一般建议从出生15天开始AD，也可以一段时间吃AD，一段时间吃维生素D或者一天维生素D一天维生素AD。

补充鱼油目地是以便推动小宝宝身体钙的消化吸收。一般要从新生儿出生15天之后一直坚持不懈补充到2岁，是婴儿常见的营养成分补充剂。那麼维生素AD胶囊是鱼油吗？

并不是，鱼油本品种自鲛类动物等无毒性海鱼肝脏中明确提出的一种人体脂肪油，在0℃上下脱去一部分固态人体脂肪后，用精练食品油、浓度值较高的鱼油或维生素D与维他命D3调整浓度值，再加适当的增稠剂做成。每1g中含维生素D应是标识量的90.0%~120.%；含维他命D应是标识量的85.0%。

鱼油的最大安全性使用量：0~3岁的婴儿维生素D每天摄取量2000IU；维他命D每天摄取量0～6月1000IU、6~12月1500IU、1~3岁2500IU、成年人4000IU之内全是安全性的。

鱼油和维生素AD胶囊是一码事吗

鱼油的主要成分是维生素D和维他命D，在我国目前市面上绝大部分鱼油、维生素AD滴剂的使用量都会安全性范畴之内，顾客依据鱼油商品上标识或使用说明服用是安全性的。

宝宝是不是需要天天吃？

因为奶水中维他命D欠缺，无法根据风吹日晒得到的充裕的维他命D且紫外光非常容易对皮肤、双眼导致损害，因而英国儿科学会的见解是除开食用配方奶粉在100b250L以上（或依照商品标签细心测算维他命D摄取量做到了400IU）的宝宝，纯母乳喂养、混合喂养的宝宝均应补充400IU维他命D滴剂，在沒有纯维他命D中药制剂的状况下可以用安全性使用量的鱼油、维生素AD滴剂取代。

需要留意的是，因为水污染加剧，鱼类、鱼内脏中常会生物富集重金属超标，因而传统式鱼油非常容易有重金属污染的风险性，对身心健康造成不好影响。而药物维生素AD滴剂一般选用生成的维生素D和维他命D，重金属污染风险性较小。因此建议服食药物维生素AD滴剂补充。

鱼油和维生素AD胶囊是一码事吗

说白了维生素AD胶囊，也就是Able现在在补充的，像一粒水珠样子的胶襄，鼓起里边放满淡黄色的全透明液體，用手指甲弄破便会流出去，立即滴小宝宝口中。它是取维生素D与维他命D2或维他命D3，加鱼油或精练食品油（在0℃上下脱去固态人体脂肪）融解并调节浓度值后做成。每片含维生素D应是标识量的90.0%~120.%；含维他命D应是标识量的85.0%以上。标识应该本产品含维他命D2或维他命D3。