也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的。

但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。

你的肆意批判，可能将影响孩子的一生。

绝大部分的父母，都希望孩子能优秀、成材，为了培养孩子，付出了无数的心力。

市面上的教育方法也层出不穷，各种理论、套路、课程......

但不论父母学到了什么，想要怎样教育自己的孩子，有一点是需要注意的：

打压式教育是不可取的。

让孩子过早接受语言暴力、承受压力，不仅不能提高孩子的心理素质，还会让孩子变得过于谨慎、胆怯……

而且，这样的影响，对于孩子来说，是终身不可逆的。

综艺《少年说》中，有一幕让我十分痛心。

一个女孩哭着大声控诉自己的妈妈：

“你怎么总是拿我跟其他同学比较，为什么我的努力，你从来都看不到？”

结果，她妈妈冷冷地回应说：

“其实我一直在不断打击你，以你的性格，不打击会飘。”

当女孩一边抹眼泪一边表示，自己的性格不适合打击的时候。

妈妈却依然坚持自己的想法：

“当你很强的时候，我觉得我要拍一下，当你很弱的时候，我觉得要推你一把。”

女儿发现，无论自己再怎么说，都无法劝服妈妈，于是哭着走下了台。

很快，这段对话登上了微博热搜，许多网友纷纷表示：

在这个女孩身上，看到了当年的自己。

多少孩子，就是这样，被父母从小打击到大。

著名心理专家马歇尔·卢森堡说：

“也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。”

不少父母总是忽略了这点，他们肆无忌惮地对孩子打击、嘲讽，甚至谩骂。

却不曾想：语言暴力虽然不攻身，但攻心，伤害指数还特别惊人。

你满目狰狞却满嘴说爱，这样只会让孩子懦弱自卑。

相信绝大部分的父母，都是真心爱孩子的，这不容置疑。

但绝大多数时候，他们满嘴是爱，却表现得满目狰狞。

根据美国爱荷华大学一项研究显示：

父母每天对孩子说的话中，只有不到20%的表述是积极和充满鼓励的。

每个孩子平均一天会得到超过400条的负面评论，而正面评论却只有30多条。 

“这点小事都做不好！”

“为什么别人能做到你就做不到！”

“你脑袋里装的是什么？”

“这么简单的题目都不会！”

“别哭了，再哭就不要你了。”

这些，都是父母责骂孩子的常规用语。

有些父母不是不知道这些话会伤到孩子，也不是控制不住情绪要发泄。

只是想当然地认为，不能对孩子说太多好话，要是说几句就承受不住，以后出来社会还怎么生活？

全球儿童安全组织Safekids曾发布过这样一则海报：

一个失落的孩子，拿着26分的考试卷，他眼角下垂，神情紧张，看起来十分害怕的样子。

身上刻的，是父母对他说的话：

“你脑子让猪吃了吗？”

“考成这样，还有脸回家？”

孩子不小心弄碎了花瓶，低着头，不知所措。

还没等开口认错，父母难听的话语，如往日一般，席卷而来：

“天天毛手毛脚，你上辈子是闯祸精啊？”

“家里有你，真倒大霉了！”

还有一个小孩抱着足球回家，他刚刚踢了一场超有趣的足球赛。

还没来得及跟父母分享喜悦，就开始被嫌弃：

“没见过这么脏的孩子。”

“你是从垃圾堆里捡出来的？”

海报的制作人，把每一句话深深刻在了孩子身上，就像伤疤一样，希望警示家长，语言暴力对孩子的严重伤害。

但仍有不少人对此不以为然，认为只是哗众取宠罢了。

语言暴力怎么可能伤害到孩子身体呢？

但以下两项研究，可能会让你对语言暴力的伤害有新的认知：

情绪伤痛和身体伤痛的脑回路是相同的 

根据密歇根大学的伊森·克罗斯博士的一项实验：

当一个人受到语言暴力攻击，他的情绪疼痛在大脑区域反应，和身体疼痛极为相似，神经系统能体验到几乎相同级别的疼痛。

也就是说，当父母辱骂自己孩子的时候，孩子情绪上遭受到的创伤，和身体受到伤害的疼痛程度不相上下！

语言暴力能改变大脑结构 

哈佛大学医学院马丁泰彻博士发现：

言语暴力最容易影响的大脑区域是胼胝体（主要负责两个大脑半球间传递动机、感觉和认知信息的区域），海马回（负责管理情绪的大脑区域），和前额叶（负责思考和决策的大脑区域）。

