怎么判断腰肌劳损损又称为腰背筋膜炎是引起腰痛的常见疾病之一，是由于急性扭伤没有得到及时适当治疗单一姿势的长期弯腰负重等，使背部及筋膜受损发生的無菌性炎症。主要的特点有：

         2.发生的人群以中年女性多见，随着长时间空调下作业或者长期坐位工作，好发人群呈年轻化趋势

         3.病因，腰扭伤治疗不及时或治疗不当长期反复的过度腰部活动及负荷过度，如久坐、久站或从事弯腰干活。

       4.腰痛的性质表现为腰部酸痛戓胀痛，刺痛或灼痛早期为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛并逐渐加重疼痛的部位较深，随气候及劳累程度变化休息出现症状，活动后减轻劳累后又加重，反复发作不能坚持弯腰工作，常需被迫伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛

       5.有无放射痛，怎么判断腰肌劳损損一般只有腰痛 可有放散痛，涉及到臀部或大腿后侧但不会超过腘窝。

       6.疼痛点通常腰椎棘突间无压痛，而腰背肌压痛即在腰背部兩边的肌肉。以骶棘肌、臀大肌及其筋膜的髂嵴附着处压痛为主

       7.马尾神经症状，怎么判断腰肌劳损损不会出现大小便障碍会阴部麻木嘚马尾神经症状。

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我最近也没有做什么体力活，可是我的腰背部疼了四个多月了晚上睡觉躺在床上的时候疼的厉害，好像是怎么判断腰肌劳损损了怎么判断怎么判断腰肌劳损损程度？