痛风不能吃什么　　痛风不能吃什么？痛风不能吃什么水果？痛风不能吃什么蔬菜？ 痛风病人不能吃含有大量的嘌呤物质的水果蔬菜等食物。爱美女性网健康频道，为网友解决一切健康疑问。本专题主要解决痛风不能吃什么水果，痛风不能吃什么蔬菜的问题，解除大家的疾病烦恼。　　痛风不能吃什么　　一旦天气有变化或者其他因素的影响，患有痛风的病人就会疼痛难忍。这种锥心刺骨的痛，抓不到挠不着，确实让人非常无助。既然无法根除痛风，就只能通过一些措施来预防。　　痛风一般发作部位为大母趾关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分，急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。　　痛风的原因　　1.引起尿酸高的原因：核酸氧化分解的内源性嘌呤占总嘌呤的80%,食物等外源性嘌呤占总嘌呤的20%. 进食含有过多嘌呤成份的食品，而在新陈代谢过程中，身体未能将嘌呤进一步代谢成为可以从肾脏中经尿液排出之排泄物。血中尿酸浓度如果达到饱和的话，这些物质最终形成结晶体，积存于软组织中。如果有诱因引起沉积在软组织如关节膜或肌腱里的尿酸结晶释出，那便导致身体免疫系统出现过敏而造成炎症。 如果血中尿酸浓度长期高于这个饱和点，医学上称为"高尿酸血症".　　2.高嘌呤成份的食品： ⑴动物类内脏如脑、肝、肾、心、肚。和颜色深的肉类、西式浓肉汤、牛素、鸡精等。海产类；沙甸鱼、仓鱼，鲱鱼（Herring）、牙带鱼、多春鱼、带子、海参、瑶柱、蚝、青口、司鲶、虾米，小鱼干、鱼皮、鱼卵等。鹅肉、野生动物等。 ⑵硬壳果如花生腰果之类、酒（过量） ⑶植物幼芽部分一般含中度成份，不可多食，菜花类，豆苗，笋类，豆类。另外，痛风病人要做到以下几点：　　1、不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。　　2、少吃肉类，尤其是动物内脏。　　3、不再喝酒，尤其是啤酒点滴不沾。　　4、饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。　　5、多喝多酚咖啡，可提高30%以上的尿酸排出率。　　6、精神愉快、增加有氧运动，平时养成良好锻炼习惯例如走路去上班，少坐电梯，少坐车，定期检查。　　痛风不能吃什么水果　　痛风病人可以吃猕猴桃，杨桃，樱桃，桃子，葡萄，西瓜，苹果，芒果，香蕉，哈密瓜，椰子，菠萝，山楂，桑葚，石榴，桂圆，橙子，梨，杏，柿子，柚子，橘子，柠檬，杨梅，榴莲，火龙果，枇杷，无花果。对于吃水果的禁忌，是没有什么决对的就不能吃什么。因为绝大多数水果里面的嘌呤含量都很少的。但是吃水果也不要过多。每天吃水果应该在150~200克为宜，最好饭前半小时吃水果。　　痛风不能吃什么蔬菜　　我们经常所说的痛风其实就是"高尿酸血症",这是属于关节炎的一种季节，导致痛风的原因是因为嘌呤代谢出现障碍致使尿酸累积所导致。而在日常的饮食生活中，有很多食物都含有大量的嘌呤物质，这些食物就是痛风患者应该禁止的食物。也就是说，在平时多注意减少嘌呤的摄入，就能帮助患者减少痛风的程度。　　一般情况下痛风的发病时间都很短暂，但犯病的间隔时间却非常的短，在患病期间患者经常要忍受剧烈的疼痛。因此治疗痛风除了要接受常规治疗以外，同时一个合理的饮食也能起到很好的辅助作用。那么在日常生活中，痛风不能吃什么食物呢？　　1、动物内脏　　在各种动物的内脏中，不仅仅含有大量丰富的营养，其中嘌呤的含量也不低，因此痛风患者在日常的饮食中一定要特别的注意。相较于其他的国家相比，我国居民似乎都特别的喜欢吃动物的内脏，但这些食物中所含有的嘌呤却是痛风患者的致命杀手，因此患有痛风的患者就要减少这些食物的摄入量。　　生活中很多食物都含有嘌呤物质，其中最为常见的有胰脏、肝、肾、骨髓、大肠等，这些食物痛风患者在平时应该少吃。　　除了动物内脏之外，还有一些我们认为健康的蔬菜同样含有大量的嘌呤以及草酸等物质，因此并不是说所有的蔬菜都适合痛风患者食用的。比如菠菜、芹菜、小萝卜等，由于这些蔬菜中都含有着丰富的草酸，很容易导致高草酸尿成倍增长使得尿酸急增，从而加重肾脏负担。　　3、海鲜　　海鲜是很多人都喜欢吃的一种食物，但对于痛风患者来说，这是一种必须要禁止的食物。专家提醒患者，在日常生活中为了不加重肾脏的负担，应该尽量的少吃一些含有蛋白质、糖等物质的食物，比如像龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产最好是不要多吃。在这些食物中通常都含有着丰富的糖、高蛋白质等，多吃会导致尿酸增高。　　痛风不能吃什么？专家谈观点　　痛风就是新陈代谢不完善，有些物质无法排除体内导致的。因此，专家建议各位痛风患者，最好是不要使用过多辛辣、刺激性强的食物。另外，像究酒精、咖啡等也尽量少吃，多锻炼身体，规律作息，就可以减轻病症。
