定将人民币纳入货币篮子。

据日本广播协会（NHK）14日消息，日本政府已经敲定于今年秋天为遭枪击身亡的前首相安倍晋三举行国葬的计划。

天津自然博物馆延时闭馆

14日，天津自然博物馆发布了延时闭馆的公告：

国家海洋博物馆调整开放时间

在严格落实疫情防控政策的前提下，为了给观众提供更舒适的参观体验，国家海洋博物馆自2022年7月15日起将调整对外开放时间。调整后，国家海洋博物馆取消周一闭馆，每日开馆时间均为9:00-19:00，平均每周增加开放时长达20个小时。

国内现存唯一鲸豚兽满月了

7月13日，国内首只顺利出生并存活的鲸豚兽在海合安天津海昌极地海洋公园度过满月。它的妈妈是一只瓶鼻海豚，而它的爸爸却是一只伪虎鲸。据悉，这两只新的“奶爸”“奶妈”是自主选择下的“自由恋爱”，小鲸豚兽的出生是一个意外之喜。

新出生的鲸豚兽宝宝身长约110厘米，与瓶鼻海豚幼崽相比略大。其皮肤主要遗传“爸爸”伪虎鲸呈黑色，腹部的皮肤则遗传“妈妈”海豚呈现灰白色。除此之外，鲸豚兽的头部、吻部均融合了伪虎鲸及海豚的特征。

伪虎鲸是海豚科伪虎鲸属，在海豚科中体型排名第三。科学家表示，在公开海域，曾见过伪虎鲸与海豚一起伴游，但两者的交配却十分罕见。

中国女排1比3不敌意大利队，无缘世联赛四强

北京时间7月14日晚，2022世界女排联赛总决赛1/4决赛，中国女排1比3不敌意大利队，无缘四强。

在此前的分站赛中，中国队曾以3比1战胜意大利队，但由于埃格努等主力球员缺阵，意大利队当时的整体实力并未达到最佳。

不敌意大利女排后，中国女排也结束了本届世界女排联赛的征程。虽然未能更进一步，但完成了晋级总决赛的既定目标。接下来，球队将备战9月份开打的女排世锦赛。

广西北海：7.12疫情首报病例基因组属于奥密克戎BA.2.3

7月14日晚，广西北海市召开新冠肺炎疫情防控第二场新闻发布会，会上通报，7月13日17时30分至7月14日18时，北海市新增本土无症状感染者73例。截至7月14日18时，本轮疫情累计报告本土无症状感染者86例。

7月13日，广西壮族自治区疾控中心对北海7.12疫情首报病例新冠病毒基因组测序的二代测序原始数据进行审核，经与国家序列库比对和分析，该病例基因组属于奥密克戎BA.2.3，未发现与广西本土和输入病例同源性高的基因组序列，亦未发现与国内其他省份病例同源性高的基因组序列。据介绍，BA.2.3隶属于奥密克戎BA.2亚变体范畴，具有传染性强、潜伏期短、隐匿性强的特点，大多数表现为无症状。但奥密克戎疫情可防可控，广大市民需加强防护，主动配合做好各项疫情防控措施。

为避免因人群聚集引发交叉感染的情况发生，即日起，北海全市各A级旅游景区暂停开放，恢复开放时间另行通知。

广西桂林发现1例无症状感染者

桂林市象山区新冠肺炎疫情防控指挥部14日发布通告，2022年7月14日，桂林市象山区在重点人员核酸检测中发现1名新冠肺炎核酸阳性人员，经诊断，为新型冠状病毒无症状感染者。目前已闭环转运至定点医疗机构进行隔离医学观察。

广东珠海：本轮疫情累计报告67例阳性感染者

据珠海发布消息，7月14日0-12时，珠海市新增本土新冠病毒无症状感染者29例。自7月11日本轮疫情发生以来，珠海市累计报告67例阳性感染者，均在同一条传播链上。自第4例阳性感染者起均在隔离管控人员或管控区域内发现。

甘肃本轮疫情共有确诊病例56例和无症状感染者175例

7月8日甘肃省兰州市七里河区在对重点人群例行核酸检测时，发现1名阳性感染者，经复核诊断为新冠肺炎确诊病例。此后，兰州市、白银市、张掖市、定西市、天水市、陇南市、甘南州、酒泉市、临夏州等9个市州的21个县市区先后发现新冠肺炎确诊病例和无症状感染者。

7月8日至7月14日12时，本次疫情甘肃省累计报告新冠肺炎确诊病例56例，累计报告无症状感染者175例。7月13日0时-7月14日12时，全省新增确诊病例37例，新增无症状感染者73例。

甘肃省疾病预防控制中心主任医师王旭霞表示，本轮疫情呈现出点多，面广，确诊病例和无症状感染者接触人员多、生活轨迹复杂、涉疫场所多、流调溯源和管控防范难度大等特点，疫情防控形势严峻复杂。基因测序分析结果显示：本次疫情确诊病例所感染的病毒为新冠病毒奥密克戎变异株BA.2.38。该毒株传播力和隐匿性强，不利于早期发现，容易造成扩散和外溢。

河南郑州常态化核酸检测频次由72小时调整为48小时

鉴于近期周边多个省份发生零散和局部暴发的疫情，郑州市接续发生2起输入性病例，郑州市新冠肺炎疫情防控指挥部办公室14日发布关于调整常态化核酸检测频次的通告（2022年121号）。自7月15日零时起，郑州市常态化核酸检测频次由72小时调整为48小时。