孩子的大脑尚在发育中，若他们总生活在苛责、匮乏的环境中，他们的大脑为了适应环境会发育成“求存模式”的结构，形成懦弱自卑型人格。

所以我们能看到，诸多童年贫穷、家庭不幸的人，即便成年后生活环境出现了极大的改善，也还是很难改变自己的思维模式。

过早承受压力，不仅不能提高孩子的心理素质，还会让孩子变得过于谨慎、胆怯等，而且，这样的改变，终身不可逆。

美国著名儿童学家阿黛尔·法伯说过：

“永远都不要低估你的话对孩子一生的影响力。”

要知道，孩子处于不知事的年纪，父母作为孩子最亲近的人，他们的话就是真理。

家长的一言一行，乃至一个表情，都会对孩子的性格塑造产生潜移默化的影响。

记得我小的时候，邻居张姨家经常传来打骂孩子的声音。

有次去她家做客，妈妈给她女儿琪琪买了双新鞋，当时琪琪正在睡觉，被张姨火急火燎地喊了起来。

兴许也是起床气正浓，琪琪一副懒洋洋不愿配合的样子。

张姨说：“你转个身。”琪琪转身。

“动动脚，合脚吗？”，“还好吧”。

“颜色还行吗？”，“还好吧”。

“款式还行吗？”，“还好吧”。

看女儿这样敷衍，张姨怒火蹭地就上来了。

“你是死人吗？就只会说还好吗？就没有自己的主见吗？”

女儿听了，低下头不说话。

“别人送你东西，问你喜不喜欢呢？哑巴啊，说话啊。”

见琪琪还是不说话，张姨当着我们的面，狠狠地戳了下她的头。

“我在说你呢，听到没？”

琪琪眼里有点湿润，狠狠地白了她妈一眼，啪地关上了房门。

“你还甩脾气，教也教不好，我怎么会生出你这种蠢货？

说话又不会，人也没礼貌，难怪读书那么差！”

一句句责骂声中，我和妈妈在一旁尴尬不已。

从那以后，我们再也没去张姨家玩。

几年后，他们搬走了，听说琪琪连高中都没有考上，后来去发廊做了洗头妹，因为态度不好还被解雇了。

也许你会觉得，琪琪从小就是个无心向学的坏孩子。

但其实，在小学的时候，琪琪的成绩并没有很差，虽不算名列前茅，但也有个中上水准。

后来随着张姨的恶言恶语，琪琪的学习开始一落千丈，换来的，更是变本加厉的打骂。

从此，琪琪的生活进入了恶性循环，慢慢地，连课都不愿意去上了。

心理学的“暗示效应”告诉我们：

父母的否定、打击、批判，会给孩子消极的心理暗示，并转化为孩子“内在的批判声音”，形成强大的“反自我”意识。

他们会习惯性地自我批评和否定，觉得自己一无是处。

即便成年后批判你的那个人已经不存在了，这种批判态度还会保留在心里，时常苛责自己。

正如苏珊·福沃德教授在《中毒的父母》一书中说：

“小孩总会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。“

所以，你随意的几句话，却是孩子心目中最扎心的评价，孩子的生活积极还是负面，全在父母一念之间。

知乎上有一个问题：被父母骂得想自杀是种什么体验？

其中高赞回答让人痛心且绝望：

在我伤心难过得哭到虚脱的时候，我妈看着我一脸嫌弃的说：“发什么神经？”

那一刻我感觉，这辈子都不会原谅她了。

“语言暴力有可能会变成一把凶器。”