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痛风不能吃什么
养生之道网导读：痛风不能吃什么？痛风是一种关节性，主要由嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致。所以日常的饮食要避免这两样东西，此外，还有一些事物会加重痛风症状。那么，痛风不能吃什么呢？下面一起来了解下。
一、痛风不能吃什么？
1、禁食高嘌呤食物
患者在急性期应选用低嘌呤食物饮食，摄入的嘌呤应在150毫克日之内，禁用含嘌呤高食物。虽然外源性嘌呤不是痛风发病的主要原因，但吃一顿富含嘌呤的饮食，类似于往血液中注射了一剂尿酸，一下子使血尿酸浓度增高，容易诱发痛风急性发作。因此减少富含嘌呤食物的摄入，在痛风的防治上有其独特的重要性。高嘌呤食物：豆苗、、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。
2、少食盐的摄入量
食盐摄入过多，会使小动脉痉挛，血压升高，促使肾小过程加快，钠盐有促使尿酸沉淀的作用。适当减少钠盐摄入，有助于降，减少体内钠水潴留。痛风患者每天须限盐在2～5克以内，普通人要维持清淡饮食。蛤贝类、腐乳、、腌制品、皮蛋，咸（酱）菜、虾米、咸肉（蛋）以及、茼蒿菜等含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
3、少食脂肪类食物
痛风患者要减少脂肪的摄入，过多食用脂肪可减少尿酸的排出。痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜，注意要以植物油为主，少吃动物脂肪。做菜要少放油。
4、忌食火锅
这是因为原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。
二、痛风患者&忌食海鲜&有用吗？
很多患者听说海鲜致痛风，以至于把&忌食海鲜&奉为铁律，但是海鲜中的营养含量也是非常丰富，其中还含有不饱和，对心血管系统有着保护作用。痛风一般伴有诸多心脑血管，如纯粹地忌食海鲜，生活中少了一种美味，心血管也少了一份保护。对此，专家就有说到，痛风患者不应一概而论地忌食海鲜，而应根据不同海鲜嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海鲜，而适当进食低/中嘌呤类的海鲜。
海鲜致中风，看嘌呤高低：
嘌呤含量较高的海鲜：鲭鱼、凤尾鱼、、鱼卵、小虾、贝壳类、等。
嘌呤含量中等的海鲜：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、、梭鱼、鳗鱼及鳝鱼等。
嘌呤含量较低的海鲜：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、、白鱼、、蟹、牡蛎等。
当然，病情较严重的痛风患者，还是要遵医嘱，有些尿酸实在过高，确实是不宜服用海鲜的。
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核心提示：痛风是老年人非常常见的一种疾病，痛风属于关节病，其病因与尿酸和嘌呤有关。老人一旦得了痛风，就会加大心脑血管病的风险，还会伴有其他的一些并发症。所以痛风老人在饮食上一定要严格注意。
　　引起的原因有很多，遗传也是其中的一个因素，、也有可能引起痛风，所以我们平时生活中一定要注意饮食，患有痛风的老人更要注意。那么，哪些食物是痛风患者不能吃的呢？ 　　不吃动物类：猪、牛、、、、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃。　　不吃海产类：鱼虾类、、豆类、、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤，尽量不要吃。　　不吃酒类：酒精在体内会代谢为，进而影响肾脏的排泄功能，同时酒精本身会促进ATP分解产生尿酸，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，所以不要喝酒。　　不吃辛辣食物：辛辣食物对各种疾病都是没有好处的，而辛辣食物还有可能诱发痛风，所以尽量不要吃，平时烹调食物时，以清淡为主，少放品，如辣椒、生姜、大蒜，都不建议吃。　　痛风的主要原因与嘌呤有关，所以平时要选择性吃嘌呤低的食物，还要注意以下一些事项。　　宜吃蔬果：蔬菜水果为碱性食物，含嘌呤极低，而且碱性成分还可以降低尿酸，所以痛风病人在恢复期也可以适当吃蔬果。