武汉4份甲鱼样本检出霍乱弧菌：与武大学生病例无关联

据武汉洪山区疾病预防控制中心，近期，洪山区全面开展夏季肠道传染病日常监测工作。7月13日，在白沙洲市场水产品中检出4份甲鱼样本霍乱弧菌阳性（O139群）。洪山区迅速启动应急响应，开展流调溯源、排查管控、环境采样、终末消杀等处置工作。目前，涉及店铺停业3天，相关产品已进行无害化处理，接触人员采样检测结果均为阴性。人员健康监测和场所检测均未发现异常，市场开展全面消杀，涉及外地的同批次产品已函告目的地追踪处置。本次检出的霍乱弧菌未引发人的感染。经省疾控中心实验室检测，与近日报告的武汉大学学生病例无关联。

印度、沙特报告该国首例猴痘病例

据印度媒体报道，印度喀拉拉邦于7月14日发现首例猴痘病例。据喀拉拉邦卫生部长介绍，该患者是一位来自阿联酋的旅行者，于7月12日抵达当地，目前印度卫生部门已派出高级别医疗团队赶往处置。

此外，当地时间7月14日，沙特阿拉伯卫生部发布公告，通报该国出现首例猴痘确诊病例。卫生部在公告中透露，这一病例来自国外，目前正在首都利雅得接受治疗，健康情况稳定，卫生部也正在对该病例密切接触者的身体状况进行监控。

拉贾帕克萨正式辞去斯里兰卡总统职务

据斯里兰卡媒体报道，当地时间7月14日，戈塔巴雅·拉贾帕克萨正式向斯议长递交辞呈，辞去斯里兰卡总统职务。戈塔巴雅·拉贾帕克萨在飞抵新加坡后通过电子邮件向斯议长阿贝瓦德纳递交了辞职信。阿贝瓦德纳当天表示，要看到拉贾帕克萨亲笔签名的辞职信原件。据报道，拉贾帕克萨辞职信原件将由一名斯里兰卡外交官搭乘下一班航班从新加坡带到科伦坡。

当地时间14日，据斯里兰卡媒体报道，维克拉马辛哈定于当地时间7月15日宣誓就任斯里兰卡代理总统。

上海中考数学试卷第19题有不同版本？上海市教育考试院回应

上海市教育考试院通过官方微博上海国子监发布消息称，近日，有考生反映中考数学科目第19题有不同版本。根据试卷印刷流程，每一门科目只提供唯一清样统一印制，从未出现过不同版本。该院已对提供本人信息的相关考生试卷进行核查，核查结果版本一致，试卷无误。

涉拐卖6名妇女儿童，公安部B级通缉令逃犯被抓获

近日，河北省定州公安成功抓获公安部发布B级通缉令公开通缉的、涉嫌拐卖妇女儿童犯罪的在逃人员伊某。

1999年夏天，定州市某村的伊某伙同四川籍妻子（已判刑），从四川省将4名婴儿、2名妇女拐骗到河北省定州市，又以不等价格卖给定州市多户人家，从中牟利。案发后伊某被上网追逃，办案民警为破案做了大量工作，但因客观因素制约，未获取到有价值的线索。

2022年5月11日，公安部将伊某列为部督B级逃犯进行督办。因该犯罪嫌疑人潜逃多年，逃跑后音讯全无。办案民警未发现该逃犯的任何信息和有价值的线索，同时民警对其家属开展多次劝降工作，但未产生任何效果。

办案民警转变工作思路，通过摸排走访、分析案情，对梳理出的多名可疑人员进行逐一见面，逐一排除。2022年7月11日，经缜密侦查，办案民警获得一名可疑人员可能在北京的线索，专案组民警立即前往北京市进行核实抓捕工作。

考虑到该案件时隔23年之久，嫌疑人体貌特征肯定会发生巨大变化，在摸排到可疑人员的居住地点后，民警于7月12日凌晨4时冒雨蹲守。经过几个小时的蹲守，民警成功将犯罪嫌疑人伊某抓获。

目前，犯罪嫌疑人伊某已被采取刑事强制措施，案件正在进一步侦办中。

上海奉贤4家场所擅自营业，已立案查处

14日，上海市奉贤区文化和旅游局发布通报称，为进一步落实各项疫情防控措施，7月8日起，奉贤区文化旅游局启动全区文旅行业疫情防控大排查大整治专项行动。检查发现以下场所存在违反疫情防控规定，擅自营业的行为：

1、上海皇廷娱乐有限公司（王朝国际KTV）

2、上海屹辉文化传媒有限公司（海上歌友KTV宝龙店）

4、上海华樽休闲娱乐有限公司（华樽国际娱乐会所）

以上4家场所涉嫌违法行为，已立案查处。

世卫组织举白旗承认疫苗无效？假的！

近日，上海辟谣平台后台收到多名网友询问，圈群传播的一张“世卫组织举白旗承认现有疫苗无效”的截屏是不是真的？因为从该截屏看，相关报道来自澎湃新闻。经上海辟谣平台核查，图片不实。不论是世卫组织还是澎湃新闻，都没有做出相关论断。

来源：新华社、人民日报、央视新闻、央视财经、央视网、定州公安、上海奉贤、上海网络辟谣、@上海国子监、@中央气象台、@天津气象、@天津北辰气象、网信津南、天津自然博物馆等