除了上述提到的懦弱自卑型人格，语言暴力还有可能把孩子推向另一个极端。

就是把情绪转化为强烈的攻击性，杀自己，或者杀别人。

2014年，谢勇导演的戛纳国际创意节银奖作品《语言暴力》，就讲述了语言暴力和暴力伤害的关系。

影片中，他采访了沈阳市少管所的几位少年犯。

他们从小被父母语言暴力对待：“猪脑子”、“废物”、“丢人”、“你怎么不去死”。

谢勇把这几个与语言暴力相关最具代表性的关键词，做成了“武器”。

在多年的谩骂和埋怨中，这些孩子受尽了心理上的折磨。

他们长大后变得暴戾、心狠手辣。

有抢劫赌场，开枪杀人的；有用斧子，砍死对方的；还有用水果刀，见人就捅的。

有调查显示，40%以上的青少年罪犯，都遭受过父母语言上的伤害。

这些孩子的父母用一句句暴力语言将孩子的未来断送，也给其他人、其他家庭带来不可逆转的伤害。

有人说，这些孩子扎在别人身上的凶器，是父母亲手递过去的。

你的唇枪舌剑，会葬送了孩子的一生。

很多时候，培养一个健康的孩子，远比修复一个破损的成人容易得多。

每个孩子都希望得到肯定、认可，特别是来自父母的。

当父母懂得考虑孩子的感受，多一些接纳和爱的时候，孩子必然能够更加积极面对生活。

著名心学家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》一书中，就提到了一种和谐的亲子沟通方式：

观察，是非暴力沟通的第一步。

父母要对孩子们的行为进行详细的观察，说出观察的结果。

做好观察的第一步就是不要对孩子的行为下定义。

比如当老师告诉父母孩子没交作业，不要对孩子说：“你怎么又不写作业了？”

只要父母对孩子的行为有评判，就会引起孩子心中的逆反情绪。

不带评论的观察是“你为什么不写作业？”，这是客观的疑问，孩子就会说出因为作业太难、太多，或者不喜欢老师等原因，父母就可以进行下一步的教育引导。

不少父母喜欢急于求成，却忽略了孩子的心情。

比如，父母叫孩子打扫房间，孩子有情绪，洒了一地的水，就会对孩子说：

“你怎么这么笨，这点小事都做不好？”

这对孩子的感受是极大的伤害，也许孩子只是想偷懒，却被冠以笨、无能的标签。

这个时候，父母和孩子都应该说出各自的感受。

父母是为了锻炼孩子的自主能力，教育孩子不要那么懒，要是孩子还是不愿意，态度可以适当强硬点，但不能胡乱指责。

了解感受产生的原因 

大部分父母听到一句不中听的话时，会有三种反应选择。

比如，当孩子对妈妈说：“妈，你做的饭不好吃。”

 第一种是愤怒：“辛辛苦苦给你做饭，还敢嫌弃饭难吃。”

 第二种是推脱，指责对方：“那我不做了，你们自己做吧。”  

第三种是用心体会和了解孩子们的需要，看看孩子是不是不舒服，如果一切正常，就要考虑提高一下自己的烹饪技术了。 

父母不要总是意气用事，多通过沟通来发现孩子的真正需求。

提出具体的要求 

清楚地告诉孩子，希望他们做什么。

比如，孩子出门磨蹭，妈妈通常对孩子说：

“你能不能快点呀，总是磨磨蹭蹭，每次都得催你，让人等你。”

这不是具体的要求，而是一种变相批评，也是一种利用孩子内疚心理的道德绑架。

孩子一般听到这些，会有很强的逆反心理，继续慢慢悠悠。

在这种情况下，妈妈应该对孩子说：“我们快要迟到了，五分钟后出门吧。”

