蚂蚁庄园3月7日正确答案:不能
果蔬干不仅失去了新鲜果蔬的感官、自zhi然香味等天然特征,而且维生素等营养素流失较多,甚至可能带入大量的脂肪、糖、盐,及各种食品添加剂,已经无法与新鲜果蔬相媲美,因此不能拿来代替新鲜果蔬。当然,像葡萄干这样真正的水果干,在不方便的时候,是可以代替部分新鲜水果。
贾振华 医师 滨州医学院附属医院
火腿肠里面一般都有一定的淀粉含量,而不是纯肉的,而且有些添加的亚硝酸盐等物质不宜大量使用,大量使用有中毒、致癌的风险。当然,大多数企业的添加剂都是符合国家标准的。
建议少使用火腿肠,相比之下鱼肉蛋奶蛋白质含量更丰富,新鲜果蔬的维生素含量更丰富、植物纤维多,更利于孩子的营养均衡。
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