　　宜多喝水：水能促进排泄，让尿酸尽快排出，患者平时可以多喝水（以白开水最好），而肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高，所以尽量不要吃。　　宜吃补肾食物：肾主排泄，想要尿酸尽快排泄出去，就得依仗肾功能。肾好，自然排泄就好，平时可以多吃一些固肾的食物如熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓能起到滋阴补肾的功效。　　“病从口入”，所以要想从根本上解决问题，在吃方面一定要加以控制，老人平时一定要饮食均衡，多喝水，多运动，也有利于痛风的恢复。
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常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板...[]
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百岁老人们都经历过生活艰苦的岁月，年轻时很少吃精白米面，如今即使生活条件改善了，喜欢吃粗粮的习惯没有变。
茶虽然有一定的功能作用，但对老年人而言，饮茶需讲究一定的原则。例如，饮茶不宜过浓，浓茶所含咖啡因往往过量，造成心动过速、心律不齐
生活质量提高了，平均寿命逐年增加，想要保持这状态，老年人就要懂得如何进行健康养生，别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。
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日，由中国老年医学学会和首都医科大学宣武医院主办的中国老年医学学会脑血管病分会成立大会暨首届老年脑血管病峰会在北京成功召开。痛风病人不能吃什么？“忌食海鲜”不靠谱
核心提示：痛风是嘌呤代谢紊乱所引起的一种关节病，主要以关节炎疼痛、肾功能不全的形式出现。近年来，我国痛风的患病率逐年上涨，其中男性患病率是女性的两倍之多。其最主要的致病因素就是，男性喜欢喝啤酒、吃海鲜，从而引发痛风。
　　是一种高尿酸的关节疾病，痛风的发生主要跟高嘌呤饮食有关。日常的高嘌呤食物有动物内脏、海鲜，而男性正好是这类食物的最大食用人群，这也就能解释为什么男性痛风患病率是女性的两倍。 　　但是说到海鲜，我们不得不承认其营养价值丰富，更何况海鲜中含有丰富的锌元素，对精子有一定的好处，想要杜绝吃海鲜，那几乎不可能。其实患痛风也不是吃海鲜的问题，而是海鲜的量一定要控制得当。　　痛风是什么&？有哪些症状？　　痛风是一种关节性疾病，主要由嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致。痛风患者多在半夜发病，表现为关节疼痛，发病关节红、肿、热、痛，患者可伴有、疲倦、等全身症状。　　海鲜引发痛风&是“量”在作祟　　据烟台市疾控营养专家介绍，每年入夏以来，到医院就诊的“痛风”患者就会明显增多，究其原因与不良饮食习惯有关，大量喝、吃海鲜、烧烤是患“痛风”病的罪魁祸首。　　对于此现象，专家解释说，偶尔适量吃海鲜，喝啤酒不会引起痛风，一旦大量或长时间如此，痛风就有可能不请自来。　　啤酒升高嘌呤&尿酸升高　　痛风的发生是由于体内嘌呤代谢失调，从而使人体内的尿酸浓度升高。人每喝500ml啤酒，体内的尿酸可升高一倍。海鲜是高嘌呤食物，喝完啤酒后，人体内的尿酸浓度很高，而啤酒能使嘌呤进一步分解，进一步增加了尿酸的浓度，久之则会引发痛风。　　“忌食海鲜”有用吗？　　很多患者听说海鲜致痛风，以至于把“忌食海鲜”奉为铁律，但是海鲜中的营养含量也是非常丰富，其中还含有不饱和脂肪酸，对心血管系统有着保护作用。痛风一般伴有诸多心脑血管并发症，如纯粹地忌食海鲜，生活中少了一种美味，心血管也少了一份保护。对此，专家就有说到，痛风患者不应一概而论地忌食海鲜，而应根据不同海鲜嘌呤含量而定，忌食嘌呤含量高的海鲜，而适当进食低/中嘌呤类的海鲜。　　海鲜致 看嘌呤高低　　嘌呤含量较高的海鲜：、、、、小虾、贝壳类、等。
　　嘌呤含量中等的海鲜：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鳗鱼及鳝鱼等。　　嘌呤含量较低的海鲜：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎等。　　当然，病情较严重的痛风患者，还是要遵医嘱，有些尿酸实在过高，确实是不宜服用海鲜的。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
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广州医科大学附属第一医院风湿科主任叶珊慧表示，“海鲜是高嘌呤类食物，含有高嘌呤类的食物，会使人的尿酸增高，啤酒可促使嘌呤类进一步分解，使得血液里面的尿酸增高，进而诱发痛风之类的疾病。”}