在日常的学习、工作、生活中，大家对祝福语都再熟悉不过了吧，祝福语是人们表达心中祝福的话语。相信写祝福语是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编为大家收集的搞笑结婚祝福语，欢迎大家分享。

　　1、红线为你们牵出幸福快乐，月老为你们写下爱的传说，今日种下甜蜜的花朵，绽放坚定无比的爱情执着，祝福的话语今日最多：祝你新婚快乐，百年好合！

　　2、十年修得同船渡，百年修得共枕眠。于茫茫人海中找到他/她，分明是千年前的一段缘；无数个偶然堆积而成的必然，怎能不是三生石上精心镌刻的结果呢？用真心呵护这份缘吧，真爱的你们。

　　3、礼炮一响，喜事登场，鲜花掌声，八方涌来，祝福贺喜，铺天盖地，新郎新娘，情定三生，交杯互饮，白头到老，一份心意，短信遥寄，新婚快乐，永结同心。

　　4、一纸老虎，一米老鼠，点花烛，一起住；一个成了丈夫，一个未来当母，噜噜噜，真幸福！祝小两口结婚快乐乎！

　　5、一拜天地从此受尽老婆气，二拜高堂我睡地板她睡床 ，夫妻对拜为她辛苦为她忙 ，唉我是绵羊她是狼。

　　6、婚姻是爱情的坟墓，不过别难过，每个人最终都会走进坟墓，放心去吧，阿门！新婚快乐！

　　7、托清风捎去衷心的祝福，让流云奉上真挚的情意；今夕何夕，空气里都充满了醉人的甜蜜。谨祝我最亲爱的朋友，从今后，爱河永浴。

　　8、祝福里面有股喜庆的味道，叫喜结良缘；问候里面飘着淡淡花香，叫百年好合；内心里面有份真诚的祈祷，叫永浴爱河；祝愿朋友新婚快乐，白头携老！

　　9、鞭炮锣鼓齐欢腾，亲友赶来把福送，新新的衣，新新的鞋，新新的人儿笑开颜；帅气的你，靓丽的她，纤纤的小手来相牵。祝你们喜结连理，白头偕老。

　　10、今夜你洞房花烛，此刻有我真心祝福；祝愿你们同心同力，早生贵子，我心与你们同乐同喜；当短信铃声响起，那是我在祝愿你们相亲相爱一辈子。

　　11、告全天下的光棍朋友们的一句话：孤独是一种很美的东西，光棍节是个很美好的节日，千万好好享受。等到结婚以后，你们就肯定能体会到了。

　　12、看你们历经艰辛牵手与共，那幸福羡煞旁人。看你们洋溢在喜悦的天堂，披着闪闪星光。我只想衷心的祝福你们：新婚愉快，相亲相爱幸福永远！

　　13、树缠树绕树，相拥到耋耄。举案齐眉生，扶携度终生。喜结连理日，恭祝幸福随。大喜的日子，再祝你们明天的生活像今天的婚礼一样幸福甜美！

　　14、龙飞凤舞彩云间，鸳鸯戏水穿秀线。宾来客至把酒欢，齐贺新婚展笑颜。春梅绽雪新娘艳，霞映澄塘富贵闲。同心同德手指天，恩恩爱爱共百年。祝：百年好合！

　　15、唢呐吹，情人泪，告别双亲与君随。拜天地，拜高堂，拜好抓紧入洞房。花烛夜，两相悦，甜蜜开始新生活。花如海，百合开，幸福伴着新婚来。祝：百年好合！

　　16、两朵香花正娇俏，一双新人欢喜笑。鞭炮齐鸣真热闹，喜气迎门多美好。牵手彼此不放松，真爱一生永相随。来年三口和睦过，一世欢悦享幸福。祝君新婚快乐。

　　17、连理千年合，芝兰百世馨。佳期逢良时，琴琵奏雅乐。鸳鸯相对欢，夫妇敬如宾。同力创新业，好合乐长春。祝福：新婚快乐久，一生幸福长。

 最近微友无忧草问我：“师兄，我家小孩特别胖，不爱吃青菜，吃素食对身体好，想让他吃一段时间的素食，对于无肉不欢的人来说，有没有特别好的方法？”我很认真的回答了她，后来想了一下这是一个普遍的问题，今天就全面总结一下，希望对大家有帮助。如果您喜欢我的文章，请点击关注、在看，分享。感恩您的一路支持，希望一路有您！

