儿童是生长发育最快得一个阶段，在这个时期进行饮食的调理和营养的补充是很好的，由于牛奶的营养成分很多，而且营养价值很高，所以很多的家长每天都会给孩子准备牛奶，小孩子想要长高，就需要补充很多的微量元素，这样才能促进骨骼的生长，那么儿童长高到底喝哪种牛奶是比较好的呢？

早餐奶正在悄然的走俏，多数人认为这个牛奶挺好喝，而且营养也多，有加入了核桃的、红枣的、原麦的、花生的不同口味，可以根据自己的喜好选择。

然而，早餐奶其实算不上奶，仔细看就知道其实它写的是调味牛奶。其蛋白质的含量是》=2.3克，比牛奶的标准要低；配料表中还多了“白砂糖、乳化剂、食用香精”等。可见其营养价值赶不上牛奶，如果真的用它来代替早餐的话，恐怕营养不足。

其实如果我们想从牛奶中获得的是优质蛋白、钙、磷、维生素A、D的话，普通牛奶就完全可以满足了，不必花高价去买“个性化”的奶。

就是我们常说的“纯牛奶”，多为枕袋包装。采取的是大于135℃的高温瞬时杀菌。保质期较长，一般为40天左右，甚至更长，在常温下储存即可。

由于杀菌温度高，会损失一定的营养。但由于其储存温度及保质期都没有严格的要求，且方便携带，所以更适合外出或是旅游时饮用。建议大家在选购牛奶时，认真仔细的看清标签，并根据自身所需买到货真价实的牛奶。

通常称为“鲜牛奶”，有塑料袋装和屋脊盒装的。采取的是低于70℃的低温消毒。保质期较短通常不超过10天，需要在4℃下冷藏。较好的保留了牛奶中的营养及风味，比较适合家庭食用。

上文中介绍了一些牛奶的种类，其实牛奶的口味都是差不多的，只是其中的营养成分是不一样的，所以要根据自己的身体状况来选择，如果担心肥胖的话最好选择脱脂奶或者低脂奶，牛奶中的钙元素的含量都是比较高的，所以多喝牛奶是有益于长高的。

在选牛奶的时候发现竟然还要儿童牛奶这一说，这儿童牛奶和成年的牛奶有什么不一样的吗？儿童牛奶和纯牛奶相比哪个更好一些？儿童适合喝什么牛奶？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

儿童牛奶和成人牛奶有啥区别

儿童纯牛奶和大人纯牛奶的区别主要是添加的元素和物质的区别。

儿童纯牛奶会添加一些促进孩子智力发育的配料，而大人的纯牛奶中则不会有，比如DHA、乳双歧益生菌等，另外儿童纯牛奶里还会添加各种从蔬菜水果中提取的天然营养元素，比如常见的维生素D、维生素A等，这些元素可以促进儿童的营养吸收，而大人的纯牛奶中一般是没有的。

儿童牛奶和纯牛奶哪个好

一般建议三岁以内喝配方奶 3岁以后可以喝纯牛奶。

3岁以下的孩子肾脏没有发育好，过于娇嫩，此时不适合喝大分子的鲜奶或者饮料，否则会加重肾脏负担，反而不易吸收，只能喝配方奶粉，营养均衡且更易于吸收。

3岁后才可以喝鲜奶。但是旺仔属于饮料类，里面或多或少有添加剂成分，不要多喝，这些东西喝多了会阻止维生素的吸收。

儿童在喝牛奶的时候可以喝牛初乳牛奶，牛初乳里面含有的营养物质较为丰富，不经过其他的工序处理，能够保证牛奶里面含有足够的蛋白质和矿物质。儿童比较适合喝牛初乳，相比于复合乳来说牛初乳里面含有的营养物质更为充分，而且牛初乳里面含有高蛋白质，矿物质维生素，可以促进宝宝的脑部发育，还可以提高宝宝的身体抵抗能力。有很多儿童会对蛋白产生过敏，而牛奶里面含有较为丰富的蛋白质，喝了牛奶之后如果引发过敏现象，应该立即停止喝牛奶。

1、巴氏奶，巴氏奶又叫巴氏杀菌奶，牛奶中最大限度的珍存了天然活性营养，包括乳铁蛋白、免疫球蛋白等数百种生物活性物质，天然活性营养是牛奶的核心营养，是孩子成长发育的无价之宝。但是巴氏牛奶受条件限制，需要在2-6度条件下全程冷藏，并且保质期只有5-7天。

2、含乳量高的常温奶，超市里所售的儿童牛奶多为常温牛奶，要选择含乳量不低于80%的，含乳液量较高，成分越简单越好。

3、不要买生牛奶，因为生牛奶没有经过消毒，容易被细菌污染。