这才是对孩子提出具体的要求。

与孩子进行良好沟通从来不是一件容易的事，毕竟孩子和父母有着多年生活经验的差距。

很多在父母看来很容易事情，对孩子来说却非常困难的，因为他们真的还不会、没有学习过。

这就需要父母多一些耐心，认真观察孩子的行为，仔细感受孩子的心理，分析其原因，然后对孩子提出具体的要求。

做父母的，其实就是去回忆起我们小的时候，真实的状况是怎样的，我们又需要大人怎样的帮助和爱。

当我们能够连接到我们的“内在小孩”，我们就会以更大的同理心、耐心和爱去对待我们的孩子。

因为这份理解和懂得，既疗愈自己、成长自己，也成就更好的孩子。

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第1篇：孩子情绪失控时，家长们应该这样做！

这点非常重要，但却又很容易被忽视。父母只有自己情绪稳定，才能去帮助孩子处理情绪。

当感觉到自己的情绪快要失控的时候，要先处理自己的情绪。父母自己情绪失控的时候去"教育"孩子，孩子的情绪只会更糟糕。

很多孩子之所以发脾气，完全是他们不知道该怎么和别人沟通，导致情绪失控，所以没办法只能通过这种方式。

作为爸爸妈妈，一定会教会孩子正确地表达自己的喜怒哀乐。

不开心，可以倾诉；有觉得委屈，那就把委屈说出来，发火并不能解决任何问题，只会让自己的心情变得更差。

关系是情绪调节的基础。当你情绪特别激动的时候，一看到自己最亲密的那个人，马上就觉得平静踏实多了。

孩子情绪失控，你实在没有办法安抚，把交给和他亲密的人照顾。

所以，如果你和孩子不够亲密，孩子还不那么信任你，请多陪孩子，让孩子感受到爱和温暖，也会更信任你。

这里所谓的转移注意力，并非就是忽略孩子的感受，而是通过别的方式来排解他的不快。

有时候，孩子有情绪，并不一定都愿意说出来。或许他们希望晚一点再倾诉，那么就请给孩子一点空间，你陪着他就好。

比如说孩子不想说，只是默默掉眼泪，那就给他一个温暖的怀抱，让他稍微舒缓一下，再进行沟通。

应该接纳孩子的情绪，比如当孩子生气想打人的时候，生气的情绪是应该被接纳的。

教孩子有效发泄自己情绪的方法，比如运动、大喊、大哭、唱歌，

第2篇：孩子闹情绪的时候，家长一定不能这样做！

导语：每个孩子都会发脾气，这原本就是无可厚非的。但是如果孩子发脾气很频繁，家长就会很厌烦，有时候会做出以下五种回应。熟不知，这是在害了孩子!

孩子发脾气的时候，很多家长都不能冷静一起，而是变得很生气。更多的时候，家长会采取以暴制暴的方式。比如对孩子说：“你再这样，就不要进这个家门了”“你不要再哭了，要哭出去哭”等等*的话，让孩子感觉非常没有安全感。而经常听到这样的话的时候，孩子也会把这些深深记在心里，从而变得很叛逆。

很多的家长，在孩子发脾气闹情绪的时候，就恨不得什么都给孩子。孩子哭闹的时候，家长会说：“别哭了，你要什么妈妈都给你买”“给你玩手机，乖乖不哭了啊。”这个时候孩子就会把家长的这种言行当做是妥协。以后再有什么事的时候，就会用哭闹的方式会表达。

3、为孩子的情绪贴标签

家长在孩子闹情绪的时候，常常拿不出一点冷静，经常会对孩子说：“你怎么那么爱哭啊，动不动就哭，真讨人烦”“哭什么哭，真是个坏孩子”。这些话其实是家长随口说出来吓唬孩子的，但是负面的标签会被孩子记住，从而产生心理扭曲。

孩子闹情绪的时候，说教是没有用的，但是很多家长仍然对这一招乐此不疲，就好像说了孩子就能懂一样。其实孩子在闹情绪的时候，整个人的负面情绪是爆棚的，你还跟孩子讲道理

第3篇：孩子很任*，家长应该这样做！

导语：因为很多的原因，大多数的孩子都很任*。偶尔任*还好，但是经常任*的话，对孩子*格的培养和身心健康都不太好。孩子任*也是家长特别*心的一个问题。那孩子任*的时候，家长应该怎么办呢？