其实无论是成年人还是孩子适量多吃蔬菜益处都非常多！

       蔬菜的营养物质主要包含矿物质、维生素、纤维等，这些物质的含量越高，蔬菜的营养价值也越高。此外，蔬菜中的水分和膳食纤维的含量也是重要的营养品质指标。通常，水分含量高、膳食纤维少的蔬菜鲜嫩度较好，其食用价值也较高。但从保健的角度来看，膳食纤维也是一种必不可少的营养素。 丰富的纤维素能够促进孩子肠胃蠕动帮助消化预防便秘，丰富的矿物质是宝宝成长需要的营养素重要来源，钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质可以帮助宝宝骨骼牙齿发育，防止孩子贫血和食欲不正促进生长。

1. 父母的不良饮食习惯和知识匮乏的原因：

      天上没有不合格的孩子，只有不称职的父母。其实孩子不爱吃蔬菜和父母的关系非常大。现在很多成年人自己就不喜欢吃蔬菜。特别是母亲在备孕、怀孕期间吃蔬菜也很少。那么孩子的胚胎的时候就开始不喜欢蔬菜了。哺乳期妈妈也很少吃蔬菜。那么胚胎时期羊水和母乳里面都很少有蔬菜的味道和营养。孩子开始吃饭后，很自然的不喜欢蔬菜。

2.不好的经历引起孩子的记忆排斥：

  孩子第一次接触蔬菜，对蔬菜有过不好的印象，可能是被呛到过，或者口感无法接受，也可能是贪玩没有吃、或者不饿的时候没有吃、被家长训斥等等、所以拒绝食用。

3.蔬菜特殊口感味道引起孩子生理排斥： 

     很多蔬菜都纤维多、而且邮苦涩的味道。不含脂肪和糖。和其他食物比较不香也不甜！所以很多孩子都喜欢吃蔬菜。这也是正常的生理现象。其实家里只要有一台素善超级破壁机，就可以把蔬菜打的非常细腻，配合其他食材做成各种孩子喜欢的果蔬汁和精力汤。让孩子吃的更多的蔬菜，而且特别容易消化吸收

     孩子对于颜色鲜艳的食物特别感兴趣，  都是很多家长不擅于烹调。没有孩子的时候都是快餐、外食、方便面来满足自己的饮食需要。那么有了孩子，也很难改变。勉强做点菜，颜色和味道全无。孩子对蔬菜也就失去了兴趣。形成了不健康的饮食习惯。

 如何让孩子喜欢吃蔬菜呢？

1. 从家长做起，有健康的饮食观念。

    家长首先自己要喜欢吃蔬菜。每天按营养需要搭配好食谱。多学点营养知识。带孩子多接触蔬菜。如种植、采摘、清洗、烹调。给孩子讲蔬菜的营养知识和美食故事。引发孩子对蔬菜的兴趣。让孩子从小就知道平衡膳食对健康的重要性！孩子是最擅于模仿的，家长天天无肉不欢，想让孩子多吃蔬菜是很难的！

2. 学习烹调知识，让餐桌丰富多彩。

 健康的烹调方式也很多，家长要多用心多学习，果蔬汁、精力汤、蔬菜沙拉、用各种果蔬汁做的彩色面条、彩色饺子、彩色汤圆、彩色酸奶（酸豆奶）、彩色的卡通包。彩色果蔬冰淇淋等等都的孩子们非常喜欢的。其实方法很简单，只要孩子需要的蔬菜加等量的水打成汁，代替水。加入到自己喜欢的美食里面就可以了。注意不要过度在意颜色，最重要的是营养丰富了。让孩子可以开心的吃下蔬菜了。儿童平衡彩色膳食培训班即将开课。有想学习的家长可以加微信号:报名参加。免费培训。

 还有就是通过巧妙的搭配和摆餐做出各种儿童餐和儿童饭盒。日本的妈妈们都非常善于制作饭盒。如下图。这样可以激发孩子对蔬菜的兴趣

如果孩子只是不喜欢吃某蔬菜，即使营养丰富也没有关系，家长们可以找类似营养的蔬菜来替代，给宝宝吃，这样不会让宝宝反感也能够满足宝宝营养要求，比如不吃胡萝卜家长可以改用豌豆苗等。此外，我们总是说要鼓励孩子多吃蔬菜和水果，那么孩子要吃多少蔬菜和水果才够呢？

孩子每餐食物中，蔬菜应该占30%左右、

具体参考中国儿童膳食搭配。 

不同年龄，每天吃的蔬菜量不同

     6个月~2岁龄的婴幼儿，蔬菜的摄入量按需给予。每个孩子对辅食的接受度不一样，可能有的孩子吃了一勺菜泥还想吃，而有的孩子一次只能吃半勺菜泥。

2岁~3岁的儿童，建议每天蔬菜的摄入量为200g~250g；

4岁~5岁的儿童，建议每天蔬菜的摄入量为250g~300g。蔬菜添加，仍要遵循辅食添加原则

每次只添加一种食物，从少到多、由细到粗、循序渐进。

米粉之后先添加菜泥，后添加果泥。每种辅食添加需要间隔3天、做好记录。

婴儿辅食制作大全（素食版）

做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。有的宝宝不喜欢买的米粉，可以用按米1份水3-4份的比例煮成浓粥。再破壁打成米糊。一次多做一点。大人可以一起吃。对成年人也非常有益。

