100米外人畜不分……

今天（6月6日）昰第25个“全国爱眼日”

“视觉2020关注普遍的眼健康”

为什么会近视？近视了怎么办

今天，疾控君全部给你解释清楚！

如果把我们的眼球看成是个射箭场靶子就是视网膜，那么我们就把晶状体当成一个厉害的神射手这个神射手特别厉害，他能够把外接接收到的画面收集起来（变成他的武器——箭）然后通过自己的能力，把箭都射到靶子（视网膜）上；但是这个晶状体能力有限，只能保证在一定距离（正常眼轴）内才能百发百中当射箭距离（晶状体和靶子的距离）越来越大了，那他的超能力就消失了每次都只能射到靶子前面去了。

我们一定要保护好我们的眼睛哦~

学习时间不宜过长每学习30分钟，要闭眼休息或者眺望远处让晶状体得到充分的休息；

一旦发现眼睛疲劳或是眼涩，要及时休息；

如果发现自己看不清事物要主动跟父母报告，及时到正规医院检查配镜

想要远离“近视的痛”？

一直看書、上课40分钟左右就应该到户外看看远处的东西。

户外活动可以预防近视和阻止近视加深的

在光线不足的地方学习、做作业，容易引起近视

在晃动的车厢内看书，容易造成眼睛疲劳逐渐进展为近视。

躺着看电视、长期玩手机和打电脑游戏也容易起近视。

读书写字姿势要正确熟记“三个一”：一尺、一拳、一寸。

有没有上面视频中的情况

快来参与由广东省卫生健康宣传教育中心和

南方医科大学聯合开展的

全省中小学生近视防控在线问卷调查

为科学制定防控策略提供依据

（请长按图片扫码进入）

来源：佛山疾控、广东省卫生健康宣传教育中心

江门疾控健教部编辑整理。图文版权归原作者所有如有侵权，请联系删除

点亮“在看”，告诉更多人