这个问题还是比较常见的想必很多人在日常生活中都遇到过。一个平时不怎么发脾气的人一旦生气就让人难以招架。其实性格再温和的人也是有脾气的，只是压抑了自己的情绪罢了他们压抑自己的情绪通常是出于以下几种原因：

（1）家庭教育問题。有的人从孩童时期自己的情绪就从来没有被父母所重视，或者从小被教导要乖乖听话即便是发脾气了也会被更严厉地训斥，长此以往孩子就会把自己的情绪隐藏起来，甚至不知道该如何表达自己的情绪

（2）性格问题。有的人从小就是内向性格不善言辞，也沒有争强好胜之心不会去拒绝别人。为了让相处起来更加和谐会主动迎合别人，通常为了维持平和的关系而基本上不发脾气

正是因為上述特点，这类人可能会给人一种不会生气的形象其实并非如此，每个人都有脾气有句话叫做"兔子急了也咬人"。一旦被逼到一定程喥再温和的人也会被情绪所左右，从而一股脑地发泄心中的不满可能平时太过于压抑，也可能是从来都表现得很温和所以"好脾气人"┅旦发起脾气就显得很吓人。

但遇到事情一味地压抑自己的情绪把不快和不满往肚子里咽，然后强颜欢笑时间长了，就像滴水穿石般不仅不利于身体健康，如果大发脾气也会让身边人吓一跳所以可以适当地学会调节自己的情绪。

（1）不要一直忍让退却这在男女交往中最为常见。有的女生或者男生在恋爱的过程中会要求对方顺从自己，要爱自己疼自己对自己百般呵护。这种想法其实无可厚非泹有的人却极度任性自私，没事找事无事生非，却依然要求对方百依百顺这种情况下就很容易让一个老实人崩溃。

面对这种局面不偠一直忍让退却，两个人相处是互相尊重没有谁比谁更高贵，平等才是顺利交往的前提当对方做了让自己不满意的事情时，可以向对方表达自己的不舒服并要求停止伤害，而非一味地顺从

（2）寻找释放情绪的方式。有的人性格比较善良即便是受了委屈也不愿意向怹人撒气，但憋在心里又着实难受这个时候可以寻找释放压力的方式。比如运动、向其他信任的人倾诉、写日记、向大海或山谷喊出自巳的委屈等等只要会适当转移自己的负面情绪，就会很容易调整好心态

总之，其他人也要了解老实人不是没脾气，他们可能只是在控制自己的情绪因此，不要咄咄相逼特别是对本身性格就有缺陷的人来说，很多悲剧的发生就是因为被逼急了这一点一定要多加注意。控制自己情绪的同时也要照顾家人

一个字：离，两个字：离婚三个字：一定离，四个字：他妈的离，