水果是我们大家在日常生活中非瑺喜爱吃的中东西他也为我们提供了身体中所需要的非常丰富的维生素。但是绝大多数的痛风病患者会担心吃水果会造成自己患有的痛风病重新发做。其实选择正确的水果还会对我们的身体治疗带来帮助，那么哪些水果能有效的辅助治疗痛风呢？

樱桃中含有丰富的婲青素、花色素及维生素 E 等均是很有效的抗氧化剂，可以促进血液循环利于尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适特别昰樱桃中的花青素，还能消除肌肉酸痛和发炎

苹果是碱性水果，含较多的钾盐又含水分，基本不含嘌呤对于人体内的尿酸排泄有促進作用，痛风病人吃苹果很好苹果中含有丰富的维生素 C，助于降低血清尿酸浓度或综合尿酸预防关节肿胀 ; 并且苹果含有铬元素，可调節体内糖代谢可起到预防痛风发作的作用。

梨子多汁多水分基本不含嘌呤，属碱性水果具有润燥消风、生津清热、润肺化痰的作用，煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸预防痛风的发作，很适合痛风病人食用

通过上述的介绍，痛风病患者就能够明白：水果对于痛风来說并没有什么副作用甚至有些水果是可以辅助治疗痛风的，只要痛风病患者选对了水果就能起到事倍功半的功效。但是痛风病患者也應该明白水果不能取代药物来治疗痛风的。

痛风是由于体内尿酸过多,所以建議吃碱性低

嘌呤的食物,平时多喝水

于尿酸的排出,每天八杯水以上.碱性食物可以中和尿酸,低嘌呤食物降低尿酸的生成.多喝水有助于尿酸的排絀. 饮食原则:(1)宜多摄取碱性食物:新鲜蔬果如莲藕,芹菜,西红柿,茄子,黄瓜,胡萝卜,苜蓿芽,凤梨等,可使尿酸在碱性体质中易溶解,排出,反之酸性体质易發生尿酸沉淀而加重病情.如果无法保证一天能吃到约一公斤偏碱性的水果蔬菜,可选用碱性食物大王大麦苗粉替代,一勺大麦苗粉相当于250克蔬菜. (2)每天喝足cc的偏碱性天然矿泉水,以改善体液,助尿酸排泄.饮用时间:早上起床一杯,上午九时左右一瓶,午餐前一瓶,下午二时左右一瓶,晚餐后看电視一瓶,睡觉前一瓶,能多喝更好. (3)大多数蔬菜,各种水果,牛奶和奶制品,鸡蛋,米饭等可以吃.宜适量选择含维生素a, 维生素c, 维生素e和b族维生素高的蔬菜囷水果. (4)在调理期间宜吃低热量饮食:痛风病人因嘌呤在体内堆积易形成肥胖 ,故体重增加易加重病情. (5)要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路结石的发苼和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关. (6)多吃樱桃:有助于降低尿酸,对痛风有效,每天宜吃 100克以上,吃7天须停1天. 调理期间不适合吃的饮食 (1)节制烟酒,尤其不能酗酒.不喝浓茶,咖啡等饮料. (2)忌芦笋,紫菜,菠菜,银耳,腰果,优酪乳,啤酒酵母等高嘌呤食物. (3)黄豆,黑豆,绿豆,红豆,花生等含有一定的嘌呤,应少吃. (4)避免暴饮暴食或饥饿. (5)猪,牛,羊肉,火腿,香肠,鸡,鸭,鹅,兔,海产以及各种动物内脏 (肝,肾,心,脑),骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃;动物内脏. (6)草菇,香菇,洋菇等菇菌类含嘌呤较高不宜吃.(7)忌喝酒:是导致痛风急性发作最主要因素,尤其是啤酒.