研究表明：羊奶营养丰富，春天多喝羊奶能够满足人体生长、健康等方面的营养需求。

但很多刚接触羊奶的爸爸妈妈，却不知羊奶应该怎么喝才科学。

乳中含有丰富的蛋白质，多种脂肪酸、维生素，矿物质等营养成分，所以又被称为“长寿的饮料” “白色血液”。

而羊奶营养丰富，含有200多种营养素和生物活性物质，在欧美国家被称为“贵族奶”，更是被国际学界誉为“奶中之王”。

明朝李时珍在《本草纲目》中有记载：羊乳甘、温、无毒、可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺、利皮肤、润头发；和小肠、利大肠。”

其实不仅是宝宝生长需要足够的钙，每个人都需要一直补钙，要把补钙作为一个终身的事业。

我国50岁以上人群骨质疏松症率为19.2%，而中老年女性骨质疏松问题更加严重，65岁以上女性骨质疏松症患病率更是达到了51.6%。

所以不止要给宝宝喝奶补钙，全家老小都要把奶喝起来，把钙补起来。

但在养娃的道路上，总会跑出一些奇奇怪怪的传言，喝羊奶这件事上也不例外。

疑惑1：羊奶中缺乏叶酸，孩子长时间饮用会导致缺铁性贫血？

由于羊奶中蛋白质含量及维生素含量较高，只是相对于这些成分来说叶酸的含量偏低，但是羊奶并不缺乏叶酸。

贫血并不是因为喝羊奶，而是因为孩子偏食、挑食、饮食单一导致的营养物质摄入不足、不全面。

但千万别乱喝现挤羊奶，现挤羊奶中会有几率存在布鲁氏杆菌，这有让孩子染上“布病”的风险。

想喝鲜羊奶可以喝巴氏鲜羊奶，低温消灭有害菌，还保留了原有营养。

目前羊奶的脱膻技术很先进，已经能做到基本上没有膻味。

公羊的腺体会分泌膻味，在与乳羊近距离接触时，膻味被乳汁吸收。

加上羊奶脂肪本身也含有一些特殊气味，从而导致羊乳中含有较重膻味。

去除膻味首先将公羊乳羊分开饲养，再通过除膻技术去除脂肪中的特殊气味。

目前羊奶的除膻技术已经得到巨大提升，保留羊乳本身的营养价值的同时去除了羊乳的膻味，所以现在羊乳产品中基本上已经不存在很大的膻味。