孩子任*的时候，很多家长为了不让她哭闹，常常会去迁就孩子，比如承诺孩子要给他买好玩的买好吃的。长期如此，孩子就会动不动都任*，因为他知道这样可以让你在乎。而想要解决孩子的问题，首先就是不迁就孩子。等孩子哭够了，稍微平静了下来，你再去安抚孩子的情绪，并且告诉孩子他这样做是不正确的，作为父母非常不喜欢他动不动就苦恼。要跟孩子讲明道理，告诉孩子有什么事情都可以和爸爸妈妈沟通，但是如果一直苦恼的话，得不到自己想要的东西，爸爸妈妈也不会理他。这样孩子知道这种方式没有用，下次就会尝试去和你们沟通。

当孩子出现问题的时候，有一个人来解决就可以了。在教育孩子任*的这一点上，父母有时候会比较严格，而老一辈又会很心疼，这个时候孩子就会觉得还有人依靠，或者认为老一辈是支持他的。这样不利于孩子的教育。所以当教育孩子的时候，家庭成员的观点要一致，不要去*手，这样才会有威慑力。

先观察孩子任*的行为，找出孩子任*的原因，并且时候给孩子制定规矩。告诉孩子不管怎么样不能怎么做，如果这样做了就要自己承担后

第4篇：孩子非常怕黑，家长应该这样做！

导语：怕黑应该是每个孩子都经历过的事情，但是有一些孩子的怕黑程度超乎我的想象。这个时候家长一定都很担心，那孩子怕黑应该怎么办呢？

首先，作为父母，应该摆正心态。孩子怕黑是一个必须经历的过程，所以不要训斥孩子，说孩子没出息之类的话。孩子怕黑，一般来说到了一定的年纪就会消失的。在这个过程中，孩子其实非常需要家长的鼓励。他也不想这样，但是他就是害怕，作为家长也应该换位思考一下。

孩子怕黑的现象一般是晚上要睡觉的时候，才会特别害怕。这个时候如果家长没有和他一起说，他就会胡思乱想，然后可以会做噩梦。这个时期的孩子，尽量不要说一些妖魔鬼怪的话吓唬他，更不要给他看恐怖类的电视电影。如果孩子不和家长一起睡，家长应该多陪孩子，等孩子有困意了或者是睡着了再走。

孩子怕黑，家长应该能明白这种感受。多给孩子一些鼓励，给他讲一些正面积极的事情，让他勇敢起来。虽然可能孩子不能勇敢去面对，但是家长长期正面的引导，也会给孩子留下勇敢的火种。时间长了，他会不自觉的想要去突破，想要征服自己。

如果家长都在孩子身边的话，晚上可以带着孩子去体验黑暗，让孩子知道家长是那么勇敢，原来这根本就没有什么可怕的。当然这件事情最好还是有爸爸来做，因为如果妈妈不小心表现出害怕的话，只会加深孩子内心的恐惧

第5篇：孩子爱玩电脑，家长应该这样做！

导语：现在这个电子产品肆虐的时代，人人都买得起电脑，很多的家庭都具备电脑。孩子因为好奇而接触电脑，但是却沉迷于电脑。这个时候最*心的就是家长了。那孩子爱玩电脑应该怎么办呢?

1、告诉孩子玩电脑的危害

我们都知道玩电脑的危害很大，但是很多的孩子显然还没有意识到这一点，家长不妨举例子告诉孩子。比如玩电脑容易近视，而戴眼镜是一件很麻烦的事情，并且度数过高会有遗传*;再比如告诉孩子电脑的辐*很大，会让脸上长斑和长痘等等。不仅是要告诉孩子笼统的概念，更要让孩子知道其中的危害。

2、控制孩子玩电脑时间

孩子时期的自制力都是比较差的，家长可以和孩子约定玩电脑的时间。比如先倾听孩子的想法，问问孩子一天想要玩多少个小时的电脑，大概在哪个时间段去玩，这个时候家长再折合一下，缩短孩子玩电脑的时间，确定孩子玩电脑的时间段。只要有了约定，孩子如果违反了，你可以没收电脑也可以采取其他的惩罚。这个时候孩子就没有办法怨你们了。

孩子爱玩电脑，有一半是因为家长的影响。现在很多的家长都会用电脑看电视、逛淘宝、玩游戏或者是工作。但是家长整天埋头在电脑上，这会让孩子认为电脑很好玩，从而喜欢上电脑。所以想要避免孩子频繁玩电脑，家长应该以身作则，做好榜样。