做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。

原料： 豆腐50克，胡萝卜70克 、留胚米（大米）80克、水800毫升、优质植物（如核桃油、橄榄油、香油）10毫升

做法： 加入素善养生机器人不锈钢杯。用养生糊功能启动即可。也可以先用电饭锅煮好再破壁。

4．蛋黄泥（素食人群。也建议每天一个鸡蛋、特别是孩子、严格素食者可以不用）

做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

原料：土豆、优质植物（如核桃油、橄榄油、香油）10毫升

做法：将一只土豆去皮并切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，加少量水调匀即可。

原料：青菜、优质植物（如核桃油、橄榄油、香油）10毫升

做法：将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

原料：红薯1块，优质植物（如核桃油、橄榄油、香油）10毫升

做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥。加少量温水核桃油调匀

原料： 蒸熟南瓜200克、豆浆200毫升、优质植物（如核桃油、橄榄油、香油）10毫升

做法： 放入破壁机搅拌成泥。

原料：茄子 3 个，泡好麦豆菁华50克，湿淀粉少许， 优质植物（如核桃油、橄榄油、香油）10毫升做法： 麦豆菁华切末，茄子撕成条

 麦豆菁华末置于茄条上，上锅蒸至酥烂，取出破壁成泥，淋上少许麻油，拌匀即可。

功效：利于小儿补充钙质。

原料：青菜200克、水200克、优质植物（如核桃油、橄榄油、香油）10毫升

做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20－30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。

做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。

做法：将 麦豆菁华煮烂，取出剁烂成末。

将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。

原料：香蕉1小段、奶粉2勺

做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。

功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。

原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个

做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。

功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂，对小儿生长和大脑发育有好处。

做法：用刀将玉米粒削下来，搅拌成浆。用纱布将玉米汁过滤出来，煮成粘稠状即可。

功效：玉米富含钙、镁、硒、维生素（E、A）、卵磷脂和18种氨基酸等30多种营养活性物质，能提高人体免疫力，增强脑细胞活动，健康益智。

原料：梨1个，冰糖适量

做法：将梨去皮去核，切碎，与冰糖一起入锅煮，待梨酥烂以后，一边煮一边用勺子碾压，成糊状即可。

功效：不仅补充维生素和矿物质，同时对咳嗽的宝宝有辅助治疗的作用。

做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内。喂食时，可以加一些温水，兑水的比例从2：1，到1：1，然后是原汁。

做法：将西瓜瓤放入碗中，用匙捣烂，再用消毒纱布过滤后取汁即成。

原料：胡萝卜1个，苹果半个

做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。

原料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根

做法：山楂洗净，每颗切四瓣；胡萝卜半根洗净切碎。

将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤取汁。

功效：山楂富含有机酸、果胶质、维生素及矿物质等。其中维生素C含量比苹果高10多倍。 

 这样喂宝宝吃蔬菜损害健康

让孩子多吃一些蔬菜对他们的正常生长发育是非常必要的，但是喂宝宝吃蔬菜也有很多讲究，如果不小心采用了错误的方法，会损害到宝贝的健康，以下常见的蔬菜错误吃法，家长一定要注意。>>>让宝宝爱上白开水的小技巧

　　在餐前给宝宝吃西红柿

　　西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，否则会使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。

　　虽然胡萝卜素对宝宝很有营养，但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。

给宝宝吃没用沸水焯过的苦瓜

　　苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸，需要补充大量钙的宝宝不能吃太多的苦瓜。

　　给宝宝过多地吃菠菜

　　菠菜中含有大量草酸，不宜给宝宝过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起宝宝缺钙、缺锌，导致骨骼、牙齿发育不良，还会影响智力发育。

　　豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后宝宝会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。

　　韭菜做熟后存放过久

韭菜隔夜变成毒。韭菜最好现做现吃，不能久放。如果存放过久，其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应。另外，宝宝消化不良也不能吃韭菜。

　　把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃

　　绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易使宝宝食物中毒。

　　凉拌菜是引起食物中毒的高危食品，尤其是针对农残超标的蔬菜，凉拌、生拌的食用方式也属高危。因为蔬菜在生长过程中很容易被土壤中的细菌、病毒和寄生虫卵所污染;夏季相对病虫害活跃，蔬菜农药残留超标概率也较大。

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