孩子喜欢玩电脑，一般都是没有其他的兴趣爱好。家长可以培养

第6篇：孩子很爱黏人，家长应该这样做！

导语：孩子爱黏人，这是很多家长都很无奈的一件事情。其实孩子爱黏人，多是因为没有安全感导致的，也有一部分原因是因为家长过于溺爱。不管是什么样的原因，孩子爱黏人都不见得是一件好事。那对于孩子的这种习惯，家长应该怎么办呢？

孩子之所以爱黏人，有一部分的原因是因为孩子不常与外人接触，所以会有不适应的感觉。多让孩子和其他的人接触接触，让孩子适应一下，也就没有那么害怕了。等到孩子有了自己的小伙伴，*格也会开朗很多，那时候也就不会那么黏人了。

2、创造良好的成长环境

孩子的心灵都特别脆弱，这个时候不要吓孩子，也不要动不动就给孩子讲鬼故事;也不要恐吓孩子，说要把孩子送人啊，赶出家门啊等等之类的话，只会徒增孩子的心理*影。想要不让孩子黏人，就要创造良好的成长环境。孩子有了一定的安全感以后，别说黏人了，你拽都拽不回来。

孩子爱黏人，最主要的原因是对外界的不信任，同时也是对家长的不信任。有很多的家长总是在跟孩子分别的时候表现出依依不舍，这个时候孩子也会受你感染，从而舍不得离开你。也有一些家长为了不让孩子难过，就偷偷溜掉，这样一次两次还好，多次了以后孩子就会一直守着你，深怕你走掉。正确的做法其实应该是和孩子多沟通，和孩子建立起信任感，比如和孩子约定什么时候走，什么时候回来，而且

第7篇：孩子有中考紧张的情绪，家长应该怎么做？

导语：中考在即，这对孩子来说，是一个非常重要的时期。也就是在这样一个时期，有很多的孩子都会感觉压力倍增，在考试前几个月都感觉很紧张。那这个时候家长应该怎么做呢？

孩子对待中考这件事情，应该是稍微上心了，才会感觉到紧张。这个时候家长不妨和孩子好好聊聊天，让孩子吐吐心里的不快和不安，从中也能知道孩子紧张的原因。这个时候有人倾听孩子的心声，孩子一定会大吐苦水。家长也可以借助这一次的机会，适当给孩子安慰，让孩子缓解中考的紧张情绪。

2、和孩子一起明确目标

孩子之所以感到紧张，那就说明还没有十分的把握。这时候家长可以问问孩子的想法，比如孩子想考哪所高中，想要考的理想分数是多少，在级里要排多少名等等。一开始孩子可能也不是很确定，因为会顾虑很多的问题。家长可以根据孩子的实际情况，帮助孩子确定一个明确的目标。孩子稍微够的上的，也不会有太大差距的，这个时候孩子明确了自己的想法，也得到了你的支持，就不会那么紧张了。

孩子感到紧张，八成是因为对自己没有信心。他其实在心里会给自己一个大概的估计，他可能会觉得自己考不上，会对不起父母，辜负了老师。这个时候家长要做孩子最坚实的后盾，告诉孩子一定要努力，但是努力过的后果不管是好是坏，爸爸妈妈都支持他，不会怪他。并且要告诉孩子，他努力

第8篇：孩子的自控力很差，家长应该怎么做？

导语：说到孩子的自控能力，很多的家长都会吐槽自己的孩子自控能力很差。但其实这不能怪孩子，家长也有一半的责任。那孩子的自控力很差，家长应该怎么做呢?

一个家庭的氛围，对孩子是有一辈子的影响的。比如父母经常吵架，孩子就会非常叛逆;父母很恩爱，孩子大多都很温柔。在一个有爱的家庭氛围里成长的孩子，*格都会好很多，也会很听父母的话，做事情也不用被赶着跑。父母恩爱的时候，孩子内心也会深受触动，会自己去找事情做，而害怕自己做得不好破坏了父母的关系，所以营造有爱的家庭非常重要。

当然父母恩爱很重要，更重要的是父母要一起做好榜样，让孩子知道父母都这么做，孩子更应该向父母一样。这对孩子的成长是很有帮助的。

俗话说“没有家规不成方圆”，这句话放在哪个国家哪个家庭都是很受用的。在孩子还小的时候，就要建立合理的家规，让孩子知道什么事该做，什么事不该做，什么时候应该做什么事情。比如孩子几点要起床，几点要睡觉，出去玩几点要回来。家规可以放松一点，但是也要帮助孩子养成这些好习惯。

3、学会表扬和批评孩子

很多的父母都会犯一个错误，那就是要么对着孩子猛夸，要么对着孩子猛打，这两种方式都是不正确的。我们要知道，表扬孩子和批评孩子，都是对事不对人，不能因为这是你孩子，就不表扬;也不能因为这是

第9篇：小孩子习惯晚睡，白天没精神，家长就应该这样做

如今的生活方式发生了很大的改变，很多小孩子习惯*地晚睡，几乎是不到午夜12点之后，坚决不上床睡觉，而第二天清晨却赖在床上不肯起来。那么，要如何改掉小孩子晚睡的习惯呢？

孩子晚上习惯迟睡，可能是因为家长迟睡，所以孩子就随着熬夜。不要以为孩子晚上少睡白天可补上。其实，白天和晚上就寝质量是相差很大的。

孩子迟睡熬夜，至少会带来以下弊端：

身高虽然与遗传、营养有关，但与内分泌也干系庞大。人脑中下丘脑构造能分泌一种促进儿童发育的生长激素，它重要是在夜间10时至拂晓1时分泌。在儿童熟睡后60～90分钟左右，分泌明显增长，占全天全泌量的1/2～3/4。如果孩子长期迟睡，肯定影响生长激素的正常分泌，不利于身材的发育，尤其是身高。

芳华前期的儿童，每天应保持充足的就寝时间。通常熬夜会使人体生理成果受到影响，生物钟产生混乱。上课时昏昏欲睡，影响智力生长，并使学习结果降落。

夜间充足的睡眠时间不但能消除委顿，还可提升人体免疫成果。迟睡的孩子大概会出现精力不振、食欲低落、体重减轻、满身乏力等。

怎样让孩子改掉晚睡的习惯呢？

1、父母首先要做到不熬夜

有些家长喜好熬夜看电视，乃至叫上几个朋友在家里打扑克、搓麻将，因此，孩子也会随着熬夜。室内声音过于喧华，光芒太亮，都会影响

第10篇：孩子受挫能力弱，家长应该这样教育

孩子面对挫折的时候，家长需要合理引导孩子，切勿让孩子一遇到挫折就要放弃，那么家长如何教育孩子面对挫折呢？聪明的家长都是怎么做的，不妨跟编者一起去了解一下吧。

成长中不能够没有挫折，任何人都需要在挫折中磨砺自己，这样才能够得到成长的。如果孩子的成长中都是一帆风顺，那么遇到一点困难挫折的时候就会束手无策。所以父母在平时要有意识地去为孩子设置一些障碍，需要有意识去培养孩子的抗挫折能力。例如父母可以让孩子去做一些比较难的事情，但是也需要注意分寸，设置的障碍要有一点分寸，否则会让孩子的自信心受到挫败。

家长在孩子遇到困难和挫折的时候不能置之不理，或者无视孩子遇到的困难，甚至指责和漫骂孩子。家长需要做的就是帮助孩子分析挫折产生的原因，怎么去战胜这些挫折。家长要让孩子认识到挫折不是那么可怕的，要让孩子勇敢地去面对挫折。因此，孩子遇到困难的时候就需要适当地拉孩子一把，给予孩子一些鼓励和支持，只有这样才能够让孩子学会如何克服困难。

孩子遇到挫折需要勇敢地面对挫折，因为人的一生不可能都是一帆风顺的，遇到挫折是在所难免的事情，要想让孩子在竞争者立于不败之地就需要对孩子进行挫折教育。家长需要教孩子去直面挫折，而不是一遇到困难就选择退缩。家长要适当地放手让孩子自己去承担一些事情，只有自己经历过了才能够有